Как убрать Бока! Когда ты уже скинул, а они остались висеть Причины

Диетишься, тренируешься, делаешь кардио вес идёт вниз, а живот предательски всё ещё болтается желешкой?
В видео Я делюсь одной из фундаментальных причин неэстетичного вида живота и боков, если ты раньше был жирненьким, а нек как эти блогеры всякие, которые всегда были дрищами, и на фотках своих До/После - надувают живот и сутулятся (хитрые калоеды).
Ты не жирный - в тебе много воды. Механизм в твоей плоти, который отвечает за утилизацию жидкости, поломался. Основная причина - Выпирает вперед живот, плечи уходят вперед, во время дыхания грудная клетка не пульсирует, сильнее пульсирует живот, естественное движение жидкости в районе живота нарушается, механизм утилизации жидкости (который располагается под дыхательной диафрагмой) - начинает работать криво. Это если очень кратко и в двух словах.
В видео вариант приведения своей системы в норму, варианты движений. Ты их можешь делать хоть каждый день, в утренней гимнастике или упражнениях в перерывах от сидячей работы, либо интегрировать их в свою тренировку как разминку и движения между подходами.
Этих движение радикально не хватает твоему телу. Двигайся дорогой.
И да прибудет с тобой АнтиСкуфиДонство.

[@viking5366]

Станислав, респект и уважуха за такую позитивную подачу Материала!
Чётко и Весело о важном и необычном.

[@us7098]

Артем не заметил даже, как был облапан...🤣

[@slaimad]

Всё он заметил ;)

[@AleksandrDoroshenko-ep8zh]

Информация 🔝 👍👍👍