En pleine période de confinement, je vous remercie pour ces exercices. Est-ce qu'il faut allier ces exercices avec du cardio ou ceux-ci suffisent dans le cas où je désire perdre la graisse du ventre. A savoir que j'ai un poids actuellement idéal (rapport taille/poids).
Oui en effet je m'en sers tous les jours :-) C'est l'outil le plus adapté ! Merci pour ton commentaire Alors de manière générale si tu souhaites perdre du gras tu vas devoir faire du travail le plus global possible, c'est-à-dire travailler tout le corps et oui du cardio :-) N'hésite pas à télécharger les 5 séances que vous offre → bit.ly/2IgRbOw
J'ai acheté une sangle de ce type chez decathlon y a plus d'un an et pas évident de trouvé des séances à faire en vidéos et en français alors merci pour celle ci je vais essayer de me construire une séance avec certains exos pioché ici
Avec plaisir :-) Vous pouvez télécharger 5 séances que j'ai créé gratuitement ici si vous voulez : www.savoirsentrainer.com/telechargez5seancesoffertessangles/
![Séance complète haut du corps aux sangles de suspension [trx]](http://i.ytimg.com/vi/URxg5RPwWdc/mqdefault.jpg)
![Séance complète haut du corps aux sangles de suspension [trx]](/img/tr.png)
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Oui en effet je m'en sers tous les jours :-) C'est l'outil le plus adapté ! Merci pour ton commentaire
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