این ۵ ویتامین نخوری زود پیرر میشی_ویتامینهای ضد پیری

این ۵ ویتامین نخوری زود پیرر میشی_ویتامینهای ضد پیری
#دکتر_تغذیه
#ضد_پیری
#اهری
پیری یک فرایند طبیعی است که همه انسان‌ها در طول عمر خود تجربه می‌کنند. این فرایند به دلیل عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی اتفاق می‌افتد. برخی از عواملی که باعث پیری می‌شوند عبارتند از:
1. خرابی سلول‌ها: هر چه سلول‌های بدن ما به مدت زمان بیشتری فعالیت داشته باشند، خرابی بیشتری را تجربه می‌کنند و این باعث پیری می‌شود.
2. کاهش تولید هورمون‌ها: با پیر شدن، بدن کمتر هورمون‌های ضروری مانند هورمون رشد تولید می‌کند که موجب کاهش قدرت و انرژی بدن می‌شود.
3. کاهش تولید کلاژن و الاستین: این دو پروتئین مهم برای سلامت پوست و بافت‌های بدن است و با پیر شدن، تولید آن‌ها کاهش می‌یابد.
4. خطرات محیطی: عوامل خارجی مانند تابش UV، دخانیات، آلودگی هوا و ... می‌تواند سبب شود سلول‌های بدن زودتر خراب شده و باعث پیری زودرس شوند.
پیر شدن از جمله فرایندهای طبیعی زندگی است و نمی‌توان آن را کاملاً جلوگیری کرد. با این حال، با رعایت سبک زندگی سالم، مصرف مواد غذایی مناسب و استفاده از محصولات مراقبت از پوست، می‌توان به تأخیر در پیر شدن کمک کرد.
سلامتی,
تغذیه,
پزشکی و سلامت,
پزشکی,
تغذیه سالم,
سلامتی و زیبایی
,تمام مواد غذایی و تغذیه طبیعی برای زیبایی صورت
,تمام مواد غذایی و تغذیه طبیعی برای زیبایی صورت و پوست,سلامتی من,راز سلامتی,متخصص تغذیه,سلامتی برتر,اسرار سلامتی,سلامت پوست,رژیم غذایی و لاغری,آکادمی سلامتی,سلامت,دانستنی سلامتی,راز سلامتی موها,بهم خوردن سلامتی,سلامت مو,کانال پزشکی,سلامت بدن,کوچینگ تغذیه,سلامت موها,کانال سلامت روزانه,مواد غذایی مفید برای پوستی شاداب و درخشان
✨️✅️✨️✅️✨️✅️✨️✅️✨️✅️✨️
اهری هستم، دکتر تغدیه شما ، فارغ النحصیل انستیتو تحقیقات تغذیه دلنشگاه شهید بهشتی که بیش از ۲۰ ساله در مورد اثرات غذا بر سلامتی فعالیت و مطالعه میکنم
در این کانال اطلاعات درست، علمی و به روز،را که عاری از "خرافات و "شبه علم" هست با شما به اشتراک میگزارم
با سابسکرایب کانال من "دکتر تغذیه" از بهترین و درست ترین مطالب تغذیه و سلامتی میتونید مطلع شوید
ما را به دوستانتان معرفی کنید
👉 / @zeitoon_diet
◀️◀️◀️◀️در ضمن ما در تیم پزشکیمون
✅️متخصص اطفال
✅️متخصص غدد
✅️متخصص زنان و مامائی
✅️متخصص مغز و اعصاب کودکان
داریم که برای ویزیت انلاین ساکنین خارج از کشور آمادگی و تجربه کافی دارند
جهت رزرو نوبت ویزیت انلاین با متخصص مربوطه تلگرام
09033234913
پیام بدهید تا نوبت ویزیت ، هماهنگ بشه✅️✅️✅️
🔵خواص انجیر خشک زیاده ولی یه خطرایی هم داره که قبل از خوردنش بهتره این ویدئو رو ببینی
• هر روز انجیر خشک بخور ...
🟢 از خاصیت فوق العاده سبر در درمان بیماریها هم غافل نشید،البته یه نکته مهمی در مورد مصرفش هست که میتونین در این ویدئو ببینین
• اینجوری سیر نخور چون ...
🟣 گردو پر از فواید سلامتیه، اما مطمانم از،جدیدترین خواص کشف شده اون اطلاعی نداری ، پس حتما این ویدیو رو ببین تا گردو رو هر روز،بخوری
• رازهای تازه افشا شده ا... ‌
🟢 خوردن خرما بهت انرژی میده اما فایده هاش خیلی خیلی بیشتره، رو بدنت تاثیرایی داره که فکرشم نمیکنی
این ویدیو رو ببین و با خرما رفیق تر شو
• به این دلایل لازمه که ...
🔵اگر مشکل بیخوابی داری
، حتما ویدیوی مواد طبیعی برای رفع بیخوابی رو ببین
• اینا رو بخور مثل یه بچ...
🔴از بهترین ویدیوهای علمی من در مورد آقایان و پروستات
متفاوت ترین روش کوچک کردن پروستات ، حتما ببینید😃
🟣برای افرادی که دنبال پوست زیبا و جوان هستن توصیه میکنم این ویدیو رو ببینن
• علت اصلی پیری زودرس پو...
• ۷ روش کاملا متفاوت و ر...

[@emranrahimi9994]

❤❤❤❤

[@fnz9831]

درود وسپاس دکتر جان سپاسگزارم❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mhmdmrza2561]

درود ممنون❤❤❤❤❤❤❤❤

[@LovelyLavenderFields-dp3zt]

سپاسگزارم❤❤❤❤❤

[@mohammadranjbaran9360]

I ❤ the video is wonderful and I love the way you are good job and good Hejab 👌👋Mohammad from Canada 🇨🇦 😊

[@user-hx8rw9xm6x]

مرسی عزیزم❤❤❤

[@BashirAhmadStanikzai-rj9ek]

❤❤🎉❤❤🎉❤❤