ঘাড় ব্যথার সেরা ব্যায়াম ৷ Neck Pain | Cervical Spondylosis: Causes, Symptoms,Treatment | Top Physio

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @manishaghosalofficial3790
    @manishaghosalofficial3790 2 дні тому

    Vision upokar holo. Anek dhanyabad 🙏🙏

  • @shyamalsarkar6069
    @shyamalsarkar6069 9 місяців тому +15

    অত্যন্ত উপকারী পরামর্শ-ভিডিয়ো। ভগবান আপনার মঙ্গল করুন।❤❤❤

  • @sultanabegum4842
    @sultanabegum4842 10 місяців тому +8

    স্যার আপনাকে ওনেক ওনেক ধন্যবাদ ।আমার মাসে দুই বার ঘারে বেথ্যা করে আজ আপনার এই ভিডিও টা দেখে বিয়াম করে ওনেক উপকার পেয়েছি ।আমি আপনার জন্য মন থেকে দোয়া করি আল্লাহ জেন আপনাকে সুস্থ্য রাখেন🤲

  • @yourfahad
    @yourfahad 3 дні тому

    অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনার সুন্দর পরামর্শ এর জন্য। আমি দুই সপ্তাহ ধরে এই রোগে ভুগছি। আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল।

  • @MdSaiful-ld3ug
    @MdSaiful-ld3ug 4 місяці тому +15

    আসসালামু আলাইকুম, স্যার আপনার ভিডিও দেখে আমি উপকার পেয়েছি। আপনার জন্য দোয়া এবং শুভকামনা ও অবিরাম ভালোবাসা।

  • @mahenamin3447
    @mahenamin3447 7 місяців тому +2

    স্যার এই সমস্যা টা আমার কয়েক দীন আপনার পরামর্শ নিজে ব্যায়াম করার পরে আলহামদুলিল্লাহ ভালো

  • @chyafrin
    @chyafrin Рік тому +8

    খুব সুন্দর,ও গুরুত্ব পূর্ণ বিষয় তুলে ধরেছেন সুবহানআল্লাহ,সার কে, অনেক,
    অনেক অনেক ধন্যবাদ,, আসলামু,আলায়কুম,সার, শুকরিয়া আলহামদুলিল্লাহ,

  • @SohelAhmed-y2b
    @SohelAhmed-y2b 2 місяці тому +4

    স্যার আপনার পরামর্শ মেনে উপকার পাচ্ছি ❤

  • @mominabdulabdul5210
    @mominabdulabdul5210 2 місяці тому +1

    দোয়া ও শুভকামনা রইলো আলহামদুলিল্লাহ।

  • @nazrinmukul2003
    @nazrinmukul2003 11 місяців тому +1

    আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আপনার মঙ্গল করেন। পরামর্শ দেয়ার জন্য ধন্যবাদ

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  11 місяців тому

      জাযাক আল্লাহু খাইরান ৷ শুভকামনা !

  • @madhumitadd8522
    @madhumitadd8522 Рік тому +105

    Sir , কি বলে আপনাকে ধন্যবাদ দেবো জানি না, ঘাড়ের এই সমস্যা আমি মাত্র দুসপ্তাহ আগে টের পেলাম, কষ্ট পাচ্ছিলাম, হঠাৎ করে আপনার এই ভিডিওটি পেয়ে আমার যে কি ভীষণ উপকার হয়েছে আপনাকে বলে আমি বোঝাতে পারছি না , এই exercise টি করে আমার magic এর মতই কাজ হয়েছে, God bless you Sir

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому +20

      শুনে খুশি হয়েছি ! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ও শুভকামনা!
      আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন ৷

    • @rupabhattacharya673
      @rupabhattacharya673 Рік тому +3

      @@TopPhysioUK sir amar dan hater buro angul ta batha..alada exercise Jodi er thak pls amak din

    • @MdShafiullah-i1v
      @MdShafiullah-i1v 11 місяців тому

      ❤❤❤❤🎉মাশা আল্লাহ দোয়া রহিল আপনার জন্য

    • @ARUNDAS-iw9dq
      @ARUNDAS-iw9dq 9 місяців тому

      Sir,many many thanks,apnar bolar vonghee ta khub sunder, tips gulo darun upokari ,God bless you,

    • @johiralam5222
      @johiralam5222 9 місяців тому +1

      স্যর আমার ঘার ডানে৷ বামে গুড়াতে পারিনা কি করলে ভালো হবে,

  • @kamalkumarsharma5216
    @kamalkumarsharma5216 Рік тому +2

    বহু মূল্যবান তথ্য জানানোর জন্যে অনেক অনেক ধন্যবাদ।
    হাঁটু ব্যাথা ও knee bow সমস্যা থেকে নিরাময় এর ব্যায়াম জানালে খুব উপকার হয়।

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому +1

      সহজেই হাঁটুব্যথা মুক্ত হোন ৷ হাঁটু /পায়ে শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম| Top 5 Knee Exercises in Bangla & English
      ua-cam.com/video/jNGPWr17-w4/v-deo.html
      বিছানায় শুয়ে নিজেই করুন হাঁটুব্যথার চিকিৎসা
      ua-cam.com/video/jYyXWu7ddXE/v-deo.html
      হাঁটু ব্যথা প্রতিরোধে যে ৭টি টিপস জানতেই হবে | TOP TIPS TO PREVENT KNEE PAIN
      ua-cam.com/video/h3a8YX8HWFQ/v-deo.html
      ua-cam.com/video/_HfzSDvje1o/v-deo.html
      হাঁটু ও হিপ জয়েন্টে ব্যথার সেরা ব্যায়াম:
      ua-cam.com/video/06G68ICaN-M/v-deo.html

    • @rokonuddin721
      @rokonuddin721 Рік тому

      ​@@TopPhysioUK😮

  • @Eman-y3o7r
    @Eman-y3o7r 9 місяців тому +1

    Assalamualykum Warahmatullah Wabarakatu.
    You are one of the best physiotherapists in the world by the will of Allah (swt).
    By following your exercises, I am benefiting not only physically but also financially too plus saving my valuable times. The country I am living , here Physiotherapy is highly expensive & very time consuming. But you are giving us free physiotherapy exercises which are possible to follow in home alone. Your explanations about all exercises are also greatly beneficial. AlhamdulilAllah.
    JazakAllah Khyran for serving a large community, specifically BD community. May Allah (swt) accept your good deeds. Amen.
    AlhamdulilAllah For Everything

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  9 місяців тому

      Thank you so much for taking the time to write this comment. I am grateful to Allah (SWT) for giving me some knowledge so that I could help and hopefully save some medical bills for many people in sha Allah. Jazak Allahu khairan.

  • @prabirkhamarumilifestylema6831
    @prabirkhamarumilifestylema6831 27 днів тому +1

    স্যার আপনার ব্যায়ামটা আমি পাঁচ মিনিট করে আমার ঘাড়ে ব্যাথা কমে গেছে । ধন্যবাদ জানাই আমার,

  • @zannatulferdous603
    @zannatulferdous603 Рік тому +4

    মাশাআল্লাহ অনেক উপকারী সাজেশন

  • @sofisk9364
    @sofisk9364 7 місяців тому

    Sir apnar alochona ti khub bhalo laglo. Er por apnar poramarsho moto cholbo. Thank you sir.

  • @sayedbaki7822
    @sayedbaki7822 Рік тому +4

    কতো সহজ সরল উপস্থাপন! যে কেহই বুঝবে এবং উপকৃত হবে। ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।❤

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому +1

      আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !

    • @SOBHAGUHA-ef1jn
      @SOBHAGUHA-ef1jn 8 місяців тому

      ​@@TopPhysioUKনন

  • @dulalpuspendrajiultimately1101

    আগরতলা থেকে
    মহাশয়. I am a pt of chronic cervical spondylitis for about 30 years. I developed faith on your video. কিছুদিন করার পর আপনাকে feedback দেব যদি উন্নতি হয়।
    আপনার মন্গল হোক।

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому +1

      Thanks so much for your comment. Hope that helps.

  • @abdulhigh646
    @abdulhigh646 3 місяці тому

    অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার আপনাকে এত সুন্দর ভাবে পরামর্শ দেওয়ার জন্য।

  • @ganiruddinsekh2031
    @ganiruddinsekh2031 7 місяців тому

    খুব সুন্দর ব্যায়াম।আমি উপকৃত হয়েছি। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
    কোমরের ব্যাথার জন্য একটা ভিডিও দেবেন দয়া করে।

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  7 місяців тому

      এই ভিডিওগুলো দেখুন, আশা করি উপকারে আসবে৷
      কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার
      ua-cam.com/video/yJb2eArUUFg/v-deo.html
      কোমর ব্যথা প্রতিরোধে ৫টি টিপস
      ua-cam.com/video/RXA3PuWGHWQ/v-deo.html
      কোমর ব্যথার সেরা ৫টি ব্যায়াম
      ua-cam.com/video/V23puw_TIBY/v-deo.html
      কোমর ব্যথার সেরা ৩টি ব্যায়াম
      ua-cam.com/video/p_AsGITg9fko/v-deo.html
      ফ্যাসেট জয়েন্টে সমস্যার জন্য কোমর ব্যথার ব্যায়াম
      ua-cam.com/video/ABmBUDrFk10/v-deo.html
      সায়াটিকা কোমর ব্যথা-মুক্ত হোন মাত্র ৪টি ব্যায়ামে:
      ua-cam.com/video/uPl730iLbH8/v-deo.html
      নিতম্ব এবং পায়ে ব্যথা ৷ বাটক পেইন ৷ পিরিফোর্মিস সিনড্রোম ৷ সায়াটিকা ৷ নিমেষেই ব্যথামুক্ত হোন
      ua-cam.com/video/-1BzSn3hY6s/v-deo.html
      সায়াটিকা কোমর ব্যথার ব্যায়াম:
      ua-cam.com/video/-1OQrvMGT-A/v-deo.html
      কোমর ব্যথা হলে কখন দ্রুত চিকিৎসা নিতে হবে?
      ua-cam.com/video/ytE6v0VXJIIj/v-deo.html
      ua-cam.com/video/W6YqLOcF8U4/v-deo.html (Spinal Stenosis)
      ua-cam.com/video/-XhBdgwMILk/v-deo.html (SIJ)
      ua-cam.com/video/6adPCOrZ-IQ/v-deo.html (SIJ Strengthening)
      ua-cam.com/video/K2OcGncBnsQ/v-deo.html (Core Strengthening)
      কোমর ব্যথার সেরা বৈজ্ঞানিক ব্যায়াম
      ua-cam.com/video/BtnUTnWEIbg/v-deo.html

  • @mousumikarmakar2839
    @mousumikarmakar2839 4 місяці тому

    অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু মাজার ব্যথার জন্য কিছু বলবেন খুব উপকৃত হলাম

  • @mojibrahman4429
    @mojibrahman4429 Рік тому +3

    মাশাআললাহ অনেক সুনদর আলোচনা। ধন্যবাদ স্যার

  • @HighTike
    @HighTike Місяць тому

    অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।

  • @nisha_sayed
    @nisha_sayed Місяць тому +1

    জাজাকাল্লাহু খায়রান

  • @R.D.S25....
    @R.D.S25.... 8 місяців тому +3

    I m from North Bengal, India. These excercise have helped me a lot.. thank you ☺️

  • @aziziakhanum4040
    @aziziakhanum4040 Місяць тому

    খুব ই উপকারী পরামর্শ। ধন্যবাদ।

  • @sofiullah655
    @sofiullah655 Рік тому +9

    স্যারের ভিডিও গুলো আমি অনেক সময় দেখি এবং একটি সমস্যা থেকে আমি আলহামদুলিল্লাহ সুস্থতার দিকে গিয়েছি।
    ধন্যবাদ স্যারকে,
    জাযাকাল্লাহ খায়ের,

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому

      ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ৷

  • @HappyDaffodils-uq7qh
    @HappyDaffodils-uq7qh 9 місяців тому

    ধন্যবাদ স্যার আমি মালায়শিয়া থাকি, আমার হাতে সমস্যা ঝিনঝিন অবশ ভাব অনেক আগেই রোগ আপনার সব ভিডিও আমি দেখি, ধন্যবাদ স্যার আপনাকে, এই ব্যথায় আমাকে খুব ভোগায়,,,,,

  • @muktarauf1234
    @muktarauf1234 Рік тому +1

    ধন্যবাদ স্যার,চমৎকার ব্যায়াম দেখিয়েছেন, আমার জন্য খুব উপকার হবে আশাকরি। আমার নিজের ডান কাধ হয়ে হাতে ব্যাথা ছড়িয়ে পরছে।

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому

      আশা করি ব্যায়ামগুলো উপকারে আসবে ! ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার জন্য কীভাবে কাজ করেছে তা আমাদের মন্তব্য করে জানাবেন ৷ শুভকামনা!

    • @archanadas5938
      @archanadas5938 8 днів тому

      খুব উপকার পেয়েছি,শুভকামনা রইলো

  • @asmaferdousi5639
    @asmaferdousi5639 Рік тому

    মাশাআল্লাহ চমৎকার কিছু ব্যয়াম সম্মন্ধে জানতে পারলাম। নিজের মানুষ দের শেয়ার করে জানালাম। কিন্তু বাংলা দেশের ফলের থেকে বিদেশি ফলের কথাই বেশি বলা হয়েছে। আলোচনা খুব ভালো লেগেছে। ধন্যবাদ।

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому

      আপনার সামান্য উপকারে আসতে পেরে আমি খুশি এবং আপনার সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ!

  • @sushamasarkar983
    @sushamasarkar983 9 місяців тому +1

    Bahut bahut sukriya aapki tips bahut sarhaniy hain🙏🏻

    • @MohammedIbrahim-pi4vm
      @MohammedIbrahim-pi4vm 3 місяці тому

      আজ ৪ দিন যাবৎ আমার ঘাড় ব্যথা শুরু হয়েছে।এরই মধ্যে আপনার ভিডিও পেলাম।ধন্যবাদ

  • @Sagnikmitraofficial
    @Sagnikmitraofficial 6 місяців тому

    আপনার সব কথা গুলো খুবই উপকারী ধন্যবাদ স্যার।

  • @nazmulhohhain4253
    @nazmulhohhain4253 9 місяців тому +1

    আসসালামু আলাইকুম এই ভিডিওটা দেওয়ার জন্য ভাই আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এ ধরনের ভিডিও আমি অনেকদিন যাবত খুজতেছি আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক আল্লাহ হাফেজ

  • @bipashachakraborty3472
    @bipashachakraborty3472 5 місяців тому +1

    অনেক ধন্যবাদ sir,, একদিনে ই অনেক অনেক উপকার পেলাম

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  5 місяців тому

      শুনে খুশি হয়েছি ! আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে ! আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন ৷
      আপনাকেও ধন্যবাদ!

  • @SatyajitBanerjee-k2i
    @SatyajitBanerjee-k2i 8 місяців тому +1

    Sundor kotha bolachen apner dakhano byam ami korbo.

  • @ashimlaha6555
    @ashimlaha6555 Рік тому +4

    Verypraise worthy of life and able to gain normal painless life with following the advices presented by the Doctor.Thanks and welcome for another VDO in this regards

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому +1

      You are very welcome! I am so glad you found this helpful and thanks for your comment. If you haven't already done, please consider subscribing my channel & share with your friends.

    • @cosmoslife5468
      @cosmoslife5468 10 місяців тому

      অসাধারণ লাগছে

  • @zahiruddin6692
    @zahiruddin6692 Місяць тому

    ধন্যবাদ স্যার, সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Місяць тому

      আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷
      আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে প্রতিটি বিষয় নিয়ে আলাদা করে ভিডিও গুলো প্লে-লিস্ট করে দেয়া আছে। প্রতিটি বিষয় নিয়ে প্লে-লিস্টের ভিডিওগুলো দেখে ফেলুন। আশা করি উপকৃত হবেন৷ চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে নিতে পারেন এখানে: youtube.com/@TopPhysioUK

  • @starlightsparkle7557
    @starlightsparkle7557 11 місяців тому

    আপনার ভালো করুক দীর্ঘদিন বেঁচে থাকুন বেঁচে থাকো

  • @rimamondal8578
    @rimamondal8578 Рік тому

    স্যার খুবই উপকার পেয়েছি। 🙏পেটের মেদ ও ঘাড়ের মেদ হাম্প কিভাবে কমবে এনিয়ে ভিডিও দেন।

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому

      শুনে খুশি হয়েছি ! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ও শুভকামনা!

  • @md.mithubari1718
    @md.mithubari1718 4 місяці тому

    সুবহানআল্লাহ আপনাকে ধন্যবাদ

  • @TopPhysioUK
    @TopPhysioUK  Рік тому +18

    এই ভিডিওতে দেয়া হেলথ টিপস এবং ব্যায়ামগুলো আপনার জন্য কীভাবে কাজ করেছে তা আমাদের মন্তব্য করে জানান। আপনাদের প্রতিটি মন্তব্য আমরা গুরুত্বসহকারে পড়ি এবং সাধুবাদ জানাই! ধন্যবাদ৷

    • @hondacbrrr9787
      @hondacbrrr9787 Рік тому +2

      স্যের আমার ঘারের ডান পাসে
      নাভ্ এ বেথা কমছে না
      এখন কি করোনিও

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому +2

      @@hondacbrrr9787
      ব্যায়াম করার পরও যদি ব্যথা না কমে, অবশ্যই এটি আপনার ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করে নিন। এগুলি স্বাভাবিক লক্ষণ নয় এবং একটি পরিপূর্ণ চেকআপ প্রয়োজন ৷ ধন্যবাদ ৷

    • @rubelahmed1156
      @rubelahmed1156 Рік тому

      sir,ami age computer a kaj kortam,amr onk din dore gar a bethe,rog a tan tan lagto, kintu recent amar left hand a sir sir kore, apni ja bollen,
      sir akhon amar ki kora ucit,plz sir reply den,

    • @krishnagopalkayal137
      @krishnagopalkayal137 Рік тому

      @@rubelahmed1156 1àaaaaaàaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

  • @kalamrekha6934
    @kalamrekha6934 Рік тому +4

    আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো লাগলো।

  • @amargolpokothavlog
    @amargolpokothavlog 9 місяців тому +3

    Amr khub jontrona hoachilo, thank you sir, apnar ai video ta dekhe amr betha onk ta kome geche, ❤

  • @SwapanHalder-n3m
    @SwapanHalder-n3m 9 днів тому

    দারুন সুন্দর অপূর্ব ❤

  • @proteekamin
    @proteekamin Рік тому +1

    100% result based.Valuable......

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому

      I am so glad you found this helpful and thanks for your comment.

  • @bpenglishacademy859
    @bpenglishacademy859 11 місяців тому

    Generally I don't comment on any video, however after wacthing your video, I cannot help commening on your fruitful treatment.

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  11 місяців тому

      I appreciate your kind words and support!

  • @rashmonibanerjee5887
    @rashmonibanerjee5887 8 місяців тому

    ধন্যবাদ । আমি এই রোগে আক্রান্ত।

  • @sumi8809
    @sumi8809 Рік тому

    আপনার চ্যানেল অবশ্যই দেখি আর খুব খুব উপকার পাই

  • @pbelalkust8778
    @pbelalkust8778 4 місяці тому +2

    আছছালামু আলাইকুম। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ভাই। আমি বাংলাদেশ থেকে।

  • @KalillRt
    @KalillRt 10 місяців тому

    Donnobad sar,ami onek din dore bogsi ami testa korbo niomito deam korar, dowa roilo amin.

  • @rubelmia2987
    @rubelmia2987 Місяць тому +5

    জাযাকাল্লাহ খাইরান

  • @rashmonibanerjee5887
    @rashmonibanerjee5887 8 місяців тому +6

    আমি আপনার দেখান ব্যায়াম গুলি করে খুব উপকার পাচ্ছি। ধন্যবাদ

  • @nazmaalam1624
    @nazmaalam1624 Рік тому +2

    Protita kotha khube helpful.Thanks Dr.

  • @simabhattacharya2575
    @simabhattacharya2575 5 місяців тому

    Sir, khub e upokrito holam..pronam 🙏

  • @mousumikarmakar2839
    @mousumikarmakar2839 4 місяці тому

    কমেন্টগুলো পড়ে খুব ভালো লাগলো তাই চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করলাম

  • @Prodyut-g5x
    @Prodyut-g5x Рік тому +5

    Very effective exercises .from Bharat. 🫡🫡🫡🫡🫡🫡

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому +1

      I appreciate your comment! Thank you!

  • @FunnyDrumKit-ry9gi
    @FunnyDrumKit-ry9gi 10 місяців тому

    Tnx sir ato sundor kore beyam gulo bujhe deoyar jonno❤❤

  • @manasinag5029
    @manasinag5029 6 місяців тому

    Vison valo laglo video ta doctor babu amar pronam neben 🙏🙏🙏ami India theke dekhchi

  • @papiyade9672
    @papiyade9672 Рік тому +1

    Thank you sir.amieguloi kori.

  • @milibiswas5817
    @milibiswas5817 Рік тому

    Khub valo laglo vdo ta.karon Dr. babu sundor vabe bayam kore dekhiechen❤❤

  • @Chowdhury246
    @Chowdhury246 Рік тому +2

    thanks for needful tips.

  • @MalanchaPaul-uk8ti
    @MalanchaPaul-uk8ti 10 місяців тому

    Thank you sir ata khub valo upay ami khub valo foll peyechi

  • @WajihaIslam-y8r
    @WajihaIslam-y8r 13 днів тому

    অনেক ধন্যবাদ স্যারকে

  • @rajrajjak7437
    @rajrajjak7437 Місяць тому

    শুভ কামনা ও দোয়া রইল স্যার

  • @ratnamukherjee2916
    @ratnamukherjee2916 Місяць тому

    খুব উপকার পেলাম, নমস্কার

  • @blswanathpaul6you537
    @blswanathpaul6you537 9 місяців тому

    খুব ভালো লাগলো অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া

  • @NasimaAkter-vj7mt
    @NasimaAkter-vj7mt Рік тому +3

    উপকৃত হলাম স্যার
    ধন্যবাদ

  • @blswanathpaul6you537
    @blswanathpaul6you537 7 місяців тому

    ধন্যবাদ আপনাকে বড়ো ভালো লাগলো❤❤❤

  • @syedahena327
    @syedahena327 Рік тому

    ভাইয়া। আসসালমুআলাইকুম। আপনার। V:D:O। dekhe খুব। উপকৃত। হলাম। আমার। খুব। ঘাড়ে। ব্যাথা। আপনার এই। ব্যায়াম। করবো।
    Thank। You। Bhaiya

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому

      আপনার সামান্য উপকারে আসতে পেরে আমি খুশি এবং আপনার সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ!

  • @shutoshkarmakar
    @shutoshkarmakar 6 місяців тому

    Khub sundor ♥️♥️🥰🙏🏻 sir . from Kolkata India

  • @firozabegum6081
    @firozabegum6081 3 місяці тому

    God bless you sir. ❤

  • @suchitrabiswas8118
    @suchitrabiswas8118 2 місяці тому

    Asonkhy dhonyobad sir

  • @alokemajumder1795
    @alokemajumder1795 9 місяців тому

    Khub valo. Excersize dekhalen. Maghe maghe dekhale khubupokrito hoye

  • @tareqahmed8673
    @tareqahmed8673 8 місяців тому

    খুব ভালো লাগলো,

  • @SohelRana-s9g1m
    @SohelRana-s9g1m Місяць тому

    ধন্যবাদ ❤❤

  • @SaifurRahman-pe5uo
    @SaifurRahman-pe5uo 8 місяців тому +1

    For neck pain doing the exercise you advised and getting benefits. Following your videos off and on. Many thanks Doc.

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  8 місяців тому

      শুনে খুশি হয়েছি ! আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে ! আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন ৷

  • @udaychandroy5983
    @udaychandroy5983 7 місяців тому

    Very nice exercises thanks

  • @SALIMKHAN-be7hg
    @SALIMKHAN-be7hg Рік тому +1

    Alhamdulillah. Very nice.

  • @pintudas1035
    @pintudas1035 4 місяці тому

    Bhogoban apnar mongol korun 🌷🌹🥀

  • @UttamRoy-sn2vn
    @UttamRoy-sn2vn 5 місяців тому

    Khub valo laglo thanks aro kichu valo pathaben

  • @ranitadas41
    @ranitadas41 Рік тому

    অসাধারণ অসাধারণ ভালো লেগেছে 13:57

  • @moinkhan123-s8n
    @moinkhan123-s8n 5 місяців тому

    GOOD VERY HELPFUL FOR CERVIVAL EXCERCISES

  • @hafizakhatun5721
    @hafizakhatun5721 Рік тому

    আপনার জন্য শুভকামনা

  • @sumatipramanik3551
    @sumatipramanik3551 3 місяці тому

    Khub sundor vedio❤

  • @gn4438
    @gn4438 3 місяці тому

    ধন‍্যবাদ স‍্যার।

  • @amitag549
    @amitag549 Рік тому +1

    You are a great great Doctor .Thank you for your very helpful video ,God bless you forever 👍👍👏👏💕💕🙏🙏

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому

      I am so glad you found this helpful and thanks for your comment.

    • @mouadikari8692
      @mouadikari8692 8 місяців тому

      How can I contact you?

  • @polinadhikari6044
    @polinadhikari6044 Рік тому

    খুব উপকারী পোস্ট ❤

  • @bandanaghosh4832
    @bandanaghosh4832 Рік тому +22

    You are an exceptional physiotherapist no doubt.

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому +2

      Thanks so much! I appreciate your kind words and support! Thanks for commenting!

    • @majonibegum603
      @majonibegum603 Рік тому +1

      ​@@TopPhysioUK12:58

    • @SaibalKantiChakraborty-gm9ud
      @SaibalKantiChakraborty-gm9ud 9 місяців тому

      ​@@TopPhysioUK❤❤❤❤❤❤qp❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @MSTTASLIMABEGUM-m8q
      @MSTTASLIMABEGUM-m8q 9 місяців тому

      আপনার সাথে কি ভাবে কথা বলবো

    • @AnguriParbin-c7s
      @AnguriParbin-c7s 2 місяці тому

      Masha Allah . very good sir.

  • @hassanuzzamanmozumder1554
    @hassanuzzamanmozumder1554 Рік тому

    অ‌নেক, অ‌নেক ধন্যবাদ ¡¡¡

  • @abdulalichaudhary3882
    @abdulalichaudhary3882 Місяць тому

    Good advice 🙏🏻

  • @moniraakter7961
    @moniraakter7961 10 місяців тому

    May Allah help you. Thank you

  • @monikahassan6226
    @monikahassan6226 Рік тому

    Thank you 🙏🏻 soo much. It’s really helpful bhai. Onek aram holo

  • @SubhaShankarMukherjee-p1y
    @SubhaShankarMukherjee-p1y 10 місяців тому

    খুব সুন্দর, ধন্যবাদ আপনাকে ❤

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  10 місяців тому

      শুভকামনা !

  • @arpitadas2755
    @arpitadas2755 5 місяців тому

    Jodi DL Spondylosis samparke kichhu exercise dakhan, khub i upokrito habo...Upper back pain relief kichhu exercise kindly dakhale valo hoi....

  • @nilofarkhan1678
    @nilofarkhan1678 Рік тому

    খুবই উপকৃত হলাম

    • @TopPhysioUK
      @TopPhysioUK  Рік тому

      ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ৷

  • @Naiferjogot
    @Naiferjogot 3 місяці тому +3

    Thank you sir. উপকার পাচ্ছি.

  • @madhabimajumdar193
    @madhabimajumdar193 4 місяці тому

    Thank you so much 💓 💗

  • @mdjohirulislam3309
    @mdjohirulislam3309 Рік тому

    Thank you, aro new inpormation give me.

  • @mdmanikkazi3399
    @mdmanikkazi3399 Рік тому

    অনেক ধন্যবাদ।

  • @bawarchiindira
    @bawarchiindira 3 місяці тому

    Thankyou so much ❤️