Trening z piłką lekarską
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- Piłka lekarska nie tylko urozmaici Twoje treningi, ale dzięki angażowaniu do pracy mięśni całego ciała, pomoże w rozwijaniu siły dynamiczniej a dodatkowo poprawi zręczność i koordynację ruchów.
Zobacz przykładowy trening z wykorzystaniem piłki lekarskiej!
Ja też
Ja z lekcji WF
Nudne prawda