YOGA TRỊ LIỆU ĐAU LƯNG TRÊN Ngay Lập Tức | YOGA TRỊ LIỆU TẠI NHÀ | YOGA WITH BRIAN
Вставка
- Опубліковано 31 січ 2020
- Các sản phẩm giúp giảm đau mỏi Cổ vai gáy, thư giãn cơ thể:
🟢 Cao Sao Vàng TW3 (Dầu Cù Là), Cao Xoa Nhức Đầu: shope.ee/8A5uldK6IW
🟢 Cao Dán Vai Gáy Ngải Cứu, chữa Nhức Mỏi Xương, Cơ khớp, Mỏi Lưng, Đầu Gối: shope.ee/B3dEu7AXL
🟢 Máy, Gối Mát Xa Cổ Vai Gáy Chính Hãng Công Nghệ Nhật Bản: shope.ee/4ppSoguEi8
🟢 Miếng Massage Xung Điện Cổ Vai Gáy, Bắp Tay, Lưng: shope.ee/5ASJDLIcts
🟢 Máy Massage Mini Cầm Tay Toàn Thân 4 Đầu 6 Chế Độ: shope.ee/4KtCE4k8MC
🟢 Cao xoa bóp giảm đau Ngũ Độc Tây Tạng: shope.ee/B3dGj5aZI
Các sản phẩm mình review/ sử dụng: mycollection.shop/yogawithbrian
🙏 Các bài tập/ Danh sách tập hot nhất của mình:
Vai cổ gáy: bit.ly/3Ego9fq
Tăng chiều cao 5CM: bit.ly/3Pd78sK
Yoga Cho Người mới: bit.ly/3L1xVWp
Yoga giảm cân 5KG: bit.ly/3KYP0QQ
Xem thêm nội dung tại:
*Tiktok: / yogawbrian
*Facebook: / yogawbrian
© Bản quyền thuộc về Yoga With Brian
© Vui lòng không Re-up video này! - Навчання та стиль
Em cảm ơn anh, rất hiệu quả ạ
Cảm ơn a e bắt đầu tập
Cảm ơn anh rất nhiều,em bị đau lưng trên liên tục hơn một tháng nay,đã đi khám bác sĩ và vật lý trị liệu nhưng không bớt,phải uống thuốc giảm đau mỗi ngày,giờ thấy video này trên UA-cam và học làm theo đúng một lần,hết nhức hẳn luôn.Chúc anh sức khỏe và hạnh phúc để làm thêm video giúp cho cộng đồng
Rất cảm ơn thầy
Tuyệt quá cảm ơn anh rèn luyện thấy cải thiện rõ rệt
Tuyệt
Cảm ơn bạn vì những lời động viên này! 🌟 Chúc bạn tập tốt và hãy tiếp tục ủng hộ kênh của Brian bằng cách bấm 'Đăng ký kênh' nhé.
Tuyệt vời quá thầy 💖 mình vừa tập xong dù là đã khuya nhưng đau lưng trên ko ngủ đc tập xong thấy thoải mái chắc là ngủ đc rồi cảm ơn thầy nhiều 💞💞💞
Thanks, Brian!
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Excellent Brian👍 thank you ❤️
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Cam ơn anh
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Tks Master Brain
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Cảm ơn anh Brian !
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
bài tập này rất hữu ích cảm ơn brian
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Hiệu quả thực sự .Thank you
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Cám ơn Brain
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Cảm ơn anhhh Brian 🌿
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Bài tập rất thoải mãi dễ chịu - cảm ơn Brian rất nhiều
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Cám ơn anh rất nhiều video rất có ích cho em
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Cảm ơn thày -chúc thày nhiều sức khỏe
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Cảm ơn bạn rất nhiều. Bài tập hiệu quả và cách hướng dẫn của bạn rất phù hợp với mọi lứa tuổi. Chúc bạn luôn dồi dào sức khỏe.
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
cám ơn bài tập của anh rất nhiều
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Rất thích những bt trị liệu của Brian vì bạn đã lựa chọn những bt cho những bệnh rất phổ thông, hay gặp. Thời gian của bt k dài nhưng động tác thì phù hợp và có hiệu quả nếu tự mình kéo dài thời gian cho động tác. Bt hôm nay mình thấy động tác cuối nằm trên 2 block làm lưng trên mình đỡ đau hẳn. Cảm ơn Brian và chúc bạn tạo ra thêm những bt hay hơn và hiệu quả hơn nữa.
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Tư thế con mèo có giảm đau lưng trên và dưới không a.
A ơi a dạy hay quá 👍
E bị đau lưng trên tập hiệu quả lắm
A xem còn bài nào anh dạy em với cảm ơn anh 👍😍
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Rất hiệu quả. Mong chờ bài mới về vai, cổ, gáy (tầm 10-15ph) của Brian 🤩
Có trị được đâu xương cụt ko ạ
Dễ chịu
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Cam on thay da huong dan bai tap rat hieu qua va de chiu. Mong thay huong them Thoat vi dia dem . Va thoai hoa khop goi Cam on thay rat nhieu. Mong thay huong dan cho minh som . Vi dang bi dau rat nhieu a
Mời bạn tập chuỗi 7 ngày cho Cột Sống nhé. Link bên dưới:
7 Ngày Trị Liệu Chữa Bệnh Cột Sống: ua-cam.com/play/PLYJH8KFUt8HhlufICTNhYz22FzH7nQnah.html
Brian giới thiệu đến bạn khoá học 7 Ngày Trị Liệu Chữa Bệnh Cột Sống (Khoá mới năm 2021), mời bạn cùng học theo trong 7 ngày tại link bên dưới để chăm sóc cho cột sống, vai cổ gáy của mình:
ua-cam.com/play/PLYJH8KFUt8HhlufICTNhYz22FzH7nQnah.html
Rất hay bạn hướng dẫn cách tập đau lưng dưới nhé
Bạn xem link này nhé. Mình đã làm clip về chủ đề lưng dưới rồi. Mong bạn thân tâm khỏe mạnh an lạc nhé.
ua-cam.com/video/YON3h6iwRVU/v-deo.html
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Ok
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Bài tập này là một phần trong Khoá học Trị Cổ Vai Gáy, Đau lưng, Làm Khoẻ Cột Sống Toàn Diện, gồm 9 clips và 2 sách e-book để hướng dẫn toàn diện về cách chăm sóc cột sống, cổ vai gáy.
Khoá học này có giá 19 USD, nhưng được miễn phí 0 đồng cho học viên của Brian khi học tại đường link: ua-cam.com/play/PLYJH8KFUt8Hhe22YvZ49Q8ret3LxMNkKC.html
Cùng tham gia luyện tập với Brian nhé.
Thanks you
Cảm ơn bạn thật nhiều 👍❤️
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
e ms tập nửa bài mã đã ko thấy đau lưng nữa rồi. thần kỳ quá. cảm ơn brian :)))
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Bài tập rất hay. Mình thường xuyên tập bài này với tập cổ. Không biết bạn có thể ghép 2 bài này vào với nhau, bớt những động tác trùng lập thì tốt quá. Cám ơn bạn nhiều
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Anh cho hỏi bài tập này áp dụng cho mọi đối tượng đều được hả a?
Bài này thuộc level cơ bản nên mọi trình độ đều tập được.
Chỉ không chỉ định phụ nữ có thai, người già yếu bệnh.
Cám ơn anh nhé.
Bai tap nay la dau lung tren phia sau phoi phai khong a?
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
cảm ơn anh nhiều lắm. Động tác nằm thư giãn lúc cuối e thấy hiệu quả lắm, nhưng có thể áp dụng cả lúc ngủ trưa luôn ko ạ? hoặc nằm thư giãn tầm 30 ph thì có ảnh hưởng gì cột sống ko anh?
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
không được làm quá 2 phút em nha. :D nếu ko dễ bị sai cơ khớp.
bạn ơi phải tập bài này bn thời gian tôi binđau đốt lưng trên ko ngủ nổi
Bạn nên đi khám tìm hiểu nguyên nhân đau nhé.
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Mình đang bị đau lưng trên. Tập xong thì càng đau hơn có nên tập tiếp không ah
Nếu bạn đang bị đau thì nên nghỉ ngơi. Mỗi ngày chỉ nên tập một tư thế trong clip. Khi nào khỏe hơn tập 2 tư thế. Cứ thế tăng dần. Nên khám bác sỹ để được tư vấn kỹ hơn.
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Vẫn là bài tập đâu lưng trên mà bạn
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Ko có xốp thay bằng viên gạch đc ko ạ ?
Hoàn toàn được nhé. Nhưng nhớ lót khăn để tựa vào có cảm giác êm, mềm mại, không trầy xước cơ thể.
Lốc này kích thước bn hả bạn?
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙
Nên tập vào buổi nào a ơi
Buổi nào cũng được em ạ.
Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song
Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙