Alongamento e exercícios práticos para fazer em casa!
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- Опубліковано 16 жов 2012
- Givanildo Holanda Matias
- Personal trainer
- Graduado em Educação Física
- Pós-graduado em Fisiologia do Exercício na USP
- Participou de alguns dos melhores centros de pesquisas de Atividade Física do país
- Fundador e Diretor Geral da Test Trainer, a primeira rede de franquias de Personal Trainer do país
Contatos:
Site: www.testtrainer.com.br
E-mail: sac@testtrainer.com.br
Tel.: (11) 3493-7560
Personalidades, especialistas em saúde de todas as áreas, culinária, artesanato, matérias sobre os mais diversos assuntos, sempre visando a qualidade de vida das famílias brasileiras, você vê no "Vida Melhor", com a apresentadora Cláudia Tenório.
"Vida Melhor" é ao vivo, de segunda à sexta-feira para todo o país.
Mas, se você perdeu algum programa não se preocupe! Reveja o que foi destaque em nossa galeria de vídeos aqui no UA-cam! / pgmvidamelhor
Você também pode participar por e-mail, escreva para vidamelhor@redevida.com.br
Não esqueça, 12h30 a Claudia te espera ao vivo no Vida Melhor! REDEVIDA, O Canal da Família.
Sintonize: www.redevida.com.br/cobertura.asp
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Programa exibido dia 01/10/12 - Розваги
O kaikeflex uhuuuuuuuuu
Amei, faço os exercícios da fisioterapia em casa e vou acrescentar mais estes, faço caminhada de 1 hora pelo menos 3 vezes na semana!
Adorei.
Obrigado por postar.
obrigada pelas dicas . Gratidão
ótimos exercícios, simples e fáceis de fazer! Obrigada!
Adorei!
Sem duvida..... Melhor pra vida!.....
Vocês viero
Pelo o KaikeFlex né
Sou vedente
É... Mais aprende a escrever ae né man kakak
Lindo programa para nós que ficamos em casa,
Gostaria que tivesse uma vez por semana essas orientações para a terceira idade.
Muito bom! Grata! Vou partilhar!
Professor competente. AMEI
Adorei esse professor e 10
dou de personal trainer para terceira idade são alunos maravilhosos...
Amei as dicas do jivanildo
Estou amando obrigada por posta.
Maravilhoso 👏👏👏👏👏
Amei essa dica, valeu vida melhor,
Gank do Kaike Flex kkk
É noixxx kkkkk
Euuuu bb
Eu tbm
E nós kkkk
Noiss
Gostei muito do vida melhor , vou ficar seguindo - lhe.
Amei, vou praticar!
Que maravilha ameei obrigado
Exercícios para dor nas articulações das mãos obg.
Eu adorei muito bom mesmo 👏👏👏👏👏👏
Parabéns muito bom
Todos nós viemos por ele
SOL
Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil.
Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ...
Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim
Felina o Alexandre te ama
Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas...
Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ...
SOS OPERAÇÃO CULPIDO.
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
VAI AJUDA EU !!!!!!!
O canal dela é
#felina_cris
E o meu é
#xandinho_sol.
Que maravilha. Vou passar a fazer
Bom Dia! OBRIGADA
Meu Deus não para de falar o professor é ótimo
Givanildo obrigada
Muito bom 👏👏👏👏👏👏👏👏
Muito bom.
Ótimo personal♥️
Adorei muito. Muito legal.
Vou fazer obrigado
Muito bom!!!
Otimos exercios. Gostei mto , vou fszer em casa . Abraco
Adorei essas dicas ,obrigada
Amei!
SENHORA SIMPÁTICA E DE ALEGRIA CONTAGIANTE , COMO PRECISO| E PERSONAL TRAINER TB GENTIL E MT AGRADÁVEL. VOU VOLTAR AQUI E TV FAZER ESTES EXERCÍCIOS. faço TAI CHI 20+20 TODOS OS DIAS PODIAS TENHO 78 ANOS E COXA ARTROSE E NUNCA POSSO PARAR.. GRATA LUCINDA EM PORTUGAL
Estou praticando muito obrigado
KaikeFlex passou por aqui...kkkkkkk
né
Vim por causa dele kkkkk
Eu tbm vim por causa dele kkkkkkk
Vim por causa dele para ver os mesmos comentários
Eu pesquisei para vê comentários engraçados como os vídeos de criança não estava tendo comentários então eu vim vê de velho aí apareceu o vídeo do kaikeflex do nada
Muito bom família, as mulheres representam, instrutor didático e video responsa
Parabéns amei,tenho tendinite, vai ser muito bom
Comecei assistir o vídeo adorei vou fazer sempre.
Exatamente parabéns 🤗🤗🤗
Meu primeiro dia de férias acordei às 3 horas da manhã a liguei a televisão para ele vou procurar fazer alguma coisa encontrei vocês fazendo exercício para mim foi ótimo só tenho agradecer
SOL
Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil.
Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ...
Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim
Felina o Alexandre te ama
Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas...
Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ...
SOS OPERAÇÃO CULPIDO.
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VAI AJUDA EU !!!!!!!
O canal dela é
#felina_cris
E o meu é
#xandinho_sol.
Amei vou fazer todas obgda 😍😙😙
Legal amei os exercícios
QUE BOM VOU FAZER OBRIGADO
Parabéns gostei
Amei vou fazer com sertesa bjus.
Obrigada Professor ao Senhor, e às Senhoras. Deus os abençoem Amém!
D
B
Ótimo exercícios, vídeo muito bacana 👏👏👏
eu sei que você veio pelo kaikeflex
oh shit
Euuu
Euuu
@@safalopes6777 eu sou vidente meu anjo
Eai men
Adorei 👏😍 vou passar para minha mãe 💞
Adorei.
Bom dia
nossa eu amei 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Legal esses exercicios .
Ótimo!
Adorei os exercícios para 3a. Idade.🌻🔥🌞
6:42
Exercícios muito simples mas muito úteis para pessoas idosas manterem as suas funcionalidades físicas fundamentais.
Amei... muito bom!
SOL
Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil.
Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ...
Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim
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E o meu é
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Como tem gente chata aqui nos comentários. Vamos aproveitar ou não as dicas. O programa está tentando ajudar. Minha mãe odeia academias mas com certeza vou poder usar as idéias para ajudá-la.
Amei a aula
Legal gostei!
Gostei do vídeo!
Eu gostei muito das dicas do exercício de hoje gostaria de ver mais vc tá de parabéns
Kaike me trouxe aq
Também me trouxe
E noix
Tbm kk
simm KKKKKKKK
Ótimo
muito bom mesmo
Gostei !
Muito bom! Sou Professora de idosos e esses exercícios são ótimos para eles!!!
ADRYANNA PAIVA
ADRYANNA PAIVA preciso mostre seu exrcio
Vc abusa deles né
Pessoal vamos aproveitar essa oportunidade.,Ñ é sempre que tem essas coisas pra nós melhorarmos
Janete Rodrigues an
Amei. Vou começar hoje
SOL
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gostei muito bom
Que professor lindinho
eu gostei muito desse exercício bem básico dá para fazer em casa 💪
SOL
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#felina_cris
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Excelente.
Eu muito bom
Mano quem também veio aqui pelo Kaike flex apenas pra procurar aqueles comentários lá?
eeeeeeeeeeeeeuuuuuuuuuuu
kk
Eu kkkk
Euuu
SOL
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Que exercícios bons minha mãe faz alongamento na academia agora com esse vídeo já começou a fazer agorinha mesmo
georgina souza oi querido emagrecer
Adilson Tim minha mãe emagreceu fazendo hidroginástica
georgina sou
Legal. ....muito bom.
Suco de ovo com linguiça de feijão quemado é ótimo parça
muito bom
Prescizamos de um professor destes pra ensinar exercícios físicos para nós da do Jardim das paineira que seja voluntária
Adorei as dicas obrigada bom dia
SOL
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Que bom amei não tenho condições de ir até uma academia já faço em casa mas agora completou graças a Deus Deus abençoe vocês
lindos 💔❣
Que bom saber que o idoso tbm pode fazer exercícios físicos além do mais esse prof é uma gracinha😄
Eu também vim por ele😂
@Guilhnall FF sim
SOL
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Show 👏👏👏
Não preciso
Pode até não Precisar de academia, mas de um profissional de Educação Física sim.
A execução do exercício é importante com a supervisão.
Eu gostei
Aü
the o
@@anaemanuele1344
x
Muito legal amé 👍
SOL
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Ótimo profissional, boas dicas!
Ótimo esse profissional e a apresentadora só está ajudando l
Lembrando o que não está faltando ela tá certa.
Exercícios físicos muito bom em casa
Gostei
Gostei vou fazer sao luis Maranhão
SOL
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Maravilha vou fazer!!
Tenho desgaste na coluna e no joelho posso fazer esses exercícios
Sou especial qual exercício eu posso fazer para melhorar meu corpo
Maravilhoso Prof. Vc é 100000000!!!!
Apresentadora chata fala demais
Amei. Vou.comecar. fazer valeu
Muito bom
SOL
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#xandinho_sol.
Muy buenos los ejercicios .👍
SOL
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