Yoga para Energía y Vitalidad | Aumenta la energía y siéntete fuerte en 20 min | Anabel Otero
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- Опубліковано 22 жов 2024
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15 min para Despertar: • 15 minutos de Yoga par...
En esta clase de yoga de 20 minutos para energía y vitalidad es perfecta para despertar por la mañana.Vas notar con mucha mucha vitalidad al finalizar y sentirás como tonificas todo el cuerpo.
PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ!
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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel
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Gracias! Me encantan las clases de 20 mins intensas 😊
Anabel me encantan tus clases. Hoy realmente cuento con poco tiempo, y estoy super contenta porque siento que trabajé todo el cuerpo y me siento muchísimo mejor. Mil mil gracias.
Ya que bien! Cuánto me alegro ☺🙏🏼 lo importante es poder disfrutar del yoga aunque sea un poco y haya poco tiempo! 🥰 un abrazo!!!!
Me encantó gracias Anabel yo prefiero las clases cortas para no dejar de hacer yoga todos los dias
Me encantó! Muchas gracias ❤
Me gustan todas sus clases,pero estas más activas me gustan mucho más,muchas gracias por el bienestar q proporciona con ellas.❤
ERES SIMPLEMENTE LA MEJOR EN YOGA Y MEDITACIÓN ANABEL. Sigo los consejos d tus NEWSLETTERS y aunque sea poquito, más diario o casi diario. 🕉️💯🙏🍀🐾🙌🕉️
Me ha encantado la clase. Y ahora prefiero hacer todos los días 20 o 30 minutos, que dos veces en semana... me he acostumbrado a este ratito diario pá mi... que me sienta de maravilla 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 y la clase 💪🏼 genial.
Cómo me alegro Lou!!! Si... Es tan importante dedicarnos un espacio. Y como a ti, a mi también me gusta clases más cortas y a diario. De esta forma practico todos los días y no pierdo el contacto con el yoga. Un abrazo y que descanses!!! 😊🙏🏼
Gracias Anabel, eres el canal #1 para mí. Todos los días hago yoga contigo y es revitalizador.
Me encantan estas clases cortas de activación son necesarias para activar la mente el cuerpo y arrancar el día con energia😊 quiero más clases así
Buenos días Anabel! Gracias por esta clase intensa y con buen ritmo. me ha gustado. 👌🏽🙏🏼🌷✨
Buenos días Núria! Me alegra mucho que te haya gustado! Prefieres este tipo de clases más energéticas o sueles practicar yoga de forma más suave? Que tengas un bonito día :)
@@AnabelOtero Hola Anabel, depende del día pero en general me gusta la sensación de trabajar el cuerpo con clases más energéticas. Gracias. Bonito día! 🌷
@@nuriaponsgil6314 Gracias Núria por tu respuesta! Ayer compartí una clase que te puede gustar :D Feliz día!!
Anabel te deseo lo mejor de lo mejor para este 2023. VALES MÁS Q EL ORO. Y aún así quiero agradecerte tanto q me das y recibo aunque cualquier cantidad se queda corta. DIOS T BENDICE HOY Y SIEMPRE 🕉️💖🧘🏻♀️🍀🦅♾️🐾🕉️
Me encanto la parte de masajear los órganos internos, con razón salimos tan livianos de las clases! Gracias Anabel
Muchas gracias Anabel! Máximas las prácticas de 15 a 20 min ❤! Te agradezco tu generosidad
hola me gusto mucho esta clase definitivamente prefiero las clases cortas muchisimas gracias y me parecen muy buenas las frases del final de las clases un abrazo y exito gracias otra vez 😄
Siempre es garantía trabajar contigo, gracias gracias 🙏
Eres maravillosa 💕...gracias 🙂 por todo namasté
Me encantan porque tengo días de mucha actividad, pero por mi personalidad necesito drenar con actividad física enérgica y que termine relajándome. Gracias, eres la mejor.
Muchas gracias... me gustaría recibir más de tus clases.
Me encanta porque en pocos minutos puedes activar todo el cuerpo!! Gracias❤
Buenos días gracias como siempre excelente. Gracias por tu tiempo, dedicación por todo. Dios te bendiga 🙏🙏🙏
Anabel muchas gracias , maravillosa maestra y guía de las prácticas. Hoy sí me siento completa .❤
Preciosa clase para empezar el día, muchas gracias y me gustan las clases cortas por las mañanas. Te sigo.
muy bunea la clase termine con el cuepor muy refrescado la postura del delfin intesa pero muy energizante saludos
Saludos Dámaso!! Me alegra que hayas disfrutado la clase. El delfín es súper intensa si!! Gracias 😊🙏🏼
Me he hecho tan adicta a tus clases y retos Anabel, q NO PUEDO SALIR D KSA SIN YOGA. Me, quedó perfecto xq tengo mil prisa. Bendiciones a tu mundo y el d todos 🕉️💖🧘🏻♀️🦅♾️🐾🍀🕉️
Hola! Gracias por la clase Super1! Desde Buenos Aires Argentina
La hago todos los días hace 2 meses, es la mejor parte de mi rutina para arrancar el dia
Fantástica rutina para comenzar el día!!!!! Por favor haz más de este tipo breves pero energizantes 💪🏻
Anabel gracias me alluda mucho tus clases que dios te bendiga siempre
He descubierto está clase hoy y me ha encantado! Gracias Anabel ♥️🙏
Ostris, la sesión corta pero intensa. Me encanto y me hizo sudar🙏🧘🏻♂️
Si!! Esta fue intensa!! Me alegra que la hayas disfrutado. A veces es necesario ese chute de energía 😊🙏🏼
Muchísimas gracias por la práctica Anabel.👍
Sigues aquí Jesus! Muy bien :) me alegro mucho! Gracias a ti
Hola, como siempre, genial. Esta clase la sentí más exigente para los brazos. Gracias :)
Buen dia muy buna clase de estiramiento
Gracias. Increible yoga contigo
Más clases así, gracias ❤
Gracias me gusta mucho practicar yoga contigo
Muchisimas gracias Anabel, me ha encantado, yla frase muy bonita y my cierta , un beso enorme tq
Gracias a ti por ser tan buena alumna!!! Me encanta tenerte aquí. Espero que disfrutes de un bonito fin de semana!
Muchas gracias por tu practica, la disfrute, jueves 29/08/24, Namaste!
Gracias por la clase estuvo estupenda
Gracias Gracias Gracias 🙏 Anabel❤️
Me ha encantado la clase, quiero más.... 😅
NAMASTE🙏🏽
Que hermosa clase Muchas gracias
Me gusta la parte final de sabasana
Me encantó! Gracias Anabel ☀
Fenomenal. Cañera, pero es genial, ya que intento combinar el deporte y la practica del yoga.. el dia que me siento con energía mas apagada, me animo a mi misma a hacer una de éstas🤭👍🏻
Gracias Gracias Namaste
Muy buena practica. Se me ha hecho corta! Namaste!
Hola Kayla!! Gracias! Eso es buena señal ;)
Gracias ❤
Gracias muy buenas
Gracias
Gracias a ti
Siii m'ha agradat molt!!! Nesecito tornar-m'he a aplicar amb el ioga. Estava molt be quan practicava cada dia. Ara pero m'he despistat un poc. Aquesta classe m'ha recordat lo be que hem sentia.
Bon día Francisca!!! M'hen alegro que estiguis de nos per aqui fent yoga! La veritat que el cos ens recorda el que ens va be...a vegades es millor fer poc temps i tenir constancia diaria per no perdre l'hàbit :) Una abraçada!
@@AnabelOtero si, exacte quan hem vaig proposar fer les classes mes llargues no tenia temps i al final del dia quedaven sense fer. Aquestes de 15-20-25 min les puc fer al mati i hem permeten mantenir l'hàbit. Es que nomes aixecat-te i estirar-te a mi ja és un gust!!
@@mariafranciscasitgesgrimal4415 si! Lo millor es crear un habit. Després el cos és com que t'ho demana sol 🥰 i sense voler acabes fent classes més llargues alguns dies. Una súper abraçada!!!
🙏
🙏🏼😊
🙏🍀
❤❤❤❤❤❤❤
Amé esta clase! Me siento motivada para empezar mi dia. Gracias Anabel, eres maravillosa🍀
Gracias
Gracias
Gracias