Coucou Alexandra. Comme j'adore les exercices d'équilibre, j'ai choisi cette séance pour ma reprise d'exercice en semaine "down". Ca a été un peu dur de tenir à partir de la minute 16 environ (encore fatiguée), mais j'ai tenu ! Bonne journée ❤
Bonjour Alexandra ! Lundi et mardi très pris par le boulot et l'intendance domestique. Je me suis limitée à mes 5 mn d'étirements du matin. Aujourd'hui, plaisir de cet exercice, sans le coup de pompe à 16mn, et j'ai presque réussi le dernier exercice, je n'étais pas loin ! Bonne journée, à demain.
@@AlexandraLepoix Encore sur ma session chouchoute ! Pas de problème de fatigue avant la fin, juste un peu de mistral dans ma chambre ! Dernier exercice : on y est pas encore !! Bonne journée à demain !
@@AlexandraLepoix Encore un peu d'équilibre pour démarrer la semaine tranquillement. Toujours un peu de vent, mais de l'amélioration aussi ! Bonne journée !
J'adore cette séance, elle me vide la tête
Génial 😃 merci Camille !
Bonne séance pour travailler aussi la concentration ! Très agréable :)
C'est exact 😃 merci Camille !
Super amusante cette séance !
😃😃😃
Coucou Alexandra. Comme j'adore les exercices d'équilibre, j'ai choisi cette séance pour ma reprise d'exercice en semaine "down". Ca a été un peu dur de tenir à partir de la minute 16 environ (encore fatiguée), mais j'ai tenu ! Bonne journée ❤
Coucou Laurence, très bon choix 😀 et tu tiens bon comme une battante 💪 Bonne journée à toi !
Bonjour Alexandra ! Lundi et mardi très pris par le boulot et l'intendance domestique. Je me suis limitée à mes 5 mn d'étirements du matin. Aujourd'hui, plaisir de cet exercice, sans le coup de pompe à 16mn, et j'ai presque réussi le dernier exercice, je n'étais pas loin ! Bonne journée, à demain.
Salut Laurence, bravo tu progresses, bientôt tu feras la séance d'une seule traite 😃💪 Bonne journée ☀️
@@AlexandraLepoix Encore sur ma session chouchoute ! Pas de problème de fatigue avant la fin, juste un peu de mistral dans ma chambre ! Dernier exercice : on y est pas encore !! Bonne journée à demain !
@@AlexandraLepoix Encore un peu d'équilibre pour démarrer la semaine tranquillement. Toujours un peu de vent, mais de l'amélioration aussi ! Bonne journée !
Super …. Je ne suis pas tombée 😀
Ouf 😃 quel matériel avez-vous utilisé au final ?
@@AlexandraLepoix un coussin