Bonjour Maxime, Alors SUPINATION = Paumes de mains vers le haut PRONATION = Paumes de main vers le bas NEUTRE = Paumes de mains une en face de l'autre 👌🏼 Le dos travaille sur tous, mais selon la prise certains muscles ou faisceaux musculaires vont plus travailler (exemple : en SUPINATION tu travailleras aussi les Biceps)
Bonjour
existerait il 1, 2 ou 3 mouvements TRX travaillant l ensemble du corps ?
Si oui lesquels ? Svp
Oh oui tu en as tout un panel 🤗
Ok lesquels stp ?
Bonjour quelle différence entre supination pronation et neutre stp?
Bonjour Maxime,
Alors SUPINATION = Paumes de mains vers le haut
PRONATION = Paumes de main vers le bas
NEUTRE = Paumes de mains une en face de l'autre 👌🏼
Le dos travaille sur tous, mais selon la prise certains muscles ou faisceaux musculaires vont plus travailler (exemple : en SUPINATION tu travailleras aussi les Biceps)