Standing Half Forward Bend l How to do Ardha Uttanasana अर्ध उत्तानासन के लाभ, विधि व सावधानियां

In this video we are discussion on Ardha Uttanasana, Standing Half Forward Bend Yoga Pose. We will learn, What is Forward Bend Yoga Pose, Method of Forward Bend Yoga Pose, Benefits of Forward Bend Yoga Pose, Effects of Forward Bend Yoga Pose, Precautions of Forward Bendt Yoga Pose, Complete Guidance Of Forward Bend Yoga Pose in detail.
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘अर्ध उत्तानासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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अर्ध उत्तानासन योग विधि, लाभ और सावधानी
अर्ध उत्तानासन करने का तरीका और फायदे
अर्ध उत्तानासन कैसे किया जाता है?
अर्ध उत्तानासन का क्या अर्थ है?
अर्ध उत्तानासन जानिए विधि, लाभ और सावधानियां
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आपका एक भी vd मै miss नही करती गुरुजी 🙏

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