🟢 Tendinitis PATA de GANSO ⭐ 6 Ejercicios MUY EFECTIVOS | Clinicas H3

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  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 30

  • @clinicash3
    @clinicash3  Рік тому +3

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  • @AngelJumbo-i9j
    @AngelJumbo-i9j Місяць тому

    Gracias señorita, ecxelente informacion sobre los ejercicios para pata de ganso

  • @cielosaavedra1143
    @cielosaavedra1143 Рік тому +3

    Muchas gracias por sus explicaciones bendiciones

  • @nicolasbazan8357
    @nicolasbazan8357 Рік тому +2

    excelente explicacion fisio, gracias y rehalizare los ejercicios, seguramente ayudaran mucho para mi recuperación. gracias nuevamente.saludos, y un abrazo.

  • @emiliavelez7492
    @emiliavelez7492 9 місяців тому

    Maravillosos ya los empiezo a hacer

  • @sugeysanchez1495
    @sugeysanchez1495 Рік тому +2

    Gracias me gustó la explicación de cada ejercicio sobre todo el de peso muerto me parece excelente ejercicio para la REHABILITACIÓN de esta tendinitis

  • @anaishmakeup
    @anaishmakeup 2 місяці тому +1

    Hola a todos. Tengo dos consultas que les agradecería me aclarasen:
    1. ¿Puede ir asociada la tendinitis de pata de ganso a un chasquido de cadera, ante determinados movimientos?
    2. ¿Cuánto tiempo suele tardar en desaparecer? ¿Podría llegar a convertirse en un problema crónico?
    Muchas gracias por su respuesta.

  • @goycooleavera2000
    @goycooleavera2000 Рік тому +1

    Muchas gracias por los ejercicios

  • @luluvalderrama6795
    @luluvalderrama6795 10 місяців тому

    Muchas gracias Dra 😊❤

  • @dorisguzman7928
    @dorisguzman7928 5 місяців тому

    Gracias saludos desde Ensenada México 😄

  • @CharitoZenteno
    @CharitoZenteno 7 місяців тому

    Muchas gracias será que puedan poner ejercicios también para los meniscos es que también tengo afectado los meniscos

  • @danielatorres9417
    @danielatorres9417 Рік тому

    Muchas gracias, pueden indicar que otros ejercicios se pueden hacer y si esos ejercicios para la pata de ganso se los puede realizar de lunes a viernes

  • @santanderpertuz2719
    @santanderpertuz2719 Рік тому +2

    Hola solicito terapia para dolor de rodilla pata de ganzo

  • @patriciagacituamunoz9914
    @patriciagacituamunoz9914 Рік тому

    Excelente ejercicios los estoy haciendo, gracias por tu apoyo

  • @carmenmartinsolis1010
    @carmenmartinsolis1010 8 місяців тому +10

    Apoyar rodillas con tendinitis de la pata de ganso? Yo no puedo ni de lejos…

  • @martavocesalonso6316
    @martavocesalonso6316 9 місяців тому

    Gracias pero cuantas veces a la semana o al día habria que hacerlo?

  • @eduardogonzalez6336
    @eduardogonzalez6336 Рік тому

    Que se trabaja más en el ejercicio 2 con respecto al 1, gracias!

  • @cotitadasilva4562
    @cotitadasilva4562 Рік тому

    Hola, hacer 3 meses me operé de los meniscos en mi rodilla izquierda y hace una semana atras empece con una tendinitis . Debido a mi operacion, estos ejercicios si son aptos para mi rodilla o podrian haber otros ? Gracias!

  • @carmenperearodriguez5478
    @carmenperearodriguez5478 5 місяців тому

    podrías poner varios ejercicios yo no tengo manera ni nada en mi casa para sujetarme los talones... se podrían sustituir por otros??? porque los de la goma están superbien... pero los de la pesa... si tb tienes problemas de espalda regular..

    • @MaggieeThompson
      @MaggieeThompson 3 місяці тому

      Hay muchas opciones para reemplazar el curl nordico, busca variaciones de curl nordico hasta una persona te puede sujetar, si no busca ejercicios excentricos para isquiotibiales, si tienes dolor de espalda no es la finalidad del video es la pata de ganzo

  •  Рік тому

    Yo tengo bursitis de pata de ganso estoy en la mutua de baja pero ami no me dan ningún ejercicio solo me pone el electrostimulador por que dice que tengo artrosis y solo puede dar eso

    • @elizabethdiaz4090
      @elizabethdiaz4090 2 місяці тому

      Ohhhh, nooo !!!, ya han pasado meses de tu mensaje, pero para la artrosis lo peor que puedes hacer es quedarte quieto, no puedes detener la artrosis, pero sí puedes evitar perder la funcionalidad, y eso en realidad va para todas las lesiones ....

  • @virginiagaskell648
    @virginiagaskell648 Рік тому +1

    Hacer bicicleta estática también es bueno… ?

  • @susanarodrigueztandemazul5902

    Pero cuando mantienes la barra lejos de los cuádriceps al bajar y subir, los lumbares sufren mucho!!!

  • @henrysanchezgamarra5656
    @henrysanchezgamarra5656 Рік тому

    No puedes Aser ajeciso

  • @josetriastrias7773
    @josetriastrias7773 Рік тому

    Solo un apunte! Tendinopatia si tendinitis NO pues no existe tal inflamación en tendones.