@@triol777 а как мне научиться плавать в водоёме там глубоко все мои друзья плавают а я как дурак на мелководие купаюсь все играют а я нет можете помочь ? И у меня ешё страх с детства к воде меня не кто ешё не учит 🦍☹️😞боюсь что в один день утону
Когда ходил на плаванье, у меня тренер сказала плыви!!! Я сказал что не умею плавать, она сказала просто плыви и научишься. Так и научился и хорошо плаваю.
@@yautok3529 нах тот страх! Смотрю этого мучителя и не понимаю смысл этого занудства ( учишь головку поднимать, жопку держать, вдох делать...?! Маразм, ибо организм должен сам учиться и просчитать варианты, ибо - действуя лишь по установкам, этот организм войдёт в истерику..., если условия чуток изменятся и станет обычным кирпичом не знающим чо делать ) . Всё на много проще - 1. Учиться лучше на море, типа азов! Всё просто - морская соль, в вводе, даст тебе дополнительную поддержку (соответственно, чем больше соли тем лучше плавучесть ) . 2. сделай полный выдох по самое не хахочу, сделай такой же вдох, оцени свой обьём лёгких и сделай выдох на половину! Теперь запомни - эта половина воздуха должна всегда быть в лёгких, а дыхание идёт за счёт 2-й половины (соответственно, чем больше напрягаешся, тем больше нехватка воздуха, а значит - постоянно следить за своими возможностями и равновесием нагрузок, повышать нагрузки по чутка и только когда 100% почувствуешь, что это возможно (это ни с чем не перепутать, ибо в лёгких откроется доп область и они станут большего обьёма, крепатуру в мышцах пробьёт и они станут более элластичны) ) . 3. Не ссать! Ты на мелководье учишься и максимум, что получишь из-за ошибок, это по кашляешь, или по пьёшь водички. ( соответственно, прими это и забей на ссыкливость! Любые эксперименты, стили плавания и т. д., проводи вдоль береговой линии) . 4. Теперь ложись в воду фейсом вниз, как у этого учителя (но не плыви, не дергай ногами и руками) и попросту научись - ПОЧТИ полностью расслабиться и ощущать себя парящим по воде поплавком ( если всё правильно сделал и твои лёгкие не убогие, то у тебя весь корпус будет плавать вверху). 5. Приблизься максимально к берегу и ПОЧТИ положив голову на песок - сделай тот же поплавок как в пункт 4 (главное чтоб волн не было) ,но на спине ( тут задача - опять же понять лёгкость твоего почти расслабленного тела ( напряжешься более чем на половину и поймёшь в чем разница! Но - лёжа на воде на спине, твой поплавок находится выше центра тела, соответственно шея-спина-брюшные... удерживают равновесие тела в воде, но их напряжение столь минимально, что - научившись лежать на спине, будешь ошибочно думать, что расслабился вообще в ноль) , научиться УЖЕ дышать на пол вздоха ( попробовать выдохнуть полностью и понять физически, что твоя плавучесть в основном в твоих лёгких). То есть - научишься правильно дышать и соответственно держаться на воде, а остальное уже пофигу, какой бы стиль плавания ты не выбрал в дальнейшем, ведь - создав поплавок и умея им обращаться , маши копытами куда и как хочешь, главное не потерять дыхание (не задыхаться как тузик) . П. С. - мой личный совет - когда адаптируешся и начнёшь плавать хотя бы 5-7 метров (та фиг с ним вдоль берега) , не касаясь земли, уже переходи на новый уровень = научись тонуть! Вряд-ли этот мучитель преподаёт такое и наверное даже не с может ( с его занудством и кучей деталей, человек просто не схавает столько инфы за раз ) , но - если ты не поймёшь как люди тонут, психологию и причины, не научишься уже на начальном этапе плыть только ногами/руками/одной ногой и рукой/ одной рукой... , тогда ты будешь обычным кирпичом, который пока плывёт из-за обстоятельств ! Ведь та же самая судорога, может случиться с любым ( у меня никогда не было, ибо колени и локти, я не сгибаю более 10-15%, не выпендриваюсь и не даю чрезмерных нагрузок пока не почувствую возможность, но один фиг не далече от берега чрезмерность практикую. плаваю 37 лет и если есть возможность на горизонт. Но я всегда готов и иногда тренируюсь для такого, ибо возможность калиевого дисбаланса и неправильно вставших звёзд, ВСЕГДА ЕСТЬ )
Супер учитель. Удивительное спокойствие и деликатная настойчивость. Я - топор в воде. Занималась с инсруктором 6 занятий. Кроме ежедневного страха и постоянной мысли,что мне надо идти"плавать" приводили меня в ужаснее состояние. Со страхом ложилась и со страхом просыпалась. Огромное желание научиться плавать.но страх одолевает. Если б был рядом такой терпеливый и грамотный инструктор. Не были б напрасно выбрашены деньги за инд.занятия. видно-супер.вот что значит профессионал
Меня инструктор обещал научить плавать за 1мес это 12 занятий. Так вот на 9 занятии я плавала сама, мне 53года. Продолжаю ходить на плавание уже 9 месяцев👍это такой кайф!
так вы научились всё таки или утонули? я тоже по типу топора, нам сложнее когда тело не всплывает, сильно плотная структура или повышенное содержание свинца в организме, хотя его не ем
Как мне не хватает такого тренера! Спасибо вам за это видео! Я несколько раз начинала ходить в бассейн в двух разных (маленьких) городах и везде тренеры сидели сверху на берегу и говорили мне стоящей внизу в воде: попробуй ляг на воду, попробуй то, попробуй это. А я в панике просто не могу и все. Они поддерживали только словами типа: не бойся, если начнешь тонуть, я рядом, тут же вытащу тебя. Зашибись поддержка))
Когда учила плавать дочь поняла, что нужно сначала учить нырять. Тогда он понимает, что утонуть очень трудно, нужно стараться достать дна, а вода выталкивает. С нарукавниками. Сначала один снимали, потом, со временем другой
Я в прошлом году научилась, 34) Сначала надо дышать под водой) Я воды сильно боялась) Тренер подсказал с чего начать. Не напрягаться в воде,дышать правильно. До инструктора я просто тонула, а потом как поплыла, по собачьи 😄 Потом кролем,и начала на спине пробовать, очки купила ныряю, но пандемии чертова😠 Плохо без бассейна.
Как этот тренер объясняет,то любой поплывёт если ооооооочень этого желает!!!! Очень доступно и плавно переходят упражнения ,просто супер !! Сама научилась без малого под 50 лети и мешал мне тот же СТРАХ!! Учитесь по его технике !!! Жаль ,что его раньше не было здесь....
Я научилась плавать самостоятельно в 55 лет. Желание было огромное. Был долгий путь но зато теперь плаваю хорошо и на глубине тоже и научилась на спине. Получаю от плавания большое удовольствие.
@@ОльгаБеляева-г4о Я начинала в море соленая вода хорошо держит.сначала где мелко чтобы хоть на воде держаться. потом чуть дальше. постепенно шаг за шагом. В бассейне возле бордюра. это долго было но желание было огромное.потом стала плавать но где дно под ногами. А уже потом опять на море перечислила страх и на глубине стала плавать.Потом стала учиться лежать на спине. Теперь всяко могу. как то так.
Я научилась плавать в 35, держусь на воде хорошо, но! психологически не могу плыть на глубину до сих пор! 😢по шею, по грудь могу даже соревноваться, а вот 3 метра - это ужас и паника!
@@ОльгаБеляева-г4о Я училась на море плавать в солёной воде. Она уже хорошо держит. Сначала с кругом потом без него по тихонько возле берега чтобы дно было под ногами. И так шаг за шагом училась тренировалась. Потом в бассейне стала пробовать возле бортик сначала.
Приехала недавно с моря и поняла, что очень хочу научиться плавать, а не стоять в воде или плавать с кругом. Белой завистью смотрела на людей, которые спокойно лежали на воде. Решила поизучать сначала на ютубе, как научиться плавать, а потом пойти к тренеру. Дай Бог, мы найдем с ним общий контакт и он окончательно не отобъет моё желание научиться плавать. 🙏
Я именно на море научился лежать на спине в воде. На море проще, там вода держит лучше. Попробовал потом в пресной и лежу не хуже. Чуть подгребать приходится, но на спине уверенно себя чувствую и могу плыть долго. Хотя в глубину не лезу)
Не бойтесь учиться, идите к тренеру, который работает со взрослыми, лучше в группе. И не торопитесь, мозг должен привыкнуть к новым движениям, новой среде. Я пошла учиться в 35 лет, только через 4 месяца регулярных занятий проплыла 50 м кролем, зато сейчас могу проплыть и км и два, участвую в заплывах на открытой воде.
Случайно забрела, ради интереса, и очень понравилось! Тренер молодец, не тянет и не пугает, а всё досконально объясняет. Всё! Как поеду на море, буду учиться по этому видео! Хватит высиживать яйца в воде! Вот прям вдохновение нахлынуло! Спасибо за видео!
Спасибо Вам огромное за Ваши видео!!!!! Я сегодня поняла,что я плыву,дышу,не боюсь !!!!!! Вы замечательный тренер, только благодаря Вашим урокам я поняла свои ошибки и сегодня почувствовала ,что вода меня держит,любит и обнимает!!!!!
Это видео, обыкновенное " намывание" денег в ютубе ... Я Вам не выходя из-за-компа все объясню .. .ЗАПОМНИТЕ, что вода держит пока в Ваших легких есть воздух! Наберите воздух и просто лягте в воду, в любом положении, и Вы БУДЕТЕ ДЕРЖАТЬСЯ НА ВОДЕ !!! Первое, наберите воздух и опуститесь под воду, откройте глаза, и Вы поймете, что ничего страшного в этом нет, но не на долго, потому как Вас будет выталкивать наружу как поплавок. Второе, наберите воздух, и лягте на воду, при этом голову погрузите в воду, вперед руками, вытянув назад ноги, и Вы будете лежать на воде, пока не выдохните воздух. Третье, лежа на воде, выдохните воздух В ВОДУ, а затем, не меняя положения, поднимите голову и вдохните воздух, набрав его в легкие, и опять опустите голову в воду. И Вы опять будете лежать на воде, но голова должна быть под водой. Все просто! Четвертое, и заключительное, Лежа на воде, сделайте гребок двумя руками в стороны, и Вы поплывете вперед на некоторое расстояние! Гребок руками, одновременно выдох в воду воздух, а перед тем как сделать следующий гребок, когда уже руки сзади плеч, поднимите голову, чтобы набрать очередную порцию воздуха, наврав его, опять голову в воду, и опять гребок руками ... Ногами после сами решите как Вам удобнее ими работать, и все это должно быть в сочетании, гребок руками, движение ногами! Вот и вся учеба !!!
@@ВасилийПетров-у2в Спасибо, теорию поняла,надеюсь в сентябре перейти к практике😄.В 60 лет я впервые увидела море,в 61 научилась лежать на воде, задерживая воздух в лёгких,в этом году необходимо перейти на новый уровень!
@@ВасилийПетров-у2в Да,проживаю не в степи,а как раз наоборот- в лесу, причём,купальный сезон длится у нас месяца два,это если лето жаркое. Начинается весна и понеслось-сад, огород,теплица,плюс работа по графику сутки через двое...Как то не до плавания. А в прошлом году на пляже в Турции от не чего делать дочь ко мне пристала-давай научу на воде лежать,внук туда же-давай,давай! А я чего- ну,давай!Поняла я какой это кайф телом своим управлять да ещё в воде!И не важно сколько тебе лет,пять или шестьдесят... А Вам ещё раз большое спасибо, добрый человек,за объяснение и мотивацию.
Отличный тренер по плаванию. Дай Бог ему всего самого наилучшего, долгой счастливой жизни, крепкого здоровья и благополучия. Всем бы такого тренера. Молодец, хорошая работа, талантище.
Я научился плавать случайно. В лет 12 меня унесло на глубину, и у меня началась паника. Чуть не утонул, но потом вспомнил что надо полностью расслабиться и лечь "звёздочкой", по лежал я так минут 5, потом начал гребсти чуть чуть руками. Так и доплыл к берегу
@@ГораМора-с2ъ Слава Богу,что так!!!А когда человек теряется в воде..(не каждый может сориентироваться в такой ситуации).... учиться надо с таким вот !тренером...тогда уверенность будет и спокойствие .👍👌💯
Для меня самое ценное в Вашей работе -это понимание Вами того, что новичок это реально новичок, и ему всегда нужна поддержка. Я у самого берега тонула два раза и панически боюсь воды, но с Вами я бы смело попробовала⚘🐬⚘🐬⚘🐬⚘🐬
Ещё один пример, какой внимательный и неравнодушный тренер. Научился брассу благодаря его курсу, активно учу кроль, осталось включить вдохи. Спасибо вам большое!
Как приятно смотреть как спокойно и трепетно тренер все объясняет! Я бы с удовольствием пошла учиться плавать к такому тренеру! В детстве не научилась, а во взрослом возрасте присутствует страх глубины и очень не люблю, когда лицо и голова в воде, а еще очень часто начинает сводить ноги судорога и нужно опереться на дно, поэтому плаваю исключттельно там, где с уверенностью чувствую дно, на которое сразу могу опереться.
Классный тренер! Буду учиться осваивать и другие виды плавания. Я научилась плавать по Ютуб 3 года назад, в 2019 году, никто не верит, но это правда, тогда мне было почти 40 лет. Так что дерзайте, учитесь и я тоже дальше буду учиться, это классно - уметь плавать!!
Искренне рада за Олю ! Я с боязнью воды всю свою сознательную жизнь борюсь и всё напрасно ! Зимой буду в бассейн ходить , выучив пока вашу теорию , чтоб от "зубов отлетало ". Надеюсь на то что справлюсь и поплыву !!! Дай Бог вам здоровья и успехов во всем !!!
Денис, спасибо Вам! Я сегодня впервые плавала с удовольствием! Благодаря Вашим видео, я поверила в свои силы. Сегодня получилось плавать, не напрягая шеи и не задирая головы. Спасибо за Вашу работу❤
И я тоже в 30 лет научилась ! Благо дарю свою сестренку! Она сначала нырять училась , на море тренировалась ! Конечно надо почувствовать хоть раз, что вода держит , это чтобы побороть страх ! А дальше легче уже ! Удовольствие уметь плыть и не уставать , научиться Отдыхат в воде ! И вдох- выдох .. Спасибо за видео!
Здравствуйте Денис. Не умею плавать и очень - очень боюсь воду, в том смысле, что обязательно должна чувствовать ногами дно, если этого нет, всё, паника...но и желание научиться плавать всё же есть...Ваше видео внушает доверие. Ваше объяснение, поддержка, убеждают, дают силу согласиться с вами, довериться...Есть желание учиться, но найти бы такого же тренера как вы, было бы за счастье. Желаю вам всего самого наилучшего...!
главное не паниковать в воде. Паника моментально сбивает спокойное дыхание и после этого человек теряет контроль над собой. Без паники учитесь правильно дышать в воде
@@ОльгаБеляева-г4о Под водой не дышат. Когда я пошла в группу обучения плавания, то на первых занятиях нас учили именно этому - правильно дышать для плавания: вдох ртом на поверхности, задержка дыхания - идёшь головой в воду и спокойный медленный выдох под водой. Под водой рот открывать нельзя. Чтобы "поймать" этот навык , я даже во время прогулки отрабатывала: вдох ртом, выдох носом)))
@@ОльгаБеляева-г4о для дайвинга только.Под водой Вы только можете задержать дыхание и выпускать изо рта пузырьки воздуха.Вот это и надо учиться делать на мелководье.Для этого надо сделать вдох, опустить голову на воду лицом в воду и выдох делать.Так же можете отработать движения ногами на мелководье.На глубине вытянутых рук лечь на воду животом и совершать движения ногами в зависимости от стиля плавания.Кроль - ноги работают вверх/вниз попеременно,брасс - ноги должны работать как у лягушки,описывая внешнюю дугу и выталкивать Вас к берегу, баттерфляем,как у русалки или кита,про спину то же самое, что и при кроле,хотя можно и лягушачьим стилем,если совершать гребок обеими руками одновременно.Но спину для новичков напоследок бы посоветовал.Там риск нахлебаться воды больше.
Шикарный мастер класс! Очень люблю заходить в воду, даже глубоко. Но до ужаса боюсь учиться плавать, сбегала от тренера из бассейна)) Видимо какая-то фобия на невесомость, когда не чувствуешь опоры. А сейчас со стороны посмотрела, как учат взрослую женщину и поняла, что все не так уж страшно. Спасибо, Денис!!
Я еще в детстве понял, что когда голова тоже в воде, то спокойно держусь на ней. А как только голову поднимаю, сразу же ноги, а затем и все тело идет вниз. До сих пор плавать не умею, надо в бассейн пойти еще попробовать
Конечно идите в бассейн. У профессиональных инструкторов очень чётко отработанная методика. Они работают сразу с группой и даже в воду не заходят. И никто ещё не утонул, все научаются плавать)))
А я вроде могу немного плавать, но только если дно чувствую, что близко, а вот вставать, тоже так бултыхаюсь неправильно. А лицо в воду вообще боюсь опускать.
@@Наталия-з1ж я кстати тоже глубины боюсь . Максимум если по шею и плыву ,но если устаю то на спине легче плыть ,но как только надо со спины на живот перевернуться ,то всё,мне проще доплыть на спине....на животе не могу🥴
Денис,Вы классный тренер!Мое к Вам уважение!Я умею плавать ,но вот хочу научить плавать маму и тётю.Большие,взрослые девочки,но боятся воды...Спасибо,Вам огромное за методики!!!С уважением из Нью-Йорка 🗽🙏♥️
Лариса, спачсибо огромное! Пробуйте именно так обучать. Ну плюс у меня ееще есть более полный курс, по нему еще проще учится. Вот он denistarakanov.getcourse.ru/newbie_swim Нью-Йорку привет!!
Я впервые увидела ваше видео, подписалась, теперь мне не терпится пойти в бассейн. Правда, у нас карантин, пока все закрыто. Плавать я могу метров 20, а дальше боюсь, теперь я буду учиться по вашим видео. Спасибо. Из Казахстана, Алматы
Знаю много людей у которых получилось научиться плавать за 1 минуту, знаю и таких которые к этому шли годами. Самое главное не бояться и не паниковать. Страх сковывает разум и делает непослушными мышцы. Тем не менее надо помнить: вода опасна, но она не враг. Классные уроки, спасибо за доброе дело.
Когда поднимаю голову,сразу тону,не держится тело горизонтально с поднятой головой. Плыву только ,держусь на воде только,когда голова под водой.:( А вы молодчина! Прирождённый учитель👏
Посылаю Вам🤗🍀🌞 волшебство огромной благодарности! Денис, Вы от Бога тренер. Я тоже не умею плавать, мне уже много лет и очень хочу научиться плавать, Вы своим уроком, показали, что это реально - научиться плавать!
В детстве я так и не научился плавать. Затем пошел в армию, точнее на флот. Вот, думаю, на флоте точно научусь, но нет попал в Арктику, среди льдов. Короче не научился! Затем в институте надо было сдавать зачеты по плаванию. Пришел в басик, тренер говорит я тебя научу за 20 минут! Я не верил. Делал точно такие же упражнения. Потом когда все уходили в раздевалку мы с тренером остались одни. Он обнял меня за плечи и так мы шли по самой бровке до конца басика где была глубина. Я не подозревал, что он хочет сделать. Все это время он меня учил и говорил об ошибках. Затем он меня развернул спиной к воде и что-то руками мне показывал, я опять ни о чем не подозревал! Потом он резко толкает меня в грудь и я оказался в воде! Все было быстро, нужно было себя спасать! В голове сплыли все упражнения, которые я делал до этого. Я сам начал плыть! Когда я поднял голову, то увидел, что проплыл весь басик. Я был в шоке! Тренер меня стал поздравлять!!! Так я научился плавать!!! Эти упражнения работают!!! Поверьте!!!
Вас научили плавать , как моя пятилетняя племянница хотела научить моего мнимого жениха , хромого, хотела научить быстро ходить😂 "Тëтя, а вы подведите своего хромого жениха к краю дороги и толкните его на дорогу с криком: "машинааа! " , он побежит и научится быстро ходить , она мне говорила😂
Классно😍именно благодаря ооочень внимательному и чуткому тренеру девушка и научилась плавать!!! Я такого спокойного доброго тренера не нашла пока в реале(((
Классно! Я сам научился плавать в 27 лет, сейчас мне 39. Уже научил двоих людей плавать, тоже возрастных. Учил тоже не отходя от них, помня свои страхи и как сам учился. Могу многих научить , только наверное нельзя, т.к. нет лицензии тренера. Но объясняю также доходчиво.
А я в 10лет потонула в бассейне на 3 занятии и никто и не заметил.билась на воде и под водой на глубине и поняв что не выплыву на воде,так как меня тянуло вниз,я вспомнила как плавал Ихтиандр в фильме и именно так и поплыла,задыхаясь от кашля.когда я ногами встала на дно уже небольшой глубины,то помню что голова кружилась и слабость сильная была от напряженной борьбы за жизнь.вышла еле еле с бассейна и увидела как на лавочке откачивали девочку.поэтому все внимание было на ней.а то что другие в это время тонули ,в голову не приходило.после этого я больше не ходила на занятия.и когда я купалась в реке то заходя в воду ныряла и плавала под водой,не имея другого опыта.потом подруга научила.это было в 70годах.но я хорошо помню что я очень боялась воды,боялась глаза открыть под водой.боялась что в уши вода набереться.а как потонула так и глаза открыла и про уши забыла.а тонуть то начала от того что мальчишки постарше,играя в догонялки,нечаянно или специально,выбили кусок пенопласта,за который бержались руками,прям на глубине под вышками.а я совершенно не умела держать тело на воде а кричать -помогите было стыдно(психология 10летнего ребенка).вот такая была печалька.
Инструктор по плаванию, красавчик👍. Сколько внимания и терпения. С таким инструктором не страшно учиться плавать 👍Как бы, я хотела попасть к такому инструктору 🙏
Плавать уметь надо! Это и для настроения и для здоровья! Это классно:) Я вообще, воспринимаю, что как ходить уметь, так и плавать, одно и тоже. И то и о надо уметь и все элементарно., Вы тренер и учитель от Бога. Удачи, здоровья.
Это ещё и безопасность! Пошла в бассейн после угроз бывшего, что в воду бросит и конец мне. Пошла научиться плавать и тренируюсь усердно! + Записалась на айкидо и бокс! На всякий случай!
Учителю -браво!!!!!Столько терпения,доброты и деликатности👍💪👏👏👏👏
Лена, спасибо! Так приятно!!!
@@triol777сенсей вы супер🔥
Почему он без шапочки?
Даа,такого бы Учителя всем ! 🙏🏻😍
спасибо))
@@triol777 а как мне научиться плавать в водоёме там глубоко все мои друзья плавают а я как дурак на мелководие купаюсь все играют а я нет можете помочь ? И у меня ешё страх с детства к воде меня не кто ешё не учит 🦍☹️😞боюсь что в один день утону
Когда ходил на плаванье, у меня тренер сказала плыви!!! Я сказал что не умею плавать, она сказала просто плыви и научишься. Так и научился и хорошо плаваю.
@@yautok3529 нах тот страх!
Смотрю этого мучителя и не понимаю смысл этого занудства ( учишь головку поднимать, жопку держать, вдох делать...?! Маразм, ибо организм должен сам учиться и просчитать варианты, ибо - действуя лишь по установкам, этот организм войдёт в истерику..., если условия чуток изменятся и станет обычным кирпичом не знающим чо делать ) . Всё на много проще - 1. Учиться лучше на море, типа азов! Всё просто - морская соль, в вводе, даст тебе дополнительную поддержку (соответственно, чем больше соли тем лучше плавучесть ) . 2. сделай полный выдох по самое не хахочу, сделай такой же вдох, оцени свой обьём лёгких и сделай выдох на половину! Теперь запомни - эта половина воздуха должна всегда быть в лёгких, а дыхание идёт за счёт 2-й половины (соответственно, чем больше напрягаешся, тем больше нехватка воздуха, а значит - постоянно следить за своими возможностями и равновесием нагрузок, повышать нагрузки по чутка и только когда 100% почувствуешь, что это возможно (это ни с чем не перепутать, ибо в лёгких откроется доп область и они станут большего обьёма, крепатуру в мышцах пробьёт и они станут более элластичны) ) . 3. Не ссать! Ты на мелководье учишься и максимум, что получишь из-за ошибок, это по кашляешь, или по пьёшь водички. ( соответственно, прими это и забей на ссыкливость! Любые эксперименты, стили плавания и т. д., проводи вдоль береговой линии) . 4. Теперь ложись в воду фейсом вниз, как у этого учителя (но не плыви, не дергай ногами и руками) и попросту научись - ПОЧТИ полностью расслабиться и ощущать себя парящим по воде поплавком ( если всё правильно сделал и твои лёгкие не убогие, то у тебя весь корпус будет плавать вверху). 5. Приблизься максимально к берегу и ПОЧТИ положив голову на песок - сделай тот же поплавок как в пункт 4 (главное чтоб волн не было) ,но на спине ( тут задача - опять же понять лёгкость твоего почти расслабленного тела ( напряжешься более чем на половину и поймёшь в чем разница! Но - лёжа на воде на спине, твой поплавок находится выше центра тела, соответственно шея-спина-брюшные... удерживают равновесие тела в воде, но их напряжение столь минимально, что - научившись лежать на спине, будешь ошибочно думать, что расслабился вообще в ноль) , научиться УЖЕ дышать на пол вздоха ( попробовать выдохнуть полностью и понять физически, что твоя плавучесть в основном в твоих лёгких).
То есть - научишься правильно дышать и соответственно держаться на воде, а остальное уже пофигу, какой бы стиль плавания ты не выбрал в дальнейшем, ведь - создав поплавок и умея им обращаться , маши копытами куда и как хочешь, главное не потерять дыхание (не задыхаться как тузик) .
П. С. - мой личный совет - когда адаптируешся и начнёшь плавать хотя бы 5-7 метров (та фиг с ним вдоль берега) , не касаясь земли, уже переходи на новый уровень = научись тонуть! Вряд-ли этот мучитель преподаёт такое и наверное даже не с может ( с его занудством и кучей деталей, человек просто не схавает столько инфы за раз ) , но - если ты не поймёшь как люди тонут, психологию и причины, не научишься уже на начальном этапе плыть только ногами/руками/одной ногой и рукой/ одной рукой... , тогда ты будешь обычным кирпичом, который пока плывёт из-за обстоятельств ! Ведь та же самая судорога, может случиться с любым ( у меня никогда не было, ибо колени и локти, я не сгибаю более 10-15%, не выпендриваюсь и не даю чрезмерных нагрузок пока не почувствую возможность, но один фиг не далече от берега чрезмерность практикую. плаваю 37 лет и если есть возможность на горизонт. Но я всегда готов и иногда тренируюсь для такого, ибо возможность калиевого дисбаланса и неправильно вставших звёзд, ВСЕГДА ЕСТЬ )
@@liu96uu85 здОрово!спасибо!
С любовью тренер относится к своему делу, ученикам, воде. Нужно любить то чем занимаешься. Душа радуется.
Ой, это точно! Спасибо, Зинаида! От души!!
@@triol777 , эххх дяденька как вы далеко от меня, тысячу лайков !
@@ΓΕΙΑ-δ6χ ну со мной ведь можно учиться еще по моим пошаговым урокам и личной поддержке через вотсап)
А где такого тренера можна найти????? Со мной занимались три и страх только увеличился
Денис Тараканов подскажите пожалуйста, вы в каком городе проживаете? Благодарю заранее за ответ
Какой терпеливый тренер! Приятно смотреть на таких профессионалов своего дела!
Тренер талантище,сейчас это большая редкость!
Супер учитель. Удивительное спокойствие и деликатная настойчивость. Я - топор в воде. Занималась с инсруктором 6 занятий. Кроме ежедневного страха и постоянной мысли,что мне надо идти"плавать" приводили меня в ужаснее состояние. Со страхом ложилась и со страхом просыпалась. Огромное желание научиться плавать.но страх одолевает. Если б был рядом такой терпеливый и грамотный инструктор. Не были б напрасно выбрашены деньги за инд.занятия. видно-супер.вот что значит профессионал
Вот и я проснулась в 4:22 утра и со страхом смотрю все эти ролики, потому что в сб уже первый урок. Вся стряслась уже.😢
Как Ваши дела в плавании?
Меня инструктор обещал научить плавать за 1мес это 12 занятий. Так вот на 9 занятии я плавала сама, мне 53года. Продолжаю ходить на плавание уже 9 месяцев👍это такой кайф!
так вы научились всё таки или утонули? я тоже по типу топора, нам сложнее когда тело не всплывает, сильно плотная структура или повышенное содержание свинца в организме, хотя его не ем
Я уже 6 занятий отходила результат 0, также не умею плавать
Как мне не хватает такого тренера! Спасибо вам за это видео!
Я несколько раз начинала ходить в бассейн в двух разных (маленьких) городах и везде тренеры сидели сверху на берегу и говорили мне стоящей внизу в воде: попробуй ляг на воду, попробуй то, попробуй это. А я в панике просто не могу и все.
Они поддерживали только словами типа: не бойся, если начнешь тонуть, я рядом, тут же вытащу тебя. Зашибись поддержка))
Я тоже не понимаю почему тренера наверху
Я думала я одна во взрослом возрасте плавать не умею. Благодаря Вашему видео у меня появилась надежда👍
Я научилась в 50 😂
нет не одна, мне 40, не умею, вообще вода не держит🙃
Учитесь плавать в любом возрасте , не бойтесь ,это такой кайф , из за карантина я прямо страдаю ,хожу в бассейн👍👍👍
Когда учила плавать дочь поняла, что нужно сначала учить нырять. Тогда он понимает, что утонуть очень трудно, нужно стараться достать дна, а вода выталкивает. С нарукавниками. Сначала один снимали, потом, со временем другой
Я в прошлом году научилась, 34) Сначала надо дышать под водой) Я воды сильно боялась) Тренер подсказал с чего начать. Не напрягаться в воде,дышать правильно. До инструктора я просто тонула, а потом как поплыла, по собачьи 😄 Потом кролем,и начала на спине пробовать, очки купила ныряю, но пандемии чертова😠 Плохо без бассейна.
Благодаря этого человека я научилась плавать в 25 лет.Спасибо большое за ваш труд.Кстати научилась за 20 -30 минут 🎉🎉
Диана, как приятно читать! Успехов Вам!
Как этот тренер объясняет,то любой поплывёт если ооооооочень этого желает!!!! Очень доступно и плавно переходят упражнения ,просто супер !! Сама научилась без малого под 50 лети и мешал мне тот же СТРАХ!! Учитесь по его технике !!! Жаль ,что его раньше не было здесь....
С таким тренером любой научится! Денису респект!
Учитель- молодец! Частая фраза:"Мне понравилось!" очень ободряет!
Я научилась плавать самостоятельно в 55 лет. Желание было огромное. Был долгий путь но зато теперь плаваю хорошо и на глубине тоже и научилась на спине. Получаю от плавания большое удовольствие.
А как вы научились сами плавать! Поделитесь опытом🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌷благодарю заранее за ответ
@@ОльгаБеляева-г4о Я начинала в море соленая вода хорошо держит.сначала где мелко чтобы хоть на воде держаться. потом чуть дальше. постепенно шаг за шагом. В бассейне возле бордюра. это долго было но желание было огромное.потом стала плавать но где дно под ногами. А уже потом опять на море перечислила страх и на глубине стала плавать.Потом стала учиться лежать на спине. Теперь всяко могу. как то так.
@@mariab4981 рада за Вас
Я научилась плавать в 35, держусь на воде хорошо, но! психологически не могу плыть на глубину до сих пор! 😢по шею, по грудь могу даже соревноваться, а вот 3 метра - это ужас и паника!
@@ОльгаБеляева-г4о Я училась на море плавать в солёной воде. Она уже хорошо держит. Сначала с кругом потом без него по тихонько возле берега чтобы дно было под ногами. И так шаг за шагом училась тренировалась. Потом в бассейне стала пробовать возле бортик сначала.
Какая прелесть. Учитель высший. Мне бы такого учителя. Вау как понравилось.
Приехала недавно с моря и поняла, что очень хочу научиться плавать, а не стоять в воде или плавать с кругом. Белой завистью смотрела на людей, которые спокойно лежали на воде. Решила поизучать сначала на ютубе, как научиться плавать, а потом пойти к тренеру. Дай Бог, мы найдем с ним общий контакт и он окончательно не отобъет моё желание научиться плавать. 🙏
И как, успехи уже есть?
Я именно на море научился лежать на спине в воде. На море проще, там вода держит лучше. Попробовал потом в пресной и лежу не хуже. Чуть подгребать приходится, но на спине уверенно себя чувствую и могу плыть долго. Хотя в глубину не лезу)
Научилась плавать? Поделись результатом, я тоже на море ближе к берегу стою и всегда стоя лечь не могу расслабиться кажется что утону😢
Денис - молодец! Как всегда, всё доступно, профессионально и с юмором.
Спасибо, Наталия)
Вчера посмотрела ваше видео ,вечером пошла в бассейн и научилась плавать😊. Спасибо вам огромное !
Как приятно, что смог помочь! Успехов, Адина!!
Молодец
А такое может быть?
Это реально.?
Я тоже не умею плавать.
Да,хорошо если такой внимательный и терпеливый тренер будет рядом стоять тоже в воде.
Я сегодня первый день мне тоже подскажите пожалуйста я плавать не умею с нуля🤪
Как здорово. А я очень боюсь воды....( в детстве тонула) . Но плавать хочется научится.
Точно так же как вы я тоже боялась меня в 5 лет толкнули в канал .45 лет научилось после грыже позвоночника...🤓
Не бойтесь учиться, идите к тренеру, который работает со взрослыми, лучше в группе. И не торопитесь, мозг должен привыкнуть к новым движениям, новой среде. Я пошла учиться в 35 лет, только через 4 месяца регулярных занятий проплыла 50 м кролем, зато сейчас могу проплыть и км и два, участвую в заплывах на открытой воде.
И я очень боюсь и этот страх тоже из детства тянется ..
@@ТамараДорожон у меня было так же
Я тонула тоже. Но сама себе сказала что научусь. И когда в воду захожу плаваю автоматически
Случайно забрела, ради интереса, и очень понравилось! Тренер молодец, не тянет и не пугает, а всё досконально объясняет. Всё! Как поеду на море, буду учиться по этому видео! Хватит высиживать яйца в воде! Вот прям вдохновение нахлынуло! Спасибо за видео!
Какой терпеливый тренер! Браво!
Спасибо Вам огромное за Ваши видео!!!!! Я сегодня поняла,что я плыву,дышу,не боюсь !!!!!! Вы замечательный тренер, только благодаря Вашим урокам я поняла свои ошибки и сегодня почувствовала ,что вода меня держит,любит и обнимает!!!!!
Так классно! Как-будто я сама поплавала) Тоже хочу попробовать:)
Я тоже так обрадовалась, как будто сама поплыла 😁
Денис,Вы так спокойно и терпеливо всё об'ясняете,что рядом с Вами совсем не страшно,а наоборот очень спокойно
Блин классно! Я тоже не умею плавать и боюсь воды, но очень хочу научиться. Мне бы такого Учителя! Буду пробовать, взяв за основу Ваши занятия! 👍🤗
А я так и не научилась плавать! Смотрю видео и радуюсь за женщину,молодец,старается.
так вы в бассейн то ходите и научитесь
Это видео, обыкновенное " намывание" денег в ютубе ... Я Вам не выходя из-за-компа все объясню .. .ЗАПОМНИТЕ, что вода держит пока в Ваших легких есть воздух! Наберите воздух и просто лягте в воду, в любом положении, и Вы БУДЕТЕ ДЕРЖАТЬСЯ НА ВОДЕ !!! Первое, наберите воздух и опуститесь под воду, откройте глаза, и Вы поймете, что ничего страшного в этом нет, но не на долго, потому как Вас будет выталкивать наружу как поплавок. Второе, наберите воздух, и лягте на воду, при этом голову погрузите в воду, вперед руками, вытянув назад ноги, и Вы будете лежать на воде, пока не выдохните воздух. Третье, лежа на воде, выдохните воздух В ВОДУ, а затем, не меняя положения, поднимите голову и вдохните воздух, набрав его в легкие, и опять опустите голову в воду. И Вы опять будете лежать на воде, но голова должна быть под водой. Все просто! Четвертое, и заключительное, Лежа на воде, сделайте гребок двумя руками в стороны, и Вы поплывете вперед на некоторое расстояние! Гребок руками, одновременно выдох в воду воздух, а перед тем как сделать следующий гребок, когда уже руки сзади плеч, поднимите голову, чтобы набрать очередную порцию воздуха, наврав его, опять голову в воду, и опять гребок руками ... Ногами после сами решите как Вам удобнее ими работать, и все это должно быть в сочетании, гребок руками, движение ногами! Вот и вся учеба !!!
@@ВасилийПетров-у2в Спасибо, теорию поняла,надеюсь в сентябре перейти к практике😄.В 60 лет я впервые увидела море,в 61 научилась лежать на воде, задерживая воздух в лёгких,в этом году необходимо перейти на новый уровень!
@@ТатьянаШимченко-щ3г Проживаете то где, чай не в степи ... Я Вам все четко и понятно объяснил, только дело за Вами ...
@@ВасилийПетров-у2в Да,проживаю не в степи,а как раз наоборот- в лесу, причём,купальный сезон длится у нас месяца два,это если лето жаркое.
Начинается весна и понеслось-сад, огород,теплица,плюс работа по графику сутки через двое...Как то не до плавания.
А в прошлом году на пляже в Турции от не чего делать дочь ко мне пристала-давай научу на воде лежать,внук туда же-давай,давай! А я чего- ну,давай!Поняла я какой это кайф телом своим управлять да ещё в воде!И не важно сколько тебе лет,пять или шестьдесят...
А Вам ещё раз большое спасибо, добрый человек,за объяснение и мотивацию.
Сплавал до кухни и вернулся на диван впервые в жизни. Спасибо!!!
Денис - Вы УЧИТЕЛЬ от Бога!!! Благодарю Вас 🙏💞🌞
А вы профи... Вам верить можно!!! И люди поверят вам ... и все плавать начнут!!! Спасибо!!!👍👍👍🤗🤗🤗🇰🇿
Посмотрела и поняла, я ещё не безнадежна))) Я, конечно, не такая смелая, как героиня, но с таким тренером море по колено! Спасибо за видео!
Когда девушка поплыла сама я так заулыбалась от радости😅 как будто я сама научилась плавать😂
Это называется "научилась" плавать? С лицом опущенным в воду и с глубиной по грудь, это ни о чём.
Спасибо, Денис. Вы - отличный учитель,и терпеливый тренер. Удачи вам.
Лариса, благодарю!!!
Здорово учит. Все правильно говорит и делает. Внимательный и думающий тренер.
Лена, спасибо большое!))
Отличный тренер по плаванию. Дай Бог ему всего самого наилучшего, долгой счастливой жизни, крепкого здоровья и благополучия. Всем бы такого тренера. Молодец, хорошая работа, талантище.
Какой вы молодец! Меня тренер так не поддерживал!! Повезло вашим ученикам!благодарю я вас!! Если бы все тренера так обращались
Я научился плавать случайно. В лет 12 меня унесло на глубину, и у меня началась паника. Чуть не утонул, но потом вспомнил что надо полностью расслабиться и лечь "звёздочкой", по лежал я так минут 5, потом начал гребсти чуть чуть руками. Так и доплыл к берегу
у меня тоже так было. я тогда научилась плавать. и смех и грех было у меня
Тоже самое было, только мне лет 10 было. Страха не было.
@@ГораМора-с2ъ Слава Богу,что так!!!А когда человек теряется в воде..(не каждый может сориентироваться в такой ситуации).... учиться надо с таким вот !тренером...тогда уверенность будет и спокойствие .👍👌💯
Вобщем, те кто не утонул научились.
@@tvoy_tezka_. 🤣🤣🤣
Какой хороший мужчина! Приятно смотреть. Молодец.
Отлично бегу в бассейн,может на этот раз и у меня получится. Спасибо за полезное видео 👍😊
Браво тренеру! Учитель от бога! Вы подарили надежду. Благодарю.
Умею плавать на начальном уровне. Очень интересно посмотреть и очень понятно и комфортно объясняет учитель.
Я не верю своим глазам. Это так фантастично!!! Прям самой захотелось. Спасибо, что делитесь таким видео!!!
Учитель от бога 🙏🏻Дай бог ему здоровья 🙏🏻💐👍🍀
Для меня самое ценное в Вашей работе -это понимание Вами того, что новичок это реально новичок, и ему всегда нужна поддержка.
Я у самого берега тонула два раза и панически боюсь воды, но с Вами я бы смело попробовала⚘🐬⚘🐬⚘🐬⚘🐬
Круто, за 20 минут такой результат, офигеть
Спасибо) Это доступно практически для каждого!
Научили держаться на воде. Этому действительно можно научится за 30 минут. А вот перейти именно к плаванию - проблема, которую я так и не решила
Отличный тренер всё понятно рассказывает, объясняет физику, механику!
Нам бы такого учителя!!!Здоровья Крепкого!!!
Как стретиться с денисом
Ещё один пример, какой внимательный и неравнодушный тренер. Научился брассу благодаря его курсу, активно учу кроль, осталось включить вдохи. Спасибо вам большое!
У вас очень спокойный , уверенный , приятный голос!!!!! И совсем не страшно!!!!
спасибо, Марина)
Мне жизненно необходим такой спокойный учитель чтобы научиться я даже смотря видео расслабилась , браво 🎉👍👍👍
Большое спасибо как понятно вы все обясняете вы професионал
Отправляю Вам доброе волшебство! Вы тренер с большой буквы!
Да точно то что искала... Люблю воду но боюсь... Хочу очень научиться
Как приятно смотреть как спокойно и трепетно тренер все объясняет! Я бы с удовольствием пошла учиться плавать к такому тренеру! В детстве не научилась, а во взрослом возрасте присутствует страх глубины и очень не люблю, когда лицо и голова в воде, а еще очень часто начинает сводить ноги судорога и нужно опереться на дно, поэтому плаваю исключттельно там, где с уверенностью чувствую дно, на которое сразу могу опереться.
Учитель,очень доходчиво показывает!👍👍👍
Классный тренер! Буду учиться осваивать и другие виды плавания. Я научилась плавать по Ютуб 3 года назад, в 2019 году, никто не верит, но это правда, тогда мне было почти 40 лет. Так что дерзайте, учитесь и я тоже дальше буду учиться, это классно - уметь плавать!!
Молодец Денис,объяснил всё ясно,кажется я сама научусь плавать.Спасибо!!!!!
Благодарю, Айжан! Успехов!!
Прекрасный тренер.Всем бы
такого.Замечательный урок.
Благодарю и дальнейших
успехов в вашей работе.
Кажется, вы очередной утопленник!
Какой классный тренер.
В первые в жизни захотелось научиться плавать 😁💪
Тренер хреновенький, уж поверь!
Класс! Молодец тренер! Буду племяшку учить!
Искренне рада за Олю ! Я с боязнью воды всю свою сознательную жизнь борюсь и всё напрасно ! Зимой буду в бассейн ходить , выучив пока вашу теорию , чтоб от "зубов отлетало ". Надеюсь на то что справлюсь и поплыву !!! Дай Бог вам здоровья и успехов во всем !!!
спасибо, Жанна! Все получится!)))
Суперррррр! Я тоже не плаваю, а хожу по дну.. Очень интересно!!!
🤣🤣🤣прям как и я 😅👍
@@liliayurshina3508 👍😂😂😂
@@ТамараШевченко-о7й 👍🤣🤣
А я ещё и сидеть умею на одном месте! Тоже очень интересно!
Я тоже плавать не умею. Но в молодости по дну речки ходила на четвереньках с открытыми глазами...
Денис, спасибо Вам! Я сегодня впервые плавала с удовольствием! Благодаря Вашим видео, я поверила в свои силы. Сегодня получилось плавать, не напрягая шеи и не задирая головы. Спасибо за Вашу работу❤
Аня, плавайте на здоровье и с наслаждением!
@@triol777 Спасибо🙏
Спасибо =))) Хороший урок =))) Сам плавать научился давно. Но хочу научить знакомых. вы мне очень помогли =)))
И я тоже в 30 лет научилась ! Благо дарю свою сестренку! Она сначала нырять училась , на море тренировалась ! Конечно надо почувствовать хоть раз, что вода держит , это чтобы побороть страх ! А дальше легче уже ! Удовольствие уметь плыть и не уставать , научиться
Отдыхат в воде ! И вдох- выдох ..
Спасибо за видео!
Тренер с большой буквы!👏🏻
Благодарю, Оксана!
Здравствуйте Денис. Не умею плавать и очень - очень боюсь воду, в том смысле, что обязательно должна чувствовать ногами дно, если этого нет, всё, паника...но и желание научиться плавать всё же есть...Ваше видео внушает доверие. Ваше объяснение, поддержка, убеждают, дают силу согласиться с вами, довериться...Есть желание учиться, но найти бы такого же тренера как вы, было бы за счастье. Желаю вам всего самого наилучшего...!
главное не паниковать в воде. Паника моментально сбивает спокойное дыхание и после этого человек теряет контроль над собой. Без паники учитесь правильно дышать в воде
Объясните пожалуйста, как это дышать под водой🤔🤔🤔🤔🤔???
Жабры ещё не отрастила, чтобы под водой дышать..
@@ОльгаБеляева-г4о дышать в воде и под это разные понятия
@@ОльгаБеляева-г4о Под водой не дышат. Когда я пошла в группу обучения плавания, то на первых занятиях нас учили именно этому - правильно дышать для плавания: вдох ртом на поверхности, задержка дыхания - идёшь головой в воду и спокойный медленный выдох под водой. Под водой рот открывать нельзя. Чтобы "поймать" этот навык , я даже во время прогулки отрабатывала: вдох ртом, выдох носом)))
@@ОльгаБеляева-г4о для дайвинга только.Под водой Вы только можете задержать дыхание и выпускать изо рта пузырьки воздуха.Вот это и надо учиться делать на мелководье.Для этого надо сделать вдох, опустить голову на воду лицом в воду и выдох делать.Так же можете отработать движения ногами на мелководье.На глубине вытянутых рук лечь на воду животом и совершать движения ногами в зависимости от стиля плавания.Кроль - ноги работают вверх/вниз попеременно,брасс - ноги должны работать как у лягушки,описывая внешнюю дугу и выталкивать Вас к берегу, баттерфляем,как у русалки или кита,про спину то же самое, что и при кроле,хотя можно и лягушачьим стилем,если совершать гребок обеими руками одновременно.Но спину для новичков напоследок бы посоветовал.Там риск нахлебаться воды больше.
Какой хороший тренер и ученица умница!!!❤❤❤
Шикарный мастер класс! Очень люблю заходить в воду, даже глубоко. Но до ужаса боюсь учиться плавать, сбегала от тренера из бассейна)) Видимо какая-то фобия на невесомость, когда не чувствуешь опоры. А сейчас со стороны посмотрела, как учат взрослую женщину и поняла, что все не так уж страшно. Спасибо, Денис!!
конечно же не страшно! Успехов!!
1 в 1 ситуация )) сбегал всегда, умел договариваться чтобы сидеть на диване пока все плавают 😀
Какая же она взрослая. Это девушка лет 30-ти.
Лучший учитель, которого можно себе только представить!
Спасибо вам, по вашей методике буду учится 👍👍👍👍👍
Какой Вы терпеливый тренер.Просто высший класс.
Лена, спасибо большое!
Я еще в детстве понял, что когда голова тоже в воде, то спокойно держусь на ней. А как только голову поднимаю, сразу же ноги, а затем и все тело идет вниз. До сих пор плавать не умею, надо в бассейн пойти еще попробовать
У меня тоже самое
Конечно идите в бассейн. У профессиональных инструкторов очень чётко отработанная методика. Они работают сразу с группой и даже в воду не заходят. И никто ещё не утонул, все научаются плавать)))
я - рядом, если что) можно еще по моему видео курсу с моей личной поддержкой поучиться, вот здесь swim4life.ru/swimming-training-programs
Какой тренер хороший, так спокойно и заботливо обучает, просто мастер своего дела.
спасибо большое! мне так приятно!!
А я вроде могу немного плавать, но только если дно чувствую, что близко, а вот вставать, тоже так бултыхаюсь неправильно. А лицо в воду вообще боюсь опускать.
Лицо в воду тоже не опускаю, в уши и нос вода заливается (( голову не мочу.
@@marinaanisimova3084 если Вы опустите два уха лёжа на спине в воду Вы просто будете на плаву
@@Наталия-з1ж я вообще боюсь на спину ложиться в воде...в детстве чуть не утонула- наверное страх во мне по этому поводу
@@LENINKAize Вы боитесь воды , Ваш вариант глубже талии в воду не заходить
@@Наталия-з1ж я кстати тоже глубины боюсь . Максимум если по шею и плыву ,но если устаю то на спине легче плыть ,но как только надо со спины на живот перевернуться ,то всё,мне проще доплыть на спине....на животе не могу🥴
Денис,Вы классный тренер!Мое к Вам уважение!Я умею плавать ,но вот хочу научить плавать маму и тётю.Большие,взрослые девочки,но боятся воды...Спасибо,Вам огромное за методики!!!С уважением из Нью-Йорка 🗽🙏♥️
Лариса, спачсибо огромное! Пробуйте именно так обучать. Ну плюс у меня ееще есть более полный курс, по нему еще проще учится. Вот он denistarakanov.getcourse.ru/newbie_swim Нью-Йорку привет!!
Вообще только что понял - Все люди умеют плавать , но не все не боятся воды
0
да, это нормально - боятся с непревычки воды
Я впервые увидела ваше видео, подписалась, теперь мне не терпится пойти в бассейн. Правда, у нас карантин, пока все закрыто. Плавать я могу метров 20, а дальше боюсь, теперь я буду учиться по вашим видео. Спасибо. Из Казахстана, Алматы
Благодарю! Успехов!!!
Просто супер!Учитель потрясающий,класс!
спасибо, Егор))
Знаю много людей у которых получилось научиться плавать за 1 минуту, знаю и таких которые к этому шли годами. Самое главное не бояться и не паниковать. Страх сковывает разум и делает непослушными мышцы. Тем не менее надо помнить: вода опасна, но она не враг.
Классные уроки, спасибо за доброе дело.
Зачем помнить, что вода опасна?! В ней ничего опасного нет, если с ума не сходить
Когда поднимаю голову,сразу тону,не держится тело горизонтально с поднятой головой.
Плыву только ,держусь на воде только,когда голова под водой.:(
А вы молодчина!
Прирождённый учитель👏
когда поднимаете голову вы тоните потому что выдыхаете воздух из легких ))
Тренер молодец!!!Так хорошо и с любовью объясняет,мне понравилось.Я тоже не умею плавать,боюсь с воды
да, с любовью - верно сказано! спсибо за добрые слова ,мне очень приятно!
Подписалась, очень хорошие видео, спасибо большое Денис 👍👍👍
Замечательный канал! Вы отличный, внимательный тренер! Очень интересные, а самое главное - полезные ролики!
Используя методы Дениса и его онлайн курсы, я уже всех племянников научила плавать))
во! какая у нас уже команда!!)))
Меня не хочешь поучить?
Посылаю Вам🤗🍀🌞 волшебство огромной благодарности! Денис, Вы от Бога тренер. Я тоже не умею плавать, мне уже много лет и очень хочу научиться плавать, Вы своим уроком, показали, что это реально - научиться плавать!
ой, так приятно, Марина!!! Спасибо!!!!!
Мне бы с таким тренером поучиться
Ой, не начинайте, я вообще без тренера научилась!
@@ЛилияЦветкова-л8п и что? Нетвсе учатся без тренера
Да в Манавгате дома превратились в пепел.Печально.
Татарка России как печально, люблю этот город, отдыхаем постоянно в Сиде, как жалко людей, ужас ужасный😪
А где он?
Спасибо, давно искала подобное видео, которое объяснит основы плавания, как начать.
В детстве я так и не научился плавать. Затем пошел в армию, точнее на флот. Вот, думаю, на флоте точно научусь, но нет попал в Арктику, среди льдов. Короче не научился! Затем в институте надо было сдавать зачеты по плаванию. Пришел в басик, тренер говорит я тебя научу за 20 минут! Я не верил. Делал точно такие же упражнения. Потом когда все уходили в раздевалку мы с тренером остались одни. Он обнял меня за плечи и так мы шли по самой бровке до конца басика где была глубина. Я не подозревал, что он хочет сделать. Все это время он меня учил и говорил об ошибках. Затем он меня развернул спиной к воде и что-то руками мне показывал, я опять ни о чем не подозревал! Потом он резко толкает меня в грудь и я оказался в воде! Все было быстро, нужно было себя спасать! В голове сплыли все упражнения, которые я делал до этого. Я сам начал плыть! Когда я поднял голову, то увидел, что проплыл весь басик. Я был в шоке! Тренер меня стал поздравлять!!! Так я научился плавать!!! Эти упражнения работают!!! Поверьте!!!
Вас научили плавать , как моя пятилетняя племянница хотела научить моего мнимого жениха , хромого, хотела научить быстро ходить😂
"Тëтя, а вы подведите своего хромого жениха к краю дороги и толкните его на дорогу с криком: "машинааа! " , он побежит и научится быстро ходить , она мне говорила😂
Меня так в юношестве пытались научить. Ничему кроме дикой боязни воды и утонуть я не научилась.
Классно😍именно благодаря ооочень внимательному и чуткому тренеру девушка и научилась плавать!!! Я такого спокойного доброго тренера не нашла пока в реале(((
Очень жаль, хотя настоящий тренер должен быть таким, спокойным, простым и который всё так хорошо обьясняет 😉🙂
Классно! Я сам научился плавать в 27 лет, сейчас мне 39. Уже научил двоих людей плавать, тоже возрастных. Учил тоже не отходя от них, помня свои страхи и как сам учился. Могу многих научить , только наверное нельзя, т.к. нет лицензии тренера. Но объясняю также доходчиво.
Молодец!!!!!!! 👍👍👍👍
@@МарияДиана-з9я Спасибо 😊
А я в 10лет потонула в бассейне на 3 занятии и никто и не заметил.билась на воде и под водой на глубине и поняв что не выплыву на воде,так как меня тянуло вниз,я вспомнила как плавал Ихтиандр в фильме и именно так и поплыла,задыхаясь от кашля.когда я ногами встала на дно уже небольшой глубины,то помню что голова кружилась и слабость сильная была от напряженной борьбы за жизнь.вышла еле еле с бассейна и увидела как на лавочке откачивали девочку.поэтому все внимание было на ней.а то что другие в это время тонули ,в голову не приходило.после этого я больше не ходила на занятия.и когда я купалась в реке то заходя в воду ныряла и плавала под водой,не имея другого опыта.потом подруга научила.это было в 70годах.но я хорошо помню что я очень боялась воды,боялась глаза открыть под водой.боялась что в уши вода набереться.а как потонула так и глаза открыла и про уши забыла.а тонуть то начала от того что мальчишки постарше,играя в догонялки,нечаянно или специально,выбили кусок пенопласта,за который бержались руками,прям на глубине под вышками.а я совершенно не умела держать тело на воде а кричать -помогите было стыдно(психология 10летнего ребенка).вот такая была печалька.
@@arisivolos бедняжка!!! Ты умница!
Учитель от Бога!!!.. хотела бы попасть к такому тренеру. Храни Вас Бог! 🙏
Ира, спасибо большое! Я тренирую в Москве теперь! Приезжайте!
Чтобы правильно встать на ноги смотря на солнышко , не надо так раздвигать ноги 😅👍,а мастеру большой лайк за терпение и труд .
Мастеру на этом надо было сделать акцент, заострить ее внимание, а не добра посылать.
Инструктор по плаванию, красавчик👍. Сколько внимания и терпения. С таким инструктором не страшно учиться плавать 👍Как бы, я хотела попасть к такому инструктору 🙏
Приезжайте в Батуми, когда границы откроют. Отдохнете, потренируемся))
Супер .тренер от бога.я тоже не умею плавать но сильно хочу научиться.надеюсь и у меня получиться
Я хоть и хорошо плаваю, но было интересно посмотреть, пригодится)
Плавать уметь надо! Это и для настроения и для здоровья! Это классно:) Я вообще, воспринимаю, что как ходить уметь, так и плавать, одно и тоже. И то и о надо уметь и все элементарно., Вы тренер и учитель от Бога. Удачи, здоровья.
Это ещё и безопасность! Пошла в бассейн после угроз бывшего, что в воду бросит и конец мне. Пошла научиться плавать и тренируюсь усердно! + Записалась на айкидо и бокс! На всякий случай!
Как все ясно и понятно.
Всю жизнь никто толком не мог рассказать .
Инна, спасибо! Мне очень приятно!!
Тренер, конечно, молодец. Но люди, вы удивляете. В принципе, все элементарно, своих детей многие так учат плавать.
@@ТатьянаСирачева-ю9к многие просто не знают, с чего начать
@@triol777 Возможно. Но есть логика...))))
Какой прекрасный тренер! Браво!
спасибо, Лилия, мне очень приятно!!
Какой молодец тренер!
Всё спокойно, без страха!!!!
Вот это тренер! Супер профессионал! 👍👍👍
спасибо, Фатима!
Терпеливый тренер молодец 👍🏻
Молодец, все правильно делаете. На воде главное преодолеть страх..