১ মিনিটে দূর করুন ঘাড় ব্যথা/ ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা/ Bangla health tips
Вставка
- Опубліковано 22 гру 2019
- #১ মিনিটে দূর করুন ঘাড় ব্যথা/ ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা/ Bangla health tips
যে কোন সময় যে কোন বয়সে ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। ঘাড়ে ব্যথা হওযার অনেক কারন রয়েছে । সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য ঘাড় ব্যথা হচ্ছে। যেমন- ঘাড়ের অনেক মাংস আছে সেই ঘাঁড়ের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এছাড়াও রয়েছে নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদি। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা ফিজিক্যাল পরিক্ষা আছে। ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি ঘাড় ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।
১ মিনিটে দূর করুন ঘাড় ব্যথা/ ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা/ Bangla health tips
#ঘাড় ব্যথা
#ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা
#Bangla health tips
.........................................
১ মিনিটে দূর করুন ঘাড় ব্যথা,ঘাড় ব্যথা,ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা,neck pain,Professor Dr Altaf Sarker,ঘাড় ব্যথা দূর করার সহজ উপায়,ঘাড়ে ব্যথার ঔষধ,ঘাড় ব্যথার ব্যয়াম,neck pain exercise,Physiotherapy,01765668846,Bangla health,health tips bangla,health,bangla health tips,health tips,bangla health
Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.
If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.
Subscribe This Channel ▶️ ua-cam.com/users/ProfessorDrAl...
Visit Website ▶️ profaltaf.com/
For more back pain videos:-
► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? - • Why Exercise is Import...
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ...
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হ...
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশ...
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?- • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্র...
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?- • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্য...
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?- • কোমরের L4 L5 disc অপা...
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?- • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহ...
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান- • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্...
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
• দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্য...
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
- • How to Fix ''Back pa...
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান- • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ...
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম- • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যব...
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? - • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বি...
I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!
This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.
প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ
Come visit us at:
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)
Call us at: 01765 668846
#Backpain #Doctor #backpainrelief
স্যার, আমি ভারত থেকে বলছি। দু'দিন ধরে ঘাড়ের ব্যথায় ভুগছিলাম। আপনার ভিডিওটা দেখার শুরুতেও মনে হয়েছিল, এসব হয়তো কোনও কাজের কথা নয়। কিন্তু অনুশীলন করার পর ম্যাজিকের মতো উপকার পেয়েছি। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
মাসা আল্লাহ আপনি ডাক্তার হয়ে আল্লায় দেয়া দুরুদ সহ এড করেছেন
আলহামদুলিল্লাহ! আসলেই ১ মিনিটের মধ্যে ঘাড়ের ব্যাথা ঠিক হয়ে গেল! অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে!😊
আপনার মতো একজন ডাক্তার সারা বাংলাদেশে দরকার ❤ আমার জন্য দোয়া করবেন আমি ও জানি আপনার মতো এক জন ডাক্তার হতে পারি
সুস্থ হয়েছি আলহামদুলিল্লাহ্। ধন্যবাদ স্যার।
মাশাআল্লাহ আমি ট্রাই করলাম আলহামদুলিল্লাহ ব্যাথাটাও অনেকটা কমে গেছে 🤲🤲
স্যার, আপনার ভিডিও থেকে আমি ও আমার পরিবার অনেক উপকৃত হয়েছি। আপনার চিকিৎসায় ধর্মীয় আচরণ আমাদের অনেক ভালো লাগে ❤ । আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবী করুক 🥰
ভেরি ভেরি থ্যাংকস
সাথে সাথে এতটা কার্যকরী হবে কল্পনা ও করি নি। খুব ব্যথা ছিল। শরিরের একটা পার্ট নড়লেই খুব ব্যথা অনুভব হতো। স্যার এর বেয়াম গুলা করার পর আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো বোধ করতেছে। ধন্যবাদ স্যার আপনার। আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক।
মহান আল্লাহ পাক স্যারকে নেক হায়াত দিবেন ইনশাআল্লাহ।
মা শা আল্লাহ
কে কে হযরত মোহাম্মদ সাললাহু আলাই ওয়াসাল্লাম কে জীবন চেয়ে বেশি ভালো বাসেন তার লাইক দিবেন ইনশাআল্লাহ
এখন ঘরির কাটায় রাত ৩.১৪ ।অনেক ঘার ব্যাথা হচ্ছিল ঘুমাতে পারছিলান না, আপনার ভিডিও দেখার পরে ব্যাম করে এখন ব্যাথা নেই বল্লেই চলে।
আল্লাহ এমন ডক্টর সারা পৃথিবীতে ছড়িয়ে দিক আমিন।
অনেক উপকৃত হলাম। জাজাকাল্লাহ খাইরান।
সত্যি অসাধারণ অনেক সস্তি পাইছি।❤❤❤ আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক আমিন।
অনেক অনেক ধন্যবাদ ও অভিনন্দন।
চার, সত্যিই অসাধারণ মাশাল্লাহ সুবহানাল্লাহ আপনাকে জানাই হাজার,হাজার সালাম এই বিয়ামটা করে অনেক উপকার পেলাম আলহামদুলিল্লাহ
আলহামদুলিল্লাহ, অনেক অনেক শোকরিয়া। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।
আলহামদুলিল্লাহ আপনার ভিডিও দেখতে দেখতে অনুশীলন করে অনেক উপকৃত হলাম।