ازاي تسخن جسمك صح قبل التمرين ؟ | تمارين إحماء لبدء التمارين بأمان

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 7

  • @mahmoudgad6248
    @mahmoudgad6248 2 місяці тому +1

    عااااش❤🔥

  • @AlyGabr-t3u
    @AlyGabr-t3u 2 місяці тому +1

    ❤❤

  • @faresarabu
    @faresarabu 2 місяці тому +1

    wow keep going

  • @alqareemohab5281
    @alqareemohab5281 2 місяці тому +1

    عاش❤

  • @mohandahmed305
    @mohandahmed305 2 місяці тому

    استمر + عاش يا محترم ❤❤

  • @عمكيوسف-س4ق
    @عمكيوسف-س4ق 2 місяці тому

    عاااش يا محترم ❤

  • @madjidtaleb-x4n
    @madjidtaleb-x4n 2 місяці тому

    سلام اخي عزيز ارجوك جاوبني هل handstand one arm سهلة او صعبة جاوبني بلييييييييييييز

Наступне
Автоматичне відтворення
بدون دايت أو رياضة خفض ارتفاع سكر الدم بعد الأكل بنسبة 70% | بحث علمي مفاجأة سارة9:14بدون دايت أو رياضة خفض ارتفاع سكر الدم بعد الأكل بنسبة 70% | بحث علمي مفاجأة سارة
بدون دايت أو رياضة خفض ارتفاع سكر الدم بعد الأكل بنسبة 70% | بحث علمي مفاجأة سارةDr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Переглядів 439 тис.
اطالة خرافية | تخلصي من الضغوطات في ١٠ دقايف | خطة ٦ اسابيع | الفيديو 210:39اطالة خرافية | تخلصي من الضغوطات في ١٠ دقايف | خطة ٦ اسابيع | الفيديو 2
اطالة خرافية | تخلصي من الضغوطات في ١٠ دقايف | خطة ٦ اسابيع | الفيديو 2Sara PopFit
Переглядів 1,2 млн
تمارين احماء قبل الجري | Workout for running | الحلقة 47:29تمارين احماء قبل الجري | Workout for running | الحلقة 4
تمارين احماء قبل الجري | Workout for running | الحلقة 4Raad Dojo - رعد دوجو
Переглядів 156 тис.
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
لهذا السبب تصاب أدمغتنا بالعطل - الدكتور أمين | طبيب أعصاب أمريكي8:02لهذا السبب تصاب أدمغتنا بالعطل - الدكتور أمين | طبيب أعصاب أمريكي
لهذا السبب تصاب أدمغتنا بالعطل - الدكتور أمين | طبيب أعصاب أمريكيISMAELOVISH MTVN
Переглядів 3,3 млн
مُحـاكاة الشيخ ناصر القطامي لتلاوة النبي محمد ﷺ ويشرح صفتها #السوق468:16مُحـاكاة الشيخ ناصر القطامي لتلاوة النبي محمد ﷺ ويشرح صفتها #السوق46
مُحـاكاة الشيخ ناصر القطامي لتلاوة النبي محمد ﷺ ويشرح صفتها #السوق46الواقع | 𝐖𝐀𝐐𝐈𝐄
Переглядів 248 тис.
رياضة - حركة - تمارين للسيدات فوق سن الـ5015:59رياضة - حركة - تمارين للسيدات فوق سن الـ50
رياضة - حركة - تمارين للسيدات فوق سن الـ50Donya Ya Donya
Переглядів 1,5 млн
افضل 5 تمارين كارديو على الإطلاق لحرق السعرات 🔥 | 5 دقائق كارديو فى 30 يوم واحرق الدهون8:50افضل 5 تمارين كارديو على الإطلاق لحرق السعرات 🔥 | 5 دقائق كارديو فى 30 يوم واحرق الدهون
افضل 5 تمارين كارديو على الإطلاق لحرق السعرات 🔥 | 5 دقائق كارديو فى 30 يوم واحرق الدهونmuscle clinic - ماسل كلينك
Переглядів 1 млн
إحماء قبل التمرين للجسم بالكامل4:50إحماء قبل التمرين للجسم بالكامل
إحماء قبل التمرين للجسم بالكاملعمر الجبلي
Переглядів 249 тис.
اطالة بعد التمارين | استرخاء لشفاء اسرع والام اقل بعد التمرين11:14اطالة بعد التمارين | استرخاء لشفاء اسرع والام اقل بعد التمرين
اطالة بعد التمارين | استرخاء لشفاء اسرع والام اقل بعد التمرينSara PopFit
Переглядів 264 тис.
تمارين في البيت لكل عضلات الجسم | هي وبس5:58تمارين في البيت لكل عضلات الجسم | هي وبس
تمارين في البيت لكل عضلات الجسم | هي وبسبرنامج هي وبس
Переглядів 571 тис.
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع1:12:21حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوعErem News - إرم نيوز
Переглядів 549 тис.
تعرفوا على #تمارين_السكوات سر شد جسم النجمات11:46تعرفوا على #تمارين_السكوات سر شد جسم النجمات
تعرفوا على #تمارين_السكوات سر شد جسم النجماتAl Aan TV تلفزيون الآن
Переглядів 2 млн
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 52 млн
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.