¿Costillas salidas y separadas? Aprende porqué te pasa y un EJERCICIO

[@MJPG1987]

Voy a empezar a hacerlo y luego actualizo. Voy a guardar el video para volver pronto. Saludos!

[@jlfvstudiosfilm6456]

Cómo vas

[@cathyvipi883]

Como vas

[@raulcarrizo4439]

Podria explicar como fortalecer para soportar golpes

[@jormancaraballo3892]

Cuánto tiempo hay que realizarlo

[@sergipereztomas5863]

Mi problema se ha solucionado 😮

[@mauroclementefit]

Me alegro ☺️

[@sofiatruffa4168]

Durante cuanto tiempo lo hiciste?

[@Vale_Castrillon]

empezaré a realizarlo a ver que tal :)

[@mauroclementefit]

Dale caña😊😊😊

[@maryjoecortell8956]

Cuanto tiempo se debe realizar añ día y todos los días o como??

[@mauroclementefit]

Puedes a diario. Incluso varias veces al día

[@joelmarcchambi4017]

Tengo el tórax grande, será recomendable usar banda elástica y dejarla para la reducción?

[@olgaheras4068]

Que hago con el suelo pélvico? Da la sensación de q empujó hacia afuera la parte inferior del abdomen 😢

[@mauroclementefit]

hay que intentar relajar todo y no compensar apretando, es difícil hacerlo bien de primeras