Crack saludos desde Argentina, vengo haciendo tus rutinas, muy buenas, después de hacer pesas moderado puedo finalizar con un tabata, o con cualquier cardio? Es recomendado? Gracias espero que me puedas despejar esta duda, saludos!
Hola Matías! Es SUPER RECOMENDADO! Adelante! Tabata, Cardio, Hiit, cualquier modalidad te vendrá fenomenal para quemar grasa después de ese entreno con pesas. Saludos crack!
Que haga esta rutina 3 veces en semana (en días separados) ua-cam.com/video/RZAalyRcSSk/v-deo.html Otros dos días que haga alguna de las rutina tipo tabata. Saludos!
![Rutina de CARDIO TABATA 16 MINUTOS para QUEMAR GRASA RÁPIDO **MUY INTENSO** 🔥 [ADELGAZAR En CASA]](http://i.ytimg.com/vi/CuRgzcq9-tY/mqdefault.jpg)
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![TABATA para ADELGAZAR en 10 MINUTOS | Rutina para BAJAR de PESO RÁPIDO [En CASA]](http://i.ytimg.com/vi/uJ1slYjvtdc/mqdefault.jpg)
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La musica queda muy bien con la rutina🤩🥰
gracias Olivia!!
¡Qué pasa fiera!
Buen entreno ¡Brutal! ¡Intenso!
Queremos más rutinas de 35-45 minutos.
¡¡¡VAMOS ALLÁÁÁÁ!!!
Gracias Fiera! Claro que sí, las tendréis! VAMOS ALLÁ! 👊
Que la vida te dé más para regalarnos estás rutinas muy buenas que nos hacen levantarnos cada día mejor. Gracias mi Deni 🎉🎉💋🎉
Qué palabras tan bonitas siempre!!! Mil GRACIAS FIERA!!
Es arte lo que haces papá, felicitaciones!
gracias fiera!!
Hola. Hoy fue mi primer.fia de esta rutina. Esta buenísima. Gracias.
Muchas gracias!!
Súper hombre¡¡¡¡
Que va!!! 😅
Brutal. Me ha encantado.
Gracias fiera!!
Gracias que buena!🇨🇷
Muchas gracias!
Lo mejor de lo mejor 😜😜
Mil gracias!!
Voy a empezar a hacer esta rutina antes de mi entrenamiento con pesas. Se ve muy buena.
Muchas gracias fiera!
Que bárbaro fiera fuiste y nos diste con todo ahora si cortita pero precisa saluditos
Gracias amiga! Bien por completarlo! Eres una Fiera!
Excelente mi Deni hasta dos veces la hice en poco tiempo uno hace esfuerzo y muy sano para nuestra mente y cuerpo.🎉🎉🎉💋💋💋
Exacto fiera!! Muchas gracias!!!
Super muy buena, ágil se trabaja deliii. Muchas gracias!!
gracias fiera!!!
Hoy ha tocado esta! 😃😀
Esta me gusta mucho!!
Brutal fiera. Estoy ahora a tope para currar!!! Un abrazo
Vamoss fiera!!! Un abrazo!!
Realizada!!! Tengo pendiente la de hoy jeje
Eso! Hazla que está muy chula!
Que grande danil uno de los mejores por no decir el mejor saludos
Muchas gracias Fiera! 👊
Hola Máster Fiera. Saludos
Ey Fiera!! Saludos campeón!
ESTÁS AL 1000% FIERA,VAMOS CON TODO 🐯🦁👏👏👏👏👏👏👏
Gracias fiera!!! A seguir!!! Vamos allá!!
Excelente
Gracias! 😊
Muy buena hoy la aplicó 👍♥️
Muy buena!! A tope con mi fiera como siempre😜
vamos mi fiera!!!
A darle con todo, me encantan tus rutinas, las combino y ya veo resultados 💪🏻
Me alegro Fiera!! Muchas gracias!!
Hola deberias de poner rutinas de biceps con mancuernas, saludos desde mexico
Hola! gracias por la sugerencia!
Excelente, me encantó 🇲🇽💪🏽👏🏽
Gracias Andrea!
Hayyyyy 10 minutos bien absorbidos hasta el final profe gracias!!!! Los voy a repetir, lo bueno se repite. Gracias y saludos!
Como siempre primo, perfectamente realizados los ejercicios..💪
Gracias primo! 💪🏻
Me encantan tus rutinas fiera
Muchas gracias Fiera!
Muy buena
Bien! Has hecho otra!
Fui la numero 300 en darle LIKE, me han fascinado estos 10 intensos minutos Danil, bien vividos!!! Gracias
Muchas gracias amiga!! Rutina repetida! Menuda Fiera!! Saludos!! 😉
Simplemente el mejor!! 💪🏽❤️🔥
Grande Ashraf!! Gracias crack
Ay Dios! Si pude terminar!!🤯🤯
claro que si!!! vamos fiera!!
Me ha dejado reventada. Hago videos tuyos 4 veces a la semana y me siento mucho mejor. Gracias!!
Cuanto me alegro, Rebeca! Gracias a ti de verdad por confiar en mi trabajo!!
💪💪💪💪
Así estas rutinas ! Más de 20 minutos. Creo ya hice todas las que tienes jeje. excelente miércoles
Jejeje gracias Fiera!
Me encanta! Sobretodo que ya no me cuesta hacer ese burpee tan intenso. Además la complemento con otras rutinas tabata
Qué bien!! Poco a poco se nota la mejora en la condición física! Gracias fiera!
@@denilbase gracias a vos!!
gracias buenisima rutina termine muerto
Buen trabajo crack!
Denil ya cumpli un mess entrenando con vos, me gustan mucho tus rutinas y la música que pones.
Gracias por confiar en mi, FIERA! Un abrazo!
@@denilbase quiero entrenar por 1 año con constancia para ver hasta donde llego. :D
Llegarás donde te propongas crack 💪💪
Muy buena, como todas tus rutinas
Gracias Carmen!
Muchas gracias, no olvides mas videos
Claro! Seguiremos dando guerra 💪🏻
Buen tábata mi compa
Gracias fiera!
Hoy mismo la hago!! Gracias fiera!! 💪💪
Claro que sí!! Vamos allá!
Super está rutina, es la primera que hago contigo y estoy encantada.
Hola Aidé! Muchas gracias! Y Bienvenida!!
Buenísima!!!! La repetí 3 veces para hacer los 30 min geniaaaall
Qué gran trabajo Fiera!!
Realizada. La he hecho un poco más despacio, ya que llevaba días sin hacer nada y todavía me duele el brazo d la vacuna. Estoy moliaaaa
Jejeje bueno lo importante es que has vuelto! 💪
Son geniales tus rutinas. Gracias 🤸👍
Muchas gracias Fiera!
Excelente uno mas para mi colección los otros ya los hice pero con variaciones de tiempo ...bien aporte fiera
Perfecto Fiera! Muchas gracias! 👊
Vamos allá😆💪🏼
Eso es!! 😉👊
Me encantan tus vídeos!!!! 💕💕💕💕 Gracias por compartirlos, ahora estoy entrenando contigo desde casa 😎😎
Gracias por confiar en mi!! Un saludo!
Encontre el mejor entrenador
Mil gracias Fiera! 👊
@@denilbase a ud fiera!!
Buen lugar Exselente rutina 🙏💜🔥👊💪
Gracias Inés!
Me a encantado está rutina buen video denil 💪💪
Gracias Miguel David!!
Uff que rutina fiera, la hice 2 veces seguidas para ponerme guapo siuuu
Eres un fiera!!! 👊
💪💪💪💪💪💪
Jsjsjs gracuasssss estoy haciendo ejercicio ya casi cumple un mes empezó el 9 de marzo del 2021 jsjsjsjsjs
Perfecto fiera! Ya nos vas contando qué tal te va yendo!
@@denilbase oye esto también me puede ayudar a disminuir el acné?
Con todo mi crack!
Eso es Fiera!
😊😊😊😊😊😊😊😊
Que binitos lugares donde grabas
La verdad es que si! Me encanta ese parque!
👍👍👍👍
En esta cuarentena empecé hacer ejercicios y todas mis rutinas las hago contigo 💪
Mil gracias por confiar en mi amiga!! Un saludo!!
Gracias a ti ,me haces sudar a mil pero me siento mucho mejor💪♥️
Es lo mejor del ejercicio, lo bien que sienta al terminar. Pura salud!!
🎉
🎉🎉🎉🎉
👍👍👍👍👍👍
👊👊
👋👋👋
Fiera, una pregunta: ¿Este ejercicio puedo practicar si estoy comenzando o no? ¿Qué me recomiendas? Acá para leerte, por favor.
Por supuesto fiera! Adáptalo a tu condición física de forma que hagas los ejercicios a menos velocidad si lo necesitas. Un saludo!
@@denilbase Grande... Gracias, te debo una. Voy a darle con todo esto🤙...
👋👋
Realizada de nuevo!!!🤪
Muy bien! 😉
Crack saludos desde Argentina, vengo haciendo tus rutinas, muy buenas, después de hacer pesas moderado puedo finalizar con un tabata, o con cualquier cardio? Es recomendado? Gracias espero que me puedas despejar esta duda, saludos!
Hola Matías! Es SUPER RECOMENDADO! Adelante! Tabata, Cardio, Hiit, cualquier modalidad te vendrá fenomenal para quemar grasa después de ese entreno con pesas. Saludos crack!
@@denilbase muchas gracias crack!!!!!!! 💪
Realizada
Muy bien!
Denil cual debe ser mi nutricion por que tengo 12 años
Abdiel, eres muy joven, tú preocúpate de alimentarte de comida real, olvídate sobre todo de la comida procesada y de los azúcares
Denil buenas tarde cuanto tiempo hay que esperar a comer despues de hacer ejercicio osea hago ejercicio y cuanro tiempo espero para comer
Al menos debes esperar 2 horas antes de hacer ejercicio
Hoy algo cortito👍
Todo cuenta!
Una pregunta cuantas ceses al día se hace la rutina para bajar de peso
Con una vez es suficiente, aunque si si quieres perder peso y acelerar el proceso puedes hacerlo 2 veces
A bn gxs
Eres mi ídolo después de tomarme una cervecita un domingo
A quemarla!! Jeje gracias Fiera!
Recién la termine , me mato 😂🥵🥵
Bien trabajado fiera!!
Hola, que video rutina le recomiendas a mi novia?Es flaquita, quiere ganar masa muscular y que sea con rutinas en casa. saludos!!
Que haga esta rutina 3 veces en semana (en días separados) ua-cam.com/video/RZAalyRcSSk/v-deo.html
Otros dos días que haga alguna de las rutina tipo tabata.
Saludos!
Vine com ganas d ehacer cardio y terminé fué bailando el Soundtrack :V
Jajaja la verdad que la música invita a ello!
Bb
Eres tu Fausto Murillo en version clara jajaja
Jajajaja oki doki fiera! 😉
🇩🇿🇩🇿🇩🇿2😑
Denil hola ya tengl tu instagram para hablar
Perfecto amigo!
🎉🎉🎉🎉
💪💪💪💪💪
🔥🔥🔥