HANDSTAND - Esercizi per la Verticale | Allenamento con Emanuele Moretti
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- Опубліковано 21 жов 2024
- Allenamento con Emanuele Moretti detto " MASTRO MANU ", docente FIF. Un super Workshop molto molto tecnico e ben Argomentato su come allenare la Verticale ( HANDSTAND ) e sviluppare tutte le capacità propriocettive relative ad essa.
Dalla coordinazione allo sviluppo della Forza per Padroneggiare una buona Handstand.
Stesso lavoro è stato fatto poi su tenute orizzontali come il BACKLEVER , IL FRONT LEVER E LA PLANCHE .
#handstand #verticale #mastromanu
ua-cam.com/video/CAHCrtUUyMg/v-deo.html
PRESS TO HANDSTAND 🙂👍🏻
MARIAENENENENENELA
DA ROSA 41ANOS 3474
CLAUDIA 24ANOS
Definitely adding this to my routine. Perfect for my handstand journey. Thanks for sharing.
Ci vorrebbero piu' maestri che insegnano in questo modo....complimenti bella lezione!!
🙂👍🏻
Workshop veramente Utile.
La parte relativa alla coordinazione motoria ed alla propriocezione, vengono spesso trascurate...
Tutto a discapito di Allenamenti per la Forza , senza renderai conto che se manca lo schema motorio corretto il corpo impiega maggior sforzo per eseguire lo stesso movimento....
MARIAENENENENENELA
DA ROSA 41ANOS
Un video di altissima qualità. Partendo dalla caduta la paura svanisce; da lì si passa alla tecnica, insegnata con maestria. Davvero complimenti!
Grazie mille 🙏🏻
Provata la verticale ieri per la prima volta, ovviamente con il supporto dell'istruttore: bellissimo. Un bel video grazie !
Grazie mille 🙏🏻 gentilissima
Ottimo video, pensavo di averne già visti abbastanza video di propedeutiche sulla verticale, ma trovo che questo sia il migliore, vedere che prima si insegna a gestire le cadute e poi a puntare in aria i piedi è stata una delle cose che mai ho visto in decine di video sulle verticali. Altro valore aggiunto è il fatto che si vedono gli allievi che sono di vari livelli e si riesce a rispecchiarsi in qualcuno di loro e vedere quali sono gli accorgimenti da usare per migliorarsi. Complimenti all'istruttore e ai ragazzi.
Esatto, abbiamo proprio voluto strutturare un programma graduale , che abbia come principale Focus lo sviluppo di abilità Motorie... il resto vien da sè.
ua-cam.com/video/ledrVjhhXNg/v-deo.html
MOBILITÀ SPALLE 🙂👍🏻
Che canale meraviglioso, peccato non averlo trovato prima! Mi sono piaciuti molto gli esercizi! Vengo dal Brasile! un abbraccio a tutti voi!
Grazie di cuore 🙏🏻🙂 è un piacere
Allenamento fantastico grazie mille
Complimenti, lezione di grande efficacia.
Grazie mille.
Si , anche a me è piaciuta molto.
Manu è stato veramente capace ed esaustivo nella spiegazioni.
Ottima Didattica
Video Stupendo..super didattico..
El MastroManu na macchina...
👊😸🌹🐝
Si , è stato tra i workshop piu tecnici che abbiamo fatto , per lo meno sulla verticale.... è stato veramente interessante.
Lezione veramente veramente bella
Emanuele Moretti sei eccezionale! Finalmente una propedeutica davvero graduale e ben scandita per la verticale, diversa da quella più diffusa sul web. Attraverso questo percorso si costruisce mattone su mattone una solida base sulla quale la skill può eregersi (forza, flessibilità, controllo e impostazione). Peccato che per il back lever e la planche non sia stata ripresa tutta la propedeutica. Spero di poter vedere altri video del maestro (su split, front lever e hunan flag). Grazie per ora e complimenti
Luca C.
Grazie a voi per i complimenti ovviamente. Siete gentilissimi☺️.
Sicuramente faremo altri Workshop con Il coach Emanuele Moretti, persona preparatissima è veramente disponibile...
Fleecy Sky condivido pienamente
Video spettacolare, bravo Giuse e grande Mastro Manu , spero che questi consigli servano anche a me che sono scarso
Ps : ma dopo il minuto 12:30 Lo hai picchiato ?
Grazie Ragazzi.
Si ,È stato un bell’allenamentone... molto tecnico ed interessante.
Ps. Si si , e l’ho Rimandato anche a Torino con le gomme della macchina bucate.
😂😂😂.
Street Gorilla 😂👍🏻👍🏻👍🏻
un video di grande qualità, ecco il lavoro unito alla passione...grande lavoro
Si. Veramente un bellissimo workshop 🙂
ua-cam.com/video/ledrVjhhXNg/v-deo.html
MOBILITÀ ATTIVA DELLE SPALLE 🙂
ua-cam.com/video/g7cj9h4Jlbc/v-deo.html
NUOVO VIDEO Alla JURY CHECHI ACADEMY 😊👍🏻
Buona visione ❤️
Ciao ragazzi. Ottimo video. È la prima volta che vedo Mastro Manu spiegare questi movimenti, non ho parole. Eccezionale, perfetto superrrrrrrrrrr trainer. Mi è piaciuto specialmente quando ha spiegato la planche avd. Da come staccare le gambe da terra. Finalmente mi ha acceso le lampadine.
Condivido.
Un bravo insegnante, competente e preparato.
Bravissimo e molto professionale.. Bello
Grazie mille 😊
Ho girato il video a un amico laureato in scienze motorie x poter comprendere come posso applicare in maniera corretta alcuni esercizi visti, che secondo me sono eccezionali. premetto sono un preparatore di calcio con patentino. E penso che i nostri allievi meritino sempre più professionalità e diversificazione negli allenamenti. Grazie x avermi incuriosito
È un vero piacere poterti aiutare ☺️💪🏻
Grande Maestro Manuu!!💪💥
Si, evento 🔝 top
Video utilissimo, grazie
Gentilissimo, grazie mille Graziano. 💪🏻
Porca 😱paletta è chi ci riesce me spezzo 😂😁ottimo video grande👍👏🙏❤
Grazie Gianfranco 😆😆😆.
Dai dai provaci 😊👍🏻
Che professionalità!
😉👍🏻
Bravissimi, ottima lezione😉
Grazie mille ☺️
Bravissimo Coach! Grazie del video 😉
Sono contento ti sia piaciuto 😊👍🏻
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MOBILITÀ SPALLE 🙂👍🏻
Mi sono trasferito per lavoro a Verona poi a bologna poi a Forlì adesso tornato a Roma... se dovessi venire da quelle parti farei volentieri un giro alla Meraki.. like100
Saresti nostro ospite 🙂
ua-cam.com/video/CAHCrtUUyMg/v-deo.html
Prova questi 😊
Forte questo allenamento
Si, molto tecnico ed efficace. 🙂👌
I love your channel.to b honest it's one of the best.can u please incorporate some subtitles please
☺️ Thank you. ok i try to insert them
Pollice in su per forza!!! esercizi da fare e rifare sempre
Sono d’accordo con te 🙂👍🏻
ua-cam.com/video/ledrVjhhXNg/v-deo.html
MOBILITÀ SPALLE
Bravissimi
Grazie 🙏🏻
Top bravissimo teacher
Si. È stata una bella lezione 🙂
Impensabile imparare fare la verticale all'interno dei muri di casa...si rischia di farsi male... bisogna essere seguiti... complimenti 👏
Si condivido.
Oltre al pericolo di farsi male , avere un aiuto su tecnica e dettagli da seguire nella programmazione è fondamentale.
Video davvero utile e ben fatto, grazie 😊 Ora via di verticale 💪
☺️💪🏻. Lavorare lavorare ...
grazie mille
ua-cam.com/video/ledrVjhhXNg/v-deo.html
MOBILITÀ SPALLE per la verticale 😉👍🏻
Ma che bella lezione sulla verticale!! io ho paura a farla........
Grazie Michele.
Beh sicuramente bisogna arrivarci per gradi...
Complimenti
Grazie mille ☺️
Figata
Interessante 🧐
Grazie 🙏🏻
cazzo pagherei oro per essere li vicino e poter venire
😊👍🏻.
Grazie mille
8:42 potete darmi il nome o l insta della allieva molto brava
ma anche io voglio allenarmi con luiii!! C'è mica un calendario con delle date per il 2020?
Scrivi a merakidojo@tim.it
8:50 complimenti all allieva
😊 si , molto brava
@@GiuseppeMandaglio e anche molto bella!
@@frank5016 mizze è figa
8:42 ...cio che nn volevamo ma ne avevamo bisogno
😅👍🏻
Una domanda forse mastro manu ha un canale UA-cam?
No mi spiace 🙂
Lo trovi su Instagram e fb
La postura descritta si chiama verticale rovesciata, non verticale. La postura verticale è quella che solitamente usiamo quando siamo in piedi. E' importante usare le parole corrette in italiano.
Si chiaro , lo davamo per scontato....😅
Il video inizia a 8:40
😅
Solo di braccia !!!!!!!
In che senso? 🙂
Raga sono 7 mesi che sto imparando la verticale e voi riuscite in una sola seduta :(
Seee Magari in una sola seduta 😅
🙌🏻Un po troppo polipo però ne sa..
Super allenamento