股関節が硬い人 【座ったまま出来る体操】

東京都北区滝野川のあおき接骨院です。
股関節が硬い
股関節がつまる
歩幅が狭い
そんな人におすすめな体操法です。
このチャンネルは患者様からいただいた質問や自宅でやっていただき効果があったものを中心に動画にしてます。
自宅や職場で出来るセルフ整体や体のメンテナンス方法にご興味がある方は是非チャンネル登録してください。
皆様の健康のお役に立てれば幸いです。
コメントで相談やリクエストも受け付けていますので遠慮なくご相談ください。
また、あおき接骨院のホームページからでもお問い合わせ可能です。
当院ホームページ　www.aoki-sekkotsu.net/
＃股関節＃歩き方