@@annanilanna8088 Даже при переломе ребер/а это может случиться с каждым/,-НИ ОДИН врач в больнице не обьяснит,что же на самом деле происходит с организмом!Затронуты и пострадают не только ребра-печень,легкие,диафрагма и т.д.А знать необходимо.-последствия могут быть после удара с переломом ребер непредсказуемы😢
Доктор скажите Когда по нерничую подкатывается ком к горлу, потом была травма груди с лева и со спины но тупые боли и справа и слева постоянно мне мешает в работе , тяжёлое дыхание метров 50 пробегусь боль усиливается и ком перекрывает воздух, заранее спасибо.
Спасибо большое! Нашла Вас в тик токе, куда практически не захожу ., и тут ваш канал .,то, что надо мне, мучаюсь всеми симптомами, и ГЭРБ, и волнение и желчный..Подписка однозначно..ещё раз спасибо.. ..
Никогда бы не почувствовал, что так сильно спазмированно между 4м и 5ми рёбрами. Не долго помассировав наступила лёгкость, как из быни выходишь, что то подобное по ощущениям. Спасибо! Очень интересно, и осознанность это самое главное!!
Увидела ролик в ТТ и сразу стала искать в ютубе подписалась и там и здесь,Вы как ещё карт.галерея изучаем свой организм вместе с Вами,спасибо за наглядность
Умничка дядька! Очень грамотно! Вот эту тему надо разворачивать во все стороны. Здесь кроется большинство психосоматики, особенно в свете событий у современного человека.
Благодарю 🙏🏻 и ещё раз благодарю 🙏🏻 вот это я понимаю помощь в регулировке организма, четко, быстро все по теме, все понятно и разжевано … Уникальный доктор 👨🏼⚕️ здравия Вам❤️🤲🏻 от высших сил 🌈🔥💜🌹🌹🌹🌹🌹
Благодарю Вас Доктор ! Для нас это просто - открытия! Годами - ходим по медучереждениям , диагнозов , пальцев не фатит - перечислить ! Но никто ни разу не упоминул ! О Диофрагме! И когда , зделала Узи , кышечно- желудочного тракта, когда посмотрела -Интернет - была в шоке ! Почему - такой Важный Орган , никто не берет , во внимания! Низкий поклон ! Докторам ,которые работают на Совесть!💐
@@estelya8650 воздуха мне хватает.. Но я не могу зевнуть до конца.. Нет расслабления. Ещё в периоды обострения, как правильно не знаю сказать, происходит бэканье, воздух начинает выходить не произвольно. Замучалась я уже, это происходит на фоне сильных головных болей.
Вот у меня те же ощущения, иногда нормально зевнуть не получалось, иногда вдохнуть полной грудью. Ходила к платным доктора (нескольких терапевтов) они только сатурацию через палец мерили и общие вопросы задавали. Бесполезные приёмы были. Сама пришла к необходимости растяжения на валике. Теперь и другие способы из этого видео узнала. Доктору благодарность!
Блестяще! Ни одного лишнего слова и все по существу проблемы.. Благодарю от всего сердца. А ещё оказалось, что у меня классный Инструктор по йоге. Она учит нас тому же.
Спасибо Вам, доктор, что хорошо всë объясняете. Снимите видео про самопомощь организму при менопаузе (приливы, бессонница, плаксивость, повышенный холестерин).
На первом и втором упражнении сразу возникает глотательно- зевательные ощущения в глотке, глотка расширяется, мягкое небо поднимается. Спасибо вами от вокалистов! Кстати, эти упражнения практиковались вокальными педагогами с середины- конца 19 века.
Я в шоке мне в одной больнице только говорили, что это диафрагма и делали укол. Во всех других больницах меня кем только не называли и наркоманкой и врушкой , так как эти приступы ничем не купировались . я посмотрела Вас сейчас как-раз у меня приступ я нечаянно в тик-ток увидела это видео. Как я сейчас радуюсь , что после этих упражнений мне не больно. Благодарю Вас!!! 🙏🙏🙏🙏я 20 лет мучилась.
@@DoctorVorontsovКроме вас, видимо никто не понимает,не обращает внимание на диафрагму.Давно подписана.К какому врачу обратиться за направлением на диагностику, КТ? Спасибо.😊
Благодарность и низкий поклон Вам Доктор!!! Давно искала толковые объяснения первопричину и связь, сбоя органа и последствия этого сбоя. Короче откуда ноги растут у болезни. Да будет у Вас здоровье, благополучие и счастье от того что Вы несёте людям знание о теле и здоровье.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤝🏻
Присоединяюсь к вашей благодарности и пожеланиям Доктору🙏🙏🙏‼️Как долго я искала этот бриллиант на Ютубе. Все блага Вселенной к вашим ногам, дорогой Доктор😂‼️‼️‼️
Благодарю Всевышнего, что привёл на ваш канал🙏!Благодарю вас Доктор за эти уроки, помогающие нам оставаться здоровыми🙏🙏🙏‼️Будьте здравы долгие лета‼️Все блага вселенной к вашим ногам‼️Подскажите как отработать послеоперационный шов после полосной операции холецистэктомия? Шов большой от груди и ниже пупка по срединной линии- был перитонит.С благодарностью за ваш труд 🙏
"Иногда, посмотрев случайное видео, можно в корне изменить свою жизнь!" очень хорошо сказано! Конкретно Ваши упражнения и уточнения оказались, пожалуй, самыми действенными и десятков просмотренных на эту тему. Чаще всего советуют просто дышать животом, лежа на полу. Но это не дает того эффекта, как если пытаться раздвинуть нижние ребра вдохом👍 Спасибо! Меня даже потряхтвать начало после каждого вдоха во время выполнения. Упражнение с грузом на животе тоже работает!
Благодарю вас за эту информацию. У меня артроз коленей. Мне 53 года и диагноз герартроз 3 степени. Осознанно я чувствую, что это возможно полностью изменить. Впервые о диафрагме , что она влияет на моё здоровье я услышала на лфк. И у меня появился запрос. И тут же пришёл ответ. Я тружусь над своим здоровьем и у вас я услышала о шрамах от кесарево и травмах на черепе. Признательна и благодарна за помощь. Начала заниматься. Если можно дайте информацию по моему артрозу.
большое спасибо! выполняя 5 и 6е упражнения осознанно, медленно и глубоко добрался до оч глубоко сидячих напряжений и спереди под ребрами, и даже больше по задней части и выше по спине. Проживая эти напряжения высвобождались иногда оч резкие и сильные эмоции, иногда оч сильные. Буду применять дальше. спасибо!
Благодарю🌹, очень полезная информация, обязательно буду выполнять данные упражнения, вот так я и знала ,что два кесарева оставили не только внешние следы 😌.
Благодарю!!! Впервые попала на канал, очень хорошие упражнения, часть из них делаю. Знания, передаваемые доктором бесценны, только не ленись и занимайся. Можно растягивать диафрагму телефоном,, как это делать - есть ролик у Тимофея Карамацких(Кармацкого, он говорил будет такая фамилия)
Здравствуйте , как хорошо что я попала на эти упражнения. Оказывается что я уже сколько лет не правильно дышу. Начала делать упражнения почувствовала болезненное ощущения при дыхании на спине ниже лопаток. Видимо среднее дыхание было мной забыто.
Внимательно послушала, мне эти упражнения очень подходят, спасибо большое, у меня часто бывает изжога. А сколько раз в день или в неделю делать эти упражнения я не услышала, или прослушала.
Доктор Здравствуйте я уже десять лет страдаю этим диагнозом как герб постоянная изжога сильно болит горло и пищевод три дня я делаю ваши упражнения и у меня стали болеть ребра сбоку сижу на строгой диете у меня еще и кесарево пищеварение плохо работает постоянно запоры пью слабительное
Очень дельные советы. Спасибо. Правда, если делать упр-я осознанно, = возникают вопросы: 1. дыхание с ремнем. Ремень надевают на плавающие ребра, над этими ребрами, под ними? 2. Кошечка: надо ли делать ее, поставив руки на предплечья? Обычно делают на прямых руках. И в звисимости от этого - немного разные ощущения. Что правильнее?
Спасибо,Доктор! Это большое и важное дело - осознанно,с хорошими намереними тратить силы и время на помощь. Ничего без воздаяния не остается. Всех благ и успехов Вам!
Спасибо, доктор. Я раньше интуитивно делала упражнение "на разрыв ремня/шарфа", а потом, отпуская ремень, продолжала усилие "на разрыв". Это тот же тип упражнений, но в режиме ПИР. После этого даже старушки за 70 начинали дышать глубже. А теперь и я та старушка за 70 и изредка делаю свое упражнение, особенно в период стрессов разного вида
Хочу выразить благодарность доктору, который пытается помочь людям узнать свой организм, ведь это же бесплатно! А информация бесценна.
Можно подумать, что вы научились толкать ребрами. Толкать пятым позвонком еще не пробовали?🤦🏼♀️
Согласна,
@@annanilanna8088 Даже при переломе ребер/а это может случиться с каждым/,-НИ ОДИН врач в больнице не обьяснит,что же на самом деле происходит с организмом!Затронуты и пострадают не только ребра-печень,легкие,диафрагма и т.д.А знать необходимо.-последствия могут быть после удара с переломом ребер непредсказуемы😢
❤
😊@@la_koshka
8:17 упр 1. Расширение ребер
10:24 упр 2. Расширение ребер с сопротивлением
11:28 упр 3. Расширение ребер с ремнем
12:20 упр 4. Подъём груза
15:08 упр 5. Кошечка
17:13 упр 6. Скручивания лёжа
19:15 упр 7. Массаж апоневроза
21:16 упр 8. Массаж межреберий
23:26 упр 9. Лежание на валике
24:21 упр 10. Расслабление диафрагмы руками
Доктор скажите Когда по нерничую подкатывается ком к горлу, потом была травма груди с лева и со спины но тупые боли и справа и слева постоянно мне мешает в работе , тяжёлое дыхание метров 50 пробегусь боль усиливается и ком перекрывает воздух, заранее спасибо.
@@мёртвыйрогуль Лучше обратитесь сперва к травмотологу возможно у вас травма грудных позвонков. Сделайте скалеограмму позвоночного столба.
А у меня речь исчезает, диафрагма вибрирует при разговоре
Благодарю за таймер по упражнениям.
Расскажите пожалуйста про сахарный диабет 2 типа?)
Спасибо большое! Нашла Вас в тик токе, куда практически не захожу ., и тут ваш канал .,то, что надо мне, мучаюсь всеми симптомами, и ГЭРБ, и волнение и желчный..Подписка однозначно..ещё раз спасибо..
..
Благодарю вас. Так доходчиво ещё не слышала лекции.
Все понятно благодарю. Буду делать осознанно 🎉надо
Никогда бы не почувствовал, что так сильно спазмированно между 4м и 5ми рёбрами. Не долго помассировав наступила лёгкость, как из быни выходишь, что то подобное по ощущениям. Спасибо! Очень интересно, и осознанность это самое главное!!
Ну наконец-то, я нашла ту информацию , которую искала. Мои молитвы услышали!
Увидела ролик в ТТ и сразу стала искать в ютубе подписалась и там и здесь,Вы как ещё карт.галерея изучаем свой организм вместе с Вами,спасибо за наглядность
Тоже через тт нашла. Супер👌
Умничка дядька!
Очень грамотно!
Вот эту тему надо разворачивать во все стороны. Здесь кроется большинство психосоматики, особенно в свете событий у современного человека.
Дай Бог, чтоб вы были! Благодарю за своё знакомство с вами! ❤
Пусть здоровы все близкие будут!
Пусть сопутствует в деле успех!
Пусть к Вам тянутся добрые люди,
Ну, а счастья - пусть хватит для всех!СПАСИБО!
Благодарю 🙏🏻 и ещё раз благодарю 🙏🏻 вот это я понимаю помощь в регулировке организма, четко, быстро все по теме, все понятно и разжевано …
Уникальный доктор 👨🏼⚕️ здравия Вам❤️🤲🏻 от высших сил 🌈🔥💜🌹🌹🌹🌹🌹
Огромное спасибо за информацию! От скОльких проблем можно избавиться одним комплексом упражнений 👍
Благодарю Вас Доктор ! Для нас это просто - открытия! Годами - ходим по медучереждениям , диагнозов , пальцев не фатит - перечислить ! Но никто ни разу не упоминул ! О Диофрагме! И когда , зделала Узи , кышечно- желудочного тракта, когда посмотрела -Интернет - была в шоке ! Почему - такой Важный Орган , никто не берет , во внимания! Низкий поклон ! Докторам ,которые работают на Совесть!💐
Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ
Всегда пожалуйста 🙏
Благодарю за подробное описание упражнений! Очень полезная информация❤
Ценная информация. Я 8 лет страдала от спазма диафрагмы после родов, пока до меня не дошло, что со мной. Благодарю доктор за ваш труд. 🙏
Скажите пожалуйста а затрудненное дыхание и нехватка воздуха бывает у вас?
@@estelya8650 воздуха мне хватает.. Но я не могу зевнуть до конца.. Нет расслабления. Ещё в периоды обострения, как правильно не знаю сказать, происходит бэканье, воздух начинает выходить не произвольно. Замучалась я уже, это происходит на фоне сильных головных болей.
А какие нще симптомы? У меня бывают какие то ощущения в пищеводе. По эгдс ниче такого нет
Хочу начать заниматься тоже
Вы избавились от спазма диафрагмы?
Вот у меня те же ощущения, иногда нормально зевнуть не получалось, иногда вдохнуть полной грудью. Ходила к платным доктора (нескольких терапевтов) они только сатурацию через палец мерили и общие вопросы задавали. Бесполезные приёмы были. Сама пришла к необходимости растяжения на валике. Теперь и другие способы из этого видео узнала. Доктору благодарность!
Этот комплекс заслуживает пристального внимания. Действительно эффективные упражнения
Спасибо
Благодарю за эти упражнения ❤ все понятно объяснили и упражнения действенные.
Спасибо. От нас,вокалистов.
Блестяще! Ни одного лишнего слова и все по существу проблемы.. Благодарю от всего сердца. А ещё оказалось, что у меня классный Инструктор по йоге. Она учит нас тому же.
Спасибо за Ваш труд!!! Очень ценная информация
Большое спасибо,доктор!!!Ценнейшая информация!И так здорово помогает!!!Пусть к вам возвращается здоровая энергия благодарных сердец!!!💞
Спасибо Вам, доктор, что хорошо всë объясняете. Снимите видео про самопомощь организму при менопаузе (приливы, бессонница, плаксивость, повышенный холестерин).
Да, да доктор!❤ Очень просим!!!
Помогите женщинам ¯\_(ツ)_/¯
Спасибо добрый человек ❤
На первом и втором упражнении сразу возникает глотательно- зевательные ощущения в глотке, глотка расширяется, мягкое небо поднимается. Спасибо вами от вокалистов! Кстати, эти упражнения практиковались вокальными педагогами с середины- конца 19 века.
Я в шоке мне в одной больнице только говорили, что это диафрагма и делали укол. Во всех других больницах меня кем только не называли и наркоманкой и врушкой , так как эти приступы ничем не купировались . я посмотрела Вас сейчас как-раз у меня приступ я нечаянно в тик-ток увидела это видео. Как я сейчас радуюсь , что после этих упражнений мне не больно. Благодарю Вас!!! 🙏🙏🙏🙏я 20 лет мучилась.
20 лет?
Так долго не могли найти решение?
@@DoctorVorontsovКроме вас, видимо никто не понимает,не обращает внимание на диафрагму.Давно подписана.К какому врачу обратиться за направлением на диагностику, КТ? Спасибо.😊
Благодарность и низкий поклон Вам Доктор!!! Давно искала толковые объяснения первопричину и связь, сбоя органа и последствия этого сбоя. Короче откуда ноги растут у болезни. Да будет у Вас здоровье, благополучие и счастье от того что Вы несёте людям знание о теле и здоровье.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤝🏻
Присоединяюсь к вашей благодарности и пожеланиям Доктору🙏🙏🙏‼️Как долго я искала этот бриллиант на Ютубе. Все блага Вселенной к вашим ногам, дорогой Доктор😂‼️‼️‼️
Где вы увидели доктора? У этого шарлатана нет медицинского образования. И он не имеет права называть себя доктором. Он обычный массажист @@olya802
Дорогой, уважаемый учитель Роман, не устаю вас слушать и вами восхищаться. Всех благ вам🙏 Благодарю🙏
Благодарю Всевышнего, что привёл на ваш канал🙏!Благодарю вас Доктор за эти уроки, помогающие нам оставаться здоровыми🙏🙏🙏‼️Будьте здравы долгие лета‼️Все блага вселенной к вашим ногам‼️Подскажите как отработать послеоперационный шов после полосной операции холецистэктомия? Шов большой от груди и ниже пупка по срединной линии- был перитонит.С благодарностью за ваш труд 🙏
Спасибо Вам огромнейшее! Очень ценные упражнения и прекрасная подача материала!!🤗👍👍👍
"Иногда, посмотрев случайное видео, можно в корне изменить свою жизнь!" очень хорошо сказано!
Конкретно Ваши упражнения и уточнения оказались, пожалуй, самыми действенными и десятков просмотренных на эту тему. Чаще всего советуют просто дышать животом, лежа на полу. Но это не дает того эффекта, как если пытаться раздвинуть нижние ребра вдохом👍 Спасибо! Меня даже потряхтвать начало после каждого вдоха во время выполнения. Упражнение с грузом на животе тоже работает!
Спасибо, классные упражнения!!!
Мне 65 лет Вау!!
Понравилось всё!!!
Подписалась!! Обязательно буду делать!!❤❤❤🎉
Доктор низкий вам поклон .
Благодарю вас за эту информацию. У меня артроз коленей. Мне 53 года и диагноз герартроз 3 степени. Осознанно я чувствую, что это возможно полностью изменить. Впервые о диафрагме , что она влияет на моё здоровье я услышала на лфк. И у меня появился запрос. И тут же пришёл ответ. Я тружусь над своим здоровьем и у вас я услышала о шрамах от кесарево и травмах на черепе. Признательна и благодарна за помощь. Начала заниматься. Если можно дайте информацию по моему артрозу.
БлагоДарю🙏🏻
Спасибо, за информацию, дай бог всех благ тебе мой друг и твоей семье😊
Дай Бог вам и вашим близким здоровья👍
Какое счастье, что я попала на ваш канал. Вы замечательный человек. Многие кинезиологи знают об этом, но мало кто делится. Благодарю. Всех вам Благ.
Очень крутые упражнения.спасибо
большое спасибо! выполняя 5 и 6е упражнения осознанно, медленно и глубоко добрался до оч глубоко сидячих напряжений и спереди под ребрами, и даже больше по задней части и выше по спине. Проживая эти напряжения высвобождались иногда оч резкие и сильные эмоции, иногда оч сильные. Буду применять дальше. спасибо!
Благодарю🌹, очень полезная информация, обязательно буду выполнять данные упражнения, вот так я и знала ,что два кесарева оставили не только внешние следы 😌.
Благодарю доктор это очень нужно мне
Спасибо Вам большое, проделав эти упражнения и дышать, и двигаться стало легче. Спасибо!
Спасибо! Это для меня необходимо!
У меня саркоидоз. После Ваших занятий дышать стало легче. Спасибо
Благодарю за супер классные упражнения!
Благодарю! ❤ Очень доступно даете информацию.
спасибо вам огромное, уже сколько лет мучаюсь с этой проблемой!💛💙
Очень грамотно, очень интересно, спасибо! Стало легче даже просто от просмотра видео 😄👍🏻
Спасибо доктор за вашу заботу о людях
Благодарю!!! Впервые попала на канал, очень хорошие упражнения, часть из них делаю. Знания, передаваемые доктором бесценны, только не ленись и занимайся. Можно растягивать диафрагму телефоном,, как это делать - есть ролик у Тимофея Карамацких(Кармацкого, он говорил будет такая фамилия)
Хотелось бы услышать/узнать полезную информацию по самостоятельному выравниванию тазовых суставов и косолапия.
Благодарю, никогда не умела так дышать. Вообще в любой сложной или болезненной ситуации, вообще не дышу. Никак.
Очень рада что мне открылся ваш канал,теперь буду выполнять упражнеия.
Здравствуйте , как хорошо что я попала на эти упражнения. Оказывается что я уже сколько лет не правильно дышу. Начала делать упражнения почувствовала болезненное ощущения при дыхании на спине ниже лопаток. Видимо среднее дыхание было мной забыто.
Спасибо огромное вам ! Очень полезная информация.
Внимательно послушала, мне эти упражнения очень подходят, спасибо большое, у меня часто бывает изжога. А сколько раз в день или в неделю делать эти упражнения я не услышала, или прослушала.
Я интуитивно делала такие упражнения, тело прям подсказывало дыхание, где делать массаж. Круто, благодарю
Доктор, вы теперь мой лучший друг ❤️
Как хорошо, что я вас нашла. Спасибо большое за ваш труд.
Благодарю Вас за ценную информацию
Рад, стараться 🫡
@@DoctorVorontsovНеобходимая информация.Пардон,как девушка лечит щ.ж.,.т.к.заметно...😊
Огромная благодарность!!!
Дуде дякую за корисні вправи і дуже цікаву інформацію.
Хай щастить!❤️❤️❤️
Спасибо, давно за Вами слежу ✨ Отличные рекомендации
Благодарю за видоео❤🙏😇 крайне ценно
Спасибо, упражнения помогли👍
Спасибо большое доктор🌷
Низкий поклон❤
Благодарю за видео 🙏
Спасибо вам!
Подписалась, поставила лайк, буду еще не раз пересматривать ролик, внимательно изучать и выполнять все упражнения
Спасибо за подробный разбор упражнений. 14:14 - щелочная среда желудка ? Кислотная среда пищевода - оговорка, видимо?
Благодарю, благодарю
Все хорошо, все последствия дыхания рассказаны. Можно только объяснить исходное положение, куда конкретно класть руки, как осуществляется вдох и выдох
Спасибо за обьяснение
Доктор!!! Спасибо Вам большое!!!
Очень нужны упражнения для челюстных и височных мышц!
Помогите пожалуйста!
Доктор Здравствуйте я уже десять лет страдаю этим диагнозом как герб постоянная изжога сильно болит горло и пищевод три дня я делаю ваши упражнения и у меня стали болеть ребра сбоку сижу на строгой диете у меня еще и кесарево пищеварение плохо работает постоянно запоры пью слабительное
Спасибо Вам огромное❤❤❤
Чувствуется высокого класса профессионал Низкий поклон доктор
Очень дельные советы. Спасибо.
Правда, если делать упр-я осознанно, = возникают вопросы:
1. дыхание с ремнем. Ремень надевают на плавающие ребра, над этими ребрами, под ними?
2. Кошечка: надо ли делать ее, поставив руки на предплечья? Обычно делают на прямых руках. И в звисимости от этого - немного разные ощущения. Что правильнее?
Доктор, запишите пожалуйста видео про аксиальную грыжу диафрагмы. Спасибо.
Спасибо ,очень полезные советы
Спосибо вам. За ваш труд и даёте нам познать себя.
Спасибо доктор. Ценная информация. 👌👌👌👍👍
Благодаря вам мне сразу стало легко
Благодарность автору.Училась дышать животом и заболела голова .
Спасибо огромное, я и не подозревала, что могу двигать ребрами! Благодарю вас за полезную информацию!
Благодарю Вас, доктор.
Спасибо огромное❤❤❤❤❤
Впервые узнала столько полезной и нужной мне информации о диафрагме. Благодарю.
Мужик красава , девушка агонь ❤
Классно. Сппсибо.
Интересны все темы...
Запишите пожалуйста видео о неврозе, как самостоятельно его побороть, без обращения к врачу
Спасибо!
Пожалуйста расскажите о загибе поджелудочной 😢
Спасибо,Доктор!
Это большое и важное дело - осознанно,с хорошими намереними тратить силы и время на помощь.
Ничего без воздаяния не остается.
Всех благ и успехов Вам!
Спасибо.❤
Спасибо, доктор. Я раньше интуитивно делала упражнение "на разрыв ремня/шарфа", а потом, отпуская ремень, продолжала усилие "на разрыв". Это тот же тип упражнений, но в режиме ПИР. После этого даже старушки за 70 начинали дышать глубже. А теперь и я та старушка за 70 и изредка делаю свое упражнение, особенно в период стрессов разного вида
Спасибо за такое подробное и наглядноеобьяснение. Замечательный урок. Всем здоровья и благополучия.