Уже месяц маюсь с этим кролем, но я совсем начинающий пловец. Смотрю уже, наверное, стопятое видел на эту тему, наконец-то появилась в голове чёткая структура. Спасибо, помогли ❤
На этом видео увидел разные подходы в обучении: 1) Здесь начинающим советуют при плавании держать руки на поверхности воды. А на других каналах ютуба другие тренеры учат руки держать не на поверхности воды, а именно под водой примерно 30 см 2) Здесь показывают, что руки после проноса над водой как бы возвращаются "на ось" (на условную линию корпуса тела), а другие тренеры ютуба особенно обращают внимание, чтобы руки впереди при плавании были именно на уровне плеч пловца, а не "осевой линии". И на все эти отличия я, как новичок обратил внимание просто взглянув на это видео, а автор (Ира) при всем уважении вообще ничего об этом не сказала ни слова.. Всем, кто смотрит уроки ютуба у разных тренеров нужно обращать внимание на разные подходы при обьяснении для новичков. Видимо разные тренеры и разные подходы к обучению... У каждого тренера может быть свое мнение, как учить плавать новичков.. Кто-то про положение головы под водой расскажет, а кто-то вообще нет...Кто-то обьяснит о том, как распределить набранный воздух - про разное время для выдоха воздуха через нос (в зависимости от способа 1-1, 2-1, 3-1..) а кто-то ничего не скажет.. Кто-то расскажет про особенность вдоха, чтобы спокойно плыть не напрягаясь и не хватать воздух ртом, как утопающий в панике, а кто-то ничего не обьяснит, мол просто вдохнул и все..Между тем у новичков проблемы именно с постановкой вдоха и выдоха, без которого не научиться спокойно держаться на воде и не задыхаться через несколько гребков.. И мораль напрашивается сама по себе, что уметь плавать самому, это не означает уметь просто научить других.. Учить других грамотно или просто запиливать видосики про плавание, это разные цели для тех, кто умеет плавать. Обучению (преподаванию) нужно тоже учиться тренерам не меньше, чем новичкам плавать☝ Вспомнил смешную поговорку советских времен про всех вообще тренеров: "Тренер по плаванию не обязан уметь плавать😉"
Я новичок, учусь плавать и согласна с вами, учат по разному... Научилась держаться на воде!!!! А вот с вдохом и выдохом не получается...вода попадает в горло,...пока не разобралась с этим и не нашла, кто бы мог понятно рассказать о вдохе и выдохе...??
Сами с нуля вы все равно не научитесь правильно плавать по любым подробным видео. Берите тренера и тогда все видео действительно будут только в помощь. Без тренера все будет без толку
Плсмотрите и других тренеров и вы офигеете от информации, что каждый подписчик пишет, что именно тот тренер "открыл " для него "истину, как нужно плавать"😄
Врач назначил плавание в бассейне техника у меня отсутствует благодаря вам я понял спешка тут не уместна. Делаем упражнения пока не будет получаться спасибо вам .
Спасибо большое, плавала в бассейне в подростковом возрасте, сейчас начинаю всё сначала, техника потеряна, но вы очень хорошо объясняете. Наверстаю )).
Приступил к занятиям. Захотелось вдруг начать плавать нормально. Пробую Ваши упражнения, экспериментирую. Сегодня было третий поход в бассейн у меня. Отмечаю, что пропал страх воды, погружения головы под воду. Реально сегодня почувствовал, что вода - это друг, а не враг, с которым надо бороться. Какое-то новое удовольствие. Пока дошёл до работы ногами. Уже без доски. Попробовал грести - при проносе и сразу после вдоха тону пока что и приходится сначала снова всплыть, чтобы сделать следующий замах, и тут опять под воду...
Здравствуйте, Ирина! Спасибо Вам за предоставленный ролик для новичков. Всё подробно и понятно. Мне надо подготовится к сдаче ГТО на следующий год. Буду стараться. Спасибо огромное! 👍
Ирина, вы очень милая 💖 Учусь самостоятельно плавать, здесь все получается идеально… до момента, пока не уберу досточку 😅 начинаю тонуть, передняя рука погружается в воду и все 😭😭😭
Проплываю кролем 30 метров. Пора бы научиться дышать ))))) Я так учился плавать брасом. Сначала научился проныривать 50 метров потом научился дышать. Сейчас брасом проплываю 1500. Научился плавать и на высоком , и на низком пульсе.Подписался.
Ира,здравствуйте! Кролем плаваю, но точно далеко от идеала. Проплываю за 45 мин 2200-2250м. Но техники хорошей нет. Хочу попробывать попробывать по вашей методике, выполняя упражнения для кроля, отработать технику. До полной координации в кроле вы перечислили семь упражнений. Выполнять упражнения на одной тренировке последовательно, по сколько раз и когда переходить от одного упражнения к другому. Спасибо.
Здравствуйте! У меня лишний вес. Плаваю в ластах кролем. Как снимаю ласты- то стою на месте: гребу, но никуда не плыву. Разберите этот момент пожалуйста.
Друзья, Вы можете поддержать развитие нашего канала по ссылке pay.mysbertips.ru/04657381
Мы будем благодарны каждому!!! Спасибо, что Вы с нами!!! 🥰🥰🥰
Уже месяц маюсь с этим кролем, но я совсем начинающий пловец. Смотрю уже, наверное, стопятое видел на эту тему, наконец-то появилась в голове чёткая структура. Спасибо, помогли ❤
Часто смотрю это видео.Спасибо Ира,мне это помогает.Вы умничка все доходчиво объясняете.
На этом видео увидел разные подходы в обучении: 1) Здесь начинающим советуют при плавании держать руки на поверхности воды. А на других каналах ютуба другие тренеры учат руки держать не на поверхности воды, а именно под водой примерно 30 см 2) Здесь показывают, что руки после проноса над водой как бы возвращаются "на ось" (на условную линию корпуса тела), а другие тренеры ютуба особенно обращают внимание, чтобы руки впереди при плавании были именно на уровне плеч пловца, а не "осевой линии". И на все эти отличия я, как новичок обратил внимание просто взглянув на это видео, а автор (Ира) при всем уважении вообще ничего об этом не сказала ни слова.. Всем, кто смотрит уроки ютуба у разных тренеров нужно обращать внимание на разные подходы при обьяснении для новичков. Видимо разные тренеры и разные подходы к обучению... У каждого тренера может быть свое мнение, как учить плавать новичков.. Кто-то про положение головы под водой расскажет, а кто-то вообще нет...Кто-то обьяснит о том, как распределить набранный воздух - про разное время для выдоха воздуха через нос (в зависимости от способа 1-1, 2-1, 3-1..) а кто-то ничего не скажет.. Кто-то расскажет про особенность вдоха, чтобы спокойно плыть не напрягаясь и не хватать воздух ртом, как утопающий в панике, а кто-то ничего не обьяснит, мол просто вдохнул и все..Между тем у новичков проблемы именно с постановкой вдоха и выдоха, без которого не научиться спокойно держаться на воде и не задыхаться через несколько гребков.. И мораль напрашивается сама по себе, что уметь плавать самому, это не означает уметь просто научить других.. Учить других грамотно или просто запиливать видосики про плавание, это разные цели для тех, кто умеет плавать. Обучению (преподаванию) нужно тоже учиться тренерам не меньше, чем новичкам плавать☝ Вспомнил смешную поговорку советских времен про всех вообще тренеров: "Тренер по плаванию не обязан уметь плавать😉"
Согласен. Мне больше объяснения Дениса Тараканова нравятся. Досочку для новичков он вообще считает злом.
@@thereposter5736 Про досочку тоже у всех тренеров разные мнения... 🙂
Я новичок, учусь плавать и согласна с вами, учат по разному... Научилась держаться на воде!!!! А вот с вдохом и выдохом не получается...вода попадает в горло,...пока не разобралась с этим и не нашла, кто бы мог понятно рассказать о вдохе и выдохе...??
@@Анна-ъ4ъ4ъпосмотрите ролики Дениса Тараканова - про дыхание грамотно очень рассказывает
Не показана работа рук. Пиар
Переучиваюсь с плавания "как попало вольно" на кроль. Спасибо за уроки!
Очень понравился разбор движений на простые элементы, для дилетанта, пытающегося научиться грамотно плавать самостоятельно это очень полезно.
Сами с нуля вы все равно не научитесь правильно плавать по любым подробным видео. Берите тренера и тогда все видео действительно будут только в помощь. Без тренера все будет без толку
Супер! Спасибо! Вы отлично объясняете, отлично держитесь в кадре и прекрасно выглядите! Спасибо за полезное видео!!!
Спасибо 🙏🏼
Ирина спасибо за видео урок, очень информативно, буду пробовать вашу методику)
Умничка и красотка! Продолжай, это 🔥
Ира продолжайте, мы смотрим, учимся, работаем как Вы показываете! Спасибо Вам
Спасибо за обратную связь! Продуктивных тренировок ✌🏽
@@iranauchi да, спасибо Вам!!🥰
Ирина, я как раз учусь плавать кролем! Мне это трудно даётся... Очень полезные советы, отлично объясняете и показываете. Спасибо! Я с вами!)
Если будут вопросы , спрашивайте! Рада буду помочь)
Плсмотрите и других тренеров и вы офигеете от информации, что каждый подписчик пишет, что именно тот тренер "открыл " для него "истину, как нужно плавать"😄
Спасибо , наконец-то нашла женское обучение , всё очень детально и понятно
Спасибо! Отлично. Так можно научиться плавать!!!!
Врач назначил плавание в бассейне техника у меня отсутствует благодаря вам я понял спешка тут не уместна. Делаем упражнения пока не будет получаться спасибо вам .
ИДЕАЛЬНЫЙ УРОК!
Спасибо!!!
Спасибо большое, плавала в бассейне в подростковом возрасте, сейчас начинаю всё сначала, техника потеряна, но вы очень хорошо объясняете. Наверстаю )).
Приступил к занятиям. Захотелось вдруг начать плавать нормально. Пробую Ваши упражнения, экспериментирую. Сегодня было третий поход в бассейн у меня. Отмечаю, что пропал страх воды, погружения головы под воду. Реально сегодня почувствовал, что вода - это друг, а не враг, с которым надо бороться. Какое-то новое удовольствие. Пока дошёл до работы ногами. Уже без доски. Попробовал грести - при проносе и сразу после вдоха тону пока что и приходится сначала снова всплыть, чтобы сделать следующий замах, и тут опять под воду...
Ирина, супер☺️☺️☺️ все очень понятно! Подача классная🥰
Ирина, спасибо вам большое, очень доходчиво, будем работать.
Все очень понравилось ! и упражнения и обьяснение и вы
Ира, ты суперрр!!!! Сохранил. Буду тренироваться)
Отличное видео, очень качественное поэтапное разъяснение!👍
Спасибо за обратную связь 🙏
СПАСИБО! Доходчиво!
Приятная девушка, и обьясняет доходчиво
Спасибо 🙏🏼
Здравствуйте, Ирина! Спасибо Вам за предоставленный ролик для новичков. Всё подробно и понятно. Мне надо подготовится к сдаче ГТО на следующий год. Буду стараться. Спасибо огромное! 👍
Как раз только осваиваю🙌🔥🔥🔥
Спасибо, буду пользоваться вашими видео. Сейчас сама учусь по видео😍😍
Смотрю по утрам, чтобы зарядиться позитивной энергией❤❤❤
Спасибо 🙏🏼
Здорово! Спасибо! Изучу повторно подробно и обязательно применю✊👍🏻
Благодарю. Очень помог ваш ролик научиться плавать.❤
Спасибо ,доступно объяснили , видео понравилось. . будем учиться плавать правильно .
Ура! Успешным вам тренировок 🙏🏼
Как красиво Вы проплыли!❤
зашло , понравилось , буду использовать , СПАСИБО!!!😉👍🏊
Понравилось. Мне бы такую тренера!
Всё понравилось, спасибо! Успеха в развитии канала, думаю, что с таким контентом и такой подачей он неминуем! :-)
Спасибо ☺️ 🙏🏼
Попробую на тренировках, как-раз сегодня собираюсь😊
Надеюсь все получится 👌🏽
Спасибо. Очень интересные моменты
Это вы молодцы, супер благодарю❤😘
Завтра будем пробовать. Спасибо
Супер, бум учится. Спасибо.
👍 досмотрел до конца! Классно объясняешь!
Спасибо! Рада что зашло )
Спасибо! Все ясно и понятно
Вы лучший тренер!
Спасибо 🙏🏼
Спасибо за урок!
Центр тяжести - в голове!!!! Ира, я ваш фанат!))
Очень понравилось видео…, но больее приятно было смотреть как Сама тренер плавает😌😋
Очень круто! Чётко и понятно. Спасибо.
Спасибо вам за обратную связь!!! 🙏🥰 Отличных вам тренировок
Завтра бегу в бассейн на «первую» воду буду использовать все приёмчик. Ира, спасибо!
Хорошей тренировки 🙏🏼Если возникнут вопросы, буду рада ответить!
Зашло прелесть
Начнем плавать!))
Всегда думала, что ноги и руки нужно напрягать, когда плывешь. А оказывается, наоборот, стопы и кисти должны быть расслаблены. Буду исправлять 👌🏼
Рада быть полезной 😊Спасибо!
❤ очень понравилось
Классный тренер,вау.
Красавица ❤👍🏻🙏🏻
Ирина, вы очень милая 💖
Учусь самостоятельно плавать, здесь все получается идеально… до момента, пока не уберу досточку 😅 начинаю тонуть, передняя рука погружается в воду и все 😭😭😭
Вы прекрасны 🥰 спасибо за материал. Буду использовать)))
Вам спасибо за обратную связь! Это очень мотивирует. Отличных вам тренировок🏊🥰
Спасибо. Попробую
Очень интересно, надеюсь у нас с вами все получиться
Обязательно 😌
Классное обучающее видео
Да это из тех упражнений который мне лично тренер показывал, их больше)
Все классно все супер
Благодарю 🙏 за видео! Сохранила ☺️
Спасибо вам за обратную связь 🙏🏼
Спасибо, все толково и полезно!
Комсомолка, спортсменка и просто красавица !
Благодарю, восхитительно, по женски, по русалочьи. Дайте, пожалуйста ссылку на следующее видео))) про пронос над водой
ua-cam.com/video/Qb-4q4QVfMQ/v-deo.html
Спасибо , всё предельно ясно. 👍
очень информативно и по делу!!! Кроль ногами не получается( посоветуйте упражнения !
Спасибо, зашло!😊
Ирина,благодарю 🙏👍✔️
Спасибо🙏🏼 если ещё будут вопросы , рада помочь 🙃
КЛАСС !!!
Обычно никто не говорит про ускорение в конце гребка, здесь хоть и не подробно, но упомянули. Еще про ротацию корпуса хотелось бы подробнее
Мне понравилось всё ❤
Благодарю 🙏🏼
Я тону от такой красоты.
спасибо))пошла плавать
Вам спасибо 🙏🏼 удачи на тренировках
Класс!!!! СПАСИБО!!!
Отличных вам тренировок! Плавайте с удовольствием!🙏🥰
Здравствуйте, а в каких водных часах Вы тренируетесь. Какие посоветуете!
Я плаваю в Apple Watch ⌚️.
Какие-то конкретно выделить не могу, они +/- все одинаковые. И у всех есть свои погрешности.
Мне нравятся Garmin..,они не самые дешёвые. Но кажется идеальные!)
Спасибо!
🙏
Хорошее видео. Только вот про дыхание почти ничего не сказали. А это одна из основных проблем в этом стиле у новичков.
в других видео есть про дыхание
Благодарю❤😘 вас
Очень хорошее и классное видео❤
Спасибо 🙏🏼
Азарт одобряю и интересный подход.
Не плохо было бы ознакомиться с роликами Даниила Серебренникова.
Удачи!!!😊
Голова является центром тяжести?)
Спасибо от Аквамена!
Проплываю кролем 30 метров. Пора бы научиться дышать ))))) Я так учился плавать брасом. Сначала научился проныривать 50 метров потом научился дышать. Сейчас брасом проплываю 1500. Научился плавать и на высоком , и на низком пульсе.Подписался.
Ира,здравствуйте!
Кролем плаваю, но точно далеко от идеала. Проплываю за 45 мин 2200-2250м.
Но техники хорошей нет. Хочу попробывать попробывать по вашей методике, выполняя упражнения для кроля, отработать технику.
До полной координации в кроле вы перечислили семь упражнений.
Выполнять упражнения на одной тренировке последовательно, по сколько раз и когда переходить от одного упражнения к другому.
Спасибо.
Ирина, запишите видео о том как правильно дышать во время плавания кролем.
Спасибо 🎉
Супер!🤘
Спасибо 🙏🏼
Круто❤
Спасибо за видео) 😊
Гениально
Ирина, вы молодец
Круть, Ира жги.
🐬🏊🙏🥰
Очень понравилось
Спасибо, умничка!
Спасибо! Спасибо за обратную связь 🙏🏼
👍
Здравствуйте! У меня лишний вес. Плаваю в ластах кролем. Как снимаю ласты- то стою на месте: гребу, но никуда не плыву. Разберите этот момент пожалуйста.
Тут дело в эластичности голеностопа.
Работайте с ним, больше плавайте на ногах в ластах и без.
Если я буду так ногами молотить, я через 25 метров здохну
Спасибо красивая девушка все мне очень помогло
Спасибо за видео
Голова является центром тяжести?
Верно )
Ирина, здравствуйте! Вы как клиент в Люби фитнес? Или тренируете?
Я тренер) но тренирую в другом клубе.
Зашло. Спасибо.
Ура!Спасибо 🙏🏼