হাই ব্লাড প্রেশার কমানোর ঘরোয়া উপায় - ডা. তাসনিম জারা (প্রতিষ্ঠাতা, www.shohay.health/)
Вставка
- Опубліковано 1 лип 2024
- ভিডিওতে যা থাকছে
00:00 কীভাবে সৃষ্টি হয়
00:40 রক্তচাপ বেড়ে গেলে কী হয়
02:08 ভয়ংকর দিক
02:36 লবণ
03:38 লবণ খাওয়া কমানোর উপায়
05:44 তেল-চর্বি
05:58 তেল-চর্বি খাওয়া কমানোর উপায়
06:40 চিনি
07:24 কী খাবেন
10:04 খাবার ছাড়া নিয়ন্ত্রণ
11:06 ধূমপান
ব্লাড প্রেশার বেড়ে গেলে কি খাবেন, কি এড়িয়ে চলবেন। কি কি উপায়ে ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এমন সব বিষয় আলোচনা করেছি এই ভিডিওতে।
Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)
🌍 Shohay Website: shohay.health
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.
ধূমপান ছাড়তে যে উপায় অবলম্বন করবেন। ua-cam.com/video/CP5PJ_jFx00/v-deo.html
আপু ধূমপান ছাড়ার জন্য প্রেম করতে হবে।
Ma'am apnar channel e Thyroid er kunu video ney?
Please Thyroid er video banan
আপনকে দোয়া করি।
Good
please reply me are you married
ডা. তাসনিম জারা, এতো কম বয়েসেও তুমি একজন অসাধারণ ডাক্তার | তোমার প্রেজেন্টেশন স্কিল অতুলনীয় | মানব স্বাস্থ রক্ষায় বা এক কোথায় মানব কল্যানে তুমি যা করছো তার জন্য তোমাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ |
সময় নিয়ে এত সুন্দর করে লিখে জানানোর জন্য এবং নিয়মিত উৎসাহ প্রদানের জন্য অনেক কৃতজ্ঞতা। নিরাপদে থাকবেন।
You are great Dr thank you
@@DrTasnimJara ĺlllllĺĺp
@@DrTasnimJara m
l l.vllt) llv lj vl j.vlv..v
আজকাল এতো সুন্দর করে কেউ বাংলা বলে না বা বলতে চায় না। আপনি দেশের বাইরে থেকেও এতো সুন্দর করে বাংলা বলেন সেটা দেখে আমাদের অনেক কিছু শেখার আছে। ধন্যবাদ আপনাকে
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। শুভ কামনা রইল। :)
She is very good doctor,She speaks as a child's doctor and describes in details.I am feeling proud as I am also a Bengali,thought now I am staying at Kolkata.
@@DrTasnimJara love and respect from India
মাশাআল্লাহ আপু আপনার এই উপদেশে আমার মায়ের অনেক উপকার হইছে। দুয়া করি আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুক এবং মানুষের সেবা করার সুযোগ দিন। ভাল থাকুন নিরাপদে থাকুন ধন্যবাদ।
আপনার কথা শুনে রোগী অর্ধেক ভালো হয়ে যাবে।
আপনার জন্য শুভকামনা ও দোয়া।
আপনার মতো এত সহজ ও সুন্দর করে গুছিয়ে বলার মতো চিকিৎসক আমাদের দেশে বর্তমানে এক হাজারে ১ টা হবে কি না সন্দেহ আছে। আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করছি।
মাগো, তোমার মতো এমন একটা বুঝিয়ে বলা ডাকতার পেলে আমার তো মনে হয় সব রোগ এমনিতেই সেরে যেতো। ঈশ্বর তোমার মঙ্গল করুক। তুমি আরো বড়ো মনের মানুষ হয়ে সবার সেবা করে যাও।
খুব সুন্দর বলেছেন
ধন্যবাদ, আপনার উপদেশ শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী।
ডা. তাসনিম জারা
আপনাকে ধন্যবাদ দিয়ে ছোট করতে চাই না
আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুন
এবং আপনার লম্বা হায়াত দান করুন
ও আল্লাহ তুমি এই রকম ডা. প্রতিটি এলাকায় সৃষ্টি করে দাও আল্লাহুম্মা আমীন 🤲 ।
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক। যেন এইভাবে মানুষ কে উপকার করে যেতে পারেন।
অনেক উপকার হল আপু। আমার বয়স 28
আমার প্রেসার 140/100 পর্যন্ত থাকে, ডক্টর দেখানোর পরে উনি প্রেশারের আর চর্বি কাটার ওষুধ দিয়েছে, তা এক মাস খেয়েছি। একমাস পরে অন্য ডাক্তার দেখিয়েছি সে বলে এই বয়সে ওষুধ খাওয়ার দরকার নেই, তাই এখন বন্ধ আছে আপনার এই ভিডিও দেখে এই নিয়মে প্রেশার কমাবো ওয়েট কমাবো
শুভ কামনা রইল। :)
Are you taking medication now?
ডাঃ তাসনিম জারা আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর ভাবে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে আলোচনা করার জন্য। আপনি একজন অসাধারন মানবিক ডাক্তার। আমি যতই আপনার আলোচনা শুনি ততই মুগ্ধ হই। দোয়া করি মহান আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন এবং সুস্থ রাখেন।
আপু আপনার কথা গুলো অনেক কাজে লাগে!!! মেডিক্যাল এর এইসব তথ্য আমাদের মাঝে শেয়ার করার জন্য অনেক ধন্যবাদ❤️❤️❤️
মাশাআল্লাহ ম্যাডাম।
আল্লাহ সুবহানাহু ওয়াতাআ'লা আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুক আমিন।
Blood sugar somporke bolun
Khoob Sundar Hai Jaipur Apne kaun hai dhanyvad a promotion they were Jonno dhanyvad
মাশা আল্লাহ, দোয়া করি বোন, আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
দিদি। আমার তো খুব গ্যাসের সমস্যা। তো মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার কে দেখাবো।ওনি কি এন্ডোসকপি করতে পারবে।আমার পাকস্থলীতে হালকা ছুলে গেছে।আমি ভারতের দেখাতাম।তা করোনার কারণে যেতে পারছি নস।তো কি করব।মেডিসিন দেখাবো কি।
প্লিজ উত্তর টা দেন।।
@@DrTasnimJara আপা টিউমার সম্পর্কে কিছু বলেন আমার অনেক কিছু জানার আছে
আপনার পরামর্শ গুলো ভাল
অনেক কিছু
জানতে পারলাম বিস্তারিত আলোচনা
থেকে।
আপনার হৃদয় টি খুব উদারতা পূর্ণ।
বিশেষ দৈব আশিস প্রাপ্ত।
আপনি প্রকৃত সমাজ সেবক।
যেখানে নিঃস্বার্থ সেবার ইঙ্গিতে র
আভাস।
প্রণাম🙏
ভালোথাকবেন।
কলকাতা থেকে।
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
Apu akta bapar a apnar poramorsho jante chy, skipping ki meyeder jonno kharap?
এর থেকে সহজ, সুন্দর, স্মার্ট প্রেজেন্টেশান আর হতে পারেনা।।
আপনি একজন অসাধারণ ডাক্তার আপু।
Thik bolechhen... Bharat theke dekhchhi
খুব সুন্দর ও সাবলীলভাবে আলোচনা করে বুঝিয়ে দেন। এজন্যই আপনাকে অনেক ভালো লাগে। সত্যিই অসাধারণ!
অনেক সুন্দর করে কথা গুলো গুছিয়ে বলেন আপনি। অনেক উপকারী পরামর্শ ধন্যবাদ আপনাকে
খুব উপকৃত হলাম জাজাকাল্লাহ
আল্লাহ আপনার হায়াতে তাইয়েবা এবং সুস্থতা দান করুন আমিন
এই ছোট্ট প্রচেষ্টা যে আপনার উপকারে এসেছে, সেটা জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
Thank you
হৃদয়ের গহীন থেকে আপনার অসংখ্য শুকরিয়া আদায় করছি। আল্লাহ আপনার জ্ঞান আরো বাড়িয়ে দিন, মানবতার সেবার তৌফিক দান করুন। আপনার দেয়া পরামর্শ আমার অনেক উপকারে আসে। একটি ছোট্ট পরামর্শ: আপনার মতো এক তীক্ষ্ণ মেধাবী ব্যক্তি সকল জ্ঞানের উৎস, মহান আল্লাহ রাব্বুল আলামীনের পবিত্র কোরআন তেলাওয়াত ও নিয়ম মেনে এর গবেষণা করলে ও সে অনুযায়ী আমল করলে আপনার ইহকাল ও পরকালে অনেক উপকার হবে। পরকালের আনলিমিটেড লাইফ ই আসল লাইফ, সৃষ্টিকর্তার পরিচয় লাভ করার জ্ঞানই প্রকৃত ও সর্ব প্রথম জ্ঞান। অতএব সেই প্রকৃত লাইফের সফলতার চিন্তাই বেশি হওয়া চাই। আল্লাহ আপনার মত এক মেধাবী কে আরো জনকল্যাণমূলক কাজ করার তৌফিক দান করুন।
অসাধারণ বক্তব্য উপহার দেওয়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তার ম্যাডাম।
অন্তরের অন্তঃস্থল থেকে ধন্যবাদ জানাই সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য সেই সাথে আশির্বাদ করি আপনার মঙ্গলময় জীবন হোক।
আমার এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা আপনার ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন, নিরাপদে থাকবেন। শুভ কামনা রইল। :)
সুন্দর করে বুঝিয়ে দেয়ার সক্ষমতা প্রদান করায় মহান আল্লাহকে ধন্যবাদ। আল্লাহ আপনার যোগ্যতা আরো বাড়িয়ে দিন। সেবা করার মানুষিকতাও বৃদ্ধি করুন আর আমরা উপকৃত হই।
এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।
@@DrTasnimJara she is a gret doctor.
ধন্যবাদ আপনাকে, আপনার পরামর্শ গুলো মানুষের সবসময় প্রয়োজন, হয়তো সবকিছু মেনে চলতে পারবেনা,তবে অর্ধেক যদি মেনে চলা যায়, তাহলে অনেক সুস্থ থাকতে পারবে মানুষ,,,
মাগো অনেক অনেক দোয়া রইল, তোমার কথাগুলো অনেক ভালো লাগে খুব সাবলীল ভাবে কঠিন কথাও যে এতো সুন্দর করে বোঝানো যায়, তা আমাদের দেশের ডক্টরদের শেখা উচিৎ কত ছোট্ট একটা মেয়ে অথচ কি সহজ তার বোঝানোর চেষ্টা ❤️
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
আপু অনেক কিছু জানলাম যা আগে জানতাম না। ধন্যবাদ আপু। আমার পেশার হাই থাকে। দোয়া রইল।
@@DrTasnimJara tnx
অনেক দুর এগিয়ে যান মা'মণি! আমি সব সময় আপনার মায়াময় নির্দেশনা বি ডি ও গুলি দেখি এবং উপকৃতও হচ্ছি।
থাইরয়েড নিয়ে একদিন বলবেন আশাকরি।
পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ। এ বিষয়ে শীঘ্রই তথ্য দেয়ার চেষ্টা করবো।
একটা মানুষ এতো সুন্দর করে কিভাবে বুঝায়🥰🥰🥰
ধন্যবাদ
السلام عليكم
খুব চমত্কার ভাষায় বিস্তারিত আলোচনা করেছেন। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আল্লাহ আপনার সুনাম এবং সুখ -সমৃদ্ধি বৃদ্ধি করুন।
খুবই উপকার হইলো আপনার কথা গুলোতে,
আল্লাহ্ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিবেন,💞💞
এই ছোট্ট প্রচেষ্টা যে আপনার উপকারে এসেছে, সেটা জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
খুব সহজ ভাষায় এবং খুব সুন্দরভাবে বলেছেন,Thank you very much Madam, God bless you.
অনেক ভাগ্য বান সে বাবা মা যার সন্তান আপনি। আপনার মতো ভাল মন এর ডক্টর বাংলাদেশ মানুষের অনেক প্রজন। দুয়া করি অনেক বড় হন।
Great advice on high blood pressure
আপনি এত সুন্দর করে সাজিয়ে গুছিয়ে কথা গুলো বুঝিয়ে বললেন আপনার প্রশংসা না করে পারলাম না।
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।
আমার এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা আপনার ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন, নিরাপদে থাকবেন। শুভ কামনা রইল। :)
Mam..... Very narration Well done... keep up it👍
আল্লাহ আপনার হায়াত দারাজ করুক।। অনেক উপকৃত হলাম।।
আপু বক্তব্য উপস্থাপনা যতশুনি.তত ই
ভাল লাগে.আপনাকে.শুভেচছাও
ভাল বাসা.জানায়❤
❤❤
অত্যন্ত সুন্দর ও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে বিস্লেসন দিয়ে বুঝিয়ে দিয়েছেন এর জন্য আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ শুভ কামনা রহিল আপনার প্রতি য়েন আল্লাহ্ রাব্বুল আলামিন আপনাকে অনেক বড় মাপের ডাক্তার হতে পাড়ো
আপু তুমি অনেক সুন্দর করে গুছিয়ে কথা বলো... Love you😘
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
Buy but cry DSO of
@@DrTasnimJara.
আমার পেসার বেশি আমার বয়স ২৬ আমি কোন ওষুধ খাব
@@haradhankarmakar242 bnm
আপু আপনাকে কীভাবে আরো উৎসাহ দিবো সেই ভাষা আমি খুঁজে পাচ্ছি না, তবে অনুরোধ একটাই এভাবেই সাধারণ জনগণের সেবায় নিয়োজিত থাকবেন সবসময়। আর প্রতিদান! অবশ্যই আপনার জন্য আল্লাহর কাছে রয়েছে বিরাট ’আজর’ অর্থাৎ মহাপ্রতিদান। আপনার জন্য অনেক দোয়া আপু। ভালো থাকবেন ভালোবাসা নিবেন ❤️
এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।
@@DrTasnimJara ❤️❤️ ❤️
Alhamdulillah
আমি বুঝতে পারছি আপনাকে ধন্যবাদ
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে ম্যাম ❤
এই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলো জানানোর জন্য ধন্যবাদ।
আল্লাহ্ 😍 আপু অনেক উপকৃত হলাম আল্লাহ্ আপনাকে হেফাজতে রাখে...?🤲🏻🤲🏻🤲🏻
এই ছোট্ট প্রচেষ্টা যে আপনার উপকারে এসেছে, সেটা জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
আল্লাহ তোমাকে নেক হায়াত দান করুক।
বেশ ভালো সুন্দর মনলোভা উপযুক্ত এবং যথার্থ।
এই topics টা অনেক দেরিতে প্রত্যক্ষ করলেও স্বাস্থ্য রক্ষার্থে বা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে যে পরামর্শ গুলি তুলে ধরেছেন , আমি অক্ষরে অক্ষরে পালন করবো বলে সিদ্ধান্ত নিয়েছি।আপনার স্পষ্ট উচ্চারণ, প্রকাশ ভঙ্গি যেমন সুন্দর,মার্জিত পোশাক,ভাষার মাধূর্যতায় আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
Very useful advice...doing a great job for humanity...keep up your good work
Thanks a lot
উপস্থাপনা এবং সহজ ও সাবলীল ভাবে বিষয়টি বুঝিয়ে বলার মুন্সিয়ানা অনবদ্য। আল্লাহ যথাযথ প্রতিদান দিন! আগের কোষ্ঠ কাঠিন্যের আলোচনা থেকে ফলপ্রসূ উপকার বাচ্ছি। এজন্য আল্লাহর কাছে মেয়েতুল্য চিকিৎসকের জন্য দীর্ঘায়ু প্রার্থনা করছি!
সময় নিয়ে এত সুন্দর করে লিখে জানানোর জন্য এবং নিয়মিত উৎসাহ প্রদানের জন্য অনেক কৃতজ্ঞতা। নিরাপদে থাকবেন।
সুন ভাবে বুঝানোর মত ধৈর্যের জন্য ধন্যবাদ
আলহামদুলিল্লাহ। আপু আপনার কথাগুলো অনেক কার্যকরী কথা। খুবই ভালো লাগছে।
thnx for your motivation ❤️The way you mean it is very beautiful, we can understand it very easily........
মা, তোমার আলোচনাটা খুব ভালো লাগলো। May God bless you.
অসাধারণ আপনার ভিডিও,এত সহজ ভাবে বুজানোর জন্য।
আপনার কথাগুলা ভিডিওর মাধ্যমে সবগুলো শুনলাম ভেরি হেল্পফুল ভাবে বুঝিয়ে দিলেন সবাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।সবাই মেনে চলার চেষ্টা করি আল্লাহতালা তৌফিক দান করুন আমিন
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনার পরামর্শ শুনে অনেক উপকৃত হয়েছি থাকবেন সুস্থ্য থাকবেন
ধন্যবাদ দিদিভাই , ডায়াবেটিস এর জন্যে কিছু উপায় জানাবেন 🙏
Very good consultation. Thank u Dr.
খুবই উপকারী এবং উপযোগী ভিডিও। অনেক ধন্যবাদ।।
আপনার কথা গুলো শুনে খুবীয় উপকৃত হলাম,, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ দিদিভাই ❤️❤️❤️
Thank you so much, Very nice tips..👍❤️❤️
My pleasure 😊
Very useful to all. You are very meritorious 💖.
Thanks for Zara tasnim and thanks for your nice information about high blood pressure control with foods rules.
হাই প্রেসার এর চমৎকার ম্যানেজমেন্ট প্রদানের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। অসাধারণ উপস্হাপনা।।
It's a very rare instance that a doctor can narrate for human welfare.
❤ ধন্যবাদ আপনাকে আপনার অসাধারণ উপস্থাপনার জন্য। 🌺
গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শের জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ।💝💚💖
অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। ধন্যবাদ তাসনিম জারা।
খুবই উপকৃত হলাম। আপনার সাফল্য কামনা করছি
এই ছোট্ট প্রচেষ্টা যে আপনার উপকারে এসেছে, সেটা জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
Apu amar bassar khuba bumi hossa and paykhana hossa ame ki korbo
আলহামদুলিল্লাহ, অনেক সুন্দর আলোচনা শুনলাম। আল্লাহ আমাদের সবাইকে সুস্থতা দান করুন,,,,আমীনষ
Khub valo lage apnar suggestions , explanation style and your pronunciation ❤️❤️
ধন্যবাদ আপুকে আপনার মূল্য বান উপদেশ দেওয়ার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইলো।
আপু, কিডনি সমস্যা ও প্রতিকারের উপায় ব্যাপারে ভিডিও বানাবেন।
By no my
পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ। এ বিষয়ে শীঘ্রই তথ্য দেয়ার চেষ্টা করবো।
Heartest congratulation to you keep shining, Best wishes Thank you
Thank you so much
@@DrTasnimJara Thanks
Congratulations , for your bright future
সত্যি অসাধারন, আমি যত বার তাসনিম আপুর ভিডিও দেখি ততই মুগ্ধ হই।
আমার দেখা বেস্ট ডাক্তার আপনি। আপনার উপস্থাপনা বেশ ভালো লাগে। এমন ডাক্তারের কাছে গেলে রোগী প্রথম দেখাতেই অর্ধেক সুস্থ হয়ে যাবে।
Great advice thank you 🙏! You’re so cute god blessed you! Actually we’re Bangladeshi people’s always used salted our test made that way, get used too,
Thanks for sharing!!
@@DrTasnimJara অসংখ্য ধন্যবাদ ডাঃ তাসনীম জারা।
Wonderful advice, thanks a lot.
Glad it was helpful!
ধন্যবাদ ডাক্তার তাসনিম জারা।
আপনাকে আমি অনেক ভালোবাসি
আপনার পরামর্শ গুলো খুব গুরুত্বপূর্ণ
আমি এই কথাগুলো মেনে চলবো।
আপনি খুব সুন্দরভাবে বুঝিয়ে বলেন।খুব ভালো লাগে আপনার কথাগুলো।আপনিও খুব ভালো থাকবেন,সুস্থ থাকবেন ম্যাডাম।🙏🙏
I like your explanation. Thank you very much. God bless you.
You are welcome!
Assalamualikum Dr.Jara.
Thanks a lot for your useful and nice presentation.
Young Doctor, we appreciate your talent. Keep continue healthcare support for humanity. This is Sadaka-e-Jaria, Dr. Jara.
May Allah bless you and all.
Allah Hafez.
Dr. S M Shahidullah.
Dhaka.
You're most welcome. Please stay safe!
এত কষ্ট করে আমাদের পরামর্শ গুলো দেওয়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
আপনি যে এতো সুন্দর ভাবে বুঝালেন সত্যি অসাধারন লাগছে। ভালো থাকবেন। আপানাদের মত ডাক্তার আমাদের খুব ই প্রয়োজন। খুলনা থেকে।
Thanks for your kind informative video.
My pleasure
@@DrTasnimJara tmar nambar din?
Fantastic suggestions for health,many many thanks to you,may god bless you.
You are most welcome
অসাধারণ উপস্থাপনা! জাযাকাল্লাহু খায়রান।
আপু আপনি খুব ভালো পরামর্শ দিলেন এবং এটা তে আমার খুব উপকার হলো আশা করি এমন ভিডিও আরো পাবো ❤❤
Thanks Dr. Apu for your nice presentation & information
You are most welcome
Mashaallah May Allah bless you.
Thank you so much!
Excellent and amazing discussion, may Almighty Allah bless you always and keep it up.
অসাধারণ বলার স্কিল। আমি মুগ্ধ ❤❤❤
Thanks for your excellent advice.
My pleasure!
@@DrTasnimJara Outstanding mam!
আল্লাহ আপনাকে অনেক দিন হায়াত দান করুক বোন।
এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।
ধন্যবাদ আপু,,, এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্যে,,, আপনার পরামর্শ গুলি,,,,,১০০℅ সঠিক,,, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ,,,
Alhamdulillah
Mamuni
Suvo kamona. Your presentation so useful for me. go-ahead. May Almighty Allah bless you. 🕊️
Ma Sha Allah😇Alhamdulillah😇Wonferful advice, thanks a lot😍💙👌
My pleasure 😊
So easy ,distinct,medical based and scientific expression i think every body can understand your advices and health tips very easily , thank you mam thank you so much please continue to visualize your video for the betterment of public health consciousness
Thank you so much for taking the time to write down this beautiful note. Your generous compliments warmed my heart. Please stay safe and take care of yourself.
@@DrTasnimJara obviously mam i will be always stayed with your all video as it is necessary and usefull for all public health care services
ওষুধের নাম বলবেন মেডাম। আরো ভিডিও করোন আমার অনেক ভাল লাগছে
হুম
অনেক উপকারী একটি ভিডিও, ধন্যবাদ
তোমার এই আলচনা মানব কল্যনে অনেক কাজে আসবে,ধন্যবাদ!
আপনি একজন ভাল মানুষ। আপনি একজন গবেষক। আপনি একজন ভাল ডাক্তার। আপনি একজন নার্স। আপনি এক অনবদ্য। আপনি একজন অনন্য। আপনার চিন্তাধারা মনের গভীর থেকে গভীরে।। আপনার উপস্থাপনা অনেক অনেক সুন্দর!
সময় নিয়ে এত সুন্দর করে লিখে জানানোর জন্য এবং নিয়মিত উৎসাহ প্রদানের জন্য অনেক কৃতজ্ঞতা। নিরাপদে থাকবেন।
অনেক ধন্যবাদ
আমার মা এর প্রেশার স্বাভাবিক থেকে দুইটা ২০ বারতি ওষুধ তিন বেলা খাচ্ছে। এখন করনীয় বলবেন প্লিজ
So useful video .🤗🤗
Thank you.🤗🥰
Lots of good wishes for you🥰🥰
So nice of you
এটা হাই ব্লাড প্রেসারের অসাধারণ আলোচনা।ধন্যবাদ আপু