Спасибо, коллега. Чтобы отпали вопросы по видам рыб, то стоит подчеркнуть: омега 3 много в морской глубоководной рыбе, которая питалась мелкими рачками /крилем /водорослями. Именно эти мелкие обитатели холодных морей, водоросли содержат наибольшее количество омега 3. Конечно, в речной рыбе или рыбе, выращенной в искусственных условиях будет гораздо меньше этих 3 омега жирных кислот. Спасибо Вам, Евгений Олегович, за просветительство. Стараюсь тоже по мере возможности добавлять полезные материалы не только для врачей, но и для пациентов. Профилактика - это основа медицины и плох тот врач, который концентрируется только на лечении, забывая о профилактике.
Очень полезное видео. Я тоже даю своему ребенку Омегу-3 для развития мозга, в виде мишек эвалар омега, так как они вкуснее и ребенку нравятся больше, чем обычные продукты.
Спасибо за информацию. Я принимаю эваларовскую двойную омегу-3, беру из-за высокой дозировки и сырья качественного. До пила зарубежку, но сейчас выгоднее эту омегу брать, ибо в цене все выросло.
@@МАЙЯМИ-ю9е Ужас конечно попасть с отравлением в больницу. Но а вы прям исследование провели или вам в больнице сказали? Жкт же может среагировать на все что угодно, та же еда или ротавирус. У меня сколько знакомых принимали-все нормально. Да и в России бады проходят тщательную проверку, сертификаты всякие получают...
Клеточная мембрана меняется 120 дней так что 120 дней надо пить омега 3 ! Но я пью омега-3 каждый день уже. 15 лет, только у меня стабилизатор не Е витамин, оливковое масло Но лучше сдать анализ крови, с пальца ( на Омега 3.6.9 ) посмотреть какой баланс
Информации в интернете очень много про омегу и начинаешь путаться и сомневаться.. слышала что омегу в капсулах делают из печени морской рыбы, а в печени ртуть.. Или например если в чистом виде кушать рыбу, важно ли что она дикая или фермерская..
Родители давайте детям витамины, особенно омега-3, это важно не только для мозга но и для всего организма в целом. Я сама принимаю омега, а детям даю эваларовские мишки омега. мой ребенок прекрасно себя чувствует и физически, и морально.
В яслях нам дітям кожного дня давали риб'ячий жир по ложечці і задали хлібчиком і соличкою. Я просила завжди добавку. Спасибі лікарю за ваші цікаві уроки.
Дякую , лікарю, мабіть і я придбаю , бо довіряю вам! А я і без лікаря розумію, що рибу вживаю на свята! 😂😂😂 Звісно частіше, але точно не так часто, як потрібно!❤❤❤❤❤
Спасибо большое, обожаю ваш канал за огромное количество полезной информации. после вашего видео начала принимать эваларовскую супер омегу 3-6-9. тк понимаю что для организма она очень важна, а рыбу я не ем ни в каком виде
Уважаемый Евгений Олегович! Хотела заказать препарат Омега - 3, но консультант спросила есть ли проблемы с желчным? А у меня действительно камни в желчном. Предложила проконсультироваться с врачом, но хороших врачей узкой специализации у нас нет. Вопрос: Действительно ли при желчекаменной болезни нельзя принимать Омега - 3?
Большое спасибо! Доктор, в поджаренных орехах сохраняется омега-3, витамин Д и др полезные вещества? И часто слышу, что рыба накапливает свинец, ртуть, кадмий , что безопаснее есть рыбёшку небольшого размера (должна целиком помещаться на тарелке). Как понять, что рыба не содержит большого количества тяжелых металлов, и сколько грамм морской рыбы необходимо съедать в неделю?
@@Anna_Gribkova777 Переизбыток витамина Д не лучше его недостатка, а некоторым людям (в зависимости от сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей) даже рекомендованные дозы не подходят. К тому же нормы витамина Д в крови тоже отличаются: в Европе это 30-100 мг. а в США 20-50 мг.
Добрый день. Люблю Ваши видео и про витамины в том числе. Получила ответы на все вопросы за исключением одного. Американский врач Дейл Бредесен в своей книге "Нестареющий мозг" указываетна то,что с определенного возраста организм перестает усваивать витамины,по этому не достаточно просто принимать витамины,а нужно принимать активную их форму (активная форма магния например)Доктор,обьясните пожалуйста чем отличается просто витамин(минерал) от его активной формы. Слова Бредесен правда или "фуфламицин"?
Доброго времени суток! Почему вы говорите о норме в 600 мг омеги 3? Если во всех источниках говорят употреблять от одного до двух граммов?(да и в старых ваших видео вы сами так высказывались)
В России омега 3 детям многие родители покупают. Тоже с Айхерб в основном. Мне лично фирма Солгар нравится. Я аллергик и меня спасают добавки. Всем здоровья и мира как можно скорее! 🙏🕊️❤️
@@СтасПавловский-г5н К сожалению, в Роzzии еще есть немного людей. Но они по разным причинам не могут сопротивляться режиму или покинуть её - выживают в аду повсеместного мракобесия...
1. В одном из старых видео про омегу-3 вы говорили что натуральный препарат содержит не более 30% аминокислот от общей массы капсулы. Теперь же вы рекламируете добавку, где содержание этих кислот - 80% EPA/DHA. Как это понимать? 2. Что на счет ALA-кислоты? Слышал, что достаточно получать только ALA из тех же грецких орехов (4-5 штук в день), а остальные две организм сам из неё соберет. Это правда?
Perla Helsa, Omega-,Cod Расчёт препарата, В 4-х (!) капсулах содержится Общих жиров: 2000 мг EPA ( кислоты важные против воспалений) 170 мг DHA ( кислоты важные для головного мозга) 205 мг Расчёт: 170+205 =375 Вычисляем % содержание важных кислот: 2000 мг это 100% 375 это Х Прешаем пропорцию как в школе: 375х100= 37500 : 2000 = 18,75 % А должно быть минимум 60 %. То есть чтоб вам набрать Профилактическую дозу на сутки омега 3 , то этого препарата надо принять : 20 капсул.. НО полодительный момент: В Украине можно найти правильную омегу и сравнительно недорого.
Доктор, сейчас когда нет пандемии нужно делать вакцину от короновируса в плановом порядке 1 раз в год? Очень прошу команду передать вопрос Доктору. Вакцина Пфайзер...срок годности до июля 2023 года. Жду вашего отзыва....совсем мало времени остается.
"Ну какие могут быть передозировки!" Ой, не знаю, не знаю, я тот человек, которому дай волю: уничтожит пачку из 100 купсул в одну неделю. Там 4 капсулки, тут тоже, и вот уже и по дну последние штучки перекатываются. Ем их легко, как семечки: разгрызаю внешнюю оболочку и жду, пока содержимое вытечет на язык, смакую, потом с толком и расстановкой жую желатиновую оболочку. Вкусно, не вру :D К счастью, рыбий жир не так часто появляется на моём столе, и принимаю я его постольку-поскольку😂
Жителям любых регионов доступны мороженая, солёная жирная морская рыба всех мастей, от сельди и скумбрии до лосося атлантического или тихоокеанского, а также препараты с омегой.
Приятно внезапно видеть другого человека, смотревшего фильм) Я после него начал изучать вообще вопрос о глобальной экологии и здоровом питании. Перешёл на веганство, но до сих пор много с чем не разобрался. Конкретно сейчас ищу инфу об усваиваемости Омега-3 из льняного или конопляного масел. Где-то писали, что усваивается только 10%, кто-то говорит, что надо какой-то тест сдавать на усваиваемость. Никакой конкретики, как всегда. Может, вы знаете что-то об этом? Ведь вопрос критически важный, если можно столовой ложкой масла закрывать суточную норму Омеги, это одно, а если её всё же нельзя усваивать, то надо искать альтернативы...
Здравствуйте! Омега-3 кислоты содержатся в морских водрослях, семенах льна, чиа, грецких орехах, авокадо, соевых бобах, тофу, тыкве и тыквенных семечках, шпинате и другой листовой зелени (например, укроп, петрушка, кинза, ... В рыбе же есть омега 3 кислоты, только лишь потому, что они питается морскими водорослями. В морских водрослях больше содержание омега кислот. Рыбу просто убивают, выжимают из неё омегу, водорослей. Всё хорошо усваивается, если переживаете можно проверить кровь на содержание витамин,... и успокоиться. Продаются омега кислоты ,витамины для веганов. Я сама на растительном питании, у меня очень много знакомых веганов, вегетарианцев. Все здоровы, никаких проблем.
Смотрю из Австрии. Спасибо вам огромное, Доктор!❤
Евгений Олегович ❤спасибо за то что Вы и Ваша команда делает!
Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за Ваши видео!
Дорогой, любимый, обожаемый, уважаемый, замечательный, ЕвгенийОьегович!
Дорогой наш доктор! Спасибо! ❤
Спасибо, коллега. Чтобы отпали вопросы по видам рыб, то стоит подчеркнуть: омега 3 много в морской глубоководной рыбе, которая питалась мелкими рачками /крилем /водорослями. Именно эти мелкие обитатели холодных морей, водоросли содержат наибольшее количество омега 3. Конечно, в речной рыбе или рыбе, выращенной в искусственных условиях будет гораздо меньше этих 3 омега жирных кислот. Спасибо Вам, Евгений Олегович, за просветительство. Стараюсь тоже по мере возможности добавлять полезные материалы не только для врачей, но и для пациентов. Профилактика - это основа медицины и плох тот врач, который концентрируется только на лечении, забывая о профилактике.
Плох тот пациент который игнорирует и лечение и рекомендации по профилактике доктора… а таких 90%
@@ДедМороз-с2и К сожалению, Вы правы.
Огромное Вам спасибо, Евгений Олегович!
Всё понятно, всё весьма убедительно!
желаю крепкого здоровья дорогому Доктору!
Благодарю Вас доктор! Ваши консультации всегда своевременны и интересны!
спасибо Евгений Олегович, как всегда простыми словами о сложных вещах. Здоровья Вам и вашим близким, мира после нашей Победы нам всем
Вы так изменились ) прям не узнала , видимо я старые видео всегда смотрела а это свежее) много лет жизни вам , всегда прислушиваюсь
Какой замечательный доктор 🥰
Спасибо большое Вам, Доктор! На Ваших здравых советах,мы вырастили и растим наших детей
Спасибо доктор внимательно смотрю ваши рекомендации. Верю. Залужному збройным силам комаровскому
Вірю Господу Богу, Залужному та повадаю Комаровського та доктора Петріка
Спасибо Вам! Я тоже из России! Очень доверяю всем Вашим советам и рекомендациям!
да а рекомендует Американскую ерунду
Вялікі дзякуй за вашу працу і добрае сэрца! Як звычайна ўсё дакладна і па справе
Спасибо и здоровья вам наш дорогой доктор от БОГА
Спасибо доктор за подробный и развёрнутый рассказ
Євген Олегович,ДЯКУЄМО! БЛАГОСЛОВЕН ГОСПОДЬ НАШ! БЛАГОСЛОВЕННЯ ГОСПОДНЄ НА ОЛЕГА ТА ЙОГО СІМ'Ю!
Получила все ответы на свои вопросы, спасибо большое ❤❤❤
Спасибо умный ,добрый доктор
Большое Вам спасибо, ДОКТОР!!!
Дякую, пане Докторе. Цікаво і як завжди корисно
Очень полезное видео. Я тоже даю своему ребенку Омегу-3 для развития мозга, в виде мишек эвалар омега, так как они вкуснее и ребенку нравятся больше, чем обычные продукты.
Скажите, пожалуйста, для чего ребенку давать БАДы? Он у вас не ест рыбу?
Спасибо за вашу работу,Евгений Олегович
Большое спасибо!
Всё чётко и ясно!
♥️♥️♥️ Красавчик Браво
Спасибо, доктор!❤❤❤
Спасибо доктор, абажаю ваш канал❤
А ёжики ваши на заднем плане это что то, моя доча сказала мама купи и мне таких😂😂😂❤❤❤❤
Спасибо, четко и ясно
Благодарю вас, вы так хорошо объясняете .
Дякую, Любий Доктор!!!💛💙
ДУЖЕ ДЯКУЮ!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊
Спасибо за информацию. Я принимаю эваларовскую двойную омегу-3, беру из-за высокой дозировки и сырья качественного. До пила зарубежку, но сейчас выгоднее эту омегу брать, ибо в цене все выросло.
От Эваларовской омеги я попал в больницу с отравлением , параша !!!
@@МАЙЯМИ-ю9е Ужас конечно попасть с отравлением в больницу. Но а вы прям исследование провели или вам в больнице сказали? Жкт же может среагировать на все что угодно, та же еда или ротавирус. У меня сколько знакомых принимали-все нормально. Да и в России бады проходят тщательную проверку, сертификаты всякие получают...
Спасибо доступно понятно без лишней воды❤
БЛАГОДАРЮ 😊❤
Всегда рады вас слышать ❤
Спасибо, Доктор!
Здравствуйте,как интересно Вы рассказываете,я подписалась...спасибо
Доктор, расскажите, пожалуйста о приёме КОЛЛАГЕНА. Нужно ли его принимать, и если да, какой посоветуете? Спасибо большое 😊
Да, про Омегу 👍 всё понятно, спасибо доктор! Про коллаген видео будет очень актуальным! Сейчас Бады это тренд ✌️
Согласен 👍
Дякуємо, корисно,як завжди.
Спасибо тебе доктор
Благодарю!!
Клеточная мембрана меняется 120 дней так что 120 дней надо пить омега 3 ! Но я пью омега-3 каждый день уже. 15 лет, только у меня стабилизатор не Е витамин, оливковое масло
Но лучше сдать анализ крови, с пальца ( на Омега 3.6.9 ) посмотреть какой баланс
Мне всегда нравися ответ проконсультируйтесь с вашим врачем 😂😂 с каким врачем нашим❓
Чудова картина на стіні! Їжачки милі! Ви, як завжди, супер ❤
Спасибо огромное!
😂😂😂 в конце классно сказал
Спасибо доктор.
Вкусная морская рыба? Авокадо? Я пенсионер, и для меня это фантастика, спасибо, что подсказываете более дешёвые альтернативы, ❤
Доктар без гранiц! Щчыра дзякую!
Очень хороший человек ❤ Мира, Добра, Здоровья! Я , из России, очень сочувствую и осуждаю нашего деда П.
Дякуємо
Господи , хоть здесь можно без политики . Задолбали уже
@@Евгения-с8ь1ь какая нахрен политика? Людей убивают ни за что, а вы прикрываетесь тем, что «политикой не интересуетесь»
@@user-SergijUA вы пришли на канал , где доктор говорит о здоровье и делится знаниями
@@Евгения-с8ь1ькогда повезут в "газенваген " тоже будешь квакать " ну можно хоть тут без политики? "
В последние годы мы часто видим рекламу БАДов и витаминов. Удивительно, как раньше люди обходились без этих препаратов!
*Спасибо)*
У меня как раз омега этой фирмы. Но многие пишут, что она не очень хорошая. Но на 1 месте на iherb
👎🏿👎🏿👎🏿
Информации в интернете очень много про омегу и начинаешь путаться и сомневаться.. слышала что омегу в капсулах делают из печени морской рыбы, а в печени ртуть.. Или например если в чистом виде кушать рыбу, важно ли что она дикая или фермерская..
Все зависит от степени очистки конечного продукта. Именно поэтому не стоит покупать самые дешёвые препараты с Омега 3.
Спасибо большое
Родители давайте детям витамины, особенно омега-3, это важно не только для мозга но и для всего организма в целом. Я сама принимаю омега, а детям даю эваларовские мишки омега. мой ребенок прекрасно себя чувствует и физически, и морально.
В яслях нам дітям кожного дня давали риб'ячий жир по ложечці і задали хлібчиком і соличкою. Я просила завжди добавку. Спасибі лікарю за ваші цікаві уроки.
ежики на заднем плане )))))) милотааааа
Лучи поддержки Олеговичу от русских!
Від рОсіян
Можно есть Омегу при приеме лекарств от язвочек в желудке?спасибо
Продукты , перечисленные доктором содержат и другие омеги , омегу 6 , например , которую не стоит дополнительно есть , мы ее и так переедаем !
Дякую , лікарю, мабіть і я придбаю , бо довіряю вам! А я і без лікаря розумію, що рибу вживаю на свята! 😂😂😂 Звісно частіше, але точно не так часто, як потрібно!❤❤❤❤❤
Спасибо большое, обожаю ваш канал за огромное количество полезной информации. после вашего видео начала принимать эваларовскую супер омегу 3-6-9. тк понимаю что для организма она очень важна, а рыбу я не ем ни в каком виде
Уважаемый Евгений Олегович! Хотела заказать препарат Омега - 3, но консультант спросила есть ли проблемы с желчным? А у меня действительно камни в желчном. Предложила проконсультироваться с врачом, но хороших врачей узкой специализации у нас нет. Вопрос: Действительно ли при желчекаменной болезни нельзя принимать Омега - 3?
В таком случае нужно убрать все жири из рациона
А как же жить организму без жиров?
Большое спасибо! Доктор, в поджаренных орехах сохраняется омега-3, витамин Д и др полезные вещества? И часто слышу, что рыба накапливает свинец, ртуть, кадмий , что безопаснее есть рыбёшку небольшого размера (должна целиком помещаться на тарелке). Как понять, что рыба не содержит большого количества тяжелых металлов, и сколько грамм морской рыбы необходимо съедать в неделю?
Ну вот, а где же ответ на вопрос "надо ли отменять приём препаратов вит.Д при начале приёма рыбьего жира?"
От ваше питання напевне найважливіше 😂
Вітамін Д потрібно приймати постійно. Відміняти його лише у випадку, що у вас завищений показник вітаміну Д.
@@Anna_Gribkova777 Переизбыток витамина Д не лучше его недостатка, а некоторым людям (в зависимости от сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей) даже рекомендованные дозы не подходят. К тому же нормы витамина Д в крови тоже отличаются: в Европе это 30-100 мг. а в США 20-50 мг.
Добрый день. Люблю Ваши видео и про витамины в том числе. Получила ответы на все вопросы за исключением одного. Американский врач Дейл Бредесен в своей книге "Нестареющий мозг" указываетна то,что с определенного возраста организм перестает усваивать витамины,по этому не достаточно просто принимать витамины,а нужно принимать активную их форму (активная форма магния например)Доктор,обьясните пожалуйста чем отличается просто витамин(минерал) от его активной формы. Слова Бредесен правда или "фуфламицин"?
Жаль, на мой вопрос не ответили. Но все равно, спасибо!
На халяву не получиш ответа!
Дуже чітко, інформативно, професійно! Дякую!
Я принимаю аспикард и клопидогрел можно принимать омега 3
А с чем пить, чтоб кислота не нарушала жкт? Имеется ввиду с каким витамином?
Спасибо.
Доброго времени суток!
Почему вы говорите о норме в 600 мг омеги 3?
Если во всех источниках говорят употреблять от одного до двух граммов?(да и в старых ваших видео вы сами так высказывались)
Милый доктор ,дай Вам Бог здоровья…
А можно ли принимать омега-3 вместе со статинами и антикоагулянтами ?
Попробуйте корейскую, сертификат качества. 180 капсул на 3 месяца. 18$
Супер компания пользуюсь давно
Дякую докторе❤❤❤
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, можнщо ли вместе принимать Д3, омега 3, коллаген?
Срасибо
В России омега 3 детям многие родители покупают. Тоже с Айхерб в основном. Мне лично фирма Солгар нравится. Я аллергик и меня спасают добавки. Всем здоровья и мира как можно скорее! 🙏🕊️❤️
Да, Калифорния тоже отличные кстати, берите не пожалеете! ❤
@@СтасПавловский-г5н К сожалению, в Роzzии еще есть немного людей. Но они по разным причинам не могут сопротивляться режиму или покинуть её - выживают в аду повсеместного мракобесия...
Doctor, Vi super!!!!!❤😊
Кто-то может сказать, подходит ли скумбрия горячего/ холодного копчения в качестве источника Омега 3?
Нет конечно
Да
@@BraveBarber почему нет?
1. В одном из старых видео про омегу-3 вы говорили что натуральный препарат содержит не более 30% аминокислот от общей массы капсулы. Теперь же вы рекламируете добавку, где содержание этих кислот - 80% EPA/DHA. Как это понимать?
2. Что на счет ALA-кислоты? Слышал, что достаточно получать только ALA из тех же грецких орехов (4-5 штук в день), а остальные две организм сам из неё соберет. Это правда?
Вот вопрос: точно вит.А? В омеге вит Е есть ..про А никогда не слышала..и не написано нигде..Можно уточнить?
Perla Helsa, Omega-,Cod
Расчёт препарата,
В 4-х (!) капсулах содержится
Общих жиров: 2000 мг
EPA ( кислоты важные против воспалений)
170 мг
DHA ( кислоты важные для головного мозга)
205 мг
Расчёт: 170+205 =375
Вычисляем % содержание важных кислот:
2000 мг это 100%
375 это Х
Прешаем пропорцию как в школе:
375х100= 37500
: 2000 = 18,75 %
А должно быть минимум 60 %.
То есть чтоб вам набрать Профилактическую дозу на сутки
омега 3 , то этого препарата надо принять : 20 капсул..
НО полодительный момент:
В Украине можно найти правильную омегу и сравнительно недорого.
Доктор, сейчас когда нет пандемии нужно делать вакцину от короновируса в плановом порядке 1 раз в год? Очень прошу команду передать вопрос Доктору. Вакцина Пфайзер...срок годности до июля 2023 года. Жду вашего отзыва....совсем мало времени остается.
"Ну какие могут быть передозировки!" Ой, не знаю, не знаю, я тот человек, которому дай волю: уничтожит пачку из 100 купсул в одну неделю. Там 4 капсулки, тут тоже, и вот уже и по дну последние штучки перекатываются. Ем их легко, как семечки: разгрызаю внешнюю оболочку и жду, пока содержимое вытечет на язык, смакую, потом с толком и расстановкой жую желатиновую оболочку. Вкусно, не вру :D К счастью, рыбий жир не так часто появляется на моём столе, и принимаю я его постольку-поскольку😂
омега есть только в дикой рыбе но не в выращенной искусственно
Витамин с нужно принимать совместно?
Підтримую питання про колаген . Чи допомагає колаген профілактиці хвороб суставів?
спасибо
Евгений❤
Сложилась ассоциация: омега3 в жирной морской рыбе. У нас в Казахстане из жирных рыб доступен речной сом. Есть ли у него Омега-3?
Жителям любых регионов доступны мороженая, солёная жирная морская рыба всех мастей, от сельди и скумбрии до лосося атлантического или тихоокеанского, а также препараты с омегой.
Но ведь уже доказано что омега3 при замораживании разрушается и частично разрушается при термообработке
Посмотрите пожалуйста 🙏 документальный фильм "Морской заговор: тайна устойчивого рыболовства."
Приятно внезапно видеть другого человека, смотревшего фильм) Я после него начал изучать вообще вопрос о глобальной экологии и здоровом питании. Перешёл на веганство, но до сих пор много с чем не разобрался. Конкретно сейчас ищу инфу об усваиваемости Омега-3 из льняного или конопляного масел. Где-то писали, что усваивается только 10%, кто-то говорит, что надо какой-то тест сдавать на усваиваемость. Никакой конкретики, как всегда. Может, вы знаете что-то об этом? Ведь вопрос критически важный, если можно столовой ложкой масла закрывать суточную норму Омеги, это одно, а если её всё же нельзя усваивать, то надо искать альтернативы...
Здравствуйте!
Омега-3 кислоты содержатся в морских водрослях, семенах льна, чиа, грецких орехах, авокадо, соевых бобах, тофу, тыкве и тыквенных семечках, шпинате и другой листовой зелени (например, укроп, петрушка, кинза, ...
В рыбе же есть омега 3 кислоты, только лишь потому, что они питается морскими водорослями. В морских водрослях больше содержание омега кислот. Рыбу просто убивают, выжимают из неё омегу, водорослей. Всё хорошо усваивается, если переживаете можно проверить кровь на содержание витамин,... и успокоиться. Продаются омега кислоты ,витамины для веганов. Я сама на растительном питании, у меня очень много знакомых веганов, вегетарианцев. Все здоровы, никаких проблем.
👍👍👍
Розкажіть про колаген )