Quer RESULTADOS? Então FAÇA isso! Marmitas da semana em 2 horas!
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- Опубліковано 30 кві 2023
- Ooiii oi meus amoresssss! Como estão por aí?
Só colhendo frutos dos resultados? Para quem está fazendo 100% tenho certeza que sim e para quem ainda precisa melhorar, venha ver como fazer acontecer nesse vídeo! Preparo marmitas incríveis para a semana e o cardapio dessa semana está incrível.
Frango assado
Purê de mandioquinha
Legumes no Forno
Abobora assada
Macarrao à bolonhesa
Ensinei tudo nesse vídeo e o melhor: em 2 horinhas você faz as refeições de toda semana!
Nos comentários vou fixar a lista de compras! Espero que gostem!
Um grande beijo,
Mi.
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Alho em pó, cebola em pó, mostarda em pó, páprica defumada, pimentas, cominho, orégano, manjericão, louro, são temperos que deixam um sabor maravilhoso nos legumes e frangos e carnes, omeletes
Mi, não sei se já tentou fazer purê de abóbora dessa forma, mas para mim funciona muito bem: partir abóbora ao meio, retirar as semente e assar com um pouco de azeite e sal por cima. Quando finaliza, apenas retiro a polpa com uma colher até ficar só a casca e adiciono manteiga. Tudo para nao “lutar” com a abóbora 🤣. Adoro vc 🥰😘
Eu faço assim também 🤣 economiza tempo e força 😅
Tbm faço assim!! Boa dica
Vou fazer obrigada
Ótima ideia ❤
Qual abóbora, vcs usam?
Mi se não for ser intrusa demais faz um vídeo mostrando sua despensa e oq vc costuma comprar geralmente?! 😚😙☺️💙
Essa mulher é maravilhosa, fiz hj pela primeira vez 6 marmitas fitness
Gente, uma coisa que também faz muita diferença no tempo de preparo das marmitas é o tempo de cozimento e isso varia muito de fogão pra fogão.
Comecei essa semana, que adianto na vida sao as marmitas.. nao preciso me preocupar com o ter que fazer a comida td dia é uma maravilha😂 obrigada Mi, super necessárias ❤
Holis soy de argentina, amo todos tus videos , riquísimas recetas y saludables , subri ver cortar ese zapallo 😅 😁 pensé que te ibas a cortar un dedo 😮 gracias por compartir, sos increíble ojalá vea mis comentario aunque es en español, igual algo entiendo tu idioma y amo verte ❤, besitos desde argentina 💕😊❤
Voltei a treinar e a fazer minhas próprias marmitas depois que comecei a vê seus vídeos, mudei meus lanches tbm, enfim vc tem me ajudado muito com seus vídeos e com suas dicas, obrigada por compartilhar conosco, meus hábitos estão melhorando a cada dia! Vc é especial ❤
Estou aqui pra isso 😍
Oi comecei assisti o seus vidios agora sou a Marcele do Rio de Janeiro, estou tb fazendo marmitas porém sou muito mole na cozinha demora muito tempo para prepara as minhas marmitas já perdie 16 kilos
Faz um vídeo de café da manhã sem glúten.❤
Fiz ontem a minha e do meu marido, todo fim de semana fazemos nossas marmitas da semana e gente, e muito bom não precisar cozinhar durante a seman
Amei Mi❤❤❤❤
Perfeitasss❤
Amo❤
Ameeeeei
Mi, coloca pra gente quanto você gasta geralmente para fazer, para termos uma base 😊
Mi mostra uma receita usando peixe ou frutos do mar.
Amei😍🙏🏻
Me inspirou!! ❤
Maravilha 👏🏻
Oiê 🌸🌼🌸. 😋😋. Top👏👏
Obrigadaa pelas dicas Mi❤
Minha inspiração ❤
Arrasou!
Amo suas receitas 😋
Ficou lindas as marmitas ❤
Amo seus videos❤
Cheguei curti e maratonar ❤❤❤
Adoro assistir seus vídeos, você é maravilhosa ❤
ameeeeeeeeeei
Amei estas variação parabéns 🎉❤
Cheguei para assistir essa maravilhosa que nos inspira 🥰
Gente que surpresa maravilhosa 😍😍😍
Sensacional essa ideia 💡
Dicas maravilhosas 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Adorei
Show de bola 😃
Aprendendo muito com você.
Vou tentar seguir 🙏
Ficou muito bom!
Amando seus vídeos ❤️
Linda Ameiiiii as marmitas.😋😋❤
me inspirando pra preparar umas pra mim ♥
Mii,adoro suas dicas! Seu conteúdo é de alta qualidade e gratuito. Quero colocar em pratica o mais rápido possível. 😊
Ótimas dicas 👏🏽👏🏽👏🏽.
Juliane.
Meu Deus que delícia de marmitinha, você arrasa. Amei Mi ❤
Amo seus vídeos de marmita, gosto muito da montagem tbm😊
O básico, funciona né Mi! Adoro! ❤
Deus te abençoe, gosto muito de suas receitas.
Adoooro vídeo de receitinhasss
Muito boa as marmitas vc é muito eficiente na cozinha aprendeu com quem?seu esposo deve ter orgulho de vc.
Aprendi tudo sozinha ahahha na prática mesmo!
Oi mi sou mais uma inscrita nesse canal❤ 🎉 adoro as marmitinhas ,ajuda nos termos uma boa alimentação 😊❤ bjs
Ameiii tava com muitas saudades das marmitas 😁😁😁🥰
Conheci teu canal hoje, já ví vários vídeos, estou empolgada pra começar a fazer😄
Bom día otimo trabalho
Que vídeo otimo🎉
Gostei muito do vídeo assim, fazendo com calma, mostrando tudo 😃😻😻😻
Mi, como Deus é maravilhoso, usando você como instrumento para abençoar outras pessoas, conheci seu canal ontem, e estou super animado, agora aqui seremos: marmita na veia rsrs. ❤ Que Deus te abençoe cada dia mais.
Ameeei! Nem sabia que você tinha YT. Agora viro marmiteira! ❤😂
Organização é tudo, em busca dessa dedicação. Vc me inspira muitoo 😊
As minhas já estão prontas.
suas marmitas dão água na boca 🤤🤤
Linda maravilhosa 😻
Eu coloco a abóbora no microondas com papel toalha bem molhado em volta, 5 min a abóbora tá cozida e a casca sai muuuito fácil! A dica pra agilizar as coisas kkkkk
A abóbora inteira?
Abóbora inteira ou metade???
Eu queria um vídeo de lanchinhos/ beliscos sabe? Amooooo seus vídeos
Amei o cardápio! Ajudou muito a dar ideias pra variar aqui em casa. Anotei também os temperos e as diquinhas que você foi dando durante o preparo, amo dicas principalmente de alimentação e preparo de refeições. 🌼🤍
Acabei de almoçar e minha barriga está roncando de ver essas marmitas lindas 😆😋
Você é sensacional. Com seus vídeos eu estou mais empolgada em fazer minhas marmitas. Muito obrigada. ❤
Mi vc faz salada no pote tbm caso fizer grava um video pra gente ver bjss
Amei essas marmitas, estou com a síndrome do intestino irritável,sou tolerante a lactose e passei aqui pra ver o vídeo. Amei, me incentivei eu fazer . Beijos 💋 ganhou uma inscrita
Viciada nesses vídeos
VC me ajudou muito ,quando viajo levo marmitas ai economizo levo meu bolinho fit de banana de lanche e curto o lugar sem gastar muito mas como alguma coisa do lugar claro 😊
Ah não acredito 😮
Agora vou ter que fazer esse purê 😅
Ficou lindo e parece delicioso 😋
Na minha cidade chamamos de batata baroa.
Maravilhosa ❤
Eu também tiro toda a pele,mi e grado na geladeira já temperado aí fica bem gostoso, beijos 💋 💋
Vídeo novo uhuuuu!
Amiga amo seus vídeos na hora que cai na notificação do video venho correndo assistir amo muito ❤❤❤❤
Fico muito feliz 😍
MI AMO SEUS VIDEOS, E PRATICIDADES.GOSTARIA SE VC PUDESSE FAZER AS COMPRAS DO Q VAI FAZER NA SEMANA, E NOS CONTASSE QNTO DEU. PRA GENTE TER UMA IDEIA P FAZER IGUAL, VI Q TEM VIDEOS ANTERIOS, MAS SE PUDER EU AGRADEÇO. OBRIGADA
POR DIVIDIR COM AGENTE.
Também não tô comendo nada com glúten muito bom pegar umas dicas abraço fica com Deus 🙏🙏🙏🙏🙏
Faço minhas marmitas pra semana mas não gosto de mudar a refeição (gente é o meu gosto) arroz, feijão,carne moída e brócolis ou as vezes seleta de legumes naturais,não enjôo e pra mim dá super certo.Bjos ,vc tem muita dedicação e é lindo de ver.Vou tentar fazer as minhas marmitas iguais a sua pra ver o que eu mais vou gostar
Verdade!! Eu não consigo ficar sem frango, cocha frango, file de frango...se passo 3 dias em Minas lá na minha mãe , lá vai eu com minhas cocha de frango e filé da Swift kkkkk.. fiz uma reeducação alimentar emagreci 20k, o que me ajudou foi o frango. Não curto carne vermelha. Minha mãe detesta frango por isso levo.
Genteee me ajuda, comprei as embalagens das marmitas, fui ao mercado comprar as coisas pra montar, mas tô com medo de montar as marmitas e depois não gostar dos alimentos congelados.
Arrasou novamente, Mi! Aparência linda e com certeza deliciosa! Amei! 👏👏👏😋😋😋🥰😘⚘️
❤️❤️❤️
*Miii suas dicas são valiosas, conteúdo de qualidade e tudo gratuito. Não perco nada do seu canal* 😍😍😍
Gratidão priiii 😍
Mi, obrigada pela inspiração.
Conte sempre comigo 😍
A organização é a base! Inspiração sempre!! ❤
Sempre! 😍
Miiiii meu amorrr ❤! Faz um vídeos de idéias para o jantar por favorrr 😍 Esse frango congelado depois descongelado não fica ruim? 😢
Olá!!! Adoro suas marmitinhas, quanto você gasta por semana em média para fazer suas marmitas, obrigada
Obrigada por essa dica maravilhosa de fazer marmita 😊 estamos amando aqui em casa, consigo fazer 32 marmitas e só gasto 2 horas.detalhe meu esposo e nosso filho de 19 anos ajuda também 😅 afinal de contas é pra todos nós 😂
Mi ,adoro seus vídeos.Gostaria que você fizesse um só de petiscos , sabe quando dá aquela vontade de beliscar... Beijos ❤
Vou gravar sim 😍
Obrigado por compartilhar seu conhecimento e criatividade ❤ nunca imaginei que depois dos 50 anos eu iria fazer marmita pra congelar😅 tô amando seu canal UA-cam e Instagram ❤❤❤❤ oficial virei marmiteira 😁😂
Mais uma marmiteira pro time! 😍❤️
Do gt q vc faz QUALQUER 1😊faz jogar os legumes todo no FORNO, não FAZER ARROZ 🤔
Como eu amo esses seus vídeos de marmitas isso facilita nossa vida obrigado por compartilhar essas receita tão simples e fáceis você arrasa demais 😍🫶🏻
Ahh fico feliz em saber 😍
Mi posta mais vídeos, pelo menos 1 por semana.
Funciona congelar purê? Nunca testei. Obrigado!
Nossa achei voce hoje e já to amando, vc faz tudo explicadinho era tudo que eu precisava!!!!!!!! obrigada
💜💜💜💜
Esa abrobora é muito boa asada no forno
Amei as marmitas, bem variadas e parece que estão bem saborosas. Fiquei com duvida em um ponto: Vc não coloca cebola nem alho na carne, por quê? É gosto seu mesmo ou é algo necessário por conta do congelamento?
Eu vou aderir aos legumes assados 😊
Eu amo! São super práticos!
Mi, esse purê de mandioquinha você adiciona leite? ou apenas bate a mandioca?
Mi, tb faço protocolo low fodmps ! Mas pq tenho SII! Eu percebo que sinto descontos quando faço receitas com as passatas de tomate! Vc sente algo?! Sempre uso passatas que só tem tomate nos ingredientes!
Mi, por favor, onde está a lista de compra? 😊