Відео

Buenas, hace 3 semanas me operaron de LCA todavia no camino pero puedo extender la pierna completa cuando estoy en la cama y pero cuando estoy parado intento pero no llego a estirarla por completo como hago?

Cuantos segundos?

Hola! Y cuantas series y respiraciones se recomienda?

Hola!! Hace cinco meses tuve un accidente y tuve ruptura parcial de ligamento cruzado y ligamento interno de rodilla derecha, me ví con dos traumatólogos y ambos fueron conservadores, me mandaron tratamiento con ácido hialurónico, y terapias.. claro.. aún me falta ganar rango articular

LCA

Por cuanto tiempo

Me encanta lo aplicaré

Por cuanto tiempo se realiza?

Si tengo caderas anchas, esto me puede ayudar a lucir un fisico mas estetico? Es decir, una cintura mas pequeña y unos hombros mas amplios tipo torso en V? Porfavor responde amigo

La pierna operada va adelante o atras?

Tengo casi 5 meses, mi pierna el primer mes estuvo muy inflamada y voy un poco retrasado. Me está costado la flexión también, llevaré 110 grados quizá pero no está como la otra

No me da tiempo a ver los pasos..y tengo poca vista...que solucion podrias darme ?😬

Buenos días Mauro Me compré esta mañana el libro de movilidad para la recuperación de movilidad y no me llegó el enlace Como me pongo en contacto contigo por mail para enviarte el comprobante de compra y que puedas enviarme el enlace, no tengo redes sociales Excelente el contenido de tu canal, Gracias

Andele por querer hacer daño al otro jugar solo se chingo 🤔

Barcelona Cycle Pulls a huge talent out their bum He is so good he's sent to the first team He gets played at the top level every game He gets a major injury He loses that potential he has and never reaches it. Pulls a huge talent out their bum Gavi, Pedri, Balde, Fati, Umtiti, and now Marc Bernal. Something needs to change ASAP. Some staff need to be SACKED (not flick he cool), and bring in some staff that can actually keep the generation healthy!! Or else Barcelona will stoop to a level so low they will struggle for champions league qualification

Otro gabipalo, ya le esta bien. No ha lesionado al jugador del rayo de milagro. Espero que este niñato leñero no juege mas.

El provocó su lesión...

Yo tengo miedo porque tengo 51 años y aunque no tengo sobrepeso ni diabetes ni soy hipertensa soy muy activa y mi médico me dice que no es lo mismo a los 25 que a los 51😢

Tengo miedo operarme y quedar mal, xq tengo una rotura parcial y puedo hacer todo menos jugar fútbol

muy buena información

Brutal vídeo con una visión diferente a los vendehumos y los amantes de las minimalistas. Hay que llevar cuidado con estas cosas

LCA

Y como se hace lo contrario para ampliar mi caja torácica?

Me operaron de la meseta tibial, y no puedo doblar mi rodilla ya llevo dos meses tras mi operación y estoy preocupada de no volver a doblar mi rodilla

Lca

La verdas estoy entenaneo y las costillas se me veian mucho y no me notaba lls abdomknales superiores, lo hice un par de veces y se han notado y he notado como law costillaw se han cerrado, funciona

Al encorvarte se ponen en su lugar

Buenas! Gracias por la informacion. Explicas muy bien! Una consulta, luego de 15 meses post op con injerto HTH es normal que no queden iguales en extension ambas rodillas?

LCA

Cuando se ven resultados?

Hola, el resultado es permanente ? Es que tengo las costillas muy salidas y necesito una técnica que sirva permanentemente

Hola. Hice ese ejercicio hace dos dias y me duelen los brazos y el abdomen ,tambien las piernas. Este ejercicio me sirve lara bajar a barriga?

Muchas gracias tío me ah servido mucho ❤

Hola, sirven para personas que han tenido luxación de la rotula?

Llevo un año con saguaro desde que vi este vídeo y muy satisfecha con las sensaciones desde entonces

Muy buen video!! Cuanto daño ha hecho el bosu. Y lo que se sigue abusando a nivel profesional

Alguien me explica comi se hace el ejercicio

Lo haré, mis costillas son anchas, cuando estoy parado no se nota casi nada, pero cuando me acuesto se ve como si tuviera barriga, y eso que ni estoy gordo y tengo cuadros, osea me hace ver muy ancho

Videazo, voy a comprarlas en cuanto lo termine

Llevo cuatro meses y no lo logro 😢

Gracias

BUENAS TARDES, lo que describes me pasa a mi... despues de 10 meses me faltan 4 grados para la extensión , sin embargo la flexion esta a 130°... la unica solución es pasar por quirofano de nuevo?

Qué calzado lleva, si es que es un calzado porque no son calcetines no? Y para qué se utiliza especificamente?

Lca

Lca

Porque pasa esto?

Jolín,, si que estás fuerte

Las saguaro, me han ido muy bien, empecé caminando descalzo por casa y poco a poco he caminado mucho con ella y los pies me han mejorado mucho tenía muchos calambres y me han desaparecido, hay que ir adaptando como todo

Yo no puedo llegar ni ahí amigo,tengo muchos Dolores

gracias