HIPOPRESIVOS en 15 minutos para INICIANTES, con

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  • Опубліковано 14 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 61

  • @janetfuentes7626
    @janetfuentes7626 4 місяці тому +29

    Dios mío, no puedo creer que te encontré!!! Estoy tan contenta🥳. Justo voy dejando mil comentarios preguntando que había pasado contigo y mi busqueda me fue trayendo poco a poco con tus cuentas verdaderas o nuevas cuentas. Y todo porque quitaron hace un par de días tus videos de entreno en la otra plataforma, y me quedé de "y ahora que voy a hacer?" 😧. Pero que gusto que te encontré y felicidades en tu nuevo proyecto. Aquí una fiel seguidora, saludos. 😊

    • @camilaarancibia9999
      @camilaarancibia9999 4 місяці тому

      Siii yo igual la buscaba a helen ❤❤❤❤

    • @krichy003
      @krichy003 4 місяці тому

      Siiii yo también ❤😍

    • @ramona4103
      @ramona4103 3 місяці тому

      Así yo JAJA 🤭

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  3 місяці тому +2

      Mis niñas benditas GRACIAS❤

    • @esther2482
      @esther2482 24 дні тому +1

      Yo también. La acabo de encontrar.😊

  • @zuecita1
    @zuecita1 Місяць тому +1

    Saludos Helen, que gusto volver a entrenar contigo

  • @nataliamartinez5608
    @nataliamartinez5608 4 місяці тому +4

    Helen gracias por seguir haciendo tu trabajo. No nos dejes sin rutinas de hipopresivos, por favor. Te queremos mucho, saludos desde México. 💗

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  4 місяці тому +1

      Por supuesto! Gracias por verme!♥️🙏🏻

  • @magduska194
    @magduska194 Місяць тому +1

    Gracias por la magnífica explicación, por fin he entendido, qué hacer y como hacerlo.

  • @alejandraehz4732
    @alejandraehz4732 26 днів тому

    Que bien que di contigo me encataba como ecplicabas y deje de hacerlos por meses este mes retome ejercicio y decidi incluir nuevamente hipopresivos y tu eres tan buena explicando que obviamente tenia que incluir tus rutinas

  • @rgv415
    @rgv415 22 дні тому

    Hola!! Soy nueva en tu canal, no entiendo bien la postura de los brazos, en la explicación dices que los brazos hacia el techo pero el ejercicio tienes los brazos hacia el suelo. Genial las explicaciones! 👏🏼

  • @metzlyespinosarangel831
    @metzlyespinosarangel831 4 місяці тому +3

    Yeeeei ya te encontré 😭🫶🏻, andaba buscándote tus rutinas son mi día a día tqm Hellen

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  2 місяці тому

      Aqui estoy amor! Seguiré subiendo contenido de hipopresivos para vosotras ❤️
      Ya tienes una lista de reproducción aquí: ua-cam.com/play/PLsa_upQQgx728FXvSEa8pVyIPvhS6sNrf.html

  • @noeliabelen1714
    @noeliabelen1714 4 місяці тому +3

    Feliz🥰 ojalá vallas subiendo todas las rutinas de hipropersivos que tenias en gymvirtualcenter🙏 ayer las eliminaron 😢y quede como un comentario que vi , " y ahora que voy hacer ? " como sigo jaja (por más que recuerde las posturas) no es lo mismo.
    Soy Fiel seguidora desde el comienzo, anteriormente pasando de videos en vídeos y nadie mejor que vos Helen.❤️

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  4 місяці тому +1

      Gracias amor! Feliz de leerte!!! Pronto más!

  • @stephaniealmeida1794
    @stephaniealmeida1794 4 місяці тому +1

    Finally I found u!!! Eres la mejor Helen 🙏 continua con los videos por fa ❤️

  • @CristinaSaludable
    @CristinaSaludable 2 місяці тому

    Gracias por esta clase! Es increíble los resultados que puedes alcanzar desde casa, mis alumnas están muy contentas desde que los implementé en las rutinas ❤

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  2 місяці тому +1

      Qué guay cariño, me alegro! ❤

  • @karolinavelazquez6111
    @karolinavelazquez6111 4 місяці тому +1

    Eres la mejor de verdad te agradezco por tus rutinas espero subas pronto más 💜

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  2 місяці тому +1

      Muchas gracias guapa! Seguiré subiendo contenido aquí para vosotras ❤️
      Ya tienes una lista de reproducción aquí: ua-cam.com/play/PLsa_upQQgx728FXvSEa8pVyIPvhS6sNrf.html

  • @margaretmoncada4505
    @margaretmoncada4505 3 місяці тому +1

    Qué maravilla tenerte de regreso!!!!
    Contigo comencé a practicar mis hipopresivos, las primeras hasta me las sé de memoria!!!
    Quedo atenta a tus rutinas con material :)
    Qué te siga yendo lindo, somos tu comunidad que espero por ti !!!

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  2 місяці тому

      Que guay amor, me alegro muchísimo! Seguiré subiendo contenido aquí para vosotras ❤️

  • @metzlyespinosarangel831
    @metzlyespinosarangel831 4 місяці тому +4

    Fan de tus rutinas de hipopresivos espero pronto nos traigas más 🫶🏻, puedes hacer video también trabajando core + hipopresivos pls?

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  2 місяці тому

      Sii amor, es una buena idea y la tendré en cuenta ❤️

  • @mov826
    @mov826 4 місяці тому +1

    Yo también estaba triste pensé que no te encontraria, gracias Helen un abrazo ❤

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  2 місяці тому

      Gracias guapa, aquí estoy! ❤️
      Seguiré subiendo contenido de hipopresivos para vosotras! Ya tienes una lista de reproducción aquí: ua-cam.com/play/PLsa_upQQgx728FXvSEa8pVyIPvhS6sNrf.html

  • @crux6099
    @crux6099 4 місяці тому

    Excelente, sólo en ti confio..
    .❤ME ENCANTA COMO NOS GUIAS PARA REALIZAR LOS HIPOPRESIVOS❤
    Gracias HELEN🥰

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  2 місяці тому +1

      Gracias a tí cariño! ❤️

  • @Laflacca
    @Laflacca Місяць тому

    Holaaaa, yo también por fin te encontré. ¿Después de cuanto tiempo haciendo este video puedo hacer los otros videos? 🫰🏼

    • @Laflacca
      @Laflacca Місяць тому

      Tengo otra duda. Esto debe hacerse en ayunas?🙈

  • @norachlisboa
    @norachlisboa 4 місяці тому +2

    te encontreeee

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  2 місяці тому

      Me alegra mucho cariño! ❤️

  • @carrierodriguez4680
    @carrierodriguez4680 4 місяці тому +4

    Madre mía no me lo creo olé olé ❤aquí estamos para seguirte y si yo soy de esas que también dije y los vídeos donde están 😮❤❤❤

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  2 місяці тому

      Muchas gracias amor! ❤️

  • @meliguille1
    @meliguille1 4 місяці тому +2

    X fiiiinnnn, estaba muy triste sin tus rutinas q pasooooo!????xq no están más!???, gracias que aprendí un montón con ellas y seguir haciéndolas pero toooodos los días me ponía alguno de tus videitos , gracias x haber vuelto❤🎉🎉🎉

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  2 місяці тому

      Que guay amor! Aquí estoy en definitivo, y seguiré subiendo contenido de hipopresivos para vosotras ❤️

  • @loanablanchar
    @loanablanchar 4 місяці тому +4

    Estoy haciendo esta rutina y WOW, mi abdomen está mucho menos hinchadoo, no puedo decir que mi cintura ha disminuido pero si se ve mucho más bonita, como más quebradita ❤❤

  • @valerianietomartinez230
    @valerianietomartinez230 4 місяці тому

    Gracias helen por estos videos esperamos nos regales mas 😊

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  2 місяці тому

      Seguiré subiendo contenido de hipopresivos para vosotras ❤️

  • @pilarquispetorres619
    @pilarquispetorres619 4 місяці тому

    Me alegra que al fin te encontré ❤

  • @isamaracortes6462
    @isamaracortes6462 4 місяці тому

    Amooooo tus clases, tu forma de explicar .😍 Esperando sacarles máximo provecho 🙏❤️

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  2 місяці тому

      Muchas gracias cariño! seguiré subiendo contenido de hipopresivos para vosotras ❤️
      Ya tienes una lista de reproducción aquí: ua-cam.com/play/PLsa_upQQgx728FXvSEa8pVyIPvhS6sNrf.html

  • @meliguille1
    @meliguille1 4 місяці тому +4

    Todos los días miro a ver si hay más vídeos 😢 uno no me alcanza HELEEEENNN!!!, las rutinas de antes eran geniales

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  3 місяці тому

      Ya subi amor!1

    • @meliguille1
      @meliguille1 3 місяці тому

      @@heyhelenfit sos muy genial GRACIAS

  • @valerianietomartinez230
    @valerianietomartinez230 4 місяці тому

    Gracias por compartir tanto❤

  • @brendaSerranovalencia
    @brendaSerranovalencia 4 місяці тому

    Por fin te encuentro! Saludos desde Canada! Dónde te podemos seguir en otras redes para estar al tanto de nuevos videos?

  • @MicaelaB7
    @MicaelaB7 4 місяці тому

    Ay menos mal!

  • @nataliaalgobia2333
    @nataliaalgobia2333 4 місяці тому

    Buenos días Helen, He intentado aplicar el código de descuento, “UA-cam” , pero no lo reconoce como válido y no se aplica en el momento de ir a pagar. Puedes indicarme que puedo estar haciendo mal para no poder aplicarlo? Muchas gracias por la información. Saludos

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  4 місяці тому +1

      Preciosa, prueba ahora! UA-cam para un 15% ♥️🥰🙏🏻

  • @mov826
    @mov826 4 місяці тому

    Helen subirás también videos gratuitos?

    • @heyhelenfit
      @heyhelenfit  2 місяці тому

      Sii, seguiré subiendo contenido de hipopresivos para vosotras, ya tienes una lista de reproducción aquí ❤️
      ua-cam.com/play/PLsa_upQQgx728FXvSEa8pVyIPvhS6sNrf.html

  • @oscarrodriguezpardo4740
    @oscarrodriguezpardo4740 3 місяці тому

    ¿esta chica no estaba en el plantel de Patri Jordan?

  • @rociocorreapimentel3684
    @rociocorreapimentel3684 3 місяці тому

    Te encontre!!!!!