YOGA DU MATIN - Étirement doux de 10 minutes pour débutants
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- Опубліковано 18 лип 2021
- Cette séance débutante de yoga matinale détendra votre corps entier, toute en douceur !
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Parfaite pour les débutants, cette pratique de yoga doux vous aidera à bien commencer la journée après une belle nuit de sommeil, en relâchant les tensions du corps entier. Cette séance de yoga facile a été filmée à White Sands, au Nouveau Mexique.
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À bientôt,
Joëlle
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#10minutesdeyoga #yogadébutant #yogamatinal - Навчання та стиль
🌞 Merci de m'avoir rejoint sur le tapis ce matin ! Pour toutes mes autres séances matinales, vous trouverez la liste complète ici : ua-cam.com/play/PLBvQ68dHjGzm74iYH_eRKzXqEzxauQMAM.html 🌞
Même sans le lieu exceptionnel, cette séance procure un bien-être profond ! Merci Joëlle pour ces postures, dont certaines originales comme le chiot modifié que j’aime beaucoup 👍
Merci Sabeline ! J'aime beaucoup aussi cette version du chiot :)
Merci pour cette nouvelle séance qui fait beaucoup de bien aux articulations. Namasté 😍
Avec grand plaisir Annie, merci !! 😃
😊 Merci. ❤ Je vous souhaite une excellente journée, où que vous soyez.
C'est gentil, belle journée aussi ! 😊
J'adore vos séances de 10 mn que je fais quotidiennement
Merci Astrid, j'en suis ravie 🙏
Jolie redécouverte de cette séance parfaite pour un éveil en douceur le matin. Merci Joëlle!
Ravie que la redécouverte était belle, merci Anne-Sophie !
Merci pour cette belle séance d’échauffement
Merci pour cette seance, elle m a fait du bien au réveil .
J'en suis ravie !
Merci pour ma séance matinale.
C’était vraiment une belle séance
Je suis ravie qu'elle vous ait plu Julie 🌺
J'Ai adorer cette séance merci
Merci Joelle !!!!! Je me régale avec vos séance
Merci beaucoup Pierre, à bientôt !
Merci pour cette douce séance avec un paysage superbe.
Merci beaucoup pour cette très agréable séance
Merci de l'avoir faite avec moi Marie, à tout bientôt !
Merci Joelle, j'adore ces séances en plein air!
Bonjour Joelle, merci pour cette séance très agréable,magnifique paysage.
Merci de m'y avoir retrouvé Delphine ! C'est sûrement le meilleur arrière-plan dans l'une de mes vidéos ! 😉
merci Joelle pour cette séance qui délie bien nos raideurs, transformant ces rigidités en quelque chose de plus fluide...
Je suis ravie qu'il te plaise, Pascaline !
Jour 1 ok ! Très agréable séance ! A demain 😀🙏
Oui super Marylise !! À demain 😉
Quel magnifique endroit merci Joëlle. Toujours parfait votre yoga. Namasté 🙏
Merci beaucoup Tania ! Belle journée 🙏
Cadre juste féerique et incroyable et cours juste magnifique, j’ai adoré ce 1er jour de défi 🤩notamment le lacet couché 👍merci Joëlle! 🙏
Merci à toi aussi ! À bientôt 🙏
😅😅Oui le lacet couché on sens qu'on vit 😍
Merci pour cette belle séance dans un décor magnifique 🙏
Merci Joelle en plus de nous détendre tu nous fais voyager ❤🙏
C'est gentil, merci beaucoup 😊
Quelle belle séance dans un magnifique paysage, merci beaucoup !
Bonjour Joelle. Merci pour ce beau défi que nous débutons aujourd’hui. Très beau décor. Très belle petite pratique. Moi, les défis m’aident beaucoup à maintenir une discipline ds mes pratiques. Comme toujours, ta proposition d’aujourd’hui est agréablement bénéfiques …
C'est formidable Guy, la discipline est souvent la partie la plus difficile, mais une fois qu'on y prend goût, on a du mal à s'en passer ! 😉
Merci ! Quel décor c'est ouaou ! Namaste Joëlle. 🙏
Oui c'est un endroit absolument irréel ! Merci de m'y avoir retrouvé Stéphanie 🙏
Un vrai délice cette séance, c’est exactement ce qu’il me fallait. Merci beaucoup pour ce partage 😊👌🌷💖🧘🏽♀️✨
Très belle séance , bel endroit !
Merci Joëlle 🌹💖 quelle merveille ce lieu 💚
Merci Lakshmi ! Oui, c'est vraiment irréel 🌞
Merci pour la séance..Vraiment bien de se centrer sur son corps ..
Tout simplement magique..
Ravie qu'il t'ait plu !
Merci Joëlle pour cette agréable séance 😊🙏
Merci Joëlle
Très beau cadre
Très belle séance
Namaste
Un grand merci Béatrice, namaste 😊
merci Joëlle pour ce défi 7 jours et pour cette séance très agréable et efficace pour étirer dès mon réveil !j adore :) et magnifique paysage ;)
Oui le paysage est irréel ! Un grand merci Alexandra :)
Merci j ai adoré cette séance 🙏
Bonjour joelle.reprise de yoga ce matin après qque vacances. Bonne journée a vous et merci pour cette seance
J'espère que les vacances étaient belles ! 🌞 Re-bienvenue sur le tapis Valérie !!
Vraiment une séance douce
Merci Joelle vous êtes formidable
Merci Joëlle de ce partage cette ouverture à soi et de nous permettre la découverte de site extraordinaire.c'est de toute beauté ❤
Merci pour ces mots chaleureux ! Je suis ravie que l'expérience ait été appréciée !
Magnifique avec un décor enchanteresse ❤
J’adore vos séances merci 😊c est ma routine du matin et du soir ❤❤❤
Merci de m'avoir rejoint Yolande !
Quelle belle séance Joelle. Merci. Votre voix est si agréable à écouter et vos vidéos sont facile à suivre je les recommande à tous les amis.
Merci, c'est très gentil ! 🙏
Je voulais dire à tous mes amis 😊
Décor sublime et séance m'a fait beaucoup du bien dès le matin. Merci beaucoup 🙏
C'est un endroit magnifique ! Merci de m'y avoir rejoint 🙏
Merci pour cette belle séance dans un cadre époustouflant Joëlle 🙏
J'ai adoré
Je vous recommande toujours autour de moi
Beau week-end de pâques 🥚🐇🍫
Merci pour tes gentils mots, c'est un plaisir de t'accompagner ! 😊
Bonne semaine !
Merci Joëlle pour cette séance pleine de soleil et de chaleur 😊 ici en Belgique il pleut de nouveau et je préfère de beaucoup regarder ta vidéo plutôt que par la fenêtre 😂
Bonne journée et à demain !❤
C'est un plaisir de t'accompagner ! 😊
merci de nous faire voyager. Séance pleine de zénitude.
Merci Valérie !
Quel cadre magnifique 😍😍😍
Oui, c'est irréel ! 🌞
Je débute le jour 1 de ce défi de 7 jours un mardi (et pourquoi pas lol). Magnifique séance pour détendre le corps du matin. Belle journée Joëlle !
Ce qui est bien c'est que ça démarre bien la journée peu importe le jour de semaine 😜 Belle journée aussi !
Vraiment très agréable ! Merci
Super ! À bientôt pour la suite Cécile !
Bonjour, J’ai suivi deux cours débutants avant de trouver celui ci. Ils allaient bien trop vite pour moi dans un premier temps surtout pour le matin. Celui ci a un rythme qui me convient très bien pour le matin. Merci beaucoup. Ma fille sera contente de le faire avec moi. ❤
C'est génial, bienvenue ! J'ai récemment créé une série de 7 jours pour débutants si jamais vous aimeriez l'essayer : tinyurl.com/54yj8eua
J'ai bcp aimé c'est doux et en même temps je me sens essorée 😜😜😜🙏🙏🙏
Je suis ravie qu'il te plaise ! 🙏
Top comme d'habitude
Merci beaucoup Muriel 😊
Encore une super séance Joëlle merci beaucoup ! Cela fait 2 mois que quasiment tous les jours je fais une de tes séances! Namaste 🎁😊💐
Un grand merci Svetlana, ça me fait si plaisir à entendre 😊✨
Avec plaisir tes séances sont de grande qualité et très variée ce qui fait que tous les jours je peux en tester une autre selon mes besoins 😊
J’aime beaucoup merci 🙏
Merci beaucoup Joëlle. Bon dimanche 🙏
Merci beaucoup et pareillement !
Merci Joëlle 🙏❤
Quel paysage !
Merci madame
Magnifique comme d’habitude 😊
En me baladant sur vos playlists, j'ai découvert (avec bonheur) cette séance que je n'avais jamais faite. C'était vraiment doux et parfait pour un vendredi. Merci aussi pour ce magnifique paysage.
Ça me fait si plaisir Helene !
Trop coooooool👍👍👍👍
Séance bien agréable, mon premier ressenti ...c'est de faire mes valises et partir très loin, car ça donne envie de voyager 😀🌵🐫 je suppose que tu gardes un très bon souvenir de ce moment... Merci Joëlle, belle journée 🙏
Oh que oui Pascal ! J'y reviens souvent pour rêvasser un peu 😉
Super séance
Beau décor 😍
Merci Joëlle pour cette séance matinale. Gratitude à toi pour les exercices que tu mets à notre disposition 💓🙏
C'est vraiment gentil, merci Anne-Françoise 🙏
Merci
Petite séance très agréable. Merci. 😀
Merci Joëlle pour ces séances de 10mn que j’adore!!!! 🙏
M'en voici ravie, merci Hélène de les faire avec moi ✨
Merci pour ce magnifique début de journée ♥️
Séance pour un réveil en douceur, Merci Joëlle 🙏🌷
Belle journée !! 🙏
Jour 1 Défi 7 jours 🌠 Vous nous gâtez pour cette première séance ! Un voyage au Nouveau-Mexique 🥰 Merci infiniment Joëlle.
Merci d'avoir fait le voyage avec moi Delphine ! 😉
J ai adoré cette 1ère séance du défi 7 jours 🙏. Je démarre la journée détendue. Merci Joëlle ❤
Génial Isa ! La journée s'annonce belle 🙏
I love it thank you!
Thank you Rachel !
Génial 👍 infinie gratitude 🙏🌞🌼
Gratitude à vous aussi Veronique ! 🌞
Hâte de faire cette séance demain matin 😊
Votre voix est douce et très apaisante.
J'espère qu'elle vous a plu Isabelle ! 🌞
Cool👍
Très agréable séance , merci 🙏
J'en suis ravie, merci Jacqueline ! 😊
🙏❤
Bonjour Joëlle très belle séance merci c'était parfait car tout en douceur ! Namaste 🙏
Merci de m'avoir rejoint Lily ! 🌞
@ pas de vacances pour le yoga ! J'en profite cette année j'ai pu emmener mon tapis 😊
La séance est magnifique sauf qu'elle est un peu courte merci
Merci à vous ! Sur l'onglet Playlists de ma chaîne vous trouverez des listes de mes séances organisées par longueur 😉
❤🙏
🙏
🌞🌞🌞 Belle journée !
merci et je souhaiterai connaitre le nom de la musique, svp, merci et très bonne continuation
Merci Chantal ! Malheureusement je ne note pas les noms de musiques que j'utilise pour chaque vidéo, mais ça vient toujours de la librairie musique sur UA-cam, peut-être arriverez-vous à la retrouver comme ça
@ merci bon dimanche
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Bonjour madame
❤🙏
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❤🙏