Mình bị thoái hoá đốt sống cổ và bó cơ vai, chèn dây thần kinh hai tay, theo tập các bài của cô mỗi ngày và kết hợp với uống thuốc nam nay đã đỡ hơn rất nhiều, những bài tập của cô Uyên đơn giản và dễ tập, vì ở xa quá nên không trực tiếp học cô được, học theo trên máy cũng cảm nhận được khoảng 80%, nhưng sẽ cố gắng duy trì tập . Cảm ơn cô Uyên rất nhiều,và chúc cô nhiều sức khoẻ và luôn hạnh phúc . Chúc mọi người tập tốt và luôn khoẻ mạnh nhé❤
Em vẫn đang tập theo các bài dành cho học viên mới từ bài 1 trở đi và thấy hiệu quả rỏ rệt cô ạ, hôm qua em có vào trang web để kết nối nhưng do mạng yếu hay sao mà không vào được, nên hiện tại em sẽ theo dỏi và học những bài tập đơn giản này trước,khi ổn hơn sẽ kết nối với cô . Hôm trước em học bài tập hít thở và siết bụng sau đó thấy đau cơ ngực và phía sau lưng cứ tưởng mình tập sai thế của các động tác khác,nhưng hôm sau em vẫn tập các động tác nhẹ thì thấy ổn và giờ đã hết đau cơ rồi cô ạ.. Cảm ơn cô nhiều lắm
bác bị thoát vị đĩa đệm cổ .tìm thấy bài tập này .ngày nào cũng tập 2 lần .uống thuốc nam .hôm nay thấy đỡ hẳn luôn ,thank you cháu nhiều nha 👍👍👍❤️❤️❤️
Cam on ban Hoàng Uyên những toi mong bạn cho thêm video tập cho người lớn tuổi sau khi bị bệnh những dong tác de tập cho người bệnh tìm de thơ ngủ ngon để vui ve sống cho tuổi gia cam ơn bạn vi những dong tác của bạn đơn gian de hiểu
9 місяців тому
Uyên rất vui khi cô thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của cô là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Uyên sẽ sớm ra các bài tập. Chúc cô cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Thật sự rất hiệu quả.mình tập buổi chiều lúc 6g,tối ngủ ngon.k đau đầu nữa.sáng thưca dậy sảng khoái Tốt hơn cả đi mát xa thông kinh lạc.rất mong bạn ra nhiều bài tập chữa bệnh đau mỏi cổ vai gáy hơn.bệnh rất phổ biến của giới văn phòng
Cảm ơn Em gái đã hướng dẫn để mọi người tập rất là bổ ích
6 місяців тому
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị đạt hiệu quả. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Mình tập 1 tuần liển tục đã thấy vai cổ đỡ đau nhức hẳn. Cám ơn cô Hoàng Uyên nhiều lắm. Chúng ta cứ kiên trì tập theo Cô thì sẽ cải thiện sức khỏe và trẻ đẹp lâu mà thôi. ❤😊
7 місяців тому+2
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Cảm ơn cô Uyên, e mới tập vài hôm nhưng thấy đỡ đau mỏi hơn rất nhiều. Mong cô ra nhiều video hơn nữa để giúp nhiều ng k có thời gian đến phòng tập như e ạ!
Mình đang bị đau cổ vai gáy và tập xong bài tập này mình cảm thấy rất thoải mái 🙆♀️ cảm ơn cô giáo vì những clip rất bổ ích 👏👏👏chúc cô luôn vui khỏe👍 tràn đầy năng lượng để truyền cảm hứng đến cho mọi người nhé💐💐💐❤️❤️❤️
6 місяців тому
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Bài tập rất hiệu quả, cảm ơn c Hoàng Uyên rất nhiều!
7 місяців тому
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Bài tập rất tuyệt vời, cô giáo nói truyền cảm hay quá 😊
4 місяці тому
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
Cảm ơn Thu Uyên. Bài tập cổ vậy gáy rất tốt. Mình bị thoái hóa đốt sống cổ chèn làm tê bì đau cánh tay. Mình đã trị liệu ở BV xong ko đỡ mấy. Sau khi tập đều bài của bạn mỗi buổi sáng thấy cải thiện rất nhiều. Mình sẽ thường xuyên duy trì tập đều. Chúc bạn mạnh khỏe, HP và ra nhiều bài tập hay, bổ ích giúp mọi người cùng tập nhé! Cảm ơn bạn🩷
Cảm ơn cô. Cả tháng trời đau đến phát khóc, nay quyết tâm tập thấy đỡ đau vai hẳn ạ
5 місяців тому
Yoga có tác dụng giúp giãn cơ, tăng cường lưu thông máu, giảm viêm và cải thiện khả năng vận động của khớp. cảm nhận được hiệu quả tích cực trong việc giảm đau vai đó là điều tuyệt vời luôn ạ.trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Chị ị đau vai gáy chị đi châm cứu massage trị liệu 10 ngày nay rồi mà chưa có kết quả gì từ nay chị sẽ theo tập bài tập này của cô giáo ít nhất mỗi ngày một lần cảm ơn cô giáo rất nhiều
Em cảm ơn chị rất nhiều. Em bị đau vai gáy, nhờ có bài tập này của chị đã giúp em giảm đau rất nhiều❤❤❤
4 місяці тому
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
Tập xong rất dễ chịu, cảm ơn huấn luyện viên, theo c mấy bài cơ bản mấy tháng nay nữa rất dễ tập ạ❤❤❤
7 місяців тому
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
❤❤❤ em ơi chị bị đau vai gáy cổ đã lâu phải đi viên r vật lý tri liệu k khỏi chiều nay lướt trên fb thấy bài của e tối nay tập luôn thích quá cám ơn e nhiều chúc e thật nhiều sk và ra nhiều vdeo để cứu mọi người nha e
Mình tập xong thấy khoẻ hơn và thoải mái hơn, cảm ơn hoàng uyên❤
5 місяців тому
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Bài tập rất hay ạ, giọng của cô nhẹ nhàng nhạc cũng du dương Các cơ đc kéo giãn, thích lắm ạ Cảm ơn cô giáo thật nhiều❤ Một mình e chăm 3 con nhỏ + nhà cửa cơm nước cả ngày + học ngoại ngữ nữa nên không có thời gian cho bản thân Dù rất mệt mỏi và muốn tập, em đã mua khoá tập nhưng đành bỏ vì không sắp xếp được thời gian Bây giờ là 23:53 phút, bài tập 20p rất phù hợp với ng bận rộn như e, và quan trọng là nó rất hiệu quả❤ Một lần nữa e cảm ơn cô!! Từ mai e sẽ cố gắng dành 2-30p cho bản thân🥰
Cảm ơn em bài tập nhẹ nhàn rất hiệu quả dọng nói thật hay
4 місяці тому
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé!
Mình bị thoái hoá đốt sống cổ và bó cơ vai, chèn dây thần kinh hai tay, theo tập các bài của cô mỗi ngày và kết hợp với uống thuốc nam nay đã đỡ hơn rất nhiều, những bài tập của cô Uyên đơn giản và dễ tập, vì ở xa quá nên không trực tiếp học cô được, học theo trên máy cũng cảm nhận được khoảng 80%, nhưng sẽ cố gắng duy trì tập . Cảm ơn cô Uyên rất nhiều,và chúc cô nhiều sức khoẻ và luôn hạnh phúc . Chúc mọi người tập tốt và luôn khoẻ mạnh nhé❤
Cảm ơn cô giáo
Cô Uyên ơi sao không vào link được ạ, bên website đó có cần đăng ký tài khoản gì không ạ?
@@bsrongvang3023 dạ Uyên rất vui khi nhận được kết quả của c, bài này cứ tập là chắc chắn cải thiện tốt đó ạ ☺️
@@bsrongvang3023 Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi
Em vẫn đang tập theo các bài dành cho học viên mới từ bài 1 trở đi và thấy hiệu quả rỏ rệt cô ạ, hôm qua em có vào trang web để kết nối nhưng do mạng yếu hay sao mà không vào được, nên hiện tại em sẽ theo dỏi và học những bài tập đơn giản này trước,khi ổn hơn sẽ kết nối với cô .
Hôm trước em học bài tập hít thở và siết bụng sau đó thấy đau cơ ngực và phía sau lưng cứ tưởng mình tập sai thế của các động tác khác,nhưng hôm sau em vẫn tập các động tác nhẹ thì thấy ổn và giờ đã hết đau cơ rồi cô ạ..
Cảm ơn cô nhiều lắm
Bài tập đơn giản và hiệu quả mình đang bị đau mỏi vai gáy tập xong nhẹ nhõm hơn nhiều, cảm ơn cô giáo Uyên
bác bị thoát vị đĩa đệm cổ .tìm thấy bài tập này .ngày nào cũng tập 2 lần .uống thuốc nam .hôm nay thấy đỡ hẳn luôn ,thank you cháu nhiều nha 👍👍👍❤️❤️❤️
Cám ơn em đã cho khán giả những bài tập hiệu quả giảm cơn đâu vai gáy
Cảm ơn bài tập của chị ạ, e bị mất ngủ 2 hôm mà tập xog đỡ đau hơn hẳn 😁😁😁
Cảm ơn cô Hoàng Uyên bài tập vai gáy của cô rất hiệu quả
Cảm ơn các bài hướng dẫn của Uyên. Mình vừa tập xong bài cơ bản và vai gáy. Mình cảm thấy mềm cơ rất thích! ❤❤❤❤
bác bị thoạt vị đĩa đệm cổ.tập theo bài tập này của cháu .cũng thấy dễ chựu .ngày nào cũng tập 2 lần sáng và tối .thank you cháu😊
Cảm ơn bạn!
Bải dễ tâp rất hiệu quả cảm ơn cô Uyên rất nhiều
Cam on ban Hoàng Uyên những toi mong bạn cho thêm video tập cho người lớn tuổi sau khi bị bệnh những dong tác de tập cho người bệnh tìm de thơ ngủ ngon để vui ve sống cho tuổi gia cam ơn bạn vi những dong tác của bạn đơn gian de hiểu
Uyên rất vui khi cô thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của cô là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Uyên sẽ sớm ra các bài tập. Chúc cô cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Thật sự rất hiệu quả.mình tập buổi chiều lúc 6g,tối ngủ ngon.k đau đầu nữa.sáng thưca dậy sảng khoái
Tốt hơn cả đi mát xa thông kinh lạc.rất mong bạn ra nhiều bài tập chữa bệnh đau mỏi cổ vai gáy hơn.bệnh rất phổ biến của giới văn phòng
Cảm ơn bạn, bài tập của bạn mình tập thấy rất hay, cải thiện nhiều tình trạng đau vai gáy.Chúc bạn nhiều sức khỏe và hạnh phúc
Bài tập rất tuyệt vời ạ Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều lắm nhé..
Cảm ơn bai tập của Uyên rất trân trọng quý và biết ơn
mình vừa tập xong hết đau liền,,cảm ơn bạn rất nhiều
Cám ơn uyên .chị đau cổ vai gáy đâu đầu quanh năm giờ chịu khó tập yoga mỗi ngày đỡ hơn nhiều dồi
Ôi.. cảm ơn cô gái. Đang đau vai cổ gáy. Đi châm cứu mà k đỗ. Tập theo có 10 thấy êm hẳn..
Cảm ơn Em gái đã hướng dẫn để mọi người tập rất là bổ ích
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Mình tìm rất nhiều clip để xem ,nhưng mình dừng lại ở kênh Hoàng Uyên , mình tập có một lần mà cổ đã mềm ra ,hết sức cảm ơn Hoàng Uyên
bài tập rất tuyệt vời, cảm ơn Cô giáo ❤
Mình đau vai gáy, tập thấy dễ và rất thỏi mái, giọng nói của Uyên nhẹ nhàng như cổ vũ người tập cố lên. Cảm ơn Uyên nhiều!
Bài tập này hay dành cho ai đang ở viện ngồi tập cũng được như mình,tập xong khỏe rất nhiều,cảm ơn bạn đã chia sẻ
Cảm ơn cô giáo rất nhiều tập xong là thấy cơ giản ra thoải mái dễ chiu hẵn ra liền thanks cô nhiều ❤️❤️
Công nhận là rất hiệu quả.
Cảm ơn em cũng đau cổ vai gáy như bài tập của em hay hơn mọi người rất cảm ơn Vì mình mới tập nhưng mình thấy rất đã
Cảm ơn HLV nhé. Bài tập rất hiệu quả
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị đạt hiệu quả. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Mình tập 1 tuần liển tục đã thấy vai cổ đỡ đau nhức hẳn. Cám ơn cô Hoàng Uyên nhiều lắm. Chúng ta cứ kiên trì tập theo Cô thì sẽ cải thiện sức khỏe và trẻ đẹp lâu mà thôi. ❤😊
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Cảm ơn chi Hoàng Uyên nha!
Em tập một tuần lễ nay
Em thấy đỡ hằng đó chi
Em cảm ơn chị nhiều nhé!
Bài tập cải thiệt rất tốt tình trạng đau cổ vai gáy. Biết ơn Uyên đã xây dựng bài tập hữu ích ❤
Bài tập ngắn, dễ, hiệu quả và có năng lượng nữa. Cảm ơn cô giáo
Cảm ơn cô giáo bi ô ga đã truền tài bài tâp có ích xin csmrvơn
Cô đang bị đau cổ vai đc tập bài này mỗi ngày thấy dễ chịu hơn cảm ơn cô giáo
Cảm ơn cô giáo, sáng nào e cũng dậy 5h tập bài này, sức khỏe cải thiện nhiều ạ ,cảm ơn cô giáo ❤❤❤
Cảm ơn cô uyên nhiều . Nhờ bài tập này mà mình hết đau rồi . Nhưng mình vẫn tập cho khỏe .
Cảm ơn Hoàng Uyên cô đau cổ vai gáy, cô tập cảm giác dễ chịu hơn. Cô sẽ tập mỗi ngày.
Cảm ơn cô giáo rất nhiều . Mỗi ngày tập theo bài tập nầy mà bệnh thoái hóa đốt sống cổ của mình giảm đau rất nhiều.
Cảm ơn cô Uyên, e mới tập vài hôm nhưng thấy đỡ đau mỏi hơn rất nhiều. Mong cô ra nhiều video hơn nữa để giúp nhiều ng k có thời gian đến phòng tập như e ạ!
Mình đang bị đau cổ vai gáy và tập xong bài tập này mình cảm thấy rất thoải mái 🙆♀️ cảm ơn cô giáo vì những clip rất bổ ích 👏👏👏chúc cô luôn vui khỏe👍 tràn đầy năng lượng để truyền cảm hứng đến cho mọi người nhé💐💐💐❤️❤️❤️
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Mình đau cổ vai gáy mình tạp được 3 lần cảm thấy sảng khoái rễ chịu cảm ơn bạn nhiều nhé
Tập Theo cô được 2 tháng rồi, rất OK. Thanks
Bài tập rất hiệu quả, cảm ơn c Hoàng Uyên rất nhiều!
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cám ơn cô giáo Hoàng Uyên xinh đẹp ❤❤❤❤❤❤❤❤
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Rất tuyệt vời ,chị đã tập và rất thoải mái đỡ đau lan lên sau tai , chị bị bó vai phải vữa châm cứu vừa tập bài của em, cảm ơn em về bài tập.!❤
Bài tập dễ tập hiệu quả cảm ơn bạn
Cảm ơn em bài tập nhẹ nhàng nhưng rất hiệu quả qua ma minh mới tập có hai tối nhưng rất dễ chịu mong em giúp đỡ mọi người nhé
Bài tập rất tuyệt vời, cô giáo nói truyền cảm hay quá 😊
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
cảm ơn bạn rất nhiều mấy hôm.tôi tập vai gáy đỡ nhiều
Cảm ơn Thu Uyên. Bài tập cổ vậy gáy rất tốt. Mình bị thoái hóa đốt sống cổ chèn làm tê bì đau cánh tay. Mình đã trị liệu ở BV xong ko đỡ mấy. Sau khi tập đều bài của bạn mỗi buổi sáng thấy cải thiện rất nhiều. Mình sẽ thường xuyên duy trì tập đều. Chúc bạn mạnh khỏe, HP và ra nhiều bài tập hay, bổ ích giúp mọi người cùng tập nhé!
Cảm ơn bạn🩷
Cảm ơn bài tập của bạn rất nhiều,đang đau cvg tập xong nhẹ cả ng !biết ơn bạn rất nhiều
Mình mới tập được ba hôm m cảm thấy rất dễ chịu và thoải mái m cảm ơn bạn nhiều nhiều nhé
Động tác dễ thực hiện, nhưng hiệu quả, cảm ơn cô Hoàng Uyên. Mong chờ bài tập 40-45p❤️
Ii bài tập này rất tuyệt vời, tập xong thấy thoải mái rễ chịu
.
Bài tập của Hoàng Uyên rất tốt . mình theo tập mới 1tuan mà cải thiện vùng cổ rất tốt .
Cảm ơn cô. Cả tháng trời đau đến phát khóc, nay quyết tâm tập thấy đỡ đau vai hẳn ạ
Yoga có tác dụng giúp giãn cơ, tăng cường lưu thông máu, giảm viêm và cải thiện khả năng vận động của khớp. cảm nhận được hiệu quả tích cực trong việc giảm đau vai đó là điều tuyệt vời luôn ạ.trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Chị ị đau vai gáy chị đi châm cứu massage trị liệu 10 ngày nay rồi mà chưa có kết quả gì từ nay chị sẽ theo tập bài tập này của cô giáo ít nhất mỗi ngày một lần cảm ơn cô giáo rất nhiều
Cảm ơn cô giáo rất nhiều, bài tập thật bổ ích mà giờ mình mới tìm thấy, trước giờ tập sai quá,
Mình bị đau vai gáy tập bài của bạn cảm thấy rất nhẹ nhàng và dễ chịu.Cám ơn bạn rất nhiều.
Em cảm ơn chị rất nhiều. Em bị đau vai gáy, nhờ có bài tập này của chị đã giúp em giảm đau rất nhiều❤❤❤
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
Cảm ơn bài tập của cô rất nhiều tập xong thấy dễ chịu và ngủ ngon❤❤❤❤
Cảm ơn video của bạn , lần đầu tìm thấy nên mới bắt đầu tập, rất mong hiệu quả,đớ nhức nhối phần nào đôi tay, rất cảm ơn!
Mới tập lần đầu mà đã thấy đỡ rồi Bạn, cảm ơn Quyên
Bài tập cổ vai gáy rất hiệu lưc cám ơn hoàng uyên nhé ❤❤❤
Hay quá rất thoải mái rễ chịu cảm ơn nhé ❤❤❤❤❤
Em đau vai gay từ rất lâu rồi , sẽ tập theo bài của cô và mong sẽ cải thiện đau mỏi vai gáy!
cảm ơn cô giáo dạy tập xong bài người nhẹ nhàng dễ chịu
Bài tập này rất hiệu quả vai gáy cô đở nhiều cảm ơn uyên
Tập xong rất dễ chịu, cảm ơn huấn luyện viên, theo c mấy bài cơ bản mấy tháng nay nữa rất dễ tập ạ❤❤❤
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
❤❤❤ em ơi chị bị đau vai gáy cổ đã lâu phải đi viên r vật lý tri liệu k khỏi chiều nay lướt trên fb thấy bài của e tối nay tập luôn thích quá cám ơn e nhiều chúc e thật nhiều sk và ra nhiều vdeo để cứu mọi người nha e
Hai bài tập mất ngủ, và cô vai gáy của cháu thật tuyệt vời, cô cảm ơn cháu nhiều
Thật dễ chiệu mỗi lần tập qua mỗi ngày
Thật là tuyệt, bài tập của em dễ tập và thấy cổ vai gáy dễ chịu hẳn lên. Cảm ơn em nhiều!
lần đầu tập nhưng thấy rất thoải mái sau tập. Cảm ơn cô giáo Uyên
Mình tập xong thấy khoẻ hơn và thoải mái hơn, cảm ơn hoàng uyên❤
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Mấy hôm nay tập theo bài cô hướng dẫn thấy cơ cổ không bị bó cứng ,thấy đỡ hơn.❤❤❤❤
Cảm ơn cô giáo nhiều lắm ạ mình bị đau nhức vai gáy tập thấy đỡ rất nhiều
Uyên rất vui khi biết bài tập của mình đã mang lại hiệu quả tích cực cho chị . Hãy tiếp tục tập luyện đều đặn để đạt được mục tiêu chị nhé !
Cô đang bị đau cổ vai đc tập bài này mỗi ngày thấy dễ chịu hơn cảm ơn cô giáo ❤
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé!
Cảm ơn Uyên nhé. Tập theo bạn 1 lần đầu tiên mà thấy thật dễ chịu 😍
Thật tuyệt vời giờ 43t mới bt đến vì mình bị đau vai gáy
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Cám ơn cô, e đang bị nhức tay nhấc k lên đc, tập xong giờ khoẻ lại luôn
quá tuyệt vời. cảm ơn Chị Q ạ
Cảm ơn Hoàng Uyên hôm nay mình tập.bài chữa đau cổ vải gáy. Của bạn lần đầu tiên thích lắm, cảm ơn bạn
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Cảm ơn chị đã chia sẻ. Chị hướng dẫn chi tiết dễ hiểu và dễ thực hiện ạ ❤❤
Rất hiệu quả . Cảm ơn bạn mình đã hết đau cổ . 💗💗💓💓💓💓
Cảm ơn Hoàng Uyên bài tập thật tuyệt. Cảm ơn con gái rất nhiều. Cô chúc con nhiều sức khoẻ.
Hoàng Uyên hướng dẫn rất dễ tập. Mình là fan của bạn. Cảm ơn Uyên
Bài tập rất hay ạ, giọng của cô nhẹ nhàng nhạc cũng du dương
Các cơ đc kéo giãn, thích lắm ạ
Cảm ơn cô giáo thật nhiều❤
Một mình e chăm 3 con nhỏ + nhà cửa cơm nước cả ngày + học ngoại ngữ nữa nên không có thời gian cho bản thân
Dù rất mệt mỏi và muốn tập, em đã mua khoá tập nhưng đành bỏ vì không sắp xếp được thời gian
Bây giờ là 23:53 phút, bài tập 20p rất phù hợp với ng bận rộn như e, và quan trọng là nó rất hiệu quả❤
Một lần nữa e cảm ơn cô!!
Từ mai e sẽ cố gắng dành 2-30p cho bản thân🥰
Mình thường xuyên bị đau nhức cổ vai gáy.. mới tập 4 ngày thấy cũng đỡ hơn
nhờ có chị mà vai gáy e có dấu hiệu tốt hơn chỉ sau 4 ngày tập ạ. Cảm ơn Chị rất nhiều!
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cảm ơn nhiều nhé! Mình tập xong bài này là dễ chịu hẳn sau mỗi lần tập
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Bài tập thật là tuyệt vơi. Tập xong cảm thấy rất là thoải mái. Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều nhiều lắm ❤
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Cảm ơn bạn rất nhiều quá tuyệt vời
Cảm ơn em bài tập nhẹ nhàn rất hiệu quả dọng nói thật hay
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé!
Chị bị đau vai gáy chi tập theo cũng thấy đỡ cám ơn em
❤❤❤❤ thích lắm ạ. Em bị đau vai gáy ko dơ tay lên cao đc. Tập 1 thời gian em đã dơ tay lên cao đc. Em cảm ơn nhiều.mong chị ra nhiều bài hay nữa
Cảm ơn cô uyên nhiều tập xong rất thoải mái
Bài tập dễ thực hiện và hiệu quả cao. Cám ơn cô giáo nhiều ❤❤
Rất thoải mái dễ chịu vùng vai cổ gáy. Chúc cô giáo ngày mới hạnh phúc
Chị tập thấy rất thỏ mái rễ chịu chị đang bị đau cổ vai gáy ,cám ơn Uyên nhiều nhé.
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Cảm ơn cô giáo tập xong bài người nhẹ nhàng dễ chịu
cảm ơn bạn tập xong bài tập rất dễ chịu thú vị