Llevo tres dias en un nuevo trabajo y estoy realmente estresada…, necesitaba una clase relajante y sanadora y contigo Elena ha sido fácil poder relajarme y olvidarme del trabajo.. Eres maravillosa ❤
Hoy retomé el yoga con esta rutina después de varios meses de haber pasado por muchos problemas, me siento increíble y recuerdo la satisfactoria sensación de acabar una rutina ❤
Estoy igual, después de dos meses muy malos volver a estas sensaciones es maravilloso!! Ánimo a tod@s!! Movernos es el mejor regalo que podemos hacernos!❤
Hoy retomé la rutina después de algunos días de tristeza por la muerte de mi querido perro... 17 años juntos, gran compañía que se ha convertido en energía que me acompaña. Gracias por tan bonita rutina, verdaderamente la necesitaba.
Hola buen día Elena, desde Villahermosa, tabasco , médico, te saludo, andaba adolorida y la rutina me cayo muy bien , me relajo y quito molestias de dolor , gracias❤🙏
Es increíble como nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos, poco a poco vamos auto intoxicando nuestro cuerpo físico y espiritual. Gracias por estás rutinas que aunque aparentemente sencillas logran devolvernos algo de paz y ponernos en ese centro que tanto necesitamos 🙏
Justamente esto era lo que hoy necesitaba, mi espalda, cuello, hombros están tensos y con dolor de cabeza. Pero esta rutina me ayudo a liberar. Gracias Elena
Estoy saliendo de una migraña, y este tipo de rutinas me ayuda a relajar el cuerpo. Me encantan, y me gustó la combinación con la música clásica y los sonidos de la naturaleza. Gracias!!
Gracias a ti conocí el yoga por primera vez hace 7 años, estaba en una situación delicada y muy estresante y apareció un video tuyo asi parecido, creeme cuando te digo que fue un alivio para mi alma.❤gracias Y lo sigue siendo 😍
Muchas gracias, estaba tan agotada por la semana de parciales, que hasta me costó levantarme al despertar por el malestar en todo mi cuerpo, pero luego de realizar los estiramientos me siento mucho más tranquila y relajada 😊
Me encanto, Elena gracias, se marcho todo el stress y la ansieadad entre pajaritos y musica suave de piano , muy relajante y bonita, esta clase es una delicia, la voy a repetirla todos los jueves por la noche, luego de una fuerte semana de clases me siento muy a gusto y tranquila, millones de agradecimientos por este regalo de tranquilidad y bienestar, miles de bendiciones, un abrazote, Denise
Excelente, amo todas tus rutinas, me encanta la dulzura que tienes al enseñar y sobretodo que me indicas que si no puedo realizar una postura no es el fin de mundo, con paciencia y cariño por mi cuerpo se logrará, eres una gran maestra ❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏
¡¡¡ Leo los comentarios con gratitid por.todo lo que nos brindas y hasta lloro! Qué amor Elena!!! Coicido con todos, cada comentario es un bálsamo! Te adoramos Tanto!!! Gracias, gracias, gracias!!! Como te escriben, eres, luz, un ángel, bendición, todo!!!!
Esta rutina fue justo lo que necesitaba para relajar cuerpo y mente además de estirar el cuerpo de una manera deliciosa. Muchas gracias Elena!!! Namasté. 🙏
Llevo tres años desde que practico yoga y este año recién lo hago progresivamente, ya varios meses que voy aumentando mi intensidad y complejidad, pero hoy me sentía sin ganas de nada y después de esta rutina he vuelto a tener mis energías elevadas, muchas gracias Elena, agradezco mucho tu existencia y enseñanzas, Te Amo
Querida Elena, qué maravilla. Parece que estuviese diseñada para mí, pues me ha venido genial. Con tu dulce voz y las velitas. Maravilloso!!! Gracias, practicar contigo es salud.
Siempre me ha gustado el yoga me mudé a eeuu y lo había abandonado hasta que un día vi tus rutinas y comencé nuevamente y me ha encantado como mi cuerpo me lo agradece gracias a ti ❤❤❤❤ me encantas tus rutinas
Esta rutina y la respiración oyae me alivio después de un día muy fuerte de trabajo físico y mental , realmente no ocupe aspirinas o algún otro médicamente que me calme momentáneamente ya con el yoga libero las tensiones que mi cuerpo grita que deben ponerle atención, amos tus videos ❤y tu carisma
Elena eres maravillosa. Esta semana tomé conciencia de mi situación. Trabajo todo el día sentada. Y mi cuerpo me pedía ayuda. Y estas rutinas las eh implementado en las noches. Me han resultado muy beneficiosas. Mil gracias. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫶🏻 ❤
Buen díaaaa! con los ejercicios que he comenzado para tonificar brazos y glúteos, en estos días exageré un poco y necesitaba relajación. Es fantástico! me siento mucho mejor, gracias, gracias, gracias, Elena Malova. Nunca cierres este canal por favor! Tengo muchos libros de Yoga, pero no hay nada como verte y escucharte guiar mis pasos en este mundo que ANTESSSS...consideraba aburrido y sin sentido.
Buenas tardes Elena Malova reciba un cordial y afectuoso saludo de año nuevo 2024 desde mi hermosa Colombiana soy una admiradora y seguidora de sus clases. Gracias por las motivaciones Dios la bendiga con mucha salud amor....y todos los deseos de su corazón. Estas nuevas clases están magníficas me encantó la música y como siempre su cálida voz. Un abrazo. Alicia 🙅🙏
Llevo tres dias en un nuevo trabajo y estoy realmente estresada…, necesitaba una clase relajante y sanadora y contigo Elena ha sido fácil poder relajarme y olvidarme del trabajo..
Eres maravillosa ❤
Miles de gracias Elena! Simplemente maravillosa!
Muy muy bueno !!! Divino !! Gracias! Súper relajante ❤❤❤❤
Muy buena clase gracias por tus enseñanzas. Super relajante.
Namasté 🙏
Hoy retomé el yoga con esta rutina después de varios meses de haber pasado por muchos problemas, me siento increíble y recuerdo la satisfactoria sensación de acabar una rutina ❤
X2
Te acompaño y te abrazo ,estamos situación parecida es un bálsamo ❤
estoy en la misma situación me emocioné de empezar a retomar esto y reconstruirme ❤
Estoy igual, después de dos meses muy malos volver a estas sensaciones es maravilloso!! Ánimo a tod@s!! Movernos es el mejor regalo que podemos hacernos!❤
Gracias Elena, tus vídeos de rutinas de todo tipo son un regalo maravilloso! ❤
Eres maravillosa Elena. Gracias por tanto que compartes y transmites. 🙏
Muchas gracias. Lo necesitaba, Namasté 🙏
Preciosa práctica Elena, como siempre, muchísimas gracias
Gracias Elena por tu ayuda. Namaste 🙏🙏🙏🙏
Gracias Elena !!!!
Maravilloso relajamiento ¡!!
Me ha encantado esta practica, de estiramientos. El masage muy relajante. Gracias por compartir. Namaste.
Me gustó mucho e hizo bastante bien, transmitís mucha dulzura y tranquilidad. Gracias !!!!❤
Muy relajante esta clase gracias Elena
Maravillosa rutina ❤ muchas gracias Elena 🙏🏻
Maravilloso súper relajante,gracias,bendiciones
Millones de gracias ❤
Namasté Elena... hermosa práctica.
Hoy retomé la rutina después de algunos días de tristeza por la muerte de mi querido perro... 17 años juntos, gran compañía que se ha convertido en energía que me acompaña. Gracias por tan bonita rutina, verdaderamente la necesitaba.
Espero este mejor ❤ un abrazo
Elena eres mi ángel, te quiero con el corazón, gracias por regalarnos estas rutinas sanadoras.
Me uno a la gratitud, amén.❤. Así es, Ángel!
Gracias Elena, super relajante .Saludos desde Mexico
gracias por estos ejercicio Malovaelena. fue muy relajante. NAMASTE
Deliciosas sensaciones antiestress.muchas gracias.
❤es sorprendente como nuestro cuerpo puede desestresarse tan solo con una rutina
Hola Elena. Me encanto. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste.
Elena muchísimas gracias por compartir esta rutina, eres grandiosa y te deseo todo lo mejor, gracias ❤❤❤
Gracias molova siempre presente en momentos bellos y difíciles, 🙌🏻🙏
Maravilloso..😊😊❤❤❤gracias Elena!!! Eres luz!!
Excelente rutina, y la música ni hablar, un aplauso al maestro!! ❤
Hermoso como cada video tuyo me pareció muy relajante y muy bonita te sigo hace años y me sigues sorprendiendo con cada video
Gracias Malova, perfecta rutina para días difíciles y con poca energía ❤
Me encantó. Perfecto para relajar. Cómo siempre excelente fantástico. Gracias gracias gracias.
Siempre agradecida por poder practicar tus rutinas!! BENDICIONES!!! NAMASTE....
Hola buen día Elena, desde Villahermosa, tabasco , médico, te saludo, andaba adolorida y la rutina me cayo muy bien , me relajo y quito molestias de dolor , gracias❤🙏
Es increíble como nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos, poco a poco vamos auto intoxicando nuestro cuerpo físico y espiritual. Gracias por estás rutinas que aunque aparentemente sencillas logran devolvernos algo de paz y ponernos en ese centro que tanto necesitamos 🙏
Muchas gracias Elena! ♥️🙏 Namasté
Elena, me regresaste a la vida. Otra vez. ¡Muchas gracias! Un gran abrazo y mucha luz para ti. 🤍🌠
Sentí alivio y relajación, gracias Elena por brindarnos este espacio de tranquilidad y relajación
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, para desarrollar una calma profunda, mayor salud física y emocional, de manera tan amorosa.
Maravillosa Elena ... Eres muy especial. Gracias gracias gracias por ayudarnos a estar felices ❤❤❤ Namastè
Buen día me gustaron mucho los dos videos cortos pero intensos y es mejor así empezar poquito a poquito gracias y bendiciones
Justamente esto era lo que hoy necesitaba, mi espalda, cuello, hombros están tensos y con dolor de cabeza. Pero esta rutina me ayudo a liberar. Gracias Elena
Gracias Helena lo necesitaba excelente práctica. Namaste
Como siempre, gracias!!! El universo regrese a ti todo el bienestar que generosamente nos regalas ❤
Amén.
Estoy saliendo de una migraña, y este tipo de rutinas me ayuda a relajar el cuerpo. Me encantan, y me gustó la combinación con la música clásica y los sonidos de la naturaleza. Gracias!!
Genial esta rutina, gracias por pensar en nuestro bien estar❤
Yo también, estoy saliendo de una crisis de migraña, ya voy hacer esta rutina…
Divino , me encanto.... relax..gracias por este tipo de rutinas tan renovadoras.abrazos desde Venezuela
No sabes cuanto necesitaba una rutina asi..Mil gracias me encantó ❤
Maravillosa rutina. Estuve mucho sin práctica y me regale atravez de ti un nvo comienzo de mi día muy relajante . Namasté 🙏
Amén señor gracias por tu bendición 🙏♥️
Gracias a ti conocí el yoga por primera vez hace 7 años, estaba en una situación delicada y muy estresante y apareció un video tuyo asi parecido, creeme cuando te digo que fue un alivio para mi alma.❤gracias
Y lo sigue siendo 😍
tu sólo eres luz....solo transmites cosas buenas....
❤ Agradecerte cada práctica. ,es un soporte para mí vida diaria ,ojalá muchas personas lleguen a ti ! Siempre gracias Helena ❤
Hermosa rutina, me sentí súper relajada, tuve recaída en ataques de ansiedad y realmente se me quito la gran tensión que traía. Gracias
No sabes qué feliz me hacen tus prácticas , me encantan y me siento muy bien , muchas gracias ❤
Maravillosa relajación y acompañamiento de Elena Malova. Calidez y calidad en cada palabra y postura corporal. Gracias!
Gracias Elena Malova. Eres fuente de luz y de Amor.
Muchas gracias, estaba tan agotada por la semana de parciales, que hasta me costó levantarme al despertar por el malestar en todo mi cuerpo, pero luego de realizar los estiramientos me siento mucho más tranquila y relajada 😊
Namasté Elena, bella y relajante rutina🙏🤗💞🇦🇷
Gracias Elena, gracias por tanto!!!
Gracias, gracias, gracias!
Desde tu saludo, ya sanas!!!!❤
Y esos pájaros de fondo 🦅🦅yo que estoy rodeada de pisos.... que fantástico regalo Namaste Elena 🙏
Maravillosa. Me cae bien para mí vida emocional. Y física ,descanso espalda y relajada con paz ,gracias Helena ❤
Llevo años haciendo esta clase y ......ME ENCANTA gracias Elena malova por tango.
Me encanto, Elena gracias, se marcho todo el stress y la ansieadad entre pajaritos y musica suave de piano , muy relajante y bonita, esta clase es una delicia, la voy a repetirla todos los jueves por la noche, luego de una fuerte semana de clases me siento muy a gusto y tranquila, millones de agradecimientos por este regalo de tranquilidad y bienestar, miles de bendiciones, un abrazote, Denise
Excelente, amo todas tus rutinas, me encanta la dulzura que tienes al enseñar y sobretodo que me indicas que si no puedo realizar una postura no es el fin de mundo, con paciencia y cariño por mi cuerpo se logrará, eres una gran maestra ❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏
Muchas gracias! Justo lo necesitaba ❤️🤗 un abrazo
¡¡¡ Leo los comentarios con gratitid por.todo lo que nos brindas y hasta lloro! Qué amor Elena!!! Coicido con todos, cada comentario es un bálsamo! Te adoramos Tanto!!!
Gracias, gracias, gracias!!!
Como te escriben, eres, luz, un ángel, bendición, todo!!!!
Gracias, gracias, gracias, excelente práctica para relajar el cuerpo, martes 19/09/23, Namaste
me encanta necesito estas relajaciones y también me ha encantado el flow perfecto
Relax total!! Gratitud infinita!! Namaste
Con cuanta relajación inicio mi día genial Gracias 🙏
Огромное спасибо, Лена, чудесная расслабляющая практика!
Me encanta tus clases nunca había hecho yoga desde un problemas cervicales hago tus clases y me van genial son magníficas y alludan un monton😊
Esta rutina fue justo lo que necesitaba para relajar cuerpo y mente además de estirar el cuerpo de una manera deliciosa. Muchas gracias Elena!!! Namasté. 🙏
Agradezco tanto tu existencia en este plano. Gracias siempre, Elena 🤍
Llevo tres años desde que practico yoga y este año recién lo hago progresivamente, ya varios meses que voy aumentando mi intensidad y complejidad, pero hoy me sentía sin ganas de nada y después de esta rutina he vuelto a tener mis energías elevadas, muchas gracias Elena, agradezco mucho tu existencia y enseñanzas, Te Amo
Querida Elena, qué maravilla.
Parece que estuviese diseñada para mí, pues me ha venido genial. Con tu dulce voz y las velitas. Maravilloso!!!
Gracias, practicar contigo es salud.
Изумительно, огромное спасибо, Лена!
Hola Elena... Estuvo tan relajante... Que me dió sueño... Y la estoy haciendo a las 14:00 hrs... Millones de gracias... Bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Tus rutinas son lo único que le da un alivio al dolor constante que tengo de cuello
Namasté 🙏
Gracias Elena, maravilloso!!! Más rutinas como esta para relajación ❤
Siempre me ha gustado el yoga me mudé a eeuu y lo había abandonado hasta que un día vi tus rutinas y comencé nuevamente y me ha encantado como mi cuerpo me lo agradece gracias a ti ❤❤❤❤ me encantas tus rutinas
Елена, очень рад появлению новых видео на вашем канале!!!!
Gracias! Tengo una crisis de endometriosis y me ayudó mucho a aliviar el dolor lumbar que me provoca… 🙏
Buenos días hermosa rutina para comenzar el día ❤
Eres bendicion !!
Esta es una de mis favoritas hasta ahora ❤
Simplemente relajante y muy agradable
Es una belleza de rutina !.suave ,efectiva ,relajante ....❤gracias Helena !❤
Elena, el momento de hacer el ejercicio contigo es mi momento. Super placenteros y buenos todos. Me encantas. Ya no puedo vivir sin ti❤ eres única
Gracias. Había dejado el yoga por un tiempo. Hoy lo retomé para relajarme después de un día muy estresante y ha sido maravilloso
Esta rutina y la respiración oyae me alivio después de un día muy fuerte de trabajo físico y mental , realmente no ocupe aspirinas o algún otro médicamente que me calme momentáneamente ya con el yoga libero las tensiones que mi cuerpo grita que deben ponerle atención, amos tus videos ❤y tu carisma
espectacular como todas las clases
Que clase más hermosa me encanta gracias namaste ❤
Me encanta el escenario que habéis hecho de madera☺️💗💗💗
Elena eres maravillosa. Esta semana tomé conciencia de mi situación. Trabajo todo el día sentada. Y mi cuerpo me pedía ayuda. Y estas rutinas las eh implementado en las noches. Me han resultado muy beneficiosas. Mil gracias. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫶🏻 ❤
Estuve enferma y con esta rutina retomo las clases de yoga, muy relajante gracias Elena 🙏🙏
Дивно, огромное спасибо, Лена!
Muchas gracias. Una rutina muy buena para el estrés. Me vino bárbaro.
Namasté 🙏
Buen díaaaa! con los ejercicios que he comenzado para tonificar brazos y glúteos, en estos días exageré un poco y necesitaba relajación. Es fantástico! me siento mucho mejor, gracias, gracias, gracias, Elena Malova. Nunca cierres este canal por favor! Tengo muchos libros de Yoga, pero no hay nada como verte y escucharte guiar mis pasos en este mundo que ANTESSSS...consideraba aburrido y sin sentido.
Buenas tardes Elena Malova reciba un cordial y afectuoso saludo de año nuevo 2024 desde mi hermosa Colombiana soy una admiradora y seguidora de sus clases. Gracias por las motivaciones Dios la bendiga con mucha salud amor....y todos los deseos de su corazón. Estas nuevas clases están magníficas me encantó la música y como siempre su cálida voz. Un abrazo.
Alicia 🙅🙏
Elena sos muy genia tenes muy claro todo lo que haces te agradezco profundamente un abrazo desde uruguay