Tenho 53 , essa semana me percebi co. Algumas limitações nos movimentos, me preocupei, porque minha mãe foi perdendo os movimentos dela e atrofiou de vez. Vou começar a fazer essa semana se Deus quiser!
Estou apaixonada pelas aulas. Muito obrigada pelo carinho. Tenho 65 anos e sou da cidade de Torrinha. Já faço alongamento há mais de 5 anos com minha querida amiga fisioterapeuta Aline.
Bom dia professor Aurélio, tudo bem com você? Eu tinha parado de fazer os exercício, as vezes eu fico desanimada! Ágora voltei a fazer novamente os exercícios! Eu bom pra min, e melhorar minha qualidade de vida. E você fás .com tanto carinho pra nós ver bem com saúde. Muito obrigado ,agradeço de todo meu coração! Um beijão grandão pra você e pra sua mãe também! Ela merece por sei que ela tem -lhe apoiado muito. Quê Jeová Deus te a abençoe, e todos aí. 😘👄❤❣✌😄
Que maravilha, professor Aurélio ! Acabei de fazer a ginástica com você ! Estou me sentindo bem melhor, mais disposta ! Tenho tentado fazer 3 x por semana e postado nas redes sociais para meus amigos ! Um abração, bom dia !
Ola boa noite professor Aurélio, conheci seu canal a pouco tempo.superescrita.estou adorando ,ja fiz 3 exercicios junto com o maridao,estou me sentindo maravilhosa super relachada.o marido melhorando coluna.muito bom,Deus ABENÇOE. Vou fazer também o sorvete de banana hoje ,proximo video te falo ok.muito obrigada
Bom dia Aurélio alfiere tudo bem com você e sua família? Eu tinha parado de fazer os exercício, agora estou voltando , muito obrigado pelos Exercício maravilhosos para nossa saúde. Que Jeová Deus continue te abençoando. 😂🎉Um grande abraço ❤
Bom dia Sr Aurélio. O Sr me surpreende todos os dias com excelentes exercícios. Esse exercício é excelente para se praticar logo pela manhã ao despertar. Adorei..., traga sempre e exercícios para ajudar os mais velhos a minimizar as dores e melhorar a sua/ nossa saúde. Muito grata.
Zênaide estou adorando suas aulas faço todos dias muito obrigado tenho 79 anos mais mim sinto bem tenho Doris no corpo mais e por de coluna tenha um bon dia
Professor Albiere bom dia! Estou vivendo meus 70 anos, depois de uma encefalite e, ainda estou fazendo fisioterapia. Seus exercícios tem me ajudado muito, principalmente, na questão do equilíbrio. Só tenho a te agradecer e parabéns pela iniciativa! Tenho conseguido fazer os exercícios de 3 vídeos. Gratidão!
Muito Obrigada por seus vídeos minha mãe de 85 anos quase 86 fará dia 11/02 teve AVC em dezembro Graças a Deus está bem e já foi liberada para atividade física passei seus vídeos pra ela faz todo dia e adora sua didática fala que você fala com voz suave e bem explicado.Muito Obrigada e sucesso sempre.
Menino de Deus. Muito legal. Tenho Sessenta e cinco anos, não dá pra sair de hipótese alguma, então façamos em casa, principalmente quando o Fisioterapia inspira confiança e preocupação com a terceira idade. Iniciei hoje fiquei feliz. Beijo na alma.
Olá Aurélio, estou super feliz 😃com os novos vídeos, top 👍🏽. Hoje por exemplo, passei esse de alongamento para minha mãe. Ela só fazia alongamento na cama. Como ela já passou do nível 1, e agora faz o 2 de exercícios, também passei o alongamento em pé, para ela tentar fazer. Ela te enviou um grande abraço, e disse que está muito feliz, pelo fato de estar caminhando sozinha, sem ajuda. Sua postura melhorou, seu condicionamento físico também. Está muito animada, graças 🙏🏽 à você, com seu trabalho. Que Deus te abençoe e continue por favor 🙏🏽, ajudando pessoas como minha mãezinha. 😉😊👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽Obrigadooooo
Bom dia Aurélio. Muito bom, estamos seguindo todos os dias os seus magníficos exercícios. Foi a nossa companhia matinal nestes tempos de pandemia. Um abraço desde Lisboa. Helena e Jose
Bom dia ,Aurélio!Estou gostando muito de suas aulas e estou procurando seguir todo dia .Tenho problema de coluna lombar e postura.Sei que vou melhorar com suas aulas ,você tem uma didatica muito boa. Obrigada
Oi professor..vc é simplesmente maravilhoso! Tudo isso que vc falou pra nossa amiga sobre uma boa alimentação saudável, eu já faço faz tempo! Nunca gostei de refrigerante, nem como doces, é muito raro, como frutas, café da manhã, intermediário, almoço e até a noite, é tudo integral, adoçante Stévia, muita verduras e legumes, farinha branca nem pensar, só integral 100% ou farinha de aveia, castanha, nozes,e vai porai, porém com um agravante que me deixa muito triste, eu fumo, não muito, estou largando aos poucos, fumava quase um maço por dia e graças a meus esforços e muita vontade de largar, agora fumo 4 ou no máximo 5 cigarros por dia! Vc conhece algum remédio pra me indicar pra eu me ver livre desse mal que me deixa muito descontente! Um abraço a todos aqui amigos e amigas e a vc professor! Me desculpem pelo texto! Quis até desabafar um pouco! 🙏💓😊
Bom dia Aurélio! Quando vc postou esse vídeo eu estava fazendo outros seus.Sempre salvo.Gosto de mais da maneira que vc fala. ( sorrir, solte o ar...rsrsrs). Eu tenho dificuldade de fazer os exercícios contraindo o abdômen e respirar 🙈 . Sempre sinto dores no pescoço. Será por esse motivo ? Um abraço.
Olá Maria Celia, fico muito feliz em estar ajudando, vou pensar em um exercício para ensinar a respirar da maneira correta durante os exercícios ok! Mas tente não prender a respiração, o adomem é um músculo que precisa de treino e com o tempo você vai conseguir, sobre a dor, precisa fazer uma avaliação com um médico ou um fisioterapeuta ok! Obrigado pela mensagem e pelos elogios!
Olá Maria Celia, você viu o vídeo que respondi sua pergunta? Veja lá, segue o link abaixo: ACABE COM A DOR NO JOELHO | EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA FORTALECER O JOELHO ua-cam.com/video/uKRi9KdQkJ0/v-deo.html
Bom dia professor a 4anos que venho fazendo os exercícios amo seus exercícios VC é uma pessoa maravilhosa uma benção Deus te abençoe grandemente sua vida
Muito obrigado, Silmara.🙏 Lembre-se que pode se tornar membro do canal e ter benefícios. Veja o link abaixo: SEJA MEMBRO e TENHA BENEFÍCIOS: bit.ly/35Et6fC
Olá professor , tenho 63 anos sou de são Paulo , tenho feito atividades físicas com seus vídeos . Estou adorando , esse ultimo exercício foi um pouco difícil para mim , mas vou persistir , vou conseguir. aqui onde moro participava de um grupo de Dança Circular era uma vez por semana , nossa fez muita diferença em minha vida . Com a pandemia ficou suspenso este tipo de atividade .Pesquisando no you tube encontrei seus vídeos . Deus te abençoe !
AURELIO VENHO FAZENDO EXERCICIOS COM VC DESDE QUE COMEÇOU A PANDEMIA, FACO A SEMSNA INTEIRA,FAÇO ALONGAMENTO, CERVICAL,EMAGRECIMENTO,AEROBICO E PASSEI PARA UM MONTE DE AMIGAS ADORO A MINHA TARDE COM VC E SEU AMIGO TBM .OS EXERCICIOS SÀO MUITO BONS PRA TERCEIRA IDADE.
Bom dia. Sou a Júlia da Conceição, tenho 89 anos, sou portuguesa. Comecei a fazer os seus exercícios, tenho me sentido melhor e estou a gostar muito. obrigado.
BOM DIA AURELIO....ESTOU AMANDO SEUS EXERCICIOS....TENHO 67 ANOS E ESTOU FICANDO MEIO TRAVADA NAO CONSIGO ME BAIXAR ATE SEUS EXERCICIO DE SENTA LEVANTA E RUIM DE FAZER. ..MAS TEMHUM QUE EU INVENTEI QUE CONSIGO FAZER.....E GOSTARIA DE SUA OPINIAO....SENTO NA PONTINHA DO SOFA APOIO AS MAOS ATRAZ TIRO O BUMBUM EME BAIXO ATÉ O CHAO....O QUE ACHA$?
Obrigada pela ajuda. Estou no terceiro dia de treino, seguindo sua orientação. Nos alongamentos de hoje não consigo fazer bem o último que era opcional. Vou continuar a praticar e partilhar.
Bom dia Aurélio! Cada vídeo seu que vejo, eu fico mais fã do seu trabalho. Nunca vi meu marido tão animado para fazer exercícios. Às vezes até fala junto com vc e fica sorrindo. Obrigada, Abraços
Boa tarde Aurélio. Venho tirando proveito já há alguns meses, da qualidade dos exercícios que você nos apresenta. Comecei por achar graça às qualidades cómicas com que nos presenteia, e que espero que saiba domar, como tem feito, pois quando deixadas à solta podem ser prejudiciais. Mas com o "convívio" fui valorizando cada vez mais a qualidade do "serviço" que está prestando, sobretudo a quem não tem outra forma de o adquirir. Este comentário apenas pretender dar uma grande "chapelada" à qualidade, versatilidade e humanidade do apoio que está prestando a não sei quantos em todo o mundo. Obrigado por ser o Aurélio Alfieri. Albino Caldeira
Bom dia Aurélio. Tenho 72 anos , moro em Miracema, interior do estado do RJ. Faço os exercícios da semana e no sábado faço este. Obrigada pelo seu carinho , atenção e exercícios. Eu amo fazer exercícios. Deus te proteja.
Bom dia Aurélio! Conheci seus vídeos nessa segunda-feira dia 28/09, tive covid e estou com um pouco de dificuldade respiratória, já fazem 2 meses e ainda estou cansada, foi recomendado fisioterapia p respiração e fui procurar no UA-cam, encontrei você e amei. Obrigada pelo carinho com que você ensina os exercícios.😍
Tenho 67 anos ,tenho gostado bastante de seus exercícios , acho bem explicados e um tempo bom para não ficarmos estressados e sim alongados. Dessa forma tenho feito diariamente 1 aula, exercícios variados não enjoam. Parabéns.
Bom dia Aurelio. Estou muito satisfeita com os exercicios. Estou fazendo todos os dias. Gostei tanto que não fico nenhum dia sem fazer. Eu vou fazer 70anos em setembro e estou me sentindo muito bem. Deus te abençoe.
Aurélio. Te acompanhei antes da pandemia, voltei a praticar suas aulas. Hoje estou com 76 anos ,posso fazer os exercícios sem orientação médica. Sou de Montes Claros MG, estou amando fazer os alongamentos. Obrigada
Oi. Aurelio ja faz 4 semamas que eu e minha irmã. Fatima fazemos dodos os exercicios sem faltar um dia. Estou adoranda sou idosa tenho 75 anos e minha irmã tem 71 você e um amor de menino. Fala com carinho e tem paciencia com nós idosos eu adoro esta rrizadinha que você dá até parece que esta nos vendo muito agradecida. Minha irmã ja copetou e vai continuar e eu também vou. Beijos de uma de suas vovó com respeito e carinho. Deus te abençoe e te dê muita saude pra continuar fazendo os exercicios amém !!
Ainda bem que te encontrei. Sou de Natal, e tenho 73 anos sou muito ativa mas a carona vírus me deixou confinada.ja fiz os exercícios de hj obrigado você é muito legal.
Obrigada professor Aurélio, estou fora de forma, tenho 56 anos e sinto muitas dores nas articulações, desgaste ósseo coluna e joelho, vou acompanhar suas aulas, consegui fazer direitinho, gratidão!
Professor, sou a Antônia Lima Carneiro, 69 anos, sou de Tianguá Ceará, muito obrigado pela sua companhia pois todos os dias faço 2 seções das suas aulas, e estou me sentindo muito bem! Obrigada!!!
Bom dia professor Aurélio. Sou de SP, a minha irmã tem 76 anos, ela teve fratura do fêmur, fez cirurgia, já tem 1ano e 9 meses, agora ela tá bem, gracas a Deus. Gostaria de saber se a minha irmã pode fazer esses exercícios. Eu agradeço muito, se puder me responder. A sua aula é perfeita e nos ajuda muito. Obrigada!🙏🙇♀️
Aurélio você é formidável. Procuro assistir seus vidoeos diariamente. Hoje esse exercício foi pontual pois estava com dor no meu braço devido as tarefas domésticas que tenho feito diariamente. Estou salvando seus vídeos e repassando para meus amigos. Deus te abençoe. Fique com Deus PS sua paciência é sem limites. ❤❤
Eu tenho feito os exercícios com vc é muito ótimo,vc explica ,espera para fazermos juntos,eu estou muito e motivada,todos os dias tenho feito, continue assim está fazendo bem para muitas pessoas.
Aurélio boa tarde, estou retomando os exercícios. Tenhov65 anos e estou fazendo a ginástica na cadeira para idosos e este relaxamento, dia faço um, dia faço outro.
Aurélio estou adorandosuas gonásticas , faço com você todos os dias obrigada.Tenho muita dor nocquadris costase panturrilhas do muita dor nos braços e fincadas no pulço etenho artrose nas juntas .graças a Deus n ainda não tenho no sangue. Temépoca que sito dor no corpo todo faço ginázsticas emekhoro muito sempre faço com você estou adorando Obrigada e que Deus estej a sempre ao seu lado
Só María Vieira estou amando esses execicios sofro com fibromialgia astrose e reumatimos depois qué comesei a fazer esses execicios as doris tem melhorado pois a fibromialgia nesse tempo frío as dores são intensa gracas a Deus tem mim ajudando bastante sou de Aracaju sergipe Deus te abencõe
Gostei bastante. Faço academia para fortalecer as pernas e músculo da coluna lombar e cervical; mas não sei alongamentos. Tenho 63 anos e agradeço o compartilhamento.
Sou recente no seu canal, admirei sua simplicidade, paciencia e carinho conosco, vc é zero vaidade, verdadeiro professor, muito obrigada e sucesso, o mundo precisa de pessoas como vc 😘😘
Maravilhosa a aula, cuidadosa com quem está fazendo sem supervisão de um profissional formado. Fácil de acompanhar e seguro para fazer, com resultado já na primeira vez que é feito. Parabéns.
Bom dia, VC está de parabéns, estou alongando todas as manhãs, e estou conseguindo ir até o final, avaliei alguns vídeos antes, mas gostei muito dos seus, na terceira idade não é tudo que conseguimos acompanhar, obrigada.
Bom dia ... professor ,! procuro acompanhar todos os dias seus exercícios, estou sentindo uma pessoa melhor . minha flexibilidade está ficando melhor, e percebi que minha mente também ....
Bom dia Aurélio, gosto da sua calma, Tem gente que nasce com a missão de ajudar ,e vc e uma dessas pessoas iluminadas.
Obrigada por transmitir exercícios tao eficientes e sob medida para quem tem 60 anos e era sedentária.
Tenho 53 , essa semana me percebi co. Algumas limitações nos movimentos, me preocupei, porque minha mãe foi perdendo os movimentos dela e atrofiou de vez. Vou começar a fazer essa semana se Deus quiser!
Já tem um tempo seu vídeo, hoje com 64 anos sedentaria e vou começar a me exercitar e você está me ajudando, obrigada mesmo, Deus te abençoe
Estou apaixonada pelas aulas. Muito obrigada pelo carinho. Tenho 65 anos e sou da cidade de Torrinha. Já faço alongamento há mais de 5 anos com minha querida amiga fisioterapeuta Aline.
Bom dia Aureilio estamos juntos aqui de Aracaju com vc estou muito bem-vindo a minha casa 💋❤🙏🙏
Bom dia, professor querido!
Começo o meu dia cheio de energia,depois dessa excedente aula.
Gratidão.
Obrigada por vídeos como esse. Estou fazendo com meu pai que não está saindo de casa. Feliz por pessoas como vc que ajuda quem não tem como pagar.
Amo fazer exercícios, sempre fiz exercícios tenho 69anos acompanho todos os seus exercício, pois estamos sem academia .muito obrigado
Bom dia professor Aurélio, tudo bem com você? Eu tinha parado de fazer os exercício, as vezes eu fico desanimada!
Ágora voltei a fazer novamente os exercícios! Eu bom pra min, e melhorar minha qualidade de vida. E você fás .com tanto carinho
pra nós ver bem com saúde. Muito obrigado ,agradeço de todo meu coração! Um beijão grandão pra você e pra sua mãe também!
Ela merece por sei que ela tem -lhe apoiado muito. Quê Jeová Deus te a abençoe, e todos aí. 😘👄❤❣✌😄
Que maravilha, professor Aurélio ! Acabei de fazer a ginástica com você ! Estou me sentindo bem melhor, mais disposta ! Tenho tentado fazer 3 x por semana e postado nas redes sociais para meus amigos ! Um abração, bom dia !
Oi Aurélio obrigada meus pais estão fazendo e estão adorando 83 e 78 anos mas são muito ativos.
Estou fazendo os exercícios, todos os dias acompanhando você.
Estou satisfeitíssima!!!! Obrigada pelos bons vídeos que você faz!!! Parabéns!!!!!!!
Ola boa noite professor Aurélio, conheci seu canal a pouco tempo.superescrita.estou adorando ,ja fiz 3 exercicios junto com o maridao,estou me sentindo maravilhosa super relachada.o marido melhorando coluna.muito bom,Deus ABENÇOE. Vou fazer também o sorvete de banana hoje ,proximo video te falo ok.muito obrigada
É muito importante e aproveitamento desse exercícios já tem 62 e nessa época. Quarentena é muito bacana 😎
Gostei muito Deus abençoe
@@bentamariaflorenciomafra6617
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Bom dia Aurélio alfiere tudo bem com você e sua família?
Eu tinha parado de fazer os exercício, agora estou voltando ,
muito obrigado pelos Exercício maravilhosos para nossa saúde.
Que Jeová Deus continue te abençoando. 😂🎉Um grande abraço ❤
Esse vídeo vai ser muito bom para eu exercitar porque me sinto bem .
Gosto muito dos exercícios
Bom dia Sr Aurélio. O Sr me surpreende todos os dias com excelentes exercícios.
Esse exercício é excelente para se praticar logo pela manhã ao despertar. Adorei..., traga sempre e exercícios para ajudar os mais velhos a minimizar as dores e melhorar a sua/ nossa saúde. Muito grata.
Faço todos os dias seus exercícios, ótimos, vc é um excelente professor, muito obrigada...🤗😘🙋
Professor estou fazendo todos os dias esses exercícios, são ótimos parabéns,Obrigada.
Zênaide estou adorando suas aulas faço todos dias muito obrigado tenho 79 anos mais mim sinto bem tenho Doris no corpo mais e por de coluna tenha um bon dia
Boa tarde professor Aurélio estou fazendo o alongamento e gostando muito. Vc é muito legal.
Professor Albiere bom dia!
Estou vivendo meus 70 anos, depois de uma encefalite e, ainda estou fazendo fisioterapia.
Seus exercícios tem me ajudado muito, principalmente, na questão do equilíbrio. Só tenho a te agradecer e parabéns pela iniciativa!
Tenho conseguido fazer os exercícios de 3 vídeos.
Gratidão!
muito bom mesmo os exercícios e mais ainda o seu modo de explicar! Gratidão Aurélio
Shou
😊
Parabéns estou amando tenho diabete tipo 2 tenho 70 anos embora não aparente na pandemia parei exercício ai senti dores no corpo comecei agora
Obrigada
Ah obg meu querido!
Tenho 72 anos e descobrir com vc q nunca é tarde pra começar a se cuidar! Deus te abençoe!
Obrigada por mais esses exercícios, tu és maravilhoso.
Muito Obrigada por seus vídeos minha mãe de 85 anos quase 86 fará dia 11/02 teve AVC em dezembro Graças a Deus está bem e já foi liberada para atividade física passei seus vídeos pra ela faz todo dia e adora sua didática fala que você fala com voz suave e bem explicado.Muito Obrigada e sucesso sempre.
Olá! Muito obrigada pelas orientações e simpatia. Minha pergunta : posso fazer este alongamento a noite ? Para relaxar e dormir melhor ?
Pode?
Bom dia suas aulas são ótima
Bom dia Aurelio gostei!
Menino de Deus. Muito legal. Tenho Sessenta e cinco anos, não dá pra sair de hipótese alguma, então façamos em casa, principalmente quando o Fisioterapia inspira confiança e preocupação com a terceira idade. Iniciei hoje fiquei feliz. Beijo na alma.
Boa tarde Professor
Estou fazendo as ginástica de manhã e a tarde
Parabéns
Esse último foi difícil.
Olá Aurélio, estou super feliz 😃com os novos vídeos, top 👍🏽. Hoje por exemplo, passei esse de alongamento para minha mãe. Ela só fazia alongamento na cama. Como ela já passou do nível 1, e agora faz o 2 de exercícios, também passei o alongamento em pé, para ela tentar fazer. Ela te enviou um grande abraço, e disse que está muito feliz, pelo fato de estar caminhando sozinha, sem ajuda. Sua postura melhorou, seu condicionamento físico também. Está muito animada, graças 🙏🏽 à você, com seu trabalho. Que Deus te abençoe e continue por favor 🙏🏽, ajudando pessoas como minha mãezinha. 😉😊👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽Obrigadooooo
Bom dia Aurélio. Muito bom, estamos seguindo todos os dias os seus magníficos exercícios. Foi a nossa companhia matinal nestes tempos de pandemia. Um abraço desde Lisboa. Helena e Jose
Que legal. Muito obrigado pela companhia.
gostei do comentário.
Bom dia ,Aurélio!Estou gostando muito de suas aulas e estou procurando seguir todo dia .Tenho problema de coluna lombar e postura.Sei que vou melhorar com suas aulas ,você tem uma didatica muito boa. Obrigada
Boa noite Aurélio, estou adorando seus exercícios!
@@veraluciamarins1900 gostei do exercíciovou fazer todos os dias! Estefanina Valigura muito bom 👍🏼
Oi professor..vc é simplesmente maravilhoso! Tudo isso que vc falou pra nossa amiga sobre uma boa alimentação saudável, eu já faço faz tempo! Nunca gostei de refrigerante, nem como doces, é muito raro, como frutas, café da manhã, intermediário, almoço e até a noite, é tudo integral, adoçante Stévia, muita verduras e legumes, farinha branca nem pensar, só integral 100% ou farinha de aveia, castanha, nozes,e vai porai, porém com um agravante que me deixa muito triste, eu fumo, não muito, estou largando aos poucos, fumava quase um maço por dia e graças a meus esforços e muita vontade de largar, agora fumo 4 ou no máximo 5 cigarros por dia! Vc conhece algum remédio pra me indicar pra eu me ver livre desse mal que me deixa muito descontente! Um abraço a todos aqui amigos e amigas e a vc professor! Me desculpem pelo texto! Quis até desabafar um pouco! 🙏💓😊
Bom dia Aurélio!
Quando vc postou esse vídeo eu estava fazendo outros seus.Sempre salvo.Gosto de mais da maneira que vc fala. ( sorrir, solte o ar...rsrsrs).
Eu tenho dificuldade de fazer os exercícios contraindo o abdômen e respirar 🙈 . Sempre sinto dores no pescoço. Será por esse motivo ?
Um abraço.
Entre nesse canal hoje pela primeira vez ,adorei
Olá Maria Celia, fico muito feliz em estar ajudando, vou pensar em um exercício para ensinar a respirar da maneira correta durante os exercícios ok! Mas tente não prender a respiração, o adomem é um músculo que precisa de treino e com o tempo você vai conseguir, sobre a dor, precisa fazer uma avaliação com um médico ou um fisioterapeuta ok! Obrigado pela mensagem e pelos elogios!
Que bom estou fazendo com vocês não igual mas vou chegar lá obrigado que benção Amém
Olá Maria Celia, você viu o vídeo que respondi sua pergunta?
Veja lá, segue o link abaixo:
ACABE COM A DOR NO JOELHO | EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA FORTALECER O JOELHO
ua-cam.com/video/uKRi9KdQkJ0/v-deo.html
Gosto desse alongamento parabéns!
Bom dia professor a 4anos que venho fazendo os exercícios amo seus exercícios VC é uma pessoa maravilhosa uma benção Deus te abençoe grandemente sua vida
Estou ficando calma
Fazendo o alongamento com você
Gostei muito das resposta das perguntas obrigada
Oi Marlene, seja muito bem vinda ao Clube de Membros.😊😀🙏
Estou adorando seus esersios sentia muitas dores estou bem melhor
Adorei estou acompanhando os seus exercicios estou me sentido muito bem estou mais disposta muito obrigado
Até que enfim encontrei exercícios que consigo fazer.
Muito obrigado, Silmara.🙏
Lembre-se que pode se tornar membro do canal e ter benefícios.
Veja o link abaixo:
SEJA MEMBRO e TENHA BENEFÍCIOS: bit.ly/35Et6fC
@@aurelioalfieri legal de mais minha vó gostou muito😉
Encontrei aqui bênçãos
Vou fazer direitinho
Bom dia Aurélio, confesso ser uma sedentária nata, mas vou me comprometer a ser assídua agora com suas aulas.🙌🙏🙏🙏
Amei esse alongamento de hoje fiz todos.
Gostei muito dos todos
goetei
Parabéns.
Olá professor , tenho 63 anos sou de são Paulo , tenho feito atividades físicas com seus vídeos .
Estou adorando , esse ultimo exercício foi um pouco difícil para mim , mas vou persistir , vou conseguir. aqui onde moro participava de um grupo de Dança Circular era uma vez por semana , nossa fez muita diferença em minha vida . Com a pandemia ficou suspenso este tipo de atividade .Pesquisando no you tube encontrei seus vídeos . Deus te abençoe !
Adorei a aula de alongamento consegui fazer todos os exercícios.
Adorei a aula
Gostei muito dos exercícios e das perguntas
AURELIO VENHO FAZENDO EXERCICIOS COM VC DESDE QUE COMEÇOU A PANDEMIA, FACO A SEMSNA INTEIRA,FAÇO ALONGAMENTO, CERVICAL,EMAGRECIMENTO,AEROBICO E PASSEI PARA UM MONTE DE AMIGAS ADORO A MINHA TARDE COM VC E SEU AMIGO TBM .OS EXERCICIOS SÀO MUITO BONS PRA TERCEIRA IDADE.
Gratidão!!!
Ótimo.
Bom dia. Sou a Júlia da Conceição, tenho 89 anos, sou portuguesa. Comecei a fazer os seus exercícios, tenho me sentido melhor e estou a gostar muito. obrigado.
BOM DIA AURELIO....ESTOU AMANDO SEUS EXERCICIOS....TENHO 67 ANOS E ESTOU FICANDO MEIO TRAVADA NAO CONSIGO ME BAIXAR ATE SEUS EXERCICIO DE SENTA LEVANTA E RUIM DE FAZER. ..MAS TEMHUM QUE EU INVENTEI QUE CONSIGO FAZER.....E GOSTARIA DE SUA OPINIAO....SENTO NA PONTINHA DO SOFA APOIO AS MAOS ATRAZ TIRO O BUMBUM EME BAIXO ATÉ O CHAO....O QUE ACHA$?
Estou amando...
Goste muito mais tenho um probleminha na cervical obrigado Jesus abençoe pôr ter você em casa.
Obrigada pela ajuda. Estou no terceiro dia de treino, seguindo sua orientação. Nos alongamentos de hoje não consigo fazer bem o último que era opcional. Vou continuar a praticar e partilhar.
@@armandasimoes5194 gostei tenho muita dor nos ombros e costa sou de Pinda sp
Eu Ailza Sampaio me comprometo com sua ajuda e de sua equipe fazer o programa semanal! Obrigada!
Bom dia Aurélio!
Cada vídeo seu que vejo, eu fico mais fã do seu trabalho.
Nunca vi meu marido tão animado para fazer exercícios. Às vezes até fala junto com vc e fica sorrindo.
Obrigada, Abraços
Boa tarde Aurélio.
Venho tirando proveito já há alguns meses, da qualidade dos exercícios que você nos apresenta.
Comecei por achar graça às qualidades cómicas com que nos presenteia, e que espero que saiba domar, como tem feito, pois quando deixadas à solta podem ser prejudiciais.
Mas com o "convívio" fui valorizando cada vez mais a qualidade do "serviço" que está prestando, sobretudo a quem não tem outra forma de o adquirir.
Este comentário apenas pretender dar uma grande "chapelada" à qualidade, versatilidade e humanidade do apoio que está prestando a não sei quantos em todo o mundo.
Obrigado por ser o Aurélio Alfieri.
Albino Caldeira
Bom dia Aurélio. Tenho 72 anos , moro em Miracema, interior do estado do RJ. Faço os exercícios da semana e no sábado faço este. Obrigada pelo seu carinho , atenção e exercícios. Eu amo fazer exercícios. Deus te proteja.
BOM DIA A TODOS, AMO ESSES ALONGAMENTOS POIS ME AJUDAM A PASSAR DIAS SEM DOR NO CORPO, E AJUDA NA ARTROSE QUE TENHO NO JOELHO, OBRIGADA AURÉLIO
Bom dia Aurélio! Conheci seus vídeos nessa segunda-feira dia 28/09, tive covid e estou com um pouco de dificuldade respiratória, já fazem 2 meses e ainda estou cansada, foi recomendado fisioterapia p respiração e fui procurar no UA-cam, encontrei você e amei. Obrigada pelo carinho com que você ensina os exercícios.😍
Tenho 67 anos ,tenho gostado bastante de seus exercícios , acho bem explicados e um tempo bom para não ficarmos estressados e sim alongados. Dessa forma tenho feito diariamente 1 aula, exercícios variados não enjoam. Parabéns.
Bom dia Aurelio. Estou muito satisfeita com os exercicios. Estou fazendo todos os dias. Gostei tanto que não fico nenhum dia sem fazer. Eu vou fazer 70anos em setembro e estou me sentindo muito bem. Deus te abençoe.
Olá Aurélio bom dia... Muito grata pelas suas aulas. O seu canal está de parabéns....
🕊️ 🌻🕊️🌻
bom dia ,amei fazer este exercício tem dores nas costas , aliviou muito obrigada pelo carinho.👋👋👋🙌
Aurélio, vc é um excelente personal. Admiro seu cuidado para se comunicar com idosos.
Aurélio. Te acompanhei antes da pandemia, voltei a praticar suas aulas. Hoje estou com 76 anos ,posso fazer os exercícios sem orientação médica. Sou de Montes Claros MG, estou amando fazer os alongamentos. Obrigada
Oi. Aurelio ja faz 4 semamas que eu e minha irmã. Fatima fazemos dodos os exercicios sem faltar um dia. Estou adoranda sou idosa tenho 75 anos e minha irmã tem 71 você e um amor de menino. Fala com carinho e tem paciencia com nós idosos eu adoro esta rrizadinha que você dá até parece que esta nos vendo muito agradecida. Minha irmã ja copetou e vai continuar e eu também vou. Beijos de uma de suas vovó com respeito e carinho. Deus te abençoe e te dê muita saude pra continuar fazendo os exercicios amém !!
Ainda bem que te encontrei. Sou de Natal, e tenho 73 anos sou muito ativa mas a carona vírus me deixou confinada.ja fiz os exercícios de hj obrigado você é muito legal.
Vou salvar e continuar praticado. Deus te abençoe.
Obrigada professor Aurélio, estou fora de forma, tenho 56 anos e sinto muitas dores nas articulações, desgaste ósseo coluna e joelho, vou acompanhar suas aulas, consegui fazer direitinho, gratidão!
Professor, sou a Antônia Lima Carneiro, 69 anos, sou de Tianguá Ceará, muito obrigado pela sua companhia pois todos os dias faço 2 seções das suas aulas, e estou me sentindo muito bem! Obrigada!!!
Legal.
Eu meu esposo estamos, gostando muito, e memorizado tambem.Gratidao professor.Veronica, Fortaleza,Ce
Oi Aurélio, eu não tinha hábito de praticar exercícios com disciplina, os seus vídeos tem me incentivado, muito grata!
Aurélio, que espetáculo de exercícios. Obrigada! Deus abençoe e grande abraço pra você. 😁😁😍
Vou começa hoje professor.
Já faço os outros exercício de segunda a sexta ,não estou emagrecendo como preciso ,mas contínuo fazendo ,me faz bem.
Bom dia professor Aurélio. Sou de SP, a minha irmã tem 76 anos, ela teve fratura do fêmur, fez cirurgia, já tem 1ano e 9 meses, agora ela tá bem, gracas a Deus. Gostaria de saber se a minha irmã pode fazer esses exercícios.
Eu agradeço muito, se puder me responder. A sua aula é perfeita e nos ajuda muito.
Obrigada!🙏🙇♀️
Aurélio você é formidável. Procuro assistir seus vidoeos diariamente. Hoje esse exercício foi pontual pois estava com dor no meu braço devido as tarefas domésticas que tenho feito diariamente. Estou salvando seus vídeos e repassando para meus amigos. Deus te abençoe. Fique com Deus
PS sua paciência é sem limites. ❤❤
Muito bom seus videos, continue postando.
Muito obrigada.
Eu tenho feito os exercícios com vc é muito ótimo,vc explica ,espera para fazermos juntos,eu estou muito e motivada,todos os dias tenho feito, continue assim está fazendo bem para muitas pessoas.
Sou de pernanbuco e tenho desgaste nos femeos doi um pouco para andar. Mesmo Assim adoro seus exercícios. Vc e um doce, muito carinhoso.
adoro fazer exercicios com vc me faz muito bem faço tds os dias me sinto muito bem obrigado por se importar com os idosos
Vídeo maravilhoso, parabéns....por mas pessoas assim nesse mundo.
Aurélio boa tarde, estou retomando os exercícios. Tenhov65 anos e estou fazendo a ginástica na cadeira para idosos e este relaxamento, dia faço um, dia faço outro.
Boa Noite AURÉLIO estou fazendo todos os exercicios alguns ainda não consigo ,mas eu não vou desistir .Até amanhã
Aurélio estou adorandosuas gonásticas , faço com você todos os dias obrigada.Tenho muita dor nocquadris costase panturrilhas do muita dor nos braços e fincadas no pulço etenho artrose nas juntas .graças a Deus n ainda não tenho no sangue. Temépoca que sito dor no corpo todo faço ginázsticas emekhoro muito sempre faço com você estou adorando Obrigada e que Deus estej a sempre ao seu lado
Oi Aurélio tudo bem gosto muito dos seus ecercios faço todos os dias me sinto bem obrigada por nos emcinar abraços ❤
Otimo professor com muita sabedoria. Deusa o abençoa
Oi. Comecei hoje. Te conheci hoje. Muito bom. Que Deus esteja sempre contigo. Você é muito paciente conosco, os idosos.
Tenho 67 anos sou de Natal/RN. Adoro seus exercícios. Tenho muitas dores nas pernas; mas estou melhor.
Só María Vieira estou amando esses execicios sofro com fibromialgia astrose e reumatimos depois qué comesei a fazer esses execicios as doris tem melhorado pois a fibromialgia nesse tempo frío as dores são intensa gracas a Deus tem mim ajudando bastante sou de Aracaju sergipe Deus te abencõe
e muito bom mesmo o alongamento quero continuar fazendo exercícios com você três vezes por semana tô me sentindo muito bem graças a Deus obrigada
Te descobri na quarentena...gosto demais da tua aula...antes q me esqueça...tenho 80 anos, sem dor nenhuma. Bjs 1000
Que maravilha.
Bom dia Aurélio.
Amo fazer seus exercícios.
Me sinto muito bem.
Sua maneira de explicar e muito agradavel.bjs
Obrigado Aurélio, não gosto de academia, e agora com essa quarentena ,nem pensar.
Foi maravilhoso encontrar seus vídeos, assim não temos desculpas.
Gostei mto! É a primeira vez q entro, a conselho de minha filha!!!! Obrigada Aurélio!!!
Muito obrigado gosto muito dos seus exercícios bom dia
boa tarde meu amigo os exercicios e um santo remedio pra tanto na questao de força e tambem no equilibrio vc e exelente no que faz bençao de demais
Bom dia obrigada assisti seu vídeo hoje e gostei...Sou Maria de Valinhos sp ...tenho 72 anos e tenho dores no meu corpo... vou faze-los Obrigado.
Gostei bastante. Faço academia para fortalecer as pernas e músculo da coluna lombar e cervical; mas não sei alongamentos. Tenho 63 anos e agradeço o compartilhamento.
Boa noite Aurélio amigo vc foi um presente pra mim pois estava travada tenho 67anos sou ipertensa e agora estou bem
Obrigada meu filho estou em casa sozinha quando encontrei vc no Facebook foi muito bom todos os dias eu faço suas aulas muito obrigado Deus te abençoe
Eu amei esses alongamento!!!! acho que vai mim ajudar muito sinto meu joelho encostando um no outro osso c osso.Deus abençoe vc!!! fiz todos 🙏👍
Obrigada Aurélio agora em casa é muito importante esses exercicios UM ótimo final de Ano para vc
Sou recente no seu canal, admirei sua simplicidade, paciencia e carinho conosco, vc é zero vaidade, verdadeiro professor, muito obrigada e sucesso, o mundo precisa de pessoas como vc 😘😘
Obrigada Aurélio, exercicios excelentes.👏👏👏👏
Excelente trabalho. Já salvei o vídeo para não perdê-lo de vista. Gratíssima.🌸💕🌸
Maravilhosa a aula, cuidadosa com quem está fazendo sem supervisão de um profissional formado. Fácil de acompanhar e seguro para fazer, com resultado já na primeira vez que é feito. Parabéns.
💙
Bom dia, VC está de parabéns, estou alongando todas as manhãs, e estou conseguindo ir até o final, avaliei alguns vídeos antes, mas gostei muito dos seus, na terceira idade não é tudo que conseguimos acompanhar, obrigada.
Bom dia ... professor ,! procuro acompanhar todos os dias seus exercícios, estou sentindo uma pessoa melhor . minha flexibilidade está ficando melhor, e percebi que minha mente também ....
Olá Aurélio. Tenho 75 anos e há cerca de 1 mês acessei pela primeira vez seus exercícios. Adorei. Procuro fazer de 3 a 4 vezes por semana.
Fico muito feliz.
Bom dia, Aurélio! Acompanhei esse exercício agora. Muito bom! Gratidão! 🙏🙏🙏🥰🥰🥰
Nossa acho q agr ficarei livre de tantas dores no corpo obrigado professor Deus te abençoe.