علت اصلی پیری زودرس پوست: خوردن غذاهای کلاژن سوز _غذاهای نابود کننده کلاژن را بشناس و نخور

۶ غذای کلاژن سوز که پیری زودرس به پوستت میده_غذاهای نابود کننده کلاژن و تسریع کننده پیری
#دکتر_تغذیه
#دکتر_اهری
#متخصص_تغذیه
#پیری_زودرس
اهری هستم، دکتر تغدیه شما (شماره نظام پزشکی 6126 _ت) ازسال ۱۳۷۶ (1998) در زمینه غذا،تغذیه، سلامتی و تاثیر خوراکی ها بر سلامتی تحصیل، مطالعه و تحقیق میکنم
فارغ النحصیل انستیتو تحقیقات" تغذیه " دلنشگاه "علوم پزشکی" شهید بهشتی هستم ، تاثیر تغذیه بر سلامتی را در حوزه بالینی و کار رژیم درمانی بطور عملی بررسی میکنم ، برنامه های غذایی موفق برای کاهش وزن، کاهش قند خون و کاهش فشار خون از دستاوردهای مطالعه و تجربیات چندین ساله منه. برای مادران باردار برنامه های غذایی مختص دوران بارداری، کنترل قند خون، کاهش فشار خون، افزایش وزن جنین و کنترل وزن گیری مادر بصورت حضوری در مطب سعادت آباد و بصورت آنلاین انجام میدم
به پیج اینستاگرام من سربزنید و هایلایتها رو ببینید
www.instagram....
صدها نفر مراجعه کننده از برنامه های غذایی درست، علمی و دقیق من در ایران و کشورهای دیگر استفاده کرده و بهره بردند
شما میتونید جهت دریافت برنامه های غذایی آنلاین لاغری، بارداری و کاهش قند خون به پیج اینستاگرام من پیام بدید
www.instagram....
یا از طریق واتسپ به شماره 09033234913 با من در ارتباط باشید
من در کانال "دکتر تغذیه" اطلاعات درست و "برپایه علم" در مورد سلامتی ، تغذیه، پزشکی و خوراکیها بصورت علمی و به روز ، که عاری از "خرافات و "شبه علم" هست با شما به اشتراک میگزارم
با سابسکرایب کانال من "دکتر تغذیه" از بهترین و درست ترین مطالب تغذیه و سلامتی با خیال راحت و سریع میتونید مطلع شوید
کانال دکتر تغذیه را سابسکرایب کنید که اطلاعات این کانال شما را از نزدیکترین مسیر به سلامتی میرسونه ضمنا کانال منو را به دوستانتان هم معرفی کنید چون میدونم سلامتی اونها هم براتون مهمه
👉 / @zeitoon_diet
💯 از خاصیت فوق العاده سبر در درمان بیماریها هم غافل نشید،البته یه نکته مهمی در مورد مصرفش هست که میتونین در این ویدئو ببینین
• اینجوری سیر نخور چون ...
🌰 گردو پر از فواید سلامتیه، اما مطمانم از،جدیدترین خواص کشف شده اون اطلاعی نداری ، پس حتما این ویدیو رو ببین تا گردو رو هر روز،بخوری
• رازهای تازه افشا شده ا...
💯 خوردن خرما بهت انرژی میده اما فایده هاش خیلی خیلی بیشتره، رو بدنت تاثیرایی داره که فکرشم نمیکنی
این ویدیو رو ببین و با خرما رفیق تر شو
• به این دلایل لازمه که ...
در این ویدئو، با غذاهایی که ممکن است به تولید کلاژن بدن آسیب بزنند آشنا خواهید شد. این غذاها شامل قند و شکر، نوشابه، غذاهای سرخ شده، گوشت قرمز، الکل و قهوه می‌باشند. با تماشای این ویدئو، راه‌هایی برای جلوگیری از مصرف این غذاها و انتخاب غذاهایی که به تولید کلاژن کمک می‌کنند را خواهید آموخت. منابع غنی از کلاژن مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات نیز معرفی خواهند شد. حتما این ویدئو را تماشا کنید تا اطلاعات مفیدی در مورد تغذیه برای پوست سالم و جوان به دست آورید.

[@siminhayatifallah4075]

لطفا سریعتر سر اصل مطلب بروید ،این باعث بیشتردیده شدن کلیپهای شما میشود.

[@pouraneshaghian6857]

👏👍

[@TahereShakouriRad]

من از صحبتهای شما استفاده میکنم ولی جوانها ترجیح میدند خلاصه تر وسریعتر مطلب رو بیان کنید .❤❤❤

[@user-vb3kr1po5i]

سلام خانم دکترممنوم شما خیلی خوب واضح توضیح میدهید تشکر از زحمات تون

[@Mkfjgsub-pp5lp]

سلام علیکم خانم دکتر!
شخصیت محجبه و علمیت شما برای من قابل قدر است.
خیلی ممنون.

[@M14iA25i-li4rb]

سپاس خانم دکتر باحجاب وباوقار ودانا با صورت زیبا وطبیعی❤

[@zeitoon_diet]

سپاس از لطف شما

[@MahdiNoori-bw7ev]

بسیار برنامه مفیدی بود برای سلامتی پوست وجسم استفاده زیادی بردم ...خانم دکتر منطزر برنامه های خوب شما هستم ‌‌‌.. سپاس .‌‌.

[@zeitoon_diet]

خیلی ممنون از لطفتون

[@maryamdavallu4155]

چقققد توضیح میدید کلیپ کوتاهتر بهتره

[@AhmadArab-mt5or]

سپاس خانم دکتر، توضیحاتتون بسیار عالی بود

[@MariamMahjoob-zo5uq]

سلام خانم دکتر عزیز .
تشکر از صحبت های قشنگ تان .

[@amirkam6083]

خیلی بیش از اندازه توضیح می دهید . خلاصه تر توضیح بدید بهتره

[@beigomkarimi1044]

سپاس فراوان از شما 🙏🙏🙏🙏🙏برای من بسبار عالی بود چون دقیقا با شیوه رفتار زندگی من ‌‌باور من و‌کار من و رفتارم با خودم‌و‌اعضای خانواده ام مطابقت داشت .

[@beigomkarimi1044]

سلام خانم دکتر عزیز الهی همیشه سلامت و شاد باشید ، من یک پرستار هستم و عاشق شغلم بودم چون اگر یک بیمار لحظه ای آرام می گرفت من آرام‌می گرفتم و زمان جنگ ایران و عراق من سر کار بودم ! وقتی شما با جان و دل برای سلامتی مردم با انرژی مطالب را در اختیار مردم می گذارید ، منو به سر کارم می برید و‌من برمی گردم به بیمارستان امیر المومنین جوادیه ! خدا یار و‌یاورتان باشد !

[@sedighenasiri]

ممنونم خانم دکتر عزیز❤🎉

[@jilagilani7993]

BAJI JUN, boro kashketo besab va mozakhraf be mardom tahvil made.
Merrrrsiiiii

[@mohammadranjbaran9360]

I like the video is excellent
Good job as well and good Hejab 👌👋🌷

[@nezhatsaidpour6157]

سپاس ودرود غذاهای کلاژن سازبرای ماهیچه هاوغذاهای ضدکلاژن ماهیچه ها

[@user-bz4ym3hz3x]

سلام خوشکل خانم دکتر عزیز . ویدیو شما عالی بود و من همیشه لایک و گوش میکنم

[@f4252]

سپاس از مطالب زیباتون

[@zeitoon_diet]

متشکرم

[@kabirahmad3158]

علت پیری‌های زودرس جلد، استفاده زیاد از نمک، چربی‌ها، شیرینی‌ها، نوشابه‌های گاز دار، گوشت‌های سرخ، غذاهای سرخ شده، قهوه و الکل‌ها است.

[@ghodsikaeni5771]

حوصله ی شنیدن مقدمه طولانی شما را ندارم . کوتاه بگویید سپاسگزار میشم .

[@user-yx5ct2oe2z]

سلام سرکارخانم دکترعزیز برای پوستهای شل چکارکنیم ممنونم ازراهنماییتون❤❤

[@amazingentertainments3634]

خانم دکتر درباره نوشیدنی های مفید هم ی ویدئو بسازید لطفا

[@zeitoon_diet]

حتما 🙏🙏🙏

[@suzy7220]

خلاصه اش نمك شكر سرخ كردني گوشت گاو نوشدنيهاي گاز دار و قهوه نخوريد.👎👎

[@vidaamini5068]

لطفا سریع بگین چون فرصتها کمه

[@zagrosph8806]

perfect perfect . thank you so much for this perfect video . ❤❤❤❤👍👍👍👍

[@zeitoon_diet]

Thanks so much 🙏

[@esmayelahmadii]

نگفتی توت وبادمجان بسیاری ازمتخصصان میگن باعث جوان میشه اما شما بعکس روی تصویر ویدو ...همین بس که باید گزارش تخلف[گمراه کننده] داد.تاشاید اصلاح کنید

[@user-wm3ys8ui3i]

دقیقاااااا....

[@maryamzaman5080]

بسیار عالی تشکر از شما 🙏🙏🙏

[@AlirezaTaghavi-cx4db]

سلام الهی فدات ❤🎉❤🎉❤🎉

[@rozking7875]

🎉Merci🎉

[@tahereh5537]

مرسی از شما

[@sedighenasiri]

بله آماد ه ام

[@liyaqatali938]

محترم خلاصه بګو انقدر صحبت کردن لازم نيست خانمى پور حرف هستى ،

[@jilagilani7993]

In Baji behtare bere kashkesho besabe.
Man videophone goosh nakardam chon az titresh fahmidam dare chert mige, bademjuno, colageno😅😅😅😅
Comenthaham shaki ziyad dasht az jahate porchoonegiye in Baji😅 ke gooya zerr ziyad mizane😊😊😊😊

[@MGSUNSHINE110]

ممنون عالی بود

[@minatabrizizadeh7439]

جهت سریعتر شدن ویدیو صفحه را با انگشت نگهدارید ۲x می‌شود.

[@user-ki6sm5yj4i]

شما خانم بسیار خوش رو هستید
من در امریکا ساکن هستم و تمام نکاتی را اشاره کردید تایید میکنم و بسیار ممنون

[@zeitoon_diet]

متشکرم از نطر لطفتون ، سالم باشید

[@nezhatsaidpour6157]

سپاس ودرود لطفا تغذیه پانکراتیت مزمن لیپاز وامیلازبالا.وتغذیه صحیح برای اسیت شکم وپا

[@Koroshe_norozii]

Ok

[@dolce3725]

با درود. لطفا بفرمائيد آيا چاي سياه، سبز، سفيد براي پوكي استخوان مضر است يا خير؟ با سپاس🎉❤

[@minatabrizizadeh7439]

لطفا در مورد چند دستور غذای خوب هم برای ما صحبت کنید.سپاسگزارم.

[@jilagilani7993]

In BAJIYE maghz fandoghi hichi saresh nemishe ke....😅
Az titre khandedaro mozakhrafesh peydast faghat mikhad kasbe daramad kone.🙄

[@zahraamiri8215]

Supèŕ

[@sharifaansary596]

ممنون داکتر خانم من بیمار دیابتی استم نه قند و نه شکر و نه نوشابه مینوشم و غذای سرخ کرده همچنان نمیخورم و بسیار نمک کم مصرف دارم و قهوه همچنان مصرف ندارم اما پوست ام کشال شده در ضمن که چاق هم نیستم و صورتم لکه و خشکی دارد و پشت دستانم مملو از لکه های قهوه ای است چه کار کنم حتی عضلات ران هایم جول می‌رود یعنی افتادهگی دارد

[@KhadijehMansoori-yn4qo]

❤❤

[@maewahashimi8621]

❤❤❤❤

[@mahmoudganjalibeyk4807]

سلام شما تصویر بادمجان وتوت فرنگی در موضوع کلاژن سوزی گداشتید ولی در توضیحات به آنها اشاره نکردید پس چطور می توان به حرفهای شما اعتماد کرد؟لطفا صداقت داشته باشید مردم هم به شما اعتماد کنند

[@M.G.G-HOLDING]

سلام ممنون از توضیحاتتون خاتم دکتر برای تامین شیرینی بدن که گاهی اوقات هوس میکنیم آیا میشه عسل خورد؟

[@razrazor9815]

در چند جمله خلاصه ميكرديد!! وقت مردم با ارزشه لطفا كوتاه و مختصر

[@user-on9zz1vf4w]

لطفاخلاصه کنیدزیادحرف میزنید

[@user-de6zh9ns3n]

❤🎉

[@zahrabagheri9186]

🌹🌹🙏❤

[@morypanah6387]

درود خانم دکتر از بیتوقعی شما حس خوبی دارم

[@zeitoon_diet]

سپاسگزارم از لطفتان

[@Healthplus7]

بسیار عالی بودید

[@fatashi8770]

merci docteur🙏🙏🙏🙏🙏

[@himalia20berg46]

در ود بشما ❤❤ very good

[@farnazeikani5579]

نبات چی ؟

[@mhmdmrza2561]

درود بر شما😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@jilagilani7993]

In baji baand andaz zere moft mizane. 😅😅😅
Bademjun nakhor, tootfarangi nakhor colagenet misouze🤔🤔🤭🤭🤭

[@NilofarRasooly]

تشکر داکتر عزیز

[@user-iu1vi5tc9p]

Tankyou very much

[@esmayelahmadii]

❤

[@fafa123saeade5]

درود عشق، لطفن غذاهایی که برای خانوم ها بخصوص سلامت رحمشون هست رو هم بفرمایین ممنونم میشیم ❤❤❤❤

[@dr.atefehhamzehzadeh]

سپاس خانم دکتر
مثل همیشه فوق العاده❤

[@zeitoon_diet]

سپاسگذارم

[@massoudshafai2307]

Excellent

[@zeitoon_diet]

Thanks

[@soodabeamd7870]

Very good

[@maewahashimi8621]

❤❤❤❤تشکر

[@user-lq1ok9qo5e]

❤❤❤❤❤❤

[@zeitoon_diet]

سپاس

[@zeitoon_diet]

سپاسگزارم

[@deniskarimi3140]

Mercy ❤❤❤❤❤

[@mariamardanov7816]

لطفا میشه نمبر واتساپ تانرا داشته باشم ؟؟ به مسکو زندگی میکنم ، نمیتوانم حضوری پیش تان مراجعه کنم .

[@zeitoon_diet]

09033234913

[@user-yr9tm5lk9x]

چقدر طولاني صحبت ميكنيد خسته كننده ميشه

[@zeitoon_diet]

پوزش 🤝

[@rahmanhamidi2427]

بخدا بیش از حد خسته کن توضیع میدهد. پر حرفی زیاد میکند.

[@Shinojani]

بسیار گپ می‌زنی خانم

[@user-dc6ix9pt7g]

زیاد هم خواهش نکن

[@user-ld5vk6ue8f]

چقدر حاشیه می روید و کسل کننده اس

[@setareh4631]

سلام خانم دکتر عزیز خیییلی مطالب ارزشمند ارائه دادید من لذت بردم. لطفا بفرمایید الان که پوستم کمی افتاده و گردنم داره پوستش آویزون میشه چیکار کنم؟😢آیا کرم خاصی مدنظر دارید که استفاده کنم؟ ممنون از شما که هم زیبا هستید هم مهربان و هم با حیا❤

[@sr-ez5sy]

فشیال؟ 😂

[@user-yx5ct2oe2z]

❤❤❤❤

[@f4252]

❤❤❤❤