Quer RESULTADOS? Então FAÇA isso! Marmitas da semana em 2 horas!
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- Опубліковано 23 сер 2024
- Ooiii oi meus amoresssss! Como estão por aí?
Só colhendo frutos dos resultados? Para quem está fazendo 100% tenho certeza que sim e para quem ainda precisa melhorar, venha ver como fazer acontecer nesse vídeo! Preparo marmitas incríveis para a semana e o cardapio dessa semana está incrível.
Frango assado
Purê de mandioquinha
Legumes no Forno
Abobora assada
Macarrao à bolonhesa
Ensinei tudo nesse vídeo e o melhor: em 2 horinhas você faz as refeições de toda semana!
Nos comentários vou fixar a lista de compras! Espero que gostem!
Um grande beijo,
Mi.
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Alho em pó, cebola em pó, mostarda em pó, páprica defumada, pimentas, cominho, orégano, manjericão, louro, são temperos que deixam um sabor maravilhoso nos legumes e frangos e carnes, omeletes
Mi, não sei se já tentou fazer purê de abóbora dessa forma, mas para mim funciona muito bem: partir abóbora ao meio, retirar as semente e assar com um pouco de azeite e sal por cima. Quando finaliza, apenas retiro a polpa com uma colher até ficar só a casca e adiciono manteiga. Tudo para nao “lutar” com a abóbora 🤣. Adoro vc 🥰😘
Eu faço assim também 🤣 economiza tempo e força 😅
Tbm faço assim!! Boa dica
Vou fazer obrigada
Ótima ideia ❤
Qual abóbora, vcs usam?
Mi se não for ser intrusa demais faz um vídeo mostrando sua despensa e oq vc costuma comprar geralmente?! 😚😙☺️💙
Gente, uma coisa que também faz muita diferença no tempo de preparo das marmitas é o tempo de cozimento e isso varia muito de fogão pra fogão.
Essa mulher é maravilhosa, fiz hj pela primeira vez 6 marmitas fitness
Muito boa as marmitas vc é muito eficiente na cozinha aprendeu com quem?seu esposo deve ter orgulho de vc.
Aprendi tudo sozinha ahahha na prática mesmo!
Holis soy de argentina, amo todos tus videos , riquísimas recetas y saludables , subri ver cortar ese zapallo 😅 😁 pensé que te ibas a cortar un dedo 😮 gracias por compartir, sos increíble ojalá vea mis comentario aunque es en español, igual algo entiendo tu idioma y amo verte ❤, besitos desde argentina 💕😊❤
Voltei a treinar e a fazer minhas próprias marmitas depois que comecei a vê seus vídeos, mudei meus lanches tbm, enfim vc tem me ajudado muito com seus vídeos e com suas dicas, obrigada por compartilhar conosco, meus hábitos estão melhorando a cada dia! Vc é especial ❤
Estou aqui pra isso 😍
Eu coloco a abóbora no microondas com papel toalha bem molhado em volta, 5 min a abóbora tá cozida e a casca sai muuuito fácil! A dica pra agilizar as coisas kkkkk
A abóbora inteira?
Abóbora inteira ou metade???
Faz um vídeo de café da manhã sem glúten.❤
Faço minhas marmitas pra semana mas não gosto de mudar a refeição (gente é o meu gosto) arroz, feijão,carne moída e brócolis ou as vezes seleta de legumes naturais,não enjôo e pra mim dá super certo.Bjos ,vc tem muita dedicação e é lindo de ver.Vou tentar fazer as minhas marmitas iguais a sua pra ver o que eu mais vou gostar
Verdade!! Eu não consigo ficar sem frango, cocha frango, file de frango...se passo 3 dias em Minas lá na minha mãe , lá vai eu com minhas cocha de frango e filé da Swift kkkkk.. fiz uma reeducação alimentar emagreci 20k, o que me ajudou foi o frango. Não curto carne vermelha. Minha mãe detesta frango por isso levo.
Genteee me ajuda, comprei as embalagens das marmitas, fui ao mercado comprar as coisas pra montar, mas tô com medo de montar as marmitas e depois não gostar dos alimentos congelados.
Comecei essa semana, que adianto na vida sao as marmitas.. nao preciso me preocupar com o ter que fazer a comida td dia é uma maravilha😂 obrigada Mi, super necessárias ❤
Fiz ontem a minha e do meu marido, todo fim de semana fazemos nossas marmitas da semana e gente, e muito bom não precisar cozinhar durante a seman
Obrigada por essa dica maravilhosa de fazer marmita 😊 estamos amando aqui em casa, consigo fazer 32 marmitas e só gasto 2 horas.detalhe meu esposo e nosso filho de 19 anos ajuda também 😅 afinal de contas é pra todos nós 😂
Mi, coloca pra gente quanto você gasta geralmente para fazer, para termos uma base 😊
Mi mostra uma receita usando peixe ou frutos do mar.
Mi, como Deus é maravilhoso, usando você como instrumento para abençoar outras pessoas, conheci seu canal ontem, e estou super animado, agora aqui seremos: marmita na veia rsrs. ❤ Que Deus te abençoe cada dia mais.
Você é sensacional. Com seus vídeos eu estou mais empolgada em fazer minhas marmitas. Muito obrigada. ❤
Organização é tudo, em busca dessa dedicação. Vc me inspira muitoo 😊
A organização é a base! Inspiração sempre!! ❤
Sempre! 😍
Obrigado por compartilhar seu conhecimento e criatividade ❤ nunca imaginei que depois dos 50 anos eu iria fazer marmita pra congelar😅 tô amando seu canal UA-cam e Instagram ❤❤❤❤ oficial virei marmiteira 😁😂
Mais uma marmiteira pro time! 😍❤️
Amei essas marmitas, estou com a síndrome do intestino irritável,sou tolerante a lactose e passei aqui pra ver o vídeo. Amei, me incentivei eu fazer . Beijos 💋 ganhou uma inscrita
Mi ,adoro seus vídeos.Gostaria que você fizesse um só de petiscos , sabe quando dá aquela vontade de beliscar... Beijos ❤
Vou gravar sim 😍
Mii,adoro suas dicas! Seu conteúdo é de alta qualidade e gratuito. Quero colocar em pratica o mais rápido possível. 😊
suas marmitas dão água na boca 🤤🤤
Ah não acredito 😮
Agora vou ter que fazer esse purê 😅
Ficou lindo e parece delicioso 😋
Na minha cidade chamamos de batata baroa.
Acabei de almoçar e minha barriga está roncando de ver essas marmitas lindas 😆😋
Eu também tiro toda a pele,mi e grado na geladeira já temperado aí fica bem gostoso, beijos 💋 💋
Também não tô comendo nada com glúten muito bom pegar umas dicas abraço fica com Deus 🙏🙏🙏🙏🙏
Amiga amo seus vídeos na hora que cai na notificação do video venho correndo assistir amo muito ❤❤❤❤
Fico muito feliz 😍
Ficou muito bom!
Amo seus vídeos de marmita, gosto muito da montagem tbm😊
VC me ajudou muito ,quando viajo levo marmitas ai economizo levo meu bolinho fit de banana de lanche e curto o lugar sem gastar muito mas como alguma coisa do lugar claro 😊
Oiê 🌸🌼🌸. 😋😋. Top👏👏
Oi comecei assisti o seus vidios agora sou a Marcele do Rio de Janeiro, estou tb fazendo marmitas porém sou muito mole na cozinha demora muito tempo para prepara as minhas marmitas já perdie 16 kilos
Conheci teu canal hoje, já ví vários vídeos, estou empolgada pra começar a fazer😄
MI AMO SEUS VIDEOS, E PRATICIDADES.GOSTARIA SE VC PUDESSE FAZER AS COMPRAS DO Q VAI FAZER NA SEMANA, E NOS CONTASSE QNTO DEU. PRA GENTE TER UMA IDEIA P FAZER IGUAL, VI Q TEM VIDEOS ANTERIOS, MAS SE PUDER EU AGRADEÇO. OBRIGADA
POR DIVIDIR COM AGENTE.
Mi vc faz salada no pote tbm caso fizer grava um video pra gente ver bjss
Amando seus vídeos ❤️
Cheguei curti e maratonar ❤❤❤
Ameeei! Nem sabia que você tinha YT. Agora viro marmiteira! ❤😂
Cheguei para assistir essa maravilhosa que nos inspira 🥰
Deus te abençoe, gosto muito de suas receitas.
Arrasou novamente, Mi! Aparência linda e com certeza deliciosa! Amei! 👏👏👏😋😋😋🥰😘⚘️
❤️❤️❤️
Ameiii tava com muitas saudades das marmitas 😁😁😁🥰
Como eu amo esses seus vídeos de marmitas isso facilita nossa vida obrigado por compartilhar essas receita tão simples e fáceis você arrasa demais 😍🫶🏻
Ahh fico feliz em saber 😍
Nossa achei voce hoje e já to amando, vc faz tudo explicadinho era tudo que eu precisava!!!!!!!! obrigada
💜💜💜💜
Ótimas dicas 👏🏽👏🏽👏🏽.
Juliane.
Adoooro vídeo de receitinhasss
*Miii suas dicas são valiosas, conteúdo de qualidade e tudo gratuito. Não perco nada do seu canal* 😍😍😍
Gratidão priiii 😍
Gostei muito do vídeo assim, fazendo com calma, mostrando tudo 😃😻😻😻
Meu Deus que delícia de marmitinha, você arrasa. Amei Mi ❤
Eu queria um vídeo de lanchinhos/ beliscos sabe? Amooooo seus vídeos
O básico, funciona né Mi! Adoro! ❤
Eu vou aderir aos legumes assados 😊
Eu amo! São super práticos!
Olá!!! Adoro suas marmitinhas, quanto você gasta por semana em média para fazer suas marmitas, obrigada
Adoro assistir seus vídeos, você é maravilhosa ❤
Oi mi sou mais uma inscrita nesse canal❤ 🎉 adoro as marmitinhas ,ajuda nos termos uma boa alimentação 😊❤ bjs
Linda Ameiiiii as marmitas.😋😋❤
me inspirando pra preparar umas pra mim ♥
Vídeo novo uhuuuu!
Bom día otimo trabalho
Gente que surpresa maravilhosa 😍😍😍
Que vídeo otimo🎉
Dicas maravilhosas 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Mi, obrigada pela inspiração.
Conte sempre comigo 😍
Show de bola 😃
As minhas já estão prontas.
Miiiii meu amorrr ❤! Faz um vídeos de idéias para o jantar por favorrr 😍 Esse frango congelado depois descongelado não fica ruim? 😢
Amo seus videos❤
ameeeeeeeeeei
Funciona congelar purê? Nunca testei. Obrigado!
Aprendendo muito com você.
Sensacional essa ideia 💡
Esa abrobora é muito boa asada no forno
Amo suas receitas 😋
Amei estas variação parabéns 🎉❤
Adorei
Aqui na Bahia não tem mandioquinha, tem a batatinha que é da mesma cor só muda o tamanho, mas tbm não sei se tem o mesmo gosto.
Aqui tbm nunca vi
Maravilha 👏🏻
Obrigadaa pelas dicas Mi❤
Ficou lindas as marmitas ❤
Ameeeeei
Amei😍🙏🏻
Viciada nesses vídeos
Me inspirou!! ❤
Adoro seus vídeos.
E finalmente comecei a fazer mas marmitas. Mas só dá semana para ficar na geladeira msm. Pois para congelar fico c/receio, pois até quando congelo as carnes, fica com aquele gelo.
Congelei uma marmita para testar, e ficou com gelo tb. Sendo que eu deixei esfriar antes de tampar e colocar no congelador. Vc pode mostrar nos vídeos as suas. Quando sai do congelador?
E como foi o preparo? Deixou a água evaporar?
@@MiRuback sim. deixo esfriar para congelar. Acredita que até agora não comi a marmita que congelei? rs
Vou tentar seguir 🙏
Arrasou!
essa faca está bem amolada eim 😅😅😅 ❤
Hahahahhaa super 🥵
Sua banca e tão alta, amo ver seus vídeos 🥰Ana
Ele é hahaha
Mi posta mais vídeos, pelo menos 1 por semana.
Amei as marmitas, bem variadas e parece que estão bem saborosas. Fiquei com duvida em um ponto: Vc não coloca cebola nem alho na carne, por quê? É gosto seu mesmo ou é algo necessário por conta do congelamento?
amooo os videos de marmitinhas, embora eu nao faça. 😂 eu amo assitir nao!! para nunca Mi ❤❤
Eu tbm nunca fiz ,aqui em casa preparamis as refeições na hora ,mais amo assistir os vídeos hahaha quem sabe um dia faço
Mi, mostra como vc otimiza o tempo…
E põe um timer…
Eu me embanano toda quando vou cozinhar e ainda tenho TDah, é fácil perder o foco…👀
Minha inspiração ❤
Amo❤
Do gt q vc faz QUALQUER 1😊faz jogar os legumes todo no FORNO, não FAZER ARROZ 🤔
Linda maravilhosa 😻
Amei Mi❤❤❤❤