Boleh kurus kalau makan rolled Oat dengan cara yang betul😌 Dh la sedap, rendah kalori boleh kurus pulak tu😋😍 #buburoat #buburrolledoat #rolledoat #oatmeaal #buburmcD #mcD
Saya beli rolled oat kat watson..Tq cikgu..Saya minta halal resepinye ye.. Tgh dlm proses turunkn berat badan dari 85kg ke 60kg...Berkilo2 nk kena buang..Hope saya kuat.Doakan saya..
stove tu brand Philips.. sy beli kat tesco rm 150 je masa prmotion.. kat shopee pon ada sis.. murah jugak hrga dia dalam rm 150 jugak.. type je induction cooker.
Bfast pg esok nak buat .
Thank you so much for your sharing ideas very nice food...
Suka ni 😋😋😋😋 pernah Cuba buat... Dap sangat
sekejap pulak tu masaknya kann🤩
Saya beli rolled oat kat watson..Tq cikgu..Saya minta halal resepinye ye..
Tgh dlm proses turunkn berat badan dari 85kg ke 60kg...Berkilo2 nk kena buang..Hope saya kuat.Doakan saya..
inshaaAllah boleh sis💪🏼💪🏼💪🏼 jani cut air manis, ckupkan air masak, mkn suku2 separuh, kurang minyak, gula & garam dalam masakan😉
@@tvsihatcikguteha5928 terima kasih cikgu.
hi sis , mcm mana berat badan sis skrg? saya pun baru nak mula :(
Tq bagi info
Makan panas2 sedap🤤
betoiii 😋😋
Akak baru semalam start diet semula lps bdn rasa cam dh bulat 😃😃 blh lah cuba bubur rolled oats cgu Teha..nampak sdp. TQ sharing recipe
wahh most welcome sis🤩
Kak kuali tu brand apa
Done support!! (Nor nabilla aishah)
Cg, ni sesuai untuk sarapan /makan tghri
tgh hari👍🏻
Cikgu, yang cikgu masak ni untuk berapa kali makan?
Suka makan tapi takut bila dengar boleh kurus kan badan,sy nak gemok 😅
Sis nak tanya rolled oat jenis macam mana ya?kan dia banyak jenis..
x kisah, janji ROLLED OAT bukan instant oat atau quick oat
Kalau instant oat buleh takk?? 🥺
instant oat kurang sesuai sis.. nak kyg lbh lama cuba pkai rolled oat
dapat kurangkan berat ke oat nasi ni
inshaaAllah kalau konsisten jaga mkn😁
Tq cikgu teha yeayyy boleh buat menu sahur esok 🙆🏼♀️
sama2.. sesuai sgt🤤🤤
Klo untuk kanak satu thun ke ats bole ke?
blh sgt, makanan sihat,
Mesti nk cuba ni tghari nnti, kdang muak jgk asyik mkn nsi sayur kan, so ada choice mkn rolled oat bubur plk, cayunk c teha....
yeayy...nt bg feedback tau...yumm3..dap😋😋😋
Terima kasih Cikgu Teha untuk resepinyaa. Tak pernah tak sedap 🥺😍😭
sama2 yunk.. selamat maju jaya utk kurus😁😁
stove tu brand Philips.. sy beli kat tesco rm 150 je masa prmotion.. kat shopee pon ada sis.. murah jugak hrga dia dalam rm 150 jugak.. type je induction cooker.
Kalau guna quick cook oatmeal boleh ke?