Atemübung Stressabbau: schnell entspannen dank einfacher Atemtechnik gegen Stress

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 7

  • @GabrieleSprung-Jacob
    @GabrieleSprung-Jacob 2 місяці тому

    🙏❤️

  • @daniel01011101
    @daniel01011101 2 місяці тому +1

    Du bist auch ein Sympathikus 😁

  • @yllregni9875
    @yllregni9875 3 місяці тому +1

    Vielen Dank Fanny

  • @haraldg.83
    @haraldg.83 3 місяці тому +1

    Danke...sehr wertvoll...komplett Nasenatmung?

    • @FannyPatzschke
      @FannyPatzschke  2 місяці тому +1

      Ja, ganz genau. Immer durch die Nase atmen. Das ist die physiologische Art und Weise. Liebe Grüße

    • @haraldg.83
      @haraldg.83 2 місяці тому

      @@FannyPatzschke Danke schön!

Наступне
Автоматичне відтворення
Cortisol Level senken: Kaffee am Morgen und die Folgen für Ihren Körper!18:46Cortisol Level senken: Kaffee am Morgen und die Folgen für Ihren Körper!
Cortisol Level senken: Kaffee am Morgen und die Folgen für Ihren Körper!DoktorWeigl
Переглядів 376 тис.
Selbstheilungskräfte aktivieren: Das esse ich als Arzt! (Tipps + Rezept)14:18Selbstheilungskräfte aktivieren: Das esse ich als Arzt! (Tipps + Rezept)
Selbstheilungskräfte aktivieren: Das esse ich als Arzt! (Tipps + Rezept)Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund
Переглядів 223 тис.
17 минут объясняющие ВСЕ ПРОБЛЕМЫ в твоей жизни17:0817 минут объясняющие ВСЕ ПРОБЛЕМЫ в твоей жизни
17 минут объясняющие ВСЕ ПРОБЛЕМЫ в твоей жизниПуть Позитива
Переглядів 446 тис.
«Легкий способ бросить курить»00:55«Легкий способ бросить курить»
«Легкий способ бросить курить»МАША БЕЗ МЕДВЕДЯ
Переглядів 3,7 млн
Їжа Волині. Великий гід.1:18:49Їжа Волині. Великий гід.
Їжа Волині. Великий гід.Мiша Кацурiн
Переглядів 403 тис.
Подкатила на кофемашине #машмилаш01:00Подкатила на кофемашине #машмилаш
Подкатила на кофемашине #машмилашМАШ МИЛАШ
Переглядів 7 млн
Олександр Мацієвський з роду городових козаків. Ростислав Мартинюк у Інструкція.Смисл00:59Олександр Мацієвський з роду городових козаків. Ростислав Мартинюк у Інструкція.Смисл
Олександр Мацієвський з роду городових козаків. Ростислав Мартинюк у Інструкція.СмислАнтропологія
Переглядів 547 тис.
VAGUSNERV aktivieren | Erwecke deinen inneren Therapeuten mit der 4-7-8 Atemtechnik9:38VAGUSNERV aktivieren | Erwecke deinen inneren Therapeuten mit der 4–7–8 Atemtechnik
VAGUSNERV aktivieren | Erwecke deinen inneren Therapeuten mit der 4-7-8 AtemtechnikEinfach besser leben
Переглядів 356 тис.
Vagus Nerve Activation | 10 Minute Daily Routines12:11Vagus Nerve Activation | 10 Minute Daily Routines
Vagus Nerve Activation | 10 Minute Daily RoutinesBrain Education TV
Переглядів 2,6 млн
Was tun bei Burnout, Angst und Depression? | Mirriam Prieß | Psychotherapeutin | SWR1 Leute29:51Was tun bei Burnout, Angst und Depression? | Mirriam Prieß | Psychotherapeutin | SWR1 Leute
Was tun bei Burnout, Angst und Depression? | Mirriam Prieß | Psychotherapeutin | SWR1 LeuteSWR1 Leute
Переглядів 604 тис.
Serotonin natürlich steigern: 3 effektive Tipps15:28Serotonin natürlich steigern: 3 effektive Tipps
Serotonin natürlich steigern: 3 effektive TippsDr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund
Переглядів 582 тис.
Why You Shut Down Sometimes20:52Why You Shut Down Sometimes
Why You Shut Down SometimesDr. Scott Eilers
Переглядів 2,4 млн
5-Finger-Atmung: 2 Minuten Atemübung zur Entspannung und gegen Stress2:355-Finger-Atmung: 2 Minuten Atemübung zur Entspannung und gegen Stress
5-Finger-Atmung: 2 Minuten Atemübung zur Entspannung und gegen StressDie Techniker
Переглядів 82 тис.
Extrem einfache und angenehme Übung bei chronischem Stress2:39Extrem einfache und angenehme Übung bei chronischem Stress
Extrem einfache und angenehme Übung bei chronischem StressKnop & Niehaus
Переглядів 10 тис.
Yoga für Entspannung & Beweglichkeit | Innere Ruhe finden + Verspannungen im Rücken lösen| Slow Yoga24:34Yoga für Entspannung & Beweglichkeit | Innere Ruhe finden + Verspannungen im Rücken lösen| Slow Yoga
Yoga für Entspannung & Beweglichkeit | Innere Ruhe finden + Verspannungen im Rücken lösen| Slow YogaMady Morrison
Переглядів 2,9 млн
ADHD Is a Curse… Until You Learn This17:34ADHD Is a Curse… Until You Learn This
ADHD Is a Curse… Until You Learn ThisADHDVision
Переглядів 187 тис.
Indoor plant care hacks for plant lovers 🌿 #shorts #planting #garden #diy #indoor00:34Indoor plant care hacks for plant lovers 🌿 #shorts #planting #garden #diy #indoor
Indoor plant care hacks for plant lovers 🌿 #shorts #planting #garden #diy #indoorGreen Thumb
Переглядів 9 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.20241:34:22ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024Дизель Студио
Переглядів 323 тис.
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)2:02:21Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)ExileShow
Переглядів 7 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек1:22:56МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, ШадоукекДима Масленников
Переглядів 6 млн
Страшная находка в вагоне товарного состава на жд станции в Алма-Ате... // Было дело. Советский след00:52Страшная находка в вагоне товарного состава на жд станции в Алма-Ате... // Было дело. Советский след
Страшная находка в вагоне товарного состава на жд станции в Алма-Ате... // Было дело. Советский следKTK TV
Переглядів 5 млн
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks00:42REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacksMrMaximus
Переглядів 11 млн
Это было очень близко...00:10Это было очень близко...
Это было очень близко...Аришнев
Переглядів 5 млн
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon00:16Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
Когда отец одевает ребёнка @JaySharonИстория одного вокалиста
Переглядів 15 млн