पद्मासन की संपूर्ण विधि / Lotus Pose Step by Step / How to do Padmasana

योग के ग्रंथों में पद्मासन का वर्णन करते हुए सभी रोगों को ठीक करने वाला कहा गया है और जब इस आसन का निरंतर अभ्यास किया जाता है तो यह बात प्रसांगिक भी लगती है क्योंकि इस आसन का प्रभाव मानसिक शांति और शारीरिक क्षमता पर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है आज के इस मार्गदर्शन में हमने कुछ प्रश्नों को लिया है जो कि पद्मासन के विषय में पूछे जाते हैं और विस्तार पूर्वक समझा है कि पद्मासन का अभ्यास किस प्रकार से करना है और क्या सावधानियां रखनी है योग के गंभीर जिज्ञासु के लिए यह मार्गदर्शन विशेष उपयोगी होगा...
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[@poonam1796]

Thanks guru g
Aaj Tak Aisa knowledge kabhi nhi Mila bahut achhi jaankari lagi
Aapko bahut bahut dhanyawad ❤❤

[@ravikumar-vv1tb]

yes guruji bahut hi achha aashan apne batate hai very very thankyou

[@bishtsfitnessyoga7724]

very very informative videos guru ji..pranam

[@vasudevshinde3897]

सरजी आपने बहुत अच्छा ज्ञान दिया है धन्यवाद आपको प्रणाम

[@ambadasrathod5587]

Bahot badhiya margdarshan, pranam guruji 🙏💐😊

[@RoohRaj]

aapke shree charno me koti koti pranam ji

[@prasant2106]

Thank you very much 🙏🙏🙏
Shubham Bhavatu

[@sanjaysharma19j]

अति उपयोगी जानकारी के लिए धन्यवाद

[@MrA86S]

Bahut hi sundar tarike se sikhaya apne 😊

[@tejendrapradhan2621]

अादरणीय गुरूजीकाे मेरा काेटीकाेटी नमन🙏🙏🙏

[@aaaa4086]

I was about to give up baddhakonasan, but your method has helped me reach my goal. It relieved me of pain in my knee. Thanks a lot!

[@digendranayak]

कोटी कोटी प्रणाम 🙏 धन्यवाद आपका

[@nkasturi]

This is called basics, which most of us miss, koti koti namam Guruji❤❤
Also thanks for pure Hindi❤❤❤

[@BinduMalik1992]

Dhanyavaad Yogi ji ....🙏🙏🙏🙏

[@sketchymonkartschool]

Guruji aapne jo bataya aur jis tarah se bataya vah amulya hai . 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 ओम नमः शिवाय 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@gourabchakraborty6250]

Very useful 👍 video. Thanks guruji ❤️🙏

[@sandipjadhav9278]

Dhanyawad guruji 🙏

[@vibha1123]

Thank you so much 😊
Very helpful..

[@user-sn5qt3bn3c]

Thank you, very much🙏🙏🙏🙏👏👏👏

[@santoshnagaur5443]

Thank you Gurudev 👏👏👏

[@satvirsingh127]

Really good method you suggested ,I sit 70 - 75 minutes daily in meditation in this aasan but feel pain after 45 minutes and unable to sit 2to 3 hours continuously now I will try your method a hope's the better result ,thanks brother ,your videos are always best for spiritual journey

[@gauravchauhan3513]

bht bht dhnyawaad

[@shardanarwade1466]

धन्यवाद गुरुजी 🙏

[@drraghav888]

Thanks a lot for this guidance

[@harshnarnoli108]

धन्यवाद गुरु जी।।🙏👍

[@TheSanatanTalks719]

Nice gururji 🙏🏻

[@Knowledge_Insight7]

धन्यवाद गुरुजी

[@souvikgol5129]

Thank you guruji ❤🙏

[@sanjaysarwan7722]

आदरणीय गुरूजी को मेरा कोटि कोटि प्रणाम 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@iohjingkyrmenshadap6398]

Best video ever

[@user-pp5tu8uw5n]

Pranam guruji ❤

[@rrpjvlogs9116]

Nice knowledge sir

[@mukeshkalotam]

प्रणाम गुरुजी

[@shikha8209]

Thanku sir 😍

[@adityad7927]

Thank you very much

[@fahimismailmagdum8468]

Very useful

[@sandipraut12]

Thank you guruji

[@padakubacha-gh8nc]

this is best method for studies

[@Adyatra196]

Jai gurudev aapko Mera Sadar naskar 🙏🙏🙏🙏🙏

[@jemibarua1821]

Thank you🙏

[@rinkunayak2907]

Gurudev apko prnam

[@user-sn5qt3bn3c]

Om Shanti👍👍

[@tanugupta2198]

Thank you 🙏🏽

[@pkmishra6763]

Om Namah Shivaay 🙏🙏

[@niranjankumarniraj2471]

आपने बहुत किया भैया
पद्मासन का वीडियो बना कर

[@amitsharma-fx6qh]

अच्छा समझाया है m हमेशा गलत करता था

[@cablemaster8874]

Thanks

[@seetamkumar1319]

🙏🙏🙏🙏Guruji yoga list for every day 🙏🙏🙏🙏🙏 please video

[@Crazboy90777]

Om namah shivay

[@chetali6311]

Om aryamay namah thank you guru ji 😍😍😍🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💪

[@subhashkitech8601]

Om Namah Shivay 🙏🏻

[@amitkoprekopre7803]

. Guru Dev Gi Pranam.
Guru gi Thairaid ke liye Yog
Bataiye. Bacchon me dickat
Ho rahi hai.
.. DHANYAVAAD..

[@user-hy4ng4dd4m]

Kya 50 sal ki umra mein padmasan kar sakti hun kyunki mujhe iska abhyas nahin hai aur mere pairon ki jodon mein Dard hota hai

[@ArunSharma-ct2rj]

Dheere dheere Karo baad me habbit ho jaati hai bilkul kar sakte ho

[@AnujMishra-um4ti]

Neurogenic bladder ki problem hone pr kaun si exercise or asan krna chahiye

[@friendshiplovers2925]

Guru ji kya subah Pani pe kar padmasana laga sakte hain ki kuch dheer rukkar padmasana lagaya #Margdarshan

[@siddheshparhe3444]

Yam niyam asana kya hai ..other eight kya hai bataiye please

[@sahilkourav1278]

गुरुदेव शाम को ब्रह्मचार में कौन से आसन करने चाहिए 🙏🏻🙏🏻

[@akt1545]

Guru ji kya ham pahle baya pair daye pair pr rakh sakte hain

[@vijaymahto9494]

Guruji kis ashaan m study Krna chyia

[@lmpant]

Kya aap class bhi lete he krpya detal se bataye me yog shikna chahta hu

[@maheshyogi8986]

हरि ॐ

[@sanatan_dharm327]

Jai sri ramg💖

[@harshdahiya6768]

इस आसन में कितनी देर तक बैठ सकते है और flat surface होना जरुरी है या bed पे भी बैठ सकते है गुरुदेव जी। ॐ नमः शिवाय

[@karanjanghel3485]

गुरुजी प्रणाम बद्धासन कितने दिनों तक करना है और क्या नमक भी कम खाना पड़ेगा🙏

[@user-hy4ng4dd4m]

Comments ka reply dijiye please

[@RajVeer-nt9ux]

जय श्री राधे! पद्मासन में बैठकर गुद्दाद्वार का संकुचन कर सकते हैं?प्रभु कृपया मार्गदर्शन करेंl 🙏

[@riyakumari78]

Guru jii striyan brahmahcharya kaise kar sakti hai kripya marg darshan Karen 🙏🙏🙏

[@ashwanidwivedi7411]

Acharya ji thand bahut jada lagti hai kripya samadhan bataye.

[@SurprisedJigsawPuzzle-dk4ju]

Guru ji Kitne din Ab bhayas karna Padega Sampurn hoga Guru ji

[@RanjeetKumar-nc7up]

Khana kha kar kar sakte hai gurudev❤

[@jaiveerjaitly6353]

sir phadai krte samay kis aasan me bethna chaiye

[@SakalnarayanPandey-bp4bb]

सिद्धासन में , जो मस्तिष्क को प्रखर बनाता है

[@shiv-qi4jm]

Guru ji sacral chakra kha hai

[@rekhasonkamble1946]

Sir khana khane ke kitane der baad pairo ki exercise karni chahiye

[@SrijiKrishna-dg3bl]

Hare Krishna prabhu ji aap se kese contact hoskta hai

[@pokemonworldno1]

मोटापा तेज़ी से खत्म करने के लिए कुछ आसन बताइए 🙏🙏🙏🙏🙏

[@saritamedhekar2430]

Guruji pranaam 🙏mere padmasan lagane Par ankle joints mai pain hota hai iske liye Konsa abhyas kare ki pain na Ho aur Mai padmasan mai achhe se der tak holding Ho sake 🙏

[@VedikaGautam-so5do]

Sir kya aapka muladhar activate ho gaya kya🙏

[@bhupendrasinghrathore3106]

Jai shree ram

[@jaiveerjaitly6353]

sir phadai krte samay jameen pr kis aasan me bethna chaiye
aur kursi pr kis aasan me bethna chaiye
kripya kr in prshno ke uttar dijiye.

[@meenasharma823]

Mere dono aasn hote hai per left ghutnae maijameen per lgnae mai thoda sa gap hai iska kya karn hai mere umr 50 hai Acharya ji

[@user-cj5oo9fi5r]

🙏

[@rinkunayak2907]

Gurdev yadi hum in aasano ka nirantar abhyas karlete hen to kya humare sharir me iska asar dekhneko milega jese ek lambe samaye se jisne apna viriya nash kiya ho asamye baal safed hogaye hon to kya in aasano se ye sab recover hosakta he kripya aap meri is baat ka uttar avashya dijiyega

[@shibsankardas4852]

Kundoli yog samanda bola guruji please

[@payalrathod7599]

रनीग केयसे करे सुबह सुबह जो अपने को फायदा हो मुझे आसा है कि आप जल्द ही इस पर विडियो बनायगे

[@LtNews-wb5rb]

Kya padmasana lagane se nase dard karte hai?
Answer me please

[@ayushbazzad5813]

Sir muje yog ka pura course krna h ,plz bataye kase kru

[@inclusivetech]

Sir 1 video gande sapne par banayo please night fall hota hai

[@ajaychauhan88]

Padmasan me khana kha sakte h

[@gayati0790]

How can we join you offline in Delhi

[@satishpaul8055]

Guri ji has never read Shri mad bhagwat geeta?

[@honeydeol6389]

Gutsno me dard hai gaib hai k

[@shikhagoswami4558]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@AashishKumar-oe8sc]

B waa

[@Ritesh_ma-yu]

Ye khana khane ke baad Kiya ja sakta hai

[@shrinivas581]

Jay shree ram 🚩🚩🚩🙏

[@g__3088]

गुरु जी आप का वीडियो देखकर यह हमें एहसास हो गया भारत में कितना भेड़ बकरी है thanks guru g🤛

[@arvindkumar-qk2em]

गुरुजी मुझे disk bulge है तो किया मैं पद्मासन और सिद्धासन कर सकता हूं?

[@fitnessworkout2602]

गुरुजी ब्रेन कैसे इन्क्रेज करे कूच बताव इसके बारेमे ब्रेन की पावर कैसे भाढाये इस्के कूच योग बतावो गुरुजी 🧘🧘🙏🙏

[@Dream_IAS_IPS534]

😊😊😊

[@MunnaKumar-dc3fe]

गुरु जी आप समय तक बैठ सकते हैं