A może następny film o pełnym wyproście w stanie ramiennym ? (Jak przywrócić, dlaczego jest tak ważny) Jako prowadzącego proszę pana Szymona 😉 pozdrawiam.
Pewnie że chcemy. Czy można jakoś wpłynąć na ATP by zwiększyć częstotliwość treningu mocy? Czy trenując dłużej. Ale z długimi przerwami max w każdym powtórzeniu ćwiczymy moc i zarazem zwiększamy wydolność. Czy ten proces jest całkowicie zaburzony?
Oczywiście ze chce wiecej o treningu motorycznym !
Krótko i na temat 👍bardzo przydatne
Chcemy wiecej takich filmow.
Super tematy do filmów, prosimy o więcej 😊
Super 💪dzięki
Świetny odcinek! 💪👍
I jak najbardziej wiecej podobnych materiałów 🤩💪💪💪
Bruce Lee stosował podobno tylko do 8 powtórzeń w treningu, stąd jego moc. Świetny materiał, dziękuję!
A może następny film o pełnym wyproście w stanie ramiennym ? (Jak przywrócić, dlaczego jest tak ważny) Jako prowadzącego proszę pana Szymona 😉 pozdrawiam.
Pewnie ze interesuje mnie temat motoryczny 😁
Chcemy!
Pewnie że chcemy. Czy można jakoś wpłynąć na ATP by zwiększyć częstotliwość treningu mocy? Czy trenując dłużej. Ale z długimi przerwami max w każdym powtórzeniu ćwiczymy moc i zarazem zwiększamy wydolność. Czy ten proces jest całkowicie zaburzony?
kreatyna