【骨盤を動かして痩せる】骨盤が動かないと太ります
![セルフ整体チャンネル[あおき接骨院]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_ksQHbQiR6rDv7mHA5ZWhYnSYyBtUmQ14ml_OmkW9lmiQ=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- Опубліковано 19 тра 2023
- 東京都北区滝野川のあおき接骨院です。
骨盤の動きが硬いと太りやすくなります。
骨盤を動かしてダイエットの効率を上げましょう。
このチャンネルは患者様からいただいた質問や自宅でやっていただき効果があったものを中心に動画にしてます。
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皆様の健康のお役に立てれば幸いです。
コメントで相談やリクエストも受け付けていますので遠慮なくご相談ください。
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当院ホームページ www.aoki-sekkotsu.net/
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楽しく運動頑張ります🥰🍀
楽しむのが1番です😉
体重落ちるのが楽しみです✨
頑張ってください😉
気持ちよかった👍
コメントありがとうございます😊
痩せているのに妊婦みたいなポッコリお腹です。骨盤動かし、頑張ります。ほんとうにイヤな体形なんです。骨粗鬆症の体操とともに動かします。
コメントありがとうございます😊
お腹は血流が悪い部位なので、全身の血流を良くする必要があります。
なるべく長い時間運動してみてください😉
人口股関節の人でも今の体操大丈夫ですか😢
股関節では無く骨盤を動かす意識でやって下さい😊
武田鉄矢さんのお声に似てますね。
コメントありがとうございます😊
モノマネ練習します(*^^*)
1日に何回やった方がいいですか？
コメントありがとうございます😊
1日2回やって下さい😉
骨盤の動かすときは腰のﾊﾞﾝﾄﾞは外した方がいいですか？
バンドは外して下さい😊
@@aokisekkotuin-2012 わかりました
頑張ってください💪😉