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상방회전 저렇게까지 걸면 장두에 텐션이 하나도 안실립니다.
@@shoulder-imbalance 개인차가 있으니 과하다 싶을땐 살짝 덜 올리시면 되겠습니다.. 모든 적당함이 중요하겠습니다!!
최고입니다
와 이거 ㄹㅇ진또배기네
음향만 좀더 신경쓰면 더 좋은 채널이 되겠네영~~구독 박고 갑니다
네 감사합니다.. 더 노력해서 20년동안 경험에서 얻은 지식을 운동하는 일반인 분들께 도움이 되도록 하겠습니다!!
ㄹㅇ 진또배기노
Daebak 💪👍
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