Ejercicios para evitar la inflamación de la pata de ganso | CuídatePlus

En este vídeo, nuestro entrenador personal explica dos ejercicios para evitar la inflamación y las molestias y dolor que provoca la pata de ganso, muy habitual en corredores pero también en personas que no hacen ejercicio.
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00:00 Pata de ganso
00:59 Ejercicio uno
02:20 Ejercicio dos
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[@lupitamoldes]

Maravilloso gracias

[@lilianaquesada9902]

Gracias 💯

[@trashergaliciapalacios2845]

Exellentes ejercicios graciass...

[@gabrielatirado5594]

☀️💜

[@georgecuevasyosoycoco2705]

💪💪👌👌

[@JoseMartinezTj]

Esto es cuando ya se desinflamo o aun con el dolor presente ?

[@myriamortiz217]

MUCHAS GRACIAS LLEVO MUCHO TIEMPO TERAPIAS Y DESINFLAMATORIO Y NADA VOY A ENSAYAR CON ESOS EJERCICIOS

[@trinamartinez5590]

Que pasa que la pierna la tengo flojita me hs delgasado

[@sofiavaldes392]

Hola, hace un año que me dio tendinitis y me infiltraron. Este año me volvio a dar y me volvieron a infiltrar hace una semana. Puedo comenzar ya a hacer estos ejercicios o debo esperar? Tengo mucho miedo incluso caminar. Me viene el flechazo a la rodilla.

[@carmenballesteros768]

Hola tengo la pata de ganso 6 años,en esa rodilla tengo prótesis de rodilla desplazada.

[@leslimiluscajulcaalberca6596]

has provado con diferentes tratamientos

[@berthaa2071]

Para personas de 72 años problema inflamación pata de ganzo

[@hectoryusef9828]

se arreglara con plantillas?

[@fabiogonzalomantillafiguer1647]

arreglar no, pero calma el dolor al caminar por que el impacto de la pisada absorbe en cierta manera la plantilla y alivia el dolor cuando existe inflamación en micaso fue asi