'등 운동루틴' 와이드풀다운[Wide Pulldown] 머신도 배우고, 슈퍼광배근 키우기!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)15:47"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)지식인사이드
Переглядів 389 тис.
랫풀다운 / 등운동 보디빌더 김준호 I Lat Pull Down IFBB Pro KIM JUN HO21:06랫풀다운 / 등운동 보디빌더 김준호 I Lat Pull Down IFBB Pro KIM JUN HO
랫풀다운 / 등운동 보디빌더 김준호 I Lat Pull Down IFBB Pro KIM JUN HOMONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 616 тис.
Workout Newbies! Let's Go Work Our Backs!💪10:37Workout Newbies! Let's Go Work Our Backs!💪
Workout Newbies! Let's Go Work Our Backs!💪힙으뜸
Переглядів 1 млн
«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійця00:59«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійця
«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійцяРадіо Свобода Україна
Переглядів 940 тис.
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts00:23МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shortsПаша Осадчий
Переглядів 1,4 млн
Hoodie gets wicked makeover! 😲00:47Hoodie gets wicked makeover! 😲
Hoodie gets wicked makeover! 😲Justin Flom
Переглядів 112 млн
"Я на все життя запам'ятаю цей день", - дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полону00:30"Я на все життя запам'ятаю цей день", — дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полону
"Я на все життя запам'ятаю цей день", - дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полонуСуспільне Ужгород
Переглядів 297 тис.
프론트 랫풀다운, 김준호선수가 맨 앞에 하는 등운동: 풀백과 풀다운을 동시에! I 보디빌더 김준호 등운동 Front Lat Pull down IFBB Pro KIM JUN HO23:57프론트 랫풀다운, 김준호선수가 맨 앞에 하는 등운동: 풀백과 풀다운을 동시에! I 보디빌더 김준호 등운동 Front Lat Pull down IFBB Pro KIM JUN HO
프론트 랫풀다운, 김준호선수가 맨 앞에 하는 등운동: 풀백과 풀다운을 동시에! I 보디빌더 김준호 등운동 Front Lat Pull down IFBB Pro KIM JUN HOMONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 80 тис.
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)16:14"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Переглядів 807 тис.
놀랍게도 이 문제는... 정답율이 0%였습니다!16:08놀랍게도 이 문제는... 정답율이 0%였습니다!
놀랍게도 이 문제는... 정답율이 0%였습니다!Veritasium 한국어 - 베리타시움
Переглядів 758 тис.
Gotta pull with 'back muscles'! Not trapezius❌Remember this when a doing back workout [Lat pulldown]8:55Gotta pull with 'back muscles'! Not trapezius❌Remember this when a doing back workout [Lat pulldown]
Gotta pull with 'back muscles'! Not trapezius❌Remember this when a doing back workout [Lat pulldown]핏블리 FITVELY
Переглядів 238 тис.
도대체 랫풀다운은 어떻게 하는 건가요? || 랫풀다운 제대로 하기14:13도대체 랫풀다운은 어떻게 하는 건가요? || 랫풀다운 제대로 하기
도대체 랫풀다운은 어떻게 하는 건가요? || 랫풀다운 제대로 하기강경원
Переглядів 1,8 млн
#Latfulldown #Fullup #Backworkout6:29#Latfulldown #Fullup #Backworkout
#Latfulldown #Fullup #Backworkout양선수의 온라인PT
Переглядів 400 тис.
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)25:18헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)한혜진 Han Hye Jin
Переглядів 3,7 млн
와이드 풀다운+로우로우 하는법, 등하부 집중 컴파운드 운동 I 보디빌더 김준호 Wide Pull down+Low Row IFBB Pro KIM JUN HO23:40와이드 풀다운+로우로우 하는법, 등하부 집중 컴파운드 운동 I 보디빌더 김준호 Wide Pull down+Low Row IFBB Pro KIM JUN HO
와이드 풀다운+로우로우 하는법, 등하부 집중 컴파운드 운동 I 보디빌더 김준호 Wide Pull down+Low Row IFBB Pro KIM JUN HOMONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 67 тис.
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)7:00Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)힙으뜸
Переглядів 1,4 млн
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts00:23МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shortsПаша Осадчий
Переглядів 1,4 млн
Бомжи достали 6 тачек из мусора. Находка года!1:22:30Бомжи достали 6 тачек из мусора. Находка года!
Бомжи достали 6 тачек из мусора. Находка года!Жекич Дубровский
Переглядів 2 млн
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН14:12💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУНТелеканал Прямий
Переглядів 624 тис.
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati00:48Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnatiКушать Хочу
Переглядів 1,4 млн
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 18 серія45:24ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 18 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 18 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 137 тис.
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱00:15Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱Caters Clips
Переглядів 23 млн
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍01:00ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍HOOOTDOGS
Переглядів 1,7 млн
⚡Срочный звонок из США! Первый разговор Трампа с Зеленским. Что решили? Детали02:36⚡Срочный звонок из США! Первый разговор Трампа с Зеленским. Что решили? Детали
⚡Срочный звонок из США! Первый разговор Трампа с Зеленским. Что решили? ДеталиУНІАН
Переглядів 1,4 млн