Wirbelsäule entlasten mit diesen 2 einfachen Übungen! (Nur 5 Min.)

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  • Опубліковано 17 тра 2024
  • Du hast Schmerzen am Rücken und möchtest sie lindern? In diesem Video führt dich Roland durch 2 Übungen gegen deine Rückenschmerzen. Die Übungen kannst du ganz einfach von zu Hause mitmachen.
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    ↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
    Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
    Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
    Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
    Inhalt:
    00:00 Intro
    00:22 Woher kommt die Belastung des Rückens
    42:17 Übung 1
    03:23 Der Rückenretter
    03:38 Übung 2
    06:10 Outro
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КОМЕНТАРІ • 195

  • @batpp4818
    @batpp4818 Місяць тому +1

    Soll doch jeder für sich herausfinden, ob er sich diese Übungen zutraut und schafft. Muss man ja nicht machen. Wenn was richtig kaputt ist - ab zum Arzt.
    Jedesmal wenn bei mir was zwackt gucke ich, was sagt Liebscher Bracht dazu. Ich find's einfach genial.
    Wer was gegen diese Technik hat kann sich fernhalten und andere Lösungen probieren.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Das sehen wir ähnlich! 😊 Bei ernsthaften Verletzungen und Unsicherheiten, sollte das natürlich vorher ärztlich abgeklärt werden. Sonst kann man es gerne einfach mal vorsichtig mit den entsprechenden Übungen probieren. 🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @melaniedeibert1055
    @melaniedeibert1055 Місяць тому +1

    Wie immer, vielen Dank, für diese tollen, wirklich wirksamen Übungen ❤ ich habe Roland in meinem ganzen Freundeskreis und natürlich in der Familie empfohlen... Was hilft hat Recht! 👍🍀

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Dann hoffen wir, dass die Übungen auch deinen Liebsten behilflich sein konnten. 😊🍀
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @ELA-xt4dt
    @ELA-xt4dt 27 днів тому

    Wow 🤩 vielen Dank!
    Hexenschuss 😨 Dank Eurer Übungen wieder Beweglichkeit 👌🏼

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  25 днів тому

      Schön, wenn dir die Übungen weiterhelfen konnten! 😊🙏 Weitere Informationen und Übungen zum Thema Hexenschuss findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-hexsch
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @meggischerscher1588
    @meggischerscher1588 Місяць тому

    Danke für die Hilfe beim Schmerzen jeder Art.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Sehr gerne! 😊 Wobei konnten dir die Übungen bereits weiterhelfen?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @purpleconsciousness1337
    @purpleconsciousness1337 Місяць тому +2

    hilft sehr gut. wie immer. toll

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Super gut! 😊👍 Kennst du schon den passenden Schmerzlexikonartikel dazu? 👉 lie-br.com/yt-cm1-rs
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @BLN367
    @BLN367 Місяць тому +18

    Wer wusste das Herr Liebscher gelernter KFZ-Schlosser ist. Und sich das hier alles selbst beigebracht hat.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Das wussten wir noch nicht. 🤔 Roland ist weder "KFZ-Schlosser" noch KFZ-Mechaniker. Er hat Wirtschaftsingenieurwesen mit Fachrichtung Maschinenbau studiert. Dass er keine medizinische Ausbildung besitzt kommunizieren wir seit Beginn ganz transparent und lässt sich ganz einfach hier nachlesen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rlebenslauf
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @nee3029
      @nee3029 Місяць тому

      Und wenn er gelernter Schmetterlings Dompteur wäre, was tut das zur Sache.
      In den Videos werden fundierte Übungen gezeigt die in der Physiotherapie bei jeder Krankengymnastik Anwendung finden.
      Die Deutschen sind ein kaputtes Volk ... Nicht nur im Rücken 😉

  • @LuckyMerlin900
    @LuckyMerlin900 Місяць тому +2

    Danke , Sie haben mir schon oft sehr gut geholfen. Gruß Harald

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Das freut uns, Harald! 😊 Bist du denn aktuell schmerzfrei?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @LuckyMerlin900
      @LuckyMerlin900 Місяць тому

      @@Liebscher.Bracht Guten Abend liebe Leute,
      im Moment bin ich schmerzfrei. Ich habe Euch schon oft empfohlen. Schön dass es euch gibt.
      Gruß Harald aus 30851

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Das lesen wir natürlich gerne! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @marlisheppner4844
    @marlisheppner4844 Місяць тому

    Viele Übungen von ihnen haben mir schon viel geholfen ,viele Praxen hier vor Ort waren dazu nicht in der Lage Danke für die Tipps und Anregungen
    Ich bin Heute dank ihrer Tipps Schmerzfrei

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Das lesen wir gerne, Marlis! 😍🙌 Machst du die Übungen regelmäßig?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @marlisheppner4844
      @marlisheppner4844 Місяць тому

      @@Liebscher.Bracht ja habe sie jeden Tag gemacht, jetzt 1×die Woche wenn ich merke das ich es nötig habe

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Super! 😊 Die Übungen können gerne auch immer präventiv durchgeführt werden. 👍
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @pandagedanken
    @pandagedanken Місяць тому +34

    Was sagt ihr zu dem Video von Klengan?
    Also das Schmerzspezialisten nicht gleich mit Physiotherapeuten gleichzusetzen sind? Irgendwie hab ich ein bissel Sorge, Übungen zu machen, die nicht von einer "gelernten" Fachkraft erklärt werden. Mache ich mir da zu viele Sorgen? Hab Angst das es später schlimmer wird als davor

    • @tobiasziebarth7970
      @tobiasziebarth7970 Місяць тому +16

      Naja, wenn du dem "Trust me Bro" eines KFZ-Mechanikers lieber glaubst als der Verbraucherschutzzentrale, die den guten Mann abgemahnt hat (mehrfach) dann let's go. Ansonsten lieber zu einer ausgebildeten medizinischen Fachkraft.

    • @SweeTDave2
      @SweeTDave2 Місяць тому +2

      Meine Orthopädin und meine Physiotherapeutin haben mir z.b für die Übungen grünes Licht gegegebn und gemeint das sind sehr sehr gute Übungen die soll ich doch bitte auch weitermachen ;) Soviel dazu =) Grüße Dave

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +2

      Hallo,
      Roland und Dr. Petra Bracht haben mittlerweile über 30 Jahre Erfahrung im Bereich der Schmerztherapie. Die Kritikpunkte aus dem Video sind nicht neu und wir sind bereits auf der folgenden Seite darauf eingegangen. 👉 lie-br.com/yt-cm1-kritik
      Es ist richtig, dass Roland keine medizinische Ausbildung besitzt, was wir aber auch ganz transparent kommunizieren.
      Bei Unsicherheiten ist es natürlich immer empfehlenswert das Ganze vor Ort ärztlich abklären zu lassen, da eine Ferndiagnose oder Übungen nie pauschal auf jeden Gesundheitszustand zutreffen können. Grundsätzlich ist es aber so, dass man bei den Übungen mit einer vorsichtigen Durchführung nicht viel falsch machen kann. Bezüglich des wissenschaftlichen Beweises der Übungen, arbeiten wir bereits mit Hochdruck daran. Wir haben mittlerweile eine eigenen Forschungsabteilung und erste Untersuchungen zeigen eine vielversprechende Richtung. Alle Informationen dazu findest du hier. 😊👉 www.liebscher-bracht.com/forschung-und-studien/
      Außerdem haben wir Physiotherapeuten, Ärzte und Menschen aus anderen Gesundheitsbereichen in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz ausgebildet. Deshalb besteht die Möglichkeit, dass du dich vor Ort direkt auch an diese Menschen wendest. Die passenden Therapeuten in deiner Nähe findest du ganz einfach hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @kyokushin-tobi
      @kyokushin-tobi Місяць тому

      Ich empfehle die Übungen, wenn nicht gerade schwerwiegende Knochenerkrankungen oder dergleichen vorliegen, einfach mal auszuprobieren. In der Regel führen Bewegungen zu einer Besserung, im Gegensatz zur Kombination 'Schmerztabletten und gar nichts tun'. Man kann sich sehr gut in Übungen reinfühlen, dass hilft einem oft auch den Schmerz klarer zu lokalisieren.

    • @Jaffech0203
      @Jaffech0203 Місяць тому +3

      @@kyokushin-tobi Falsche Übungen können aber blöderweise dazu führen, dass die Schmerzen und Probleme noch größer werden, selbiges gilt auch für diese "Massage Pistolen", die mehr schaden als helfen.
      Ich würde keine hier vorgeschlagenen Übungen machen.

  • @sabineroufos3569
    @sabineroufos3569 Місяць тому

    Dank ihren Übungen musste ich meine doppelte Spinalkanalstenose nicht operieren,was der Doc nicht glauben wollte. Ich muss eben täglich meine Übungen machen,dann bin ich schmerzfrei. Und ich hatte wirklich Angst,dass ich meine Arbeit nicht mehr machen kann. Danke.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Wow, super! 😍 Über solche Kommentare freuen wir uns immer besonders. 😊 Danke für das Teilen deiner Erfahrungen! 🍀
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @karl-heinzbrohme5890
    @karl-heinzbrohme5890 Місяць тому +6

    Achtung liebe Zuschauer mit Hypermobilität! Auf keinen Fall die krassen Dehnungen machen!!!!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      In dem Fall ist es wichtig, dass man den Fokus auf aktive Anspannungsphasen innerhalb der Übungen legt. 🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @karl-heinzbrohme5890
      @karl-heinzbrohme5890 Місяць тому +2

      Dieser Schritt sollte bei Hypermobilität erst dann erfolgen, wenn die Muskulatur z. B. statt Dehnen durch sanfte Bewegungen entspannt ist, um nicht in den eh durch Schutzspannung überforderten Muskel und das gereizte Nervensystem reinzuarbeiten. Sonst bleibt der Erfolg aus.

    • @t.k.3349
      @t.k.3349 Місяць тому +2

      ​@@karl-heinzbrohme5890
      Kennen Sie sich aus oder sind Sie auch nur ein Besserwisser?
      Von denen haben wir nämlich alle die Nase voll..

  • @Jaffech0203
    @Jaffech0203 Місяць тому +6

    Wird es ein Reaction-/Antwortvideo zu den Vorwürfen geben die im Raum stehen?
    Speziell das Video von Klengan oder den Quarks Science Cops?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Hallo,
      einen neuen Beitrag dazu wird es nicht geben, weil keine neue Kritik aufgekommen ist. Darauf sind wir auf folgender Seite bereits eingegangen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-kritik
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @t.k.3349
      @t.k.3349 Місяць тому +1

      ​@@Erdk123👍🏻👍🏻😂😂😂🤣

    • @Jaffech0203
      @Jaffech0203 Місяць тому

      @@Liebscher.Bracht Dann sollten Sie sich mal Klengans Video anschauen. Auf Ihrer Seite fehlen extrem viele der dort angesprochenen Punkte

    • @Jaffech0203
      @Jaffech0203 Місяць тому

      @@Erdk123
      Wer ist dieser Jeff(chen)? Lernt man heute kein lesen mehr oder woran hapert es ein a und ein e zu unterscheiden?
      Außerdem einen unsachlichen Ad hominem Angriff zu verüben spricht Bände über die Unterstützer dieses Kanals. Danke.
      Aber ja, tut mir leid, Klengans Video ist schon vom 03.04.24. Bin fast eine Woche zu spät :(

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Die Kritik von Quarks ist mittlerweile über 2 Jahre alt. Das Video bezieht sich hauptsächlich darauf. Auch die anderen angesprochenen Punkte sind nicht neu. Hast du einen bestimmten Kritikpunkt, auf den du eine Antwort erwartest?
      Wir würden euch außerdem alle bitten, dass ihr einen respektvollen Ton beibehaltet. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @user-bt4lg4th9x
    @user-bt4lg4th9x Місяць тому +5

    Gruß vom Thailand Rentner, Galaanzug entspannt😅😅😅

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Machst du die Übungen dann regelmäßig an der frischen Luft? 😁
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @jennygloh6789
    @jennygloh6789 Місяць тому +1

    Ich bedanke mich ganz herzlich für diese Übungen. Ihre Videos und Übungen wirken Wunder bei Menschen wie ich, die andauernd Schmerzen hatten. Seit ich Ihre Ratschläge und Informationen kennen, habe ich ein besseres Lebensqualität.
    Ich weinte manchmal vor starken Rückenschmerzen, aber seit ich Ihren Kanal gefunden habe und Ihre Übungen folge, kann ich jeder Person empfehlen, Ihre Videos weiter leiten.
    Hr. Liebscher Bracht Sie sind der Schlüssel zu einem Leben ohne Schmerzen.
    Ich hoffe, daß Sie Jahre Lang gesund bleiben. Danke nochmals 🙏💐💐💐💐

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Danke für deinen äußerst lieben Kommentar, Jenny! 😊 Bist du mittlerweile komplett schmerzfrei?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @jennygloh6789
      @jennygloh6789 Місяць тому

      @@Liebscher.Bracht Ja, ich bin komplett Schmerzfrei.
      Aber ich muss regelmäßig Ihre Übungen machen.
      Nochmals Dankeschön, daß Sie mein Leben einen Sinn gegeben und mein Lebensqualität verbessert haben🙏💐

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Das freut uns sehr! 😍🙏 Es ist dann definitiv wichtig, dass du die Übungen weiterhin regelmäßig durchführst. 😋
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @vls2240
    @vls2240 Місяць тому +1

    ❤lichen Dank !

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Hast du direkt mitgemacht? 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @christianbolky5109
    @christianbolky5109 Місяць тому +2

    Excelent!!einfach zu machen ,super erklärt !VIELEN DANK DAFÜR

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Sehr gerne! 😊 Toll, dass du mitgemacht hast! Weitere Informationen dazu findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @laperla62
    @laperla62 Місяць тому +4

    Danke !!👍🏼

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Gerne! 😊 Hast du die Übungen bereits ausprobiert?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @bluemchen9249
    @bluemchen9249 Місяць тому +4

    Danke für die Übung 👍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Wie immer sehr gerne! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @RS-zu7ig
    @RS-zu7ig Місяць тому

    Ich mache die Übungen aufgrund Schmerzen im LW-Bereich. Ich kann mich gut nach vorne Bücken aber nach Hinten geht gar nicht. Soll man dagegenwirken? Kommt es mit der Zeit. Habe das Gefühl da ist eine Schranke in meinem Rücken. Danke für eine Antwort. LG

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Dann wäre vielleicht das folgende Video etwas für dich. 😊👉 ua-cam.com/video/CfG4KlEIei0/v-deo.html&t
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @uweschoger
    @uweschoger Місяць тому +5

    Ich schreibe nur eins, wieder rolandgut 😊. Was ich auch gerne mache, unten angekommen und mit dem Oberkörper zu einer Seite, später zur anderen Seite wenden. LG aus Wolfsburg: Uwe

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Und wir danken dir einfach wieder für deinen uweguten Kommentar! 😁🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @claudiaziorjen4968
    @claudiaziorjen4968 Місяць тому +1

    ❤❤❤ Danke für die Ubüng

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Gerne! 😊 Konnten sie dir weiterhelfen?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @t.k.3349
      @t.k.3349 Місяць тому +1

      ÜBUNG - nicht Ubüng.. 😂😂

    • @claudiaziorjen4968
      @claudiaziorjen4968 Місяць тому

      @@t.k.3349 Danke👍

  • @inaya9625
    @inaya9625 Місяць тому +1

    Dankeschön

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Gerne! 😊 Hast du Schmerzen in dem Bereich?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @kyokushin-tobi
    @kyokushin-tobi Місяць тому +7

    Traurig wie viele Menschen sich, von ein paar Influenzern, eine Meinung aufdiktieren lassen, anstatt sich eine eigene zu bilden. Eines Ihrer kostenlosen Videos, mit denen sie mir ja angeblich das Geld aus der Tasche ziehen 😂, hat mir sehr mit einem Achillessehnen Problem geholfen. Ich finde euren Content super ✌️

    • @IngeSchissen
      @IngeSchissen Місяць тому +7

      Niemand hat gesagt, dass jemandem Geld aus der Tasche gezogen wird und es war/ist ebenfalls kein Punkt gewesen, dass alle Übungen schädlich sind.

    • @t.k.3349
      @t.k.3349 Місяць тому +2

      ​@@IngeSchissen
      Dann haben Sie anscheinend noch nicht genügend dumme Kommentare gelesen..

    • @karl-heinzbrohme5890
      @karl-heinzbrohme5890 Місяць тому

      @@t.k.3349 Es gibt auch viel valide Kritik. Das ist nicht von der Hand zu weisen.

  • @s.t.1442
    @s.t.1442 Місяць тому

    Hallo an das Team
    Wie sieht es bei einer Spinalkanal Verengung ?
    Lg

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Hallo,
      dazu kannst du dir gerne mal den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-spinalkanal
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @totalwayne3089
    @totalwayne3089 Місяць тому

    Was mache ich falsch?
    Übung 1: Ich spüre keine Dehnung in der Leiste/ am oberen Oberschenkel trotz gleicher Ausführung.
    Übung 2: Ich spüre ein wenig ein Ziehen am unteren Rücken, vielmehr jedoch an den Beinen (rechte-untere Seite Oberschenkel, unter der Kniekehle und um das Fußgelenk). Wenn ich den Winkel spitzer mache, zieht es an der linken, oberen Seite am oberen Bein

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Hallo,
      bei der ersten Übung ist es wichtig, dass du deine Leiste aktiv nach vorne schiebst. 🙏 Bei der zweiten Übung lässt sich trotz Verändern des Winkels keine starke Dehnung im Rücken erzeugen?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @user-yx9zg4lx6s
    @user-yx9zg4lx6s Місяць тому

    Ja diese Dehnübungen mach ich noch etwas zu wenig 😢 ich bleibe dran 😊😂

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Du bist doch schon immer motiviert dabei! 😁🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @user-yx9zg4lx6s
      @user-yx9zg4lx6s Місяць тому

      @@Liebscher.Bracht 😉😄☺️😊

  • @Okay_Okay123
    @Okay_Okay123 Місяць тому +8

    Jetzt muss mein Auto nicht mehr zu Atu😅

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Wie wäre es, wenn du deine Kritik konstruktiv formulierst? 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @paulrempel
    @paulrempel Місяць тому +2

    Beide Übungen sind sehr gut. Ich mache sie fast jeden Tag und fühle mich gut.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Super, das freut uns! 😊 Hast du eine tägliche Übungsroutine für dich entwickelt?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @jgutsch168
    @jgutsch168 Місяць тому +3

    Danke für video

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Sehr gerne! 😊 Weitere Informationen und Übungen findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @rosariggiali1780
    @rosariggiali1780 Місяць тому +3

    Schon 🎉❤ Dank 😊

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Hast du direkt mitgemacht? 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @rosariggiali1780
      @rosariggiali1780 Місяць тому +1

      @@Liebscher.Bracht danke dir 😘 super tolle

  • @Sedi1954
    @Sedi1954 Місяць тому +2

    Danke danke danke

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Sehr gerne! 😊 Hast du schmerzen in dem Bereich? Dann kannst du dir gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @tobiasziebarth7970
      @tobiasziebarth7970 Місяць тому

      @@Liebscher.Bracht Wie die Auto-Bot Antwort nicht mal einen Bezug herstellt und auf Beschwerden anspricht, die nie genannt wurden xD

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Ich kann dich beruhigen, denn bei meinen Antworten handelt es sich weder um Bot-Kommentare, noch um automatisierte Antworten. 😊 Das Video dreht sich um Rückenschmerzen. Der Kommentar bedankt sich für das Video, weshalb ich davon ausgehe, dass die Übungen bei Rückenschmerzen helfen konnten. Um zu dem Thema noch mehr Informationen bereit zu stellen, verlinke ich einen Schmerzlexikonartikel von uns. Klingt doch eigentlich logisch, oder Tobias?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @Sedi1954
      @Sedi1954 Місяць тому

      Welche Bewegungen hilft gegen Ischias schmerzen ? Voraus dank

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Hallo,
      dazu kannst du dir gerne mal den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-Ischias
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @carinademonte9091
    @carinademonte9091 Місяць тому

    Kann man das machen bei Bandscheiben Vorwölbung aktuell 13 Wochen her.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Hallo,
      das können wir so pauschal leider nicht beurteilen. Deshalb lass das am besten ärztlich abklären. 🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @foxracermax11
    @foxracermax11 Місяць тому +10

    Scam :D Habt iht belege , dass diese Übungen wirksam sind ? Bitte einmal Quellen vorlegen .

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Erste Untersuchungen zeigen durchaus, dass die Übungen wirksam sind. 😊 Dass diese Untersuchungen zum großen Teil noch nicht die benötigte Aussagekraft besitzen, wissen wir natürlich selbst. Sie zeigen jedoch die Richtung auf und die sieht sehr gut aus. 🙏 Schau dich gerne mal auf folgender Seite um. 😊👉 www.liebscher-bracht.com/forschung-und-studien/
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @Jaffech0203
      @Jaffech0203 Місяць тому

      @@Liebscher.Bracht Sind das diese ominösen "Studien", die keinen wissenschaftlichen Standards entsprechen?
      Sprich: Die Studie entspringt einem "Fachmagazin" ohne Peer-Review, Interessenkonflikt der Studienurheber, Keine Kontrollgruppe, nur 20 Teilnehmer, keine Erklärung welche Übungen gemacht wurden usw?
      Die Quarks Science Cops haben da man genauer nachgeschaut ^^

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Schau es dir gerne mal genauer an. 😊 Der Quarks Beitrag ist nun über 2 Jahre alt.
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @neumaierneumaier
      @neumaierneumaier Місяць тому

      Wer heilt,hat Recht.Ausprobieren.Ich mache diese Übungen und bin schmerzfrei.Die Ärzte wollten mich operieren. Für mich ist das genug Beweis.Studieren geht über Probieren

    • @foxracermax11
      @foxracermax11 Місяць тому

      @@Liebscher.Bracht also lassen Sie ihre Studien nicht durch neutrale Quellen belegen ? Faktenbasierend?

  • @YukiYuSai
    @YukiYuSai Місяць тому +4

    Sind sie ein Arzt ?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +2

      Roland besitzt keine medizinische Ausbildung, was wir schon immer ganz offen kommunizieren. 😊 Hier hast du es nochmal schwarz auf weiß. 👉 lie-br.com/yt-cm1-rlebenslauf
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @matrixhelix7607
    @matrixhelix7607 Місяць тому +10

    "Schmerzspezialist" eher wohl Scamspezialist haha.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +2

      Was genau ist deine Kritik an uns? 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @atamar1
    @atamar1 Місяць тому +12

    Ich sag nur Verbraucherschutz NRW.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +3

      Wenn du keine konstruktive Kritik an uns hast und weiterhin spamst, werden wir dich blockieren. Zum Thema Verbraucherschutz kannst du dir gerne die folgende Seite ansehen. 👉 www.liebscher-bracht.com/ueber-uns/kritik/verbraucherschutz/
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @tobiasziebarth7970
      @tobiasziebarth7970 Місяць тому

      @@Liebscher.Bracht Sehr erwachsene Methode. Kritiker in der Betrugs-Diktatur einfach wegblocken xD

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +2

      Diese Kommentare verfolgen kein anderes Ziel als schlechte Stimmung zu verbreiten. Da steckt keine konstruktive Kritik drin, weshalb wir keinen Mehrwert für uns oder unsere Community darin sehen. Hier wird niemand einfach "wegeblockt". Wie du siehst, weisen wir einfach darauf hin. 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @t.k.3349
      @t.k.3349 Місяць тому

      @atamar >0815< ..
      Halt einfach deine dumme Babbel, du Troll 😠😠

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Auch hier würden wir euch bitten, dass ihr einen respektvollen Ton beibehaltet. 🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @atamar1
    @atamar1 Місяць тому +29

    Ach,nennt man das jetzt Spam,wenn Kritik an Ihrem System Falsche Versprechen(Nahrungsergänzungsmittel) kombiniert mit Krankengymnastk geübt wird.Ein Hoch auf die Meinungsfreiheit.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +19

      Wenn du halbe Sätze als mehrere einzelne Kommentare, ohne konstruktives Feedback, schreibst, dann ja. Das macht den Anschein als wolltest du lediglich schlechte Stimmung verbreiten. Was genau möchtest du uns denn damit sagen? Was ist dein Verbesserungsvorschlag?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @waldy2887
      @waldy2887 Місяць тому +2

      Bist du der Überzeugung die Inhalte sind gelogen oder schädlich, dann kannst du es unter dem Video melden. Beispielsweise als Falschinformation oder schädlicher Inhalt

    • @anjah.8444
      @anjah.8444 Місяць тому +12

      Lieber Roland …Neid muss man sich erarbeiten….Danke für all die guten Übungen und Tips …im Namen von 10000000 ❤

    • @waldy2887
      @waldy2887 Місяць тому +6

      @@Erdk123 Strohmann Argument

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +5

      Unsere Videos besitzen das UA-cam Health-Siegel, welches strengen Regeln obliegt. Außerdem sind unsere Gesundheitsinformationen afgis geprüft. Das stellt sicher, dass wir keine Falschinformationen verbreiten. 😊 Mehr Informationen dazu findet ihr hier. 😊👉 www.afgis.de/zertifizierung/logo/liebscher-bracht/
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @anitaopazo8186
    @anitaopazo8186 Місяць тому

    traducir al español

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +2

      Te invitamos a echar un vistazo a nuestro canal de UA-cam en español. 😊👉 ua-cam.com/channels/L5lFLzpV3GEFfFI1c7ePGA.html
      Saludos cordiales
      Felix de Liebscher & Bracht

  • @taja_azuki
    @taja_azuki Місяць тому +14

    Ich habe gehört Sie sind kein Arzt.

    • @mimis.748
      @mimis.748 Місяць тому +3

      Ja soviel ich weiß ist er gelernter Kfz Mechaniker. Aber seine Partnerin ist glaube ich eine Ärztin, weiß aber gerade nicht in welchem Bereich.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +3

      Roland besitzt keine medizinische Ausbildung, das ist richtig. Das kommunizieren wir seit Beginn an ganz transparent und Roland erwähnt es ebenfalls in diversen Videos. 😊 "gelernter Kfz Mechaniker" ist er jedoch nicht. Er hat Wirtschaftsingenieurwesen mit Fachrichtung Maschinenbau studiert. Das Ganze lässt sich hier nachlesen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rlebenslauf
      Dr. Petra Bracht ist Ernährungsmedizinerin. 🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @t.k.3349
      @t.k.3349 Місяць тому

      @@mimis.748Oh mein Gott 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♀️..
      Dir sieht man, wenn Du das auf dem Foto bist, Deine Dummheit schon an - sorry

    • @t.k.3349
      @t.k.3349 Місяць тому

      ​@@mimis.748DU weißt garnichts..

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Bitte bleibt respektvoll. 🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @atamar1
    @atamar1 Місяць тому +15

    Habt ihr noch nicht genug Schaden in der Therapiewelt angerichtet??

    • @t.k.3349
      @t.k.3349 Місяць тому

      *Trolle/Typen wie DU richten Schaden an*

    • @t.k.3349
      @t.k.3349 Місяць тому +4

      DU hast'n kompletten Schaden..
      2,03 Millionen Abonnenten, 184.789 Aufrufe und 600 Likes sagen was anderes!!!
      Informier dich erst mal besser..
      Like selber gegeben??

    • @t.k.3349
      @t.k.3349 Місяць тому +3

      TROLL..

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Das musst du uns genauer erklären. 🤔
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @derfruhstuckstisch9475
      @derfruhstuckstisch9475 Місяць тому

      @@t.k.3349 das sagt leider gar nix aus... nur weil jemand viele aufrufe hat heißt das gar nix lol

  • @vironikar.5413
    @vironikar.5413 Місяць тому +9

    👎👎👎

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Was genau gefällt dir nicht? 🤔
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @andreaspuhl6307
    @andreaspuhl6307 Місяць тому +6

    Was für ein Unsinn!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Das musst du uns genauer erklären, Andreas. 😊 Vielleicht hilft dir die folgende Seite schon etwas weiter. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-kritik
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @atamar1
    @atamar1 Місяць тому +8

    Nee.Fachmann

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Hast du konstruktives Feedback an uns? 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @AngelikaMarx-op8gq
      @AngelikaMarx-op8gq Місяць тому +1

      Nee, hat er anscheinend nicht. Hat wohl lange Weile.

  • @gopsosmikom5823
    @gopsosmikom5823 Місяць тому

    0:32 unsere idee ist ganz einfach, was ist nacch praktischem sicht , bei so vielen menshen mit disem problem ?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Als praktische Lösung würden wir unsere Übungen empfehlen. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @gopsosmikom5823
      @gopsosmikom5823 Місяць тому

      @@Liebscher.Bracht gipt es artrose beschädigte menschen es geholfen hat?? Verschtehen si , ich chabe selber artrose problem im unterem rücken,,,, jare lang habe icch felsche übungen gemmacht vodurch es sicch nur noch verschlecchtet hat. Da möchte ich es niccht nocch verschlechten. Also giptes patiente denen es geholfen hat oder istes nur eine theori?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Den Kommentaren unter unseren Videos nach zu urteilen, ja. Wissenschaftliche Belege gibt es zu dieser Theorie in Kombination mit den Übungen leider noch nicht. Alternativ könntest du das auch mal von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lassen. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @gopsosmikom5823
      @gopsosmikom5823 Місяць тому

      @@Liebscher.Bracht 👍danke.

  • @t.k.3349
    @t.k.3349 Місяць тому +6

    Möchten mal wissen, was ständig die BOTS hier zu suchen haben ..
    Seit wann können Computerprogramme Gymnastik? 😂😂😂😂🤭🤣

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +3

      Das wüssten wir auch gerne! 😁🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @t.k.3349
      @t.k.3349 Місяць тому +1

      ​@@Liebscher.Bracht👍🏻😂😂
      Wünschen Euch Lieben eine schöne neue Woche und einen guten Start in dieselbe 😄
      Liebe und beste Grüße aus München ❤️🍀!!
      Thomas und Moni

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Danke, das wünschen wir euch auch! 😊❤️
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @mimis.748
      @mimis.748 Місяць тому +6

      Es sind leider keine bots, aktuell wird das Thema von vielen UA-camrn aufgegriffen und erklärt das Herr Liebscher kein Ausgebildeter Arzt oder Therapeut ist sonder ein gelernter Kfz Mechaniker.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +2

      Du kommst mit deinem Kommentar leider etwas spät. Beim Veröffentlichen von Videos erscheinen auf diversen UA-cam-Kanälen Bots, welche mit Nacktbildern als Profilbild auf ihre Seite locken wollen. Das Thema hatte mit der Kritik nichts zu tun. Hierbei handelt es sich um etwas komplett anderes. 😅
      Abgesehen davon kommunizieren wir ganz offen, dass Roland keine medizinische Ausbildung besitzt. Dass er "gelernter Kfz Mechaniker" ist, ist schlichtweg falsch.
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @Almet98
    @Almet98 Місяць тому

    Nix Neues …

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +2

      Ist doch super, wenn du die Übungen bereits kennst. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @t.k.3349
      @t.k.3349 Місяць тому +1

      Das "Alte", das man schon kennt, bewährt sich immer am besten☝🏻😉

    • @t.k.3349
      @t.k.3349 Місяць тому +1

      ​@@Liebscher.Bracht
      Sehen wir auch so 👍🏻😊☺️

    • @AngelikaMarx-op8gq
      @AngelikaMarx-op8gq Місяць тому +1

      Ich sehe Roland immer wieder gerne. Egal welche Übungen er macht. Und mache mit. 😊❤ Grüße aus Berlin 😍

  • @a.r1941
    @a.r1941 Місяць тому +1

    Wenn ich das schon höre locker flockig als ob wir alle gute Freunde wären. hey sei gegrüßt😮 warum meint mittlerweile fast jeder UA-camr er dürfte einfach oder könnte einfach die Menschen duzen die sich ein Video ansehen wollen😢😢 einfach zum Kotzen direkt einen Daumen nach unten😊 respektlos den Menschen ätzend

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +5

      Schade, dass du das so siehst. Wie du selbst schon bemerkt hast, ist das auf den sozialen Medien durchaus gängig. Und wir finden den lockeren Umgangston super. 😊👍
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @AngelikaMarx-op8gq
      @AngelikaMarx-op8gq Місяць тому +1

      Lockerer Umgangston ist immer gut. Finde ich. Schöne Grüße aus dem sonnigen Berlin 😘