(2)好市多costco 肉類海鮮,柏格醫生逛街採購 Dr Berg
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- Опубліковано 15 сер 2024
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在 Costco好市多 購買肉類和海鮮的最佳指南。
柏格醫生dr berg 和Bobby，詳細分析在 Costco 好市多應該買些什麼？
0:29 Costco 好市多的鮭魚
2:22 野生鮭魚的好處
2:43 好市多的牛肉，如何選
5:03 有機火雞胸肉及雞腿肉那種更健康
6:34 澳洲的純草飼羊排
8:08 野生的蝦
9:54 野生的魚
仔細看標籤，確保是肉類及海鮮是養殖的或野生的，要吃野生的，營養又健康
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。
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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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超喜歡柏格醫生的costco影片,太實用了,一早起來剛好配早餐😄
谢谢柏格医生，太喜欢这期节目了。👍👍
非常感谢，请多些介绍Costco 的健康产品
柏格醫生，另類教學方式，非常好❤❤
柏格医生身材保持得真好
其實台灣好市多很多都沒進，都進一些問題很多的食物，上次認真找了一下，能買的太少了。
次級國家，不意外，還好我用腳投票!在美國爽買
As you speak about lamb in this video, I am chowing down my lamb chops while writing this comment. Thank you both for your collaboration! Interesting setting, knowledgeable information on health 😊
太棒了！！
立馬點進來👍
希望你们多些介绍Costco 的有益健康食品，我基本每星期都去，很需要你们的帮助指点，，最主要有中文让我明白，希望你们每月都介绍最好了
太棒了！但我住智利.我们的山文鱼几乎都是养殖的.
太干货，太敢讲了
澳洲比較有草飼牛 美國多穀飼
殼飼就是不好，我地喺美國🇺🇸都要搵食草牛
謝謝伯格醫生。一邊健身一邊看視頻，今天要去costco，特地看這集影片😊
之前也很愛Costco的wild-caught 鮭魚，直到友人說 ，wild caught易有重金屬，
請問柏格醫生怎麼看待這個問題呢？
我兒子的朋友，肉是自己獵的鹿肉，鮭魚是自己抓的，雞是自己養的，菜是自己種的，下回問問看他朋友現今如何？
❤最重要的健康資訊來源，謝謝您
柏格医生太帅了
原來蛙魚是這樣分的，漲知識了， 謝謝分享
太棒了讚讚讚👍👍👍
希望可以介紹更多好市多值得買的東西！
比如油啊、或其他什麼值得買的！
非常感謝🥰🥰❤❤❤
油已經說過
Thank you for your sharing this ❤❤❤
現在的人類社會，自然環境的污染因素也要考慮進去，所以其實並不是只要是野生捕撈的就一定最健康最安全，還是要看產區才較準確。同樣的，並不是所有人工養殖的都一定不好，只要是正規的養殖場，沒有餵養一些亂七八糟的東西，其實有時候養殖的反而安全些。
三文鱼的讲解部分很受用 下次买会注意看颜色 以免被坑 Thx
👍👍👍 thank you for teaching us a lot things to avoid
對呀！我也是在食飽和脂肪酸就加啲橄欖油中和太多飽和脂肪酸，我發覺食飽和脂肪酸之前加橄欖油一起食會令到飽和脂肪酸沒有那麼肥膩。
草飼牛奶 草飼牛代表人道關懷，或是有機五穀雜糧飼養，我很願意購買吃得健康的肉品給家人享用
*早安，医生。❤*
之前聽柏格醫生，我就在好市多買了冷凍野生鮭魚，結果好難吃啊，完全沒味道，好不容易加調味料才把整包吃完，然後後來有人在好市多社團po文，同樣那牌子，發現鮭魚裡面有寄生蟲，嚇得我再也不敢買
我買了之後，發現非常腥臭。不敢吃，都丟掉了！
2:20 喔原來野生鮭更cheaper,
在傳統市場收攤時掃一大籃子,
我還以為是我很會殺價哩😂 ..
thanks for the information , its really helpful.
我住德国很长时间了从来没有几个娃鱼是橘红色的，也许德国没有野生的娃鱼卖。
野生的風險更不可控
Thanks Both 🙏🏻
海產類就算野生有重金屬塑膠粒汙染物但口感就是比養殖好, 然後傳統市場賣的又比超級市場口感好😮💨
不吃大型魚, 吃小型魚並常換種類吃, 淡水魚也有可能廢水重金屬污染🙂~
再一集🎉
Thank you so much 😊
感谢Dr Berg柏格医生的健康知识分享，很遗憾，你所推荐的食物如优质橄榄油，在有些地方是买不到，如在广东是没有这些产品买的，第二价格一般人消费不起。在bilibili 平台那个人是你本人吗？谢谢
Condescending呢個字我查字典，佢有兩個完全相反嘅意思，一個就係你所講的高傲，另外一個就係紆尊降貴，不擺架子。點解會咁的？可否請教你一下。
問題是吃野生的話，不知道生長的環境有沒有污染 😅
擔心這麼多可以不吃囉
再怎麼樣，都比吃抗生素的好
再怎麼樣，都比吃抗生素的好
吃深水魚! 深水魚的汙染較少。
地球是循環的，與其躲這避那，為什麼不從根本做起，種植養殖生產不要以錢利益為導向，什麼污染也沒有，就像人體吃到細菌毒素也要時間代謝，更何況土壤
Wild might have more mercury and men made contamination ( like radioactive wastewater). Now I only eat freshwater fish and taking pure omega-3.
Costco的肉品一般品質不太可信任，天然的野生鮭魚顏色絕不這
麼紅，魚肉顏色被處理過了(不吃)一般養殖的多數是複製鮭，因為需求量大便宜快速複製鮭早在美國已合法上市無需特別註明所以我們消費者根本無法查知，建議有機草飼 牛 豬 魚....一切都需看產地 產地是我唯一還可以參考的下手點。食在無奈
The wild is closer to USA than those farm raised 😅😂😂.
costco 的野生三文鱼，是不能生吃的，肉眼 就能看见 寄生虫。不只是costoc 所有 野生三文鱼 都不推荐 生吃。
吃野生就對了💪
Thanks for sharing 👍👍💞💕💯💞💕🌈🌈
👍👍👍👍👍👍
啊台灣虱目魚能吃嗎😂不都是養殖
Please do this more 🙏🥰
但是这个羊排上没有标识是草饲
Doctor, I want to ask you, if you have a friend who is a nutritionist, don’t eat salmon to get omega-3. If you want to get omega-3, eat health products that contain omega-3, because the omega-3 in salmon is unrefined. The dose of omega-3 is not very high. Is this true?
鯖魚、秋刀魚的omega-3比鮭魚多很多, 也便宜多了😂..
鯖魚都鍾意食嘅煮味噌，但係秋刀魚我就麻麻喇好鬼腥。我三文魚其實都唔係好鍾意食㗎，我因為佢有omega-3先至食咋，我以前都淨係鍾意食野生嘅三文魚，以前好憎食肥嘟嘟嘅三文魚，而家知道有omega-3才好勉強咁食咋嘛
@@eliaw219
不喜歡肥鮭魚那就吃柳葉魚或海鱺同樣omega3很高,
而白帶魚,鰹魚含DHA(護腦)也高, 但是EPA(護心血管)就少點了,
秋刀魚怕腥要滴多點檸檬汁😂~
@@eliaw219
鯖魚第一名(DHA及EPA都第一),
不要煎炸不要太鹹😂..
@@lili792請教不煎炸要怎麼煮？🙏
可是台灣的好市多是不是沒有那種包裝的野生鮭魚？那種包裝的都是養殖鮭魚吧？
台灣的Costco有賣包裝的野生鮭魚.
但是野生鮭魚似乎會有寄生蟲 不能生吃
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
紐西蘭不能賣local 野生鮭魚
在台灣，完全不現實。
Costco wild catch salmon not good! The meat is old !
這樣公開，不會惹惱人？
柏格医生他是chiropractor的文凭。所以我真的不知道为啥他要给观众医学建议
努力赚钱吧各位 健康的不便宜呀😅
俄羅斯鮭魚應該都是野生的吧！?
現在健康食品都會吃死人..😅
賣太貴......除非本被害人過得比加害人好
说这些虾来自亚洲的slave labouring 真的是呵呵了
台灣的costco 合格的標準真的不多，可憐的台灣人
Wild caught fish has lots of issues due to the polluted environment too.
主要在上海 买不到野生的 草饲的 日本好像也少