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4毒辞めて2ヶ月程です左肩と首の凝りが酷く悩んでいましたが 全く無くなりました これからも継続していきます ありがとうございます
ヨシリン中毒です いいことばかりです 4毒止めたことを止められません お陰で職場、家族から一人浮いています でも毎日たのしいです😊
私もです。何言ってるの？俺は長生きしたいと思わないし、とか検討ハズレな事を言われてしまいます。元気になって本当だったんだ！って見返してやりましょう💪
素晴らしいです。私は始めたばかりです。家族に宣言したばかりです。お土産何買ったらいいのか分からないと言われ、、、いも、と言ってしまいました。身体の為に幸せのために自分のために喜んでやってます❤
私も😮毎日のライブが楽しみ！❤健康になれて ただの漫才観てるみたいで感謝😊😊😊
イギリスに住んでます。日本に帰るといつも浮いてます。4毒フリーをこころがけてる事やオーガニック食品を食べて、プラスチックフリー、マイクロウェーブフードをたべない、地球人としてエコに関心を持ちゴミを出さない生き方、政治に関心を持つ等、外食を控え自分で色々作るというと、奇異の目で見られ、スピリチュアルの新興宗教のヤバい人と言われんばかりです。旧友もしーんと目が😮点になっています。吉野先生の配信、いつも勉強になります。ありがとうございます!
私もです！4毒やめて今4ヶ月目です10年以上外回り営業ですが毎日日焼けしてるのに今年は真っ白シミもないです。元々明るくしてれば運気上がる！と無理したりもしたましたが、甘いもの全く摂らないようにしたら落ち込むこともなく目覚めもスッキリ！日本を明るくするために営業先でもよしりん伝道師として話してます😂毎日動画を観るのが楽しみでしようがありません。
血小板が少なくて、６〜８万くらいしかなかったんですが、自己免疫疾患は小麦が悪い❣と教えていただき、4毒を3週間止めて採血をしに病院に行ったら、血小板が1２万に、なってました❣小麦の悪さを痛感しました❣ありがとうございます😊
私も血小板数値が低いのですが、3週間で上がったなんてすごいです。とても励みになります。
私も健康診断で血小板の値が低く、医師に再検査するよう言われました。再検査はせず今4毒をやめてます。次の健康診断でどんな値になるか楽しみです😊
私も少し低いんです。小麦粉、砂糖はしっかり禁止していますが、牛乳は飲んでいます。気にして、以前よりは量を減らしています！お肉、魚!あまり好きじゃないので、代わりに飲んでました。
@@patori8164
@@マリリン-j3x
いつもありがとうございます。小さい頃から、牛乳、甘いパン、アイスが嫌いでした。また、小麦粉と甘いものの組み合わせが苦手で、その手のお菓子も嫌いでした。気持ち悪く感じてました。揚げパンも嫌い。クラスでは変わった子に見られているのが悲しかったです。それに給食はいつも居残りで昼休みなかったです（泣）よしりんの動画を見て、それで良かったんだ！！と自信になりました。もっと早く知りたかった。そんな私も普通の人になるべく人前では無理をしてシュークリームを食べたり甘いお菓子も食べてきました。自称自然派健康オタク母となって、5悪に気をつけ、ピザもパンも（好きではないのに）手作りできるようになりましたよ。でも好きじゃないんです、パン（笑）私の母は和食中心の食事で私の味覚を守ってくれていたことに気づけました。感謝の気持ちでいっぱいです。私の子は大人になってしまいました。4毒にもっと気をつけてあげたら良かった。時間をかけて、説明していこうと思います。まずは、私がお肌ツヤツヤ、健康になってから！お正月までに見違えるようになって、説得力持たせたいです。応援しています。私も頑張ります！
甘いものやパンやお菓子が嫌いでほとんど食べていらっしゃらないのにお肌ツヤツヤでも健康でもないのですか？
わかります 学校給食の揚げパン嫌いで友だちに半分プレゼントし喜ばれてました 半分はお腹すくから無理して食べる😂砂糖まぶしたドーナツやシロップかけたホットケーキが子どもの頃から苦手 食べると気持ち悪くなるんですが身体が嫌がっていたんですね😅
先生はとっても楽しく話されるけれど内容は厳しいことばかり…思いあたることばかりで😂反省。8月にコロナにかかり味覚も臭いなくなり食欲がない日々が続いたので体重が減少し、食事も以前よりへり甘いものも減少傾向しています。先生のお話を聞いて納得できるようになりました。🌿
よしりん毎日配信本当にありがとうございます。毎日同じように４毒をダメ‼️と伝え続けていただいてありがたいです。何度も伝え続けてくれる姿勢、尊敬します。
最近、新規の視聴者が多いんでしょうけど、毎回同じような質問ばかりなんですよ。何とかして甘いものを食べたい心理から、代替品を探しているような質問ですね。甘く感じるもの（果物も品種改良で糖度が高すぎ）は✕精製された植物油（精製された動物油も同義）も✕乳製品（乳糖の入ったもの）も✕小麦粉（グルテン）も✕
先生いつも家事しながら配信楽しく見てます😊4毒やめて１ヶ月、元々そんなに太っていませんでしたが友達に、痩せたし肌が綺麗になったねと言われました😂高い化粧水、美容液、買わなくて済むようになりました✨これからも応援してます‼️ありがとうございます✨
もうすぐお彼岸。以前はご先祖さまに和菓子を贈ってましたが、やめました。父母にも説明したら理解してくれました。お線香とお花を持参します🌸亡くなった祖母も黒砂糖中毒で膝が痛くて水を抜くのが痛いと嘆いてたなぁ。。ご先祖様に感謝して手を合わせています。宗教ではございません。
素晴らしい❤お供え物で鳥や猫が病気にならないで済みますよね！
黒砂糖中毒😮初めて聞きました。白砂糖でなく、黒砂糖でも体に害があるのですね🌟私は30代で膝痛くなってた時があり、砂糖が原因だったのねって解りました。ありがとうございます✨
月命日お供えどうしようと考えてました。お花とお線香とします。お仲間がいて安心しました。コメントしていただきありがとうございます。
４毒をやめて、お腹が空いた時は発芽玄米おにぎりを食べるようにしました！おやつは海苔お煎餅と思って米を平らにして焼き海苔を巻いて食べるようにしました😄マラソン練習で暑い日も走ってますが夏バテも無く体重も減りました！ありがとうございます✨
私は妻から吉野さんの話を聞き、初めは4毒をやめるのは、無理だと思っていましたが、以前から玄米を炊いていましたし、それに煮物や魚や肉、味噌汁で満足しています。幼い頃食べていましたから、目覚めさせていただきありがとうございます。
皆が忘れないように、リピート戦術、歌、話し方も抑揚つけたり、この動画を観るのがお笑いみるより楽しいです💖 よしりんが、毎日繰り返し話してくれるお陰で、やっと30年飲んでいたプルーンジュースをやめました。便秘になると、つい出したくて飲んでいましたが、残っている在庫は母に返品しました。 その分、ご飯やおかずを多めに食べるようにしました。生野菜のサラダもやめて、煮物や温野菜で摂っています。海苔も2枚食べています。昆布をいれ🍙にして食べるのにはまっています💛 まだ果物は食べていますが（笑） 配信ありがとうございます！！
我が家も頭のかたい年寄りがいて、テレビと新聞を信じているので、よしりんの動画を観るよう勧めてみましたがダメでした😅80代なのに、惣菜カツを買ってくるし、夜風呂上がりに甘酒飲んでるし、うどん、マカロニサラダ食べまくりです。言ってもはいらないから、割りきってます。健康になってきているのを感じる日々が、すごーく嬉しいですよね✨❤
@@美香-o3f 惣菜モノや甘酒やうどんやマカロニサラダ食べまくっているのに80代まで生きているのですね。タバコをプカプカ吸って毎日酒飲んで100歳近くまで元気な人もたくさんいるしいったい何が悪で、そうじゃないのか。自分の体のタイプが詳しく分かる、つまり四毒その他をすぐ止めたほうがイイ体質なのか、そんなことしなくても食べたいモノ食べて飲みたいモノ飲んでも影響なく健康寿命全うできるのかがすぐ判定できる時代がくるといいですが。
@@美香-o3f今までの毒を出すために、「毒出しのトリセツ」の本読んでみてください！
アイスカフェオレ中毒で、年中飲んでいました。ストレス発散と言い訳をつけて飲んでいましたが胃の調子が悪くpmsもひどくなりました。やめたらかなり楽になりました！ありがとうございます
4毒をやめて今まで帰宅後夕食までの間におやつとして米と醤油のみのお煎餅や炒り大豆などで過ごしていましたが物足りない…思い切って🍚にチェンジ！毎日2合位食べちゃってますが太りませんし満足感もあります😊 間食にもお米はいいですねっ
もともと余りお菓子は食べないのですがコｵラが好きでした4毒やめて頭スッキリ(*´･ω･｀)b吉野先生ありがとうございます😊
甘いものやめてから以前より疲れずいい感じです。😊ありがとうございます♪
今日は7000人も来てましたね❤ 皆で過去動画を勉強してもっとよしりん先生から学んで心温かなぁ人が増えると良いですね❤
ご飯で十分甘いからそれで満足出来る。加工食品には甘いもの（果糖ブドウ糖液糖）や植物油が入ってる商品が多いし、猫の餌の原材料名を見たら「植物油」が入ってる商品もあってビックリです。生鮮食品を買ってきて自炊が一番ですね。
ワン、猫ちゃんのおやつの原材料を試しにお店のを全てチェックしたら、砂糖入りもあり、ギョッとしました(涙)うちは、うさぎと暮らしてます。以前、うさぎ飼いのベテランの方に、ラビットフードは、小麦入りなのでやめるように言われました。果物やおやつも病氣になるので、やめるように言われました。牧草と生野菜のみで、育ててます。本来の食が、大切ですね。
若い頃に生理痛が酷かったのですが、甘い物を控えると軽くなるのは体感してました。今、朝食後の果物以外甘い物摂らないようにしたら、仕事帰りにものすごい疲れていても、階段を軽快に上れるようになって驚いてます。糖代謝がスットコドッコイだったんだだなぁw
ご飯が甘いんかよw
@@tomoAASK4062
余りにも真実を知らないことが多過ぎた中で、全ての日本人が生きてきたことが悔しくて仕方ありません。私は、西鋭夫先生や吉野敏明さんのお陰で、色々知ることが出来ました。お金を払ってでも正しい情報を知らないと正しい判断が出来ない為、残りの人生を賭けてでも日本を取り戻すつもりです。
西えつお先生
内海聡先生もおすすめですよ！
よしリン毎日貴重なお話ありがとうございます。間食にやめられないとまらないのお菓子と炭酸ジュースパンカップ麺を毎日食べていましたがよしリン動画に出会い基本4毒ゼロにしてから数ヶ月頭さえさえ体軽く匂いに敏感になり。顔は白くシミが薄く肌はつやつやになり汗は無臭になりました。
４毒やめたら下っ腹がペタンコになりました！！お陰様でショート丈のトップスが着れる様になるし、肌荒れが治るしで良いことづくしです。ありがとうございます😢
以前は、なぞのイライラがひどくて、家のことが手につかなくて困ってました。忘れてました(笑)今は、イライラしてないです！！氣分安定。4毒断ち継続中。躁鬱(漢方使用)も、克服出来る氣がしてます。うれしい。先生の「リピートアフターミー」めっちゃ楽しく、叩きこめます！！数年前から、体重減少で、困ってました。まめに、ミニおにぎり食べ始めました。少し前まで、プロテイン飲んでました。飲みきったところで、やめました！日々、健康、美、幸せ感が、増えていくと思うとうれしいです。先生に出会えて、ほんとによかった。いつもありがとうございます。
特攻を命じて、自分は、戦後も平気で生き延びて、天寿を全うした元帝国軍人は、「大和魂」を持っていると思いますか。何度も書いていますが、回答がありません。戊辰戦争で、会津を攻撃して、3か月野ざらしにして、女性に暴行加えた官軍兵士も「大和魂」を持っていると思いますか。見解が知りたいです。後援会からメールで、回答がほしいです。
@@tomoAASK4062 イライラには原因の問題があると思いますよ それを解決しないとダメです
@@sallyschoder2942 戦争を知らない世代ですから当事者の気持ちの全ては分かりませんが、戦時下において全てを捧げて祖国のため愛する家族のためと、自ら高い意思で志願した人ばかりとは思えません、自らの命が脅かされる極限の状態では平常な精神状態を維持するのは、並大抵では無い事と思います。英級戦犯を犯した人の中にも、初心は大和魂を抱き戦ったと思うけど、戦争と言う極限状態では自らの精神状態を維持するために、悪に逃げた人も多いのではないでしょうか。なので、質問への回答は当事者以外答えられないと思います。
先生のおしゃる通り切干大根、そのまま戻しただけですごく美味しいです。ありがとうございます。
Dr ÌShiguroのYou Tubeと合わせて観てますが、ハチミツが良いのか悪いのか、どちらの意見を取り込めば良いか悩んでいます
よしりんは原理主義者なんでイマイチついていけないです。こんなこと言うと袋叩きになりそうですが…。
吉野先生、本日もありがとうございます。四毒すべてを完全にやめられてはいませんが小麦をやめて、家での食事は 玄米 雑穀米 白米に豆類を入れたりして 土鍋で炊いて食べるようにしています。昼·夜の食事時間が不規則なので、朝に 根昆布で出汁をとったお味噌汁に、海苔を１枚食べるように。気持ちが穏やかになっているのを実感しています。「リピートアフターミー」❤これからも楽しくためになるお話、お願いいたします。
朝日の出見るために早起きしました。そしたら大きな虹がかかっていました。
私は 今日は雲☁️が多くて朝日が見えませんでした。 悲し🌈がかかっていたなんて 良かったですね いいことありますね
先生、ロマンスグレーのよしリンも見てみたいなあ😊きっと素敵ですよ🎉自然が、いいな
このひと月くらい？ライブ視聴者が倍増して、初めて見る人達も多いのかもしれないね。よしりんは毎日同じ話をしてくれるから、3日4日続けて見るか、過去動画を見れば一気に理解が進みますよ。
今日もリピートアフターミー👂最高でした😊❤朝からとっても役に立つ動画を面白く配信してくださるよしりん❤本当に素敵です❤引き続き4毒抜き頑張ります💪
よしりん先生この前、不思議な体験をしました。日本いじめのこの御時世、民族衣装が着たくて仕方がなくて、亡くなった祖母みたいに和服を普段着にしたくて、浴衣を着てスーパーへ買い物に行ったら、加工食品が全てただの壁に見えて素通りでした。成分無調整豆乳と豆腐を買い、お醤油の棚をちょっと見ただけで、あとは野菜と肉魚のコーナーにしか立ち寄りませんでした。帯でしっかり締めているため、姿勢が良くなり、余計な物に目が行かなくなったのかな？と思いました。明治大正生まれの方々が精神性が高く、健康で長生きだったのは、服装によるものだったのかも知れません。（あ、昔は加工食品なかったですね💦）だから学校で和裁を教えなくなったり、尺貫法を禁じたのかなと思いました。
なるほど〜！服装もなんですね。そうかもしれないですね。正座も胡座もしなくなり歩き方も変わった（変えられた？）けど、それが精神に及ぼすものは確実にあったはずですね…
和裁、母の時代は嫁入り道具として習ってた気がします。私も着物を着る機会がよくありましたが日舞をやめて20年、たまにしか着ないけど先日花火大会に行くのに小紋着て歩いてたら若い女の子が「私も着付けができる女性になりたい、子供に着付けを習わせたい」などと言ってくれ大和魂が復活しました✨昔は毎日着物を着る生活がしたいと思ってたのにロックにハマり…😅着物でお買い物したらスルーっていうのもスピリチュアル的ですけど科学的にも何かありそうですね。私は個人的に断捨リというのも日本らしい物を捨てて必要な物だけってちょっとそれもな〜と思ってました。着物捨ててユニクロ？捨て活してる代表がヨーグルト食べてて腸の検査で引っかかって、って言ってる人いて、本末転倒って思いましたｗ目覚めよ、日本魂🔥和裁を失くすのも良く無い兆候かもですね。
私は還暦過ぎ、進学クラスでない女子クラスには家庭科で浴衣作りがありました。羨ましかったです。和服は身体の大切なところを温めて姿勢を整えてくれる。我々日本民族には大切な衣装ですよね。
ご先祖様が守って下さったのかも。
日本の教育を戻さんといかんですね
聞けば聞くほど気にしてなかった甲状腺の腫れの原因が判明しました。ずっと好きで食べていたポテトフライやアイスクリームだったのだなと納得です。この1か月は本当にお付き合いで外食があったとき一度だけ天ぷら食べましたが、後は食べてません。甲状腺の腫れ＝首の腫れが少しひきました。まだ少しは目立つけど、すごい効果です。私の父は５年前の秋にすい臓がん、去年肺がんのオペをしましたが、今は元気にしてます。だけど、甘いものばかり食べていて心配です。頑固だから話してもわかってもらえないだろうけど、病院の帰りに入るレストランを和食にすることから始めます
盲腸も脂、もとい、植物性の油の詰まりが原因だとは初めて知った情報です。
このお話は、保存版です。吉野先生の出血大サービス！他のお医者さんは、ここまで話しません。有料セミナーのお金もなく諦めていましたが、感謝のみです！ありがとうございます。政治資金は無理なので、そういう役目の方にお願いいたします。Infinite gratitude 拝
よしりんせんせい、本当に良い気付きをありがとうございます。肺疾患は砂糖！四毒ほぼ減らしているつもりでしたが、ほぼじゃ駄目なんだ‼️と教えていただきました。そして砂糖が一番いけなかったのですね。十年付き合っている肺非結核性抗酸菌症😂そこだったか！ 頑張って完全に砂糖を切ります。
頑張れ🚩😃🚩誘惑の甘味本当に問題
何より先生がチャーミング❤本当のことしか言ってない、絶大な安心感❤️そして、魂が震えるお話❤人間としてどう生きるか？この根源的な視点で考えることができる。これ食べたら痩せるとか、健康的だとかそんな薄っぺらいのはヨシリンの前では吹き飛びます😂❤
この動画はとても大事だと思ったので言葉を聞きながらルーズリーフに書き取りしました学校の授業とおなじで書き取りしたものを読んで復習します吉野先生ありがとうございます
偉いねー。私はメモ書き。ノートにしたいね。
四毒やめてます。いつも観てまーす。兵庫県元知事はパワハラしてなかったことがようやく公になってきましたよ。
毎日のよしりん先生のreminderで4毒排除がんばってます。魚屋さんでマグロの顎を買い、煮魚🐟にしました。健康的な食生活楽しんでいます アイスクリーム爆食いしていた７月以前とは大違い😅 甘いものやめたけど痩せないです🤣 摂取カロリーは減ってるんだけどね😛 BMI20。これでよいのかしら？
毎日よしりんライブ動画を見ていたら、ついに夢にまでよしりんが登場しました。しかもバイクの後ろに乗って家まで送ってくれるという様な内容でした。ハハハ
ばあちゃんが2回目の大腸癌手術。1度目の術後しばらく4毒抜き、体重も10kg戻り1年もすると「新しくパン屋が出来てとっても美味しいのよ」ｱﾞｱﾞ？パン食べたんかい💢あれだけ言ってたのに…言って( ﾟдﾟ)ﾊｯ!したばあちゃんは「うどんやパンは昔から食べててじいちゃんなんて癌にならないのにネットで言ってるからって本当は大丈夫なんじゃない？もう長く無いんだから好きなもの食べたっていいじゃない」……年寄りが老い先短いって言う言い訳は卑怯😡そして2年経った1か月前、大腸癌を切った辺りに腫れを感じマーカーの数値も上がって入院する1週間位前に激痛で病院に行かざる得ず、ついに再発。全て小麦のせいとは分かりませんが、入院前に購入した雑誌にスーパーの怖い食材の記事が載ってて私が言ってたことを少し信じるように。大腸癌の手術は1日以上かけて大腸を綺麗にしますが、最後の方では透明な水の便が出たそうですが、それから黄色？ぽい"皮のような物が剥がれたように出て来た"とのこと。コレが腸壁にへばりついたグルテンかは分かりますんが、グルテンだと確信しました🙈ばあちゃんに「それが小麦のグルテンで腸壁に穴を開けて悪さしてるんだよ」まあよく分かりませんが、2度目の入院で食事内容も周知しているため、自分から栄養士に「パンとかうどんダメなんです〜、体質が変わって小麦アレルギーみたいで……」と小麦を使った食事は出され無いので安心😁男性の拳大ほどの癌を無事切除、播種のせいかはまだ不明ですが離れた箇所に小指の先ほどの癌も切除で今は数歩のリハビリにヒーヒー言ってます😅最初の癌もそこそこの大きさでしたが痛みを伴わなかったのですが、今回は相当痛かったようで、反省して言うことを聞いてくれてます。まだ水をやっと昨日飲めるくらいになったのですが、牛乳は良くないと(病院食には牛乳もヨーグルトも出るのに😓)言われたらしく、私の言う通りだと痛い思いをしてやっと分かってくれました。今日はオシッコの袋も外れるようなので様子をまた見に行って来ます🙋♀️
これだけ丁寧にお話してくださっても、甘いものと白米の違いが伝わってない・・・過去動画見ましょう！よしりんとチョーさんのチャンネルのほうも短くてわかりやすいです！
よしりんとチョウさんのチャンネル 私もみています。こちらの吉野先生も面白い❤
先生、いつもありがとうございます😊私、先生の動画に出会うまで、なんと、ヨーグルトにプロテイン、ココナツオイル、ココアパウダー、オリゴ糖を入れ食べていました😅ほぼ毎日。ジムに行ってるから、それで完璧なんて思っておりました😅４毒に気を付けるようにしたら、ジムへ行く回数が減っても、前より痩せています😊昔の人の食事を心がけるようにしております。 これからも頑張ります😊
今日初めて拝見しましたなんだかそうだったのかと納得てきました明日から4毒やめていきます❤楽しみですどうなるか🎉❤❤❤
よしりん、いつもありがとうございます😊糖を経って2週間です。（3毒はなんなく断てたのですが😂）外食もあるので完全には経ってはいませんが、ほんとにいい。お腹空いたらおにぎり食べればいいし。1日2合とか食べてるのに、むくみが取れて足や腕がほそーくなってお腹も引っ込みました。あと、お菓子買いに行く時間とお金も節約できるし、最高じゃないですか😊
いつもわかりやすい、話を聞かせていただき、ありがとうございます。吉野さんのお話は自分の、生活に役立っています。ありがとうございます。
私は噛む回数が足りない。気をつけねば。
私もです。5回くらいしか噛んでませんでした。おならが多いです。噛むことは良いことだ、とは、前から聞いてはいましたが、理解してませんでした。今後はよく噛みます。
食事前はカムと気合入れ途中忘れ、5~6回で、気づきの繰り返しの毎日、我ながら落ち込みます。
@@枯葉かれはありがとうございますと一口ずつ噛んでいくと良いですよ😌できたら✕３回
いつも、配信ありがとうございます！とうとう、お米４合食べるようになりました。でもお米美味しいんだもんね。よしりんありがとうございます😊
何時も同じ質問が多数でてくるんですが、、、、やっぱり過去動画は見ない方多いんですかね〜。
本当にこんな有難い事を毎日ライブして頂きまして感謝しかありません。4毒を知り少ずつ実行しています。油は完全に止めています。
先生、面白すぎ〰️✨😃
ヘナはオレンジで染めたあとインディゴで染めると黒くなりますよ！
いつもリアルタイムで視聴させていただいてます😊貴重な情報を限られた時間の中でLIVEで話していただいてありがとうございます！初めて見る方もいてチャットが賑やかですね！過去動画も繰り返しみて、家族全員で食について見直していて、食べ物改革が起きています。わたしは、医療とか理論だった説明ができないので体調不良の方が周りにいたら、 こちらのチャンネルを勧めています。日本人のみんなが知るべき情報、この情報を知りたい人もたくさんいると思います。6000人同時接続嬉しいですね！おめでとうございます🎉
白髪も素敵だと思います🧑🦳🌟
今日も配信ありがとうございました。痩せてる人は甘いもの取っても痩せる事、良く分かりました。4毒やめて3ヶ月ほどですが、元々痩せ型なのに更に痩せてしまいました。食事の合間に小さなおにぎりも頻繁に取るようにしてますが、なかなか太れません…この場合は他に原因があるのでしょうか？今後、機会がありましたら、教えて頂けますと幸いです🙏
私も痩せています。とても知りたい情報です。
よしりん先生、是非教えてください❣️私も同じく痩せています。知りたいですよね。そんなに白米も沢山食べれないのでカロリー足りてるのかなって。間食に小さな🍙以外にもできること知りたいです。
私も知りたいです。太りたくて腹八部以上に食べてしまい、お腹壊したりします。
私も同じです。ご飯も沢山食べるように、してますが、力が出ません。何か栄養不足の感じです。元々、ソンナニ甘いもの沢山食べる方でなかったのに、食べなくなったら、きついきつい！お肉も魚も家族と同じくように食べてます。慣れると、、復活するのかな？
主人もそうです。4毒やめて頻食してますが中々太れません。本人は結構悩んでます。この場合何処かに疾患がある場合ありますか？機会があれば、是非教えて頂きたいです。
四毒をテーマにした本があれば、質問の質がぐっと上がるんじゃないでしょうか。最近見始めた人は過去動画のどれを見たらいいのか分からないのかもしれません。本があれば「本見て！」って言えますし。情報が体系的にまとまっていれば、視聴歴にかかわらず喜ぶ方は多いと思います。普段のお仕事と政治活動でお忙しいはずなので無理は言えませんが…
お疲れ様です。おっしゃってることは、その通りだとおもいますが....しかし質問のレベルが酷すぎだと思いませんか？なんか嫌がらせしたい奴の確信犯的なコメントじゃないかと感じるんですよね。どうおもわれますか？
私も過去動画を見ながらメモして学んでゆこうと思っていました。友達に砂糖は何に悪いの？とか小麦は？とか聞かれてもたくさんの回答がある様で即答できないです。が、そう言うのが簡単にまとまっている本があれば嬉しいですよね〜
@@大場浩-y9c 返信ありがとうございます。今まで食に関心がなくて本当に無知な方が大半かと思いますが、アンチ的な視聴者も一部いるかもしれないですね💦吉野先生の鋭いツッコミで漫才みたいになってるので、それが面白くて見てる方も多いと思います。（私も若干そうです笑）ただ一回の配信につき何回もしつこくあると質の高い質問が埋もれてしまうので、割合として減ってほしいなあと思います。（嫌がらせはスルーするしか無いかも…）
自分のアメブロで文字起こししてます。自分の学びのため。
@@大阪大好き-c3w 返信ありがとうございます。確かに何でも質問に答えようと思ったら、かなりのインプットが必要かもしれないですね。本があればお友達やご家族にプレゼントしたり貸したりすることもできますもんね✨
大根の葉っぱの茎部分を刻んで納豆に入れると最高！
今日も笑っちゃいました😂料理に砂糖を使わなくなりました。以前は、どの砂糖がいいのか、悩みながら、購入してたけど、今はその悩みもなくなりました✨砂糖が無くても、問題ないですね😊以前は、お菓子もよく作ってたけど、今は、作らなくなりました✨
ほんと、それ💦つくづく菓子製造業を始めなくて良かった…と思いました💦🍰🍡🍮
私も経験を活かしてパンやお菓子製造の商売でも始めようかと考えた事もありましたが、体調を崩し断念！·····4毒止めてからめちゃくちゃ体が軽く、体調がかなり良くなってます！つくづく🥐始めなくてよかった😂@@ロゼーテ
@@fiyametsd様ご返信ありがとうございます❣️製菓はクリエイティブで楽しいけど、後戻りできなくなる前にやめといて正解でしたよね😅誘惑多いですが笑、お互い、頑張りましょ〜🤝
こんなにも、熱心に、わたしたちのために、教えていただき有り難うございます。
吉野先生、はちみつ取りあげて頂いてありがとうございます！🐥血糖値を下げるホルモンはインシュリン１つしかないんですね🐥インシュリンは血糖値をズバーンっと下げるんですね🐥甘いものを食べると痩せてる人はもっと痩せて、太っている人はもっと太るんですね🐥神経性疾患は植物性の油が原因はちみつやめます！ありがとうございました。
いつもありがとうございます。4毒辞めると身体が軽くなります。しかし、おつきあいの時は多少食べます。割り切って生活しないと世の中4毒まみれ。ちょっと前では、あっちにいたのでそれもわかります。食べてしまったら、また気持ち切り替えてスタートします。
お付き合いだとしても4毒をとってはいけませんよ
そうなんです。職場でもお菓子頂いたら食べなきゃならないです😢でもやはり超美味しいです😂お友達や知人との外食のお付き合いも大切にしなきゃ😂 私のスイーツ🍰油脂🍖🍣は生きてる上では避けられません❤勿論、自身は四毒守ってます❤
私は、一時期小麦、乳を摂ってなかったですが、久々にシフォンケーキを食べたら、思いっきり下痢になりました😅乳製品か、小麦で当たったかは分かりませんが、どちらかか、両方かもしれません。抜いたら身体が過敏になるそうです。過去動画で先生がおっしゃってました。外食は何が入ってるか分からないから大変ですよね😅
@ムッシュまだむ 自分が何を良しとするかですよね。食事を節制して全く体調を崩さないのが大事！と言う方はストイックにやったら良いし、たまには誰かと美味しいものを食べる時間が大事！と言う方は割り切って楽しめば良いですしね。自分も普段の食事には気をつけていますが、健康の為だけに生きている訳ではないので、、出てきた時は4毒だろうがもう割り切って美味しく頂きます。その時間を楽しんだらまた節制して頑張ります💪
@@asa2784 リタイアしてるとかなら完全にできるかもですが、仕事で外食せざるを得ない人も多いですよ。海外出張もあるし。飢えて健康害するよりいいでしょう？ 完璧を要求し過ぎると宗教っぽくなりますよ。
4毒頑張ってやめています。4毒取っている人の体の不調が手に取るようにわかります。
最近毎日見ています❤ライブ配信をみて気を引き締めないとなかなか実践できないので、毎日配信があって助かります。４毒を抜くのは大変だけど、良くなりたいのでがんばりたいです🌟🌟コメント欄で良くなってる方のコメントを見ると嬉しいです♥️
日本再生Dr.！吉野敏明先生🌱美しい日本の復活！創造！の為丁寧でわかり易い配信を日々ありがとうございます🍀
た7😢😂🎉😢🎉😢🚀✈️✈️✈️✈️４
大好きだった甘いものをやめて1ヶ月です。いただきものの缶ジュース(〒で販売してるやつ)を久しぶりに飲んでみたら、甘過ぎて飲めませんでした。7月まで、美味しいと思って飲んでいたのですが…甘いもの摂り過ぎてたなぁと反省。
人生の大半をBMI16.5で過ごしています。運動も毎日しているのに筋肉がつかず甘いものを取れば取るほど痩せていくというのは糖新生が起こっていたからなんですね！先日、栄養指導で太りたいなら甘いものをたくさん取ってくださいと言われました。危うく、騙されるところでした。こちらの動画に人生救われた気がしました。これから気を付けます。感謝！！！
私もMBI16.5で死ぬかと思ってるのに医者とかってスルー。甘いもの油取れば太るって…病気の原因やん!って思いました。婦人科の先生も、寝られないならクッキーとか食べたらいいって…マジですか？よしりんの話が１番的確ですよね🌟
@@プランセス由美子 わかります！サイレントキラーのように体が壊れていくのに、保険診療では、痩せは相手にしてもらえませんよね💧間食におにぎり1個とアボカドでカロリー取ろうと頑張ってますが、そうすると夕飯が食べれなかったり、すぐにお腹をくだしてしまったり本当に太れません😆
糖尿病です。四毒除去、炭水化物制限食で薬を飲まず、頑張っています。質問①ステビアは、血糖値を上昇させるでしょうか？②ご飯を食べるとやはり血糖値が上がります。小豆と昆布を炊いたものに変え工夫して少しずつですが、スパイクが穏やかになってきました。先生から 33:11 お米を沢山 食べると良いと聞きましたが、私にはダメでした。目から鱗のお話いつもありがとうございます。
私もヘナです！ あまり黒々しすぎてるのも違和感あるから、今くらいの色合いがちょうど良くお似合いだと思います✨ 吉野先生はお肌ツヤツヤだから、とても若々しいですね。インシュリンのRepeat after me? の顔がおもろい笑
おはようございます☀今日も配信ありがとうごさいます。４毒を止めて２ヶ月経とうとしています😊頬のシミが本当に薄くなってきました！！この１０年間どんな化粧品を使っても変わらなかったのに〜！このまま続けてシミを完全に消します✌
毎日見ていますが、4毒を0は難しいですね…毒だと聞いて食べてしまう自分が悲しい…
一番良いのは 納豆と海苔と玄米ご飯とオクラ この4つを 毎日食べる事です
輸入小麦の価格が下がってますよね。外食向けの小麦粉工場が休み返上で忙しいようです。日本政府が補助金をジャブジャブ出してくれている様ですね。1日も早く政治家になられて、国産のお米に対して国の補助金が出ればいいのにと思っています。今の日本国民に政府が 半農&半エックス(イコール兼業農家)に予算を多く出していき、外国産米の輸入を禁止したら良いと思います。昨日神戸市三ノ宮の神戸スパイスというお店の店頭には多くの種類の海外のお米が並べられてました。今の米不足に漬け込んで政府が補助金出して店頭に並べているんだな〜と思いながら見てました。去年までは、こんなに外国米が並んで無かったんですけどね〜。弱い所に漬け込むやり方はヤクザとしか思いませんね。こんなヤクザ社会を1日も早く成敗して下さい。宜しくお願いします。
腎嚢胞って甘いものも関係あるんですね！夫が多発性嚢胞腎という病気なので植物油をゼロにしているのですが、「油入ってないからいいじゃん」と言って砂糖が入っているおせんべいを食べて、先月の血液検査で尿酸値が7.3と基準値を超えてしまいました😣日頃から砂糖が良くないことを伝えていたのですが、「あんまり食べてない」と言ってスルーされてきたので、今回は嚢胞腎と関係あるから砂糖も辞めてと伝えます🙇♀️何日か前のライブ配信中のチャットで砂糖も植物油も入ってないおせんべいのことを知って購入したので、それが届いたらお菓子はそのおせんべいに切り替えます😌よしりんの毎日のライブ配信と過去動画、そして皆様のチャットやコメントへのお返事に支えていただいてます☺️本当にいつもありがとうございます。
スーパーで売ってる量産品の煎餅は爆弾ですから❌️利益を出すためには〇〇でかさ増しするとか添加物入れるとかして誤魔化します。本物は手間もコストも掛かるし量産品も出来ない。
周りが言っても、本人の自覚無いとダメなんですよね。言い過ぎても、聞く耳持たなくなるし、難しいですよね。
お煎餅🍘あるんですよね~。わたしも3年前にうるち米と醤油だけで焼いた煎餅をスーパーで見つけて感激し良く食べてますよ~お腹すいた時とかに食べてます❤シンプルな味が1番美味しいです
@@酒井結衣-p3y様そうなんですよね😭さじ加減が難しいです。夫に関係ある内容だけ伝えているんですが、ゼロにしないと意味ないというのがなかなか伝わらず「減らしてるからいいじゃん」と言われます😢今日は真剣に伝えます🙇♀️
@@rikat9874様砂糖も油も入ってないお煎餅見つけると感激しますよね❤シンプルなもの美味しくていいですよね☺️
毎回動画で勉強させてもらってます。先生が何回も説明してくれるのありがたいです😊ありがとうございます！最近は玄米のご飯じゃないと物足りない感じで噛んで噛んで味わってます👍
先生のおかげで切り干し大根が味噌汁の具のレギュラーになりました😊
立憲の原口さんもやってましたね😊
昔からお味噌汁に入れています。歯応えも大好きです🥰「切り干し大根」や「割り干し大根」は、常備しています。酢の物にもいいですよね。
切り干し大根…美味しいし、大根より栄養素が格段に増してるんですよね。私も大好きです。
切り干し大根、そのままツマミでパクパク食べてます。これはよろしくないのかな😂
我が家も同じです✨切り干し大根で油揚げなくてもコクが出て美味しいですよね✨カルシウムもたっぷり😍
ヨシリン、有り難うございました。正しい情報言ってもバンされたりする訳だから 本出したら利権から命狙われたり殺されかねないから心から心配します。皆さん ちゃんと過去動画検索し何度も拝見拝聴し考え実生活に活かす努力お願いします🙇むつこ
肺マック症の説明、母に動画で送ります。ありがとうございました！
リピートアフターミー、後々独り言になり効果あります🎉
現在68歳です25歳の頃、若年性バセドウ氏病の診断 幼少期から家族間のストレスが原因と思って 現在に至りました。こちらのサイトを拝見して 不調は4毒が原因なのかもしれないと思いました。完全4毒排除は難しいかもしれませんが 頑張ります。
やめた方はどんな献立で毎日召し上がってますか？煮物も全く甘くせずに作ってますか？和食でも砂糖、みりんを使ってました。実戦が難しいです。玄米と味噌汁ばかりで、食に楽しみがなくなりました。皆さんの工夫されてる献立教えて欲しいです。
吉野先生、いつもためになる動画ありがとうございます。煮物は、旬の野菜を鍋に入れ水を少し入れ、ある程度煮えてから、旨味足すのに少量のお肉を一緒に煮て、昔ながらの製法で作られた塩、醤油を、自分の好みの美味しい塩梅にしてさらに煮込むと美味しいですよ！昔はそのような料理の仕方が主流だったのかな。今の料理の手順は、温めたフライパンに油を入れお肉お野菜を炒める、、の作り方がメジャーですが。。後世に残すべき食品関連の会社を守るためにも、体を守るためにも、美味しい食事をするためにも。調味料にこだわることを、私はオススメします。
ぬか漬け作ってみたらいいんじゃないかなあ
天日塩は食塩とは比べられないくらいに美味しいし、キノコもいいですね。S&Bの赤缶(３７ｇ限定)でカレー味(肉で脂を足す)すればおいしいカレー味つきます。
白髪、カッコ良いですよ〜玉置浩二みたいで。
【質問です】オススメされていた【龍角散】取り始めました。パウダーに含まれている、リン酸カルシウムや、カンゾウは危険性は考えなくて大丈夫ですか？４毒とは関係ないので、かーんがえなくていーーのっ！！！って言われそうですが、気になりました。
大丈夫です！
横合いから失礼します。カンゾウは、他に飲んでる薬との重複を避けるべき生薬のひとつですから、ご注意ください。また、４毒とまったく無関係でもなさそうですよ。代替甘味料としても利用されるカンゾウのグリチルリチンは、血糖値を上げないにもかかわらず、膵臓の甘味受容体に作用してインシュリンを出させることが判っています。なお、当たり前ですが、龍角散も薬ですから、目的もなく飲んでいいわけはありませんよ。飲んで治ったら止めないといけませんし、飲んでも治らなければなおさら止めないといけません。
いつもためになるお話を有り難うございます😊
うちの庭の柿は、母が種から育てました。砂糖みたいに甘いです。自然に育った自然の柿です。何が悪いのか。私は食べます。
リピートアフターミーが、もうツボです😂 腹の底から笑えて健康にイイかも。
耳👂が面白いですよ。
勉強になりました！ありがとう！
先日、喫茶店でコーヒー飲んでいたら、若くてかなりふくよかな女性が友達と大声で話しながらあま～いシロップがかかってるダブルのパンケーキを凄い勢いでぱくついていました。おまけに、その30分ぐらいの間ずーっとゲボゲボ咳のしっぱなし。私はその場から急いで離れました。あ～、おそろしや。
なるほど！痩せていた時（BMI18.5くらいの時）、すぐお腹空いて、ビスケットなどのお菓子に手が出て、でも太らなくてしんどくて、となっていたのが理解してできました😅今は米の量を増やして、BMI20.5ほどになれました。前よりもお腹減らず、楽です！
うちの娘、おならがくさいんですよ💦家では私と同じ四毒のない食事で、なんでかなーと思っていましたが、良く噛んでないからというお話で納得しました！娘は食べ終わるのが早いので、よく噛んでないやろ！って毎回注意してました😅
お菓子ばっか食べてると腸内環境が悪くなっておならが臭い
4毒辞め始めて10日になります。1週間目に娘がホットケーキミックスで作ったドーナツをひとかけ口にしたら、喉がイガイガしてイヤな感じがしました。あ、これは体が反応しているんだな、と思いました。こんな感じになるのなら、もう食べなくてもいいわ、と吹っ切れました🎉
質問です朝起きて直ぐに歯磨き粉をつけて歯磨きしたら血糖値が上がりますか歯磨きは何を使えば良いですか血糖値を気にして塩で歯磨きしてたら歯科医師に歯の表面が傷つくので止めましょうと注意されました吉野先生はどのように歯磨きしていますか
若白髪の原因はなんでしょうか？小学生の頃から白髪があります。食と関係ありますか？
64歳♂です❣️私もヘナしています❣️ヘナも色んなカラーがあるので、ヨシリンはもう少しブラックを増やした方が良いかもしれませんね‼️ 14:12
瘦せてて困っています！
武田先生のガチファンでもあるので、後援会入会して応援します！
いつも動画ありがとうございます❤アトピーではなく、乾燥肌がひどいです。体中粉ふいてます。頭皮も乾燥してフケのようになってます。どうしたらよいでしょうか。シャンプーは数日に一回。体はお湯のみで洗ってます。体は白色ワセリン塗ってます。４毒やめてシミが薄くなりました。乾燥肌だけが治らず。。かなり痩せてます女性40代です。女性ホルモン足りてないのでしょうか。。😢玄米や納豆など毎日食べています。お肉お魚ももたまに。アドバイスあればよろしくお願いします。追記です。あれから引き続き4毒抜いてしばらく経ったら、気づいたら乾燥肌が治ってました!ある一定期間続けないとわからないだけだったのですね。継続してよかたです。補足でのご報告でしたー。
いつも楽しく勉強になる熱い動画をありがとうございます😊頑張って4毒を止めるように努めてますが、子供達のお弁当を作るのがとても難しいです。あっさりしたおかずは味が薄すぎて気持ち悪い、と残します😢また、煮物でも酢の物でも砂糖を入れないと美味しく無いのでその辺りがなかなか解消できてません💦少しずつ試行錯誤します。
良い肉、良い野菜なら茹でただけでも美味しいですよ。
鶏肉を塩胡椒やハーブ塩などで味付けし、ステンレスフライパンを熱々に加熱して皮目を下にして中火で蓋をして10分。カリカリチキンの完成！油入らずに出来ますよ！お弁当の定番です。
私は無水のフライパン🍳です。
@@米と味噌をくれ 有機野菜と高いお肉を買いに行きます😋
@@佐知子入江 朝鮮します。ありがとうございます😋
よしりんは優しいなぁ😊
ですよね〜。ホントに優しい。
切り干し大根をさっと洗って戻してお醤油とお酒を入れて漬物にしておくとぱくぱく食べられますよ
4毒排除レシピありがとうございます。砂糖を使わないから、家族に不評にならないように作ってます。野菜は重ね煮で甘味を出してから料理に使ってます。切り干し便利で良いですよね😊
重ね煮良いですよね！味付けはほぼ、塩と醤油で美味しいです！
天ぷらの衣をはがす、の話は付き合いで食事をしなくてはいけない人が困って質問をしているのだと思います。基本、付き合いで食事をする時など非常に困ります。会社での人間関係を無視するのはなかなか難しいですよ。
昔はお刺身定食などには、煮物や、糠漬けがついてたが、今は天ぷら多いですね。😂気をつけて下さい。
今朝の健康TVで血糖コントロールの食事は、１日に白米70〜130ｇ以内、揚げ物にマヨネーズをつけて食べると良いと言っていました。ビックリ❗
わー😂怖いですね~💦ご飯があまりに少なすぎます🫢一食で女性でも150g前後とりますよね😅
私も見ました！とんでもない番組だなと思いました！日曜日の朝は、ほぼ欠かさず見ていたんですけと、ガッカリでした😳お米不足だから何かに操作されていたりして😱
TV観ると馬鹿になりますｗ
なんとびっくりですね😂😂😂💦
どこの番組ですか？
血糖値を下げるホルモンは【インスリン】だけ。甘い物を食べると痩せてる人はもっと痩せる甘い物を食べると太ってる人はもっと太る。お米がブドウ糖に変わるまでは６時間以上かかり血糖値は緩やかに上がり緩やかに下がる。甘いものは急激に上がりインスリンが出て血糖値を急激に下げるからまた甘いものが欲しくなる
とらないようにしてるけど、完璧にやめるのはむずかしい。
確かに！実感としてよく分かります、コーヒーに低脂肪牛乳50ml程度入れないと飲めません(笑)
会食とか行事(葬式、結婚式)とかで社交辞令？で一口食べることもありますしね、、💦
@@titonsamaきな粉入れてみたらいかがでしょうか？
@@titonsama牛乳→無調整豆乳→無調整オーツミルク→飲まないの順で脱牛乳できました！牛乳には脂肪と糖が入ってて美味しいんだけど無調整オーツミルクになるとまぁ美味しくないこと！😂
@@user-fd7nd2bo5l なるほど！ きな粉はちょっと思い浮かべませんでした 今度 ちょっと購入して試してみたいと思います 誠にありがとうございます！
4毒辞めて2ヶ月程です
左肩と首の凝りが酷く悩んでいましたが 全く無くなりました これからも継続していきます ありがとうございます
ヨシリン中毒です いいことばかりです 4毒止めたことを止められません お陰で職場、家族から一人浮いています でも毎日たのしいです😊
私もです。何言ってるの？
俺は長生きしたいと思わないし、とか検討ハズレな事を言われてしまいます。
元気になって本当だったんだ！って見返してやりましょう💪
素晴らしいです。私は始めたばかりです。家族に宣言したばかりです。お土産何買ったらいいのか分からないと言われ、、、いも、と言ってしまいました。身体の為に幸せのために自分のために喜んでやってます❤
私も😮毎日のライブが楽しみ！❤
健康になれて ただの漫才観てるみたいで感謝😊😊😊
イギリスに住んでます。日本に帰るといつも浮いてます。4毒フリーをこころがけてる事やオーガニック食品を食べて、プラスチックフリー、マイクロウェーブフードをたべない、地球人としてエコに関心を持ちゴミを出さない生き方、政治に関心を持つ等、外食を控え自分で色々作るというと、奇異の目で見られ、スピリチュアルの新興宗教のヤバい人と言われんばかりです。旧友もしーんと目が😮点になっています。
吉野先生の配信、いつも勉強になります。ありがとうございます!
私もです！4毒やめて今4ヶ月目です
10年以上外回り営業ですが毎日日焼けしてるのに今年は真っ白シミもないです。
元々明るくしてれば運気上がる！と無理したりもしたましたが、甘いもの全く摂らないようにしたら
落ち込むこともなく目覚めもスッキリ！
日本を明るくするために営業先でもよしりん伝道師として話してます😂
毎日動画を観るのが楽しみでしようがありません。
血小板が少なくて、６〜８万くらいしかなかったんですが、自己免疫疾患は小麦が悪い❣と教えていただき、4毒を3週間止めて採血をしに病院に行ったら、血小板が1２万に、なってました❣小麦の悪さを痛感しました❣ありがとうございます😊
私も血小板数値が低いのですが、3週間で上がったなんて
すごいです。
とても励みになります。
私も健康診断で血小板の値が低く、医師に再検査するよう言われました。
再検査はせず今4毒をやめてます。次の健康診断でどんな値になるか楽しみです😊
私も少し低いんです。
小麦粉、砂糖はしっかり禁止していますが、牛乳は飲んでいます。気にして、以前よりは量を減らしています！
お肉、魚!あまり好きじゃないので、代わりに飲んでました。
@@patori8164
@@マリリン-j3x
いつもありがとうございます。小さい頃から、牛乳、甘いパン、アイスが嫌いでした。また、小麦粉と甘いものの組み合わせが苦手で、その手のお菓子も嫌いでした。気持ち悪く感じてました。揚げパンも嫌い。クラスでは変わった子に見られているのが悲しかったです。それに給食はいつも居残りで昼休みなかったです（泣）
よしりんの動画を見て、それで良かったんだ！！と自信になりました。
もっと早く知りたかった。
そんな私も普通の人になるべく人前では無理をしてシュークリームを食べたり甘いお菓子も食べてきました。
自称自然派健康オタク母となって、5悪に気をつけ、ピザもパンも（好きではないのに）手作りできるようになりましたよ。
でも好きじゃないんです、パン（笑）
私の母は和食中心の食事で私の味覚を守ってくれていたことに気づけました。感謝の気持ちでいっぱいです。
私の子は大人になってしまいました。4毒にもっと気をつけてあげたら良かった。時間をかけて、説明していこうと思います。まずは、私がお肌ツヤツヤ、健康になってから！お正月までに見違えるようになって、説得力持たせたいです。
応援しています。私も頑張ります！
甘いものやパンやお菓子が嫌いでほとんど食べていらっしゃらないのにお肌ツヤツヤでも健康でもないのですか？
わかります 学校給食の揚げパン嫌いで友だちに半分プレゼントし喜ばれてました 半分はお腹すくから無理して食べる😂砂糖まぶしたドーナツやシロップかけたホットケーキが子どもの頃から苦手 食べると気持ち悪くなるんですが身体が嫌がっていたんですね😅
先生はとっても楽しく話されるけれど内容は厳しいことばかり…思いあたることばかりで😂反省。
8月にコロナにかかり味覚も臭いなくなり食欲がない日々が続いたので体重が減少し、食事も以前よりへり甘いものも減少傾向しています。
先生のお話を聞いて納得できるようになりました。🌿
よしりん毎日配信本当にありがとうございます。毎日同じように４毒をダメ‼️と伝え続けていただいてありがたいです。
何度も伝え続けてくれる姿勢、尊敬します。
最近、新規の視聴者が多いんでしょうけど、毎回同じような質問ばかりなんですよ。
何とかして甘いものを食べたい心理から、代替品を探しているような質問ですね。
甘く感じるもの（果物も品種改良で糖度が高すぎ）は✕
精製された植物油（精製された動物油も同義）も✕
乳製品（乳糖の入ったもの）も✕
小麦粉（グルテン）も✕
先生いつも家事しながら配信楽しく見てます😊
4毒やめて１ヶ月、元々そんなに太っていませんでしたが友達に、
痩せたし肌が綺麗になったね
と言われました😂
高い化粧水、美容液、買わなくて済むようになりました✨
これからも応援してます‼️
ありがとうございます✨
もうすぐお彼岸。
以前はご先祖さまに和菓子を贈ってましたが、やめました。
父母にも説明したら理解してくれました。
お線香とお花を持参します🌸
亡くなった祖母も黒砂糖中毒で膝が痛くて水を抜くのが痛いと嘆いてたなぁ。。
ご先祖様に感謝して手を合わせています。宗教ではございません。
素晴らしい❤
お供え物で鳥や猫が病気にならないで済みますよね！
黒砂糖中毒😮初めて聞きました。白砂糖でなく、黒砂糖でも体に害があるのですね🌟
私は30代で膝痛くなってた時があり、砂糖が原因だったのねって解りました。ありがとうございます✨
月命日お供えどうしようと考えてました。
お花とお線香とします。
お仲間がいて安心しました。
コメントしていただきありがとうございます。
４毒をやめて、お腹が空いた時は発芽玄米おにぎりを食べるようにしました！おやつは海苔お煎餅と思って米を平らにして焼き海苔を巻いて食べるようにしました😄マラソン練習で暑い日も走ってますが夏バテも無く体重も減りました！ありがとうございます✨
私は妻から吉野さんの話を聞き、初めは4毒をやめるのは、無理だと思っていましたが、以前から玄米を炊いていましたし、それに煮物や魚や肉、味噌汁で満足しています。幼い頃食べていましたから、目覚めさせていただきありがとうございます。
皆が忘れないように、リピート戦術、歌、話し方も抑揚つけたり、この動画を観るのが
お笑いみるより楽しいです💖 よしりんが、毎日繰り返し話してくれるお陰で、やっと
30年飲んでいたプルーンジュースをやめました。便秘になると、つい出したくて飲んでいましたが、残っている在庫は母に返品しました。 その分、ご飯やおかずを多めに食べるようにしました。生野菜のサラダもやめて、煮物や温野菜で摂っています。海苔も2枚食べています。昆布をいれ🍙にして食べるのにはまっています💛
まだ果物は食べていますが（笑） 配信ありがとうございます！！
我が家も頭のかたい年寄りがいて、テレビと新聞を信じているので、よしりんの動画を観るよう勧めてみましたがダメでした😅
80代なのに、惣菜カツを買ってくるし、夜風呂上がりに甘酒飲んでるし、うどん、マカロニサラダ食べまくりです。言ってもはいらないから、割りきってます。健康になってきているのを感じる日々が、すごーく嬉しいですよね✨❤
@@美香-o3f
惣菜モノや甘酒やうどんやマカロニサラダ食べまくっているのに
80代まで生きているのですね。
タバコをプカプカ吸って毎日酒飲んで100歳近くまで元気な人もたくさんいるしいったい何が悪で、そうじゃないのか。
自分の体のタイプが詳しく分かる、つまり四毒その他をすぐ止めたほうがイイ体質なのか、そんなことしなくても食べたいモノ食べて飲みたいモノ飲んでも影響なく健康寿命全うできるのかがすぐ判定できる時代がくるといいですが。
@@美香-o3f今までの毒を出すために、「毒出しのトリセツ」の本読んでみてください！
アイスカフェオレ中毒で、年中飲んでいました。ストレス発散と言い訳をつけて飲んでいましたが胃の調子が悪くpmsもひどくなりました。やめたらかなり楽になりました！ありがとうございます
4毒をやめて今まで帰宅後夕食までの間におやつとして米と醤油のみのお煎餅や炒り大豆などで過ごしていましたが物足りない…思い切って🍚にチェンジ！毎日2合位食べちゃってますが太りませんし満足感もあります😊 間食にもお米はいいですねっ
もともと余りお菓子は食べないのですがコｵラが好きでした4毒やめて頭スッキリ(*´･ω･｀)b吉野先生ありがとうございます😊
甘いものやめてから以前より疲れずいい感じです。😊ありがとうございます♪
今日は7000人も来てましたね❤ 皆で過去動画を勉強してもっとよしりん先生から学んで心温かなぁ人が増えると良いですね❤
ご飯で十分甘いからそれで満足出来る。加工食品には甘いもの（果糖ブドウ糖液糖）や植物油が入ってる商品が多いし、猫の餌の原材料名を見たら「植物油」が入ってる商品もあってビックリです。生鮮食品を買ってきて自炊が一番ですね。
ワン、猫ちゃんのおやつの原材料を試しにお店のを全てチェックしたら、砂糖入りもあり、ギョッとしました(涙)うちは、うさぎと暮らしてます。以前、うさぎ飼いのベテランの方に、ラビットフードは、小麦入りなのでやめるように言われました。果物やおやつも病氣になるので、やめるように言われました。牧草と生野菜のみで、育ててます。本来の食が、大切ですね。
若い頃に生理痛が酷かったのですが、甘い物を控えると軽くなるのは体感してました。
今、朝食後の果物以外甘い物摂らないようにしたら、仕事帰りに
ものすごい疲れていても、階段を軽快に上れるようになって驚いてます。
糖代謝がスットコドッコイだったんだだなぁw
ご飯が甘いんかよw
@@tomoAASK4062
余りにも真実を知らないことが多過ぎた中で、全ての日本人が生きてきたことが悔しくて仕方ありません。
私は、西鋭夫先生や吉野敏明さんのお陰で、色々知ることが出来ました。お金を払ってでも正しい情報を知らないと正しい判断が出来ない為、残りの人生を賭けてでも日本を取り戻すつもりです。
西えつお先生
内海聡先生もおすすめですよ！
よしリン毎日貴重なお話ありがとうございます。
間食にやめられないとまらないのお菓子と炭酸ジュースパンカップ麺を毎日食べていましたがよしリン動画に出会い基本4毒ゼロにしてから数ヶ月頭さえさえ体軽く匂いに敏感になり。顔は白くシミが薄く肌はつやつやになり汗は無臭になりました。
４毒やめたら下っ腹がペタンコになりました！！お陰様でショート丈のトップスが着れる様になるし、肌荒れが治るしで良いことづくしです。ありがとうございます😢
以前は、なぞのイライラがひどくて、家のことが手につかなくて困ってました。忘れてました(笑)
今は、イライラしてないです！！氣分安定。4毒断ち継続中。躁鬱(漢方使用)も、克服出来る氣がしてます。うれしい。先生の「リピートアフターミー」めっちゃ楽しく、叩きこめます！！
数年前から、体重減少で、困ってました。まめに、ミニおにぎり食べ始めました。
少し前まで、プロテイン飲んでました。飲みきったところで、やめました！
日々、健康、美、幸せ感が、増えていくと思うとうれしいです。
先生に出会えて、ほんとによかった。いつもありがとうございます。
特攻を命じて、自分は、戦後も平気で生き延びて、天寿を全うした元帝国軍人は、「大和魂」を持っていると思いますか。何度も書いていますが、回答がありません。戊辰戦争で、会津を攻撃して、3か月野ざらしにして、女性に暴行加えた官軍兵士も「大和魂」を持っていると思いますか。見解が知りたいです。後援会からメールで、回答がほしいです。
@@tomoAASK4062 イライラには原因の問題があると思いますよ それを解決しないとダメです
@@sallyschoder2942
戦争を知らない世代ですから当事者の気持ちの全ては分かりませんが、戦時下において全てを捧げて祖国のため愛する家族のためと、自ら高い意思で志願した人ばかりとは思えません、自らの命が脅かされる極限の状態では平常な精神状態を維持するのは、並大抵では無い事と思います。
英級戦犯を犯した人の中にも、初心は大和魂を抱き戦ったと思うけど、戦争と言う極限状態では自らの精神状態を維持するために、悪に逃げた人も多いのではないでしょうか。
なので、質問への回答は当事者以外答えられないと思います。
先生のおしゃる通り切干大根、そのまま戻しただけですごく美味しいです。ありがとうございます。
Dr ÌShiguroのYou Tubeと合わせて観てますが、ハチミツが良いのか悪いのか、どちらの意見を取り込めば良いか悩んでいます
よしりんは原理主義者なんでイマイチついていけないです。こんなこと言うと袋叩きになりそうですが…。
吉野先生、本日もありがとうございます。
四毒すべてを完全にやめられてはいませんが
小麦をやめて、
家での食事は 玄米 雑穀米 白米に豆類を入れたりして 土鍋で炊いて食べるようにしています。
昼·夜の食事時間が不規則なので、
朝に 根昆布で出汁をとったお味噌汁に、海苔を１枚食べるように。
気持ちが穏やかになっているのを実感しています。
「リピートアフターミー」❤
これからも楽しくためになるお話、
お願いいたします。
朝日の出見るために早起きしました。そしたら大きな虹がかかっていました。
私は 今日は雲☁️が多くて朝日が見えませんでした。 悲し
🌈がかかっていたなんて 良かったですね いいことありますね
先生、ロマンスグレーのよしリンも見てみたいなあ😊きっと素敵ですよ🎉自然が、いいな
このひと月くらい？ライブ視聴者が倍増して、初めて見る人達も多いのかもしれないね。
よしりんは毎日同じ話をしてくれるから、3日4日続けて見るか、過去動画を見れば
一気に理解が進みますよ。
今日もリピートアフターミー👂最高でした😊❤
朝からとっても役に立つ動画を面白く配信してくださるよしりん❤本当に素敵です❤引き続き4毒抜き頑張ります💪
よしりん先生
この前、不思議な体験をしました。
日本いじめのこの御時世、民族衣装が着たくて仕方がなくて、亡くなった祖母みたいに和服を普段着にしたくて、浴衣を着てスーパーへ買い物に行ったら、加工食品が全てただの壁に見えて素通りでした。成分無調整豆乳と豆腐を買い、お醤油の棚をちょっと見ただけで、あとは野菜と肉魚のコーナーにしか立ち寄りませんでした。
帯でしっかり締めているため、姿勢が良くなり、余計な物に目が行かなくなったのかな？と思いました。
明治大正生まれの方々が精神性が高く、健康で長生きだったのは、服装によるものだったのかも知れません。（あ、昔は加工食品なかったですね💦）
だから学校で和裁を教えなくなったり、尺貫法を禁じたのかなと思いました。
なるほど〜！服装もなんですね。そうかもしれないですね。正座も胡座もしなくなり歩き方も変わった（変えられた？）けど、それが精神に及ぼすものは確実にあったはずですね…
和裁、母の時代は嫁入り道具として習ってた気がします。
私も着物を着る機会がよくありましたが日舞をやめて20年、たまにしか着ないけど先日花火大会に行くのに小紋着て歩いてたら若い女の子が「私も着付けができる女性になりたい、子供に着付けを習わせたい」などと言ってくれ大和魂が復活しました✨
昔は毎日着物を着る生活がしたいと思ってたのにロックにハマり…😅
着物でお買い物したらスルーっていうのもスピリチュアル的ですけど科学的にも何かありそうですね。
私は個人的に断捨リというのも日本らしい物を捨てて必要な物だけってちょっとそれもな〜と思ってました。
着物捨ててユニクロ？
捨て活してる代表がヨーグルト食べてて腸の検査で引っかかって、って言ってる人いて、本末転倒って思いましたｗ
目覚めよ、日本魂🔥
和裁を失くすのも良く無い兆候かもですね。
私は還暦過ぎ、進学クラスでない女子クラスには家庭科で浴衣作りがありました。羨ましかったです。和服は身体の大切なところを温めて姿勢を整えてくれる。我々日本民族には大切な衣装ですよね。
ご先祖様が守って下さったのかも。
日本の教育を戻さんといかんですね
聞けば聞くほど気にしてなかった甲状腺の腫れの原因が判明しました。ずっと好きで食べていたポテトフライやアイスクリームだったのだなと納得です。この1か月は本当にお付き合いで外食があったとき一度だけ天ぷら食べましたが、後は食べてません。甲状腺の腫れ＝首の腫れが少しひきました。まだ少しは目立つけど、すごい効果です。
私の父は５年前の秋にすい臓がん、去年肺がんのオペをしましたが、今は元気にしてます。だけど、甘いものばかり食べていて心配です。頑固だから話してもわかってもらえないだろうけど、病院の帰りに入るレストランを和食にすることから始めます
盲腸も脂、もとい、植物性の油の詰まりが原因だとは初めて知った情報です。
このお話は、保存版です。吉野先生の出血大サービス！
他のお医者さんは、ここまで話しません。有料セミナーのお金もなく諦めていましたが、感謝のみです！
ありがとうございます。
政治資金は無理なので、そういう役目の方にお願いいたします。
Infinite gratitude 拝
よしりんせんせい、本当に良い気付きをありがとうございます。
肺疾患は砂糖！四毒ほぼ減らしているつもりでしたが、ほぼじゃ駄目なんだ‼️と教えていただきました。そして砂糖が一番いけなかったのですね。十年付き合っている肺非結核性抗酸菌症😂そこだったか！ 頑張って完全に砂糖を切ります。
頑張れ🚩😃🚩誘惑の甘味本当に問題
何より先生がチャーミング❤本当のことしか言ってない、絶大な安心感❤️
そして、魂が震えるお話❤
人間としてどう生きるか？
この根源的な視点で考えることができる。
これ食べたら痩せるとか、健康的だとかそんな薄っぺらいのはヨシリンの前では吹き飛びます😂❤
この動画はとても大事だと思ったので言葉を聞きながらルーズリーフに書き取りしました
学校の授業とおなじで書き取りしたものを読んで復習します
吉野先生ありがとうございます
偉いねー。私はメモ書き。ノートにしたいね。
四毒やめてます。いつも観てまーす。兵庫県元知事はパワハラしてなかったことがようやく公になってきましたよ。
毎日のよしりん先生のreminderで4毒排除がんばってます。魚屋さんでマグロの顎を買い、煮魚🐟にしました。健康的な食生活楽しんでいます アイスクリーム爆食いしていた７月以前とは大違い😅 甘いものやめたけど痩せないです🤣 摂取カロリーは減ってるんだけどね😛 BMI20。これでよいのかしら？
毎日よしりんライブ動画を見ていたら、ついに夢にまでよしりんが登場しました。しかもバイクの後ろに乗って家まで送ってくれるという様な内容でした。ハハハ
ばあちゃんが2回目の大腸癌手術。
1度目の術後しばらく4毒抜き、体重も10kg戻り1年もすると「新しくパン屋が出来てとっても美味しいのよ」ｱﾞｱﾞ？パン食べたんかい💢あれだけ言ってたのに…言って( ﾟдﾟ)ﾊｯ!したばあちゃんは「うどんやパンは昔から食べててじいちゃんなんて癌にならないのにネットで言ってるからって本当は大丈夫なんじゃない？もう長く無いんだから好きなもの食べたっていいじゃない」……年寄りが老い先短いって言う言い訳は卑怯😡
そして2年経った1か月前、大腸癌を切った辺りに腫れを感じマーカーの数値も上がって入院する1週間位前に激痛で病院に行かざる得ず、ついに再発。
全て小麦のせいとは分かりませんが、入院前に購入した雑誌にスーパーの怖い食材の記事が載ってて私が言ってたことを少し信じるように。
大腸癌の手術は1日以上かけて大腸を綺麗にしますが、最後の方では透明な水の便が出たそうですが、それから黄色？ぽい"皮のような物が剥がれたように出て来た"とのこと。
コレが腸壁にへばりついたグルテンかは分かりますんが、グルテンだと確信しました🙈
ばあちゃんに「それが小麦のグルテンで腸壁に穴を開けて悪さしてるんだよ」
まあよく分かりませんが、2度目の入院で食事内容も周知しているため、自分から栄養士に「パンとかうどんダメなんです〜、体質が変わって小麦アレルギーみたいで……」と小麦を使った食事は出され無いので安心😁
男性の拳大ほどの癌を無事切除、播種のせいかはまだ不明ですが離れた箇所に小指の先ほどの癌も切除で今は数歩のリハビリにヒーヒー言ってます😅
最初の癌もそこそこの大きさでしたが痛みを伴わなかったのですが、今回は相当痛かったようで、反省して言うことを聞いてくれてます。
まだ水をやっと昨日飲めるくらいになったのですが、牛乳は良くないと(病院食には牛乳もヨーグルトも出るのに😓)言われたらしく、私の言う通りだと痛い思いをしてやっと分かってくれました。
今日はオシッコの袋も外れるようなので様子をまた見に行って来ます🙋♀️
これだけ丁寧にお話してくださっても、甘いものと白米の違いが伝わってない・・・
過去動画見ましょう！
よしりんとチョーさんのチャンネルのほうも短くてわかりやすいです！
よしりんとチョウさんのチャンネル 私もみています。こちらの吉野先生も面白い❤
先生、いつもありがとうございます😊
私、先生の動画に出会うまで、なんと、ヨーグルトにプロテイン、ココナツオイル、ココアパウダー、オリゴ糖を入れ食べていました😅ほぼ毎日。
ジムに行ってるから、それで完璧なんて思っておりました😅
４毒に気を付けるようにしたら、ジムへ行く回数が減っても、前より痩せています😊
昔の人の食事を心がけるようにしております。 これからも頑張ります😊
今日初めて拝見しました
なんだかそうだったのか
と納得てきました
明日から4毒やめていきます❤
楽しみですどうなるか🎉❤❤❤
よしりん、いつもありがとうございます😊
糖を経って2週間です。
（3毒はなんなく断てたのですが😂）
外食もあるので完全には経ってはいませんが、ほんとにいい。
お腹空いたらおにぎり食べればいいし。1日2合とか食べてるのに、むくみが取れて足や腕がほそーくなってお腹も引っ込みました。
あと、お菓子買いに行く時間とお金も節約できるし、最高じゃないですか😊
いつもわかりやすい、話を聞かせていただき、ありがとうございます。
吉野さんのお話は自分の、生活に役立っています。
ありがとうございます。
私は噛む回数が足りない。
気をつけねば。
私もです。5回くらいしか噛んでませんでした。おならが多いです。噛むことは良いことだ、とは、前から聞いてはいましたが、理解してませんでした。今後はよく噛みます。
食事前はカムと気合入れ途中忘れ、5~6回で、気づきの繰り返しの毎日、我ながら落ち込みます。
@@枯葉かれはありがとうございますと一口ずつ噛んでいくと良いですよ😌
できたら✕３回
いつも、配信ありがとうございます！とうとう、お米４合食べるようになりました。でもお米美味しいんだもんね。よしりんありがとうございます😊
何時も同じ質問が多数でてくるんですが、、、、
やっぱり過去動画は見ない方多いんですかね〜。
本当にこんな有難い事を毎日ライブして頂きまして感謝しかありません。4毒を知り少ずつ実行しています。油は完全に止めています。
先生、面白すぎ〰️✨😃
ヘナはオレンジで染めたあとインディゴで染めると黒くなりますよ！
いつもリアルタイムで視聴させていただいてます😊
貴重な情報を限られた時間の中でLIVEで話していただいてありがとうございます！
初めて見る方もいてチャットが賑やかですね！
過去動画も繰り返しみて、家族全員で食について見直していて、食べ物改革が起きています。
わたしは、医療とか理論だった説明ができないので体調不良の方が周りにいたら、
こちらのチャンネルを勧めています。
日本人のみんなが知るべき情報、この情報を知りたい人もたくさんいると思います。
6000人同時接続嬉しいですね！おめでとうございます🎉
白髪も素敵だと思います🧑🦳🌟
今日も配信ありがとうございました。
痩せてる人は甘いもの取っても痩せる事、良く分かりました。
4毒やめて3ヶ月ほどですが、元々痩せ型なのに更に痩せてしまいました。
食事の合間に小さなおにぎりも頻繁に取るようにしてますが、なかなか太れません…
この場合は他に原因があるのでしょうか？
今後、機会がありましたら、教えて頂けますと幸いです🙏
私も痩せています。
とても知りたい情報です。
よしりん先生、是非教えてください❣️私も同じく痩せています。知りたいですよね。そんなに白米も沢山食べれないのでカロリー足りてるのかなって。間食に小さな🍙以外にもできること知りたいです。
私も知りたいです。
太りたくて腹八部以上に食べてしまい、お腹壊したりします。
私も同じです。
ご飯も沢山食べるように、してますが、力が出ません。
何か栄養不足の感じです。
元々、ソンナニ甘いもの沢山食べる方でなかったのに、食べなくなったら、きついきつい！
お肉も魚も家族と同じくように食べてます。
慣れると、、復活するのかな？
主人もそうです。4毒やめて頻食してますが中々太れません。本人は結構悩んでます。この場合何処かに疾患がある場合ありますか？
機会があれば、是非教えて頂きたいです。
四毒をテーマにした本があれば、質問の質がぐっと上がるんじゃないでしょうか。最近見始めた人は過去動画のどれを見たらいいのか分からないのかもしれません。本があれば「本見て！」って言えますし。
情報が体系的にまとまっていれば、視聴歴にかかわらず喜ぶ方は多いと思います。
普段のお仕事と政治活動でお忙しいはずなので無理は言えませんが…
お疲れ様です。
おっしゃってることは、その通りだとおもいますが....しかし質問のレベルが酷すぎだと思いませんか？
なんか嫌がらせしたい奴の確信犯的なコメントじゃないかと感じるんですよね。
どうおもわれますか？
私も過去動画を見ながらメモして学んでゆこうと思っていました。友達に砂糖は何に悪いの？とか小麦は？とか聞かれてもたくさんの回答がある様で即答できないです。が、そう言うのが簡単にまとまっている本があれば嬉しいですよね〜
@@大場浩-y9c 返信ありがとうございます。今まで食に関心がなくて本当に無知な方が大半かと思いますが、アンチ的な視聴者も一部いるかもしれないですね💦吉野先生の鋭いツッコミで漫才みたいになってるので、それが面白くて見てる方も多いと思います。（私も若干そうです笑）
ただ一回の配信につき何回もしつこくあると質の高い質問が埋もれてしまうので、割合として減ってほしいなあと思います。（嫌がらせはスルーするしか無いかも…）
自分のアメブロで文字起こししてます。自分の学びのため。
@@大阪大好き-c3w 返信ありがとうございます。確かに何でも質問に答えようと思ったら、かなりのインプットが必要かもしれないですね。本があればお友達やご家族にプレゼントしたり貸したりすることもできますもんね✨
大根の葉っぱの茎部分を刻んで納豆に入れると最高！
今日も笑っちゃいました😂
料理に砂糖を使わなくなりました。
以前は、どの砂糖がいいのか、悩みながら、購入してたけど、今はその悩みもなくなりました✨
砂糖が無くても、問題ないですね😊
以前は、お菓子もよく作ってたけど、今は、作らなくなりました✨
ほんと、それ💦つくづく菓子製造業を始めなくて良かった…と思いました💦🍰🍡🍮
私も経験を活かしてパンやお菓子製造の商売でも始めようかと考えた事もありましたが、体調を崩し断念！·····4毒止めてからめちゃくちゃ体が軽く、体調がかなり良くなってます！つくづく🥐始めなくてよかった😂@@ロゼーテ
@@fiyametsd様
ご返信ありがとうございます❣️
製菓はクリエイティブで楽しいけど、後戻りできなくなる前にやめといて正解でしたよね😅誘惑多いですが笑、お互い、頑張りましょ〜🤝
こんなにも、熱心に、わたしたちのために、教えていただき有り難うございます。
吉野先生、はちみつ取りあげて頂いてありがとうございます！
🐥血糖値を下げるホルモンはインシュリン１つしかないんですね
🐥インシュリンは血糖値をズバーンっと下げるんですね
🐥甘いものを食べると痩せてる人はもっと痩せて、太っている人はもっと太るんですね
🐥神経性疾患は植物性の油が原因
はちみつやめます！ありがとうございました。
いつもありがとうございます。4毒辞めると身体が軽くなります。
しかし、おつきあいの時は多少食べます。
割り切って生活しないと世の中4毒まみれ。
ちょっと前では、あっちにいたのでそれもわかります。
食べてしまったら、また気持ち切り替えてスタートします。
お付き合いだとしても4毒をとってはいけませんよ
そうなんです。
職場でもお菓子頂いたら食べなきゃならないです😢
でもやはり超美味しいです😂
お友達や知人との外食のお付き合いも大切にしなきゃ😂
私のスイーツ🍰油脂🍖🍣は生きてる上では避けられません❤
勿論、自身は四毒守ってます❤
私は、一時期小麦、乳を摂ってなかったですが、久々にシフォンケーキを食べたら、思いっきり下痢になりました😅乳製品か、小麦で当たったかは分かりませんが、どちらかか、両方かもしれません。
抜いたら身体が過敏になるそうです。
過去動画で先生がおっしゃってました。
外食は何が入ってるか分からないから大変ですよね😅
@ムッシュまだむ 自分が何を良しとするかですよね。食事を節制して全く体調を崩さないのが大事！と言う方はストイックにやったら良いし、たまには誰かと美味しいものを食べる時間が大事！と言う方は割り切って楽しめば良いですしね。
自分も普段の食事には気をつけていますが、健康の為だけに生きている訳ではないので、、出てきた時は4毒だろうがもう割り切って美味しく頂きます。
その時間を楽しんだらまた節制して頑張ります💪
@@asa2784
リタイアしてるとかなら完全にできるかもですが、仕事で外食せざるを得ない人も多いですよ。海外出張もあるし。
飢えて健康害するよりいいでしょう？
完璧を要求し過ぎると宗教っぽくなりますよ。
4毒頑張ってやめています。4毒取っている人の体の不調が手に取るようにわかります。
最近毎日見ています❤
ライブ配信をみて気を引き締めないとなかなか実践できないので、毎日配信があって助かります。
４毒を抜くのは大変だけど、良くなりたいのでがんばりたいです🌟🌟
コメント欄で良くなってる方のコメントを見ると嬉しいです♥️
日本再生Dr.！吉野敏明先生🌱
美しい日本の復活！創造！の為
丁寧でわかり易い配信を
日々ありがとうございます🍀
た7😢😂🎉😢🎉😢🚀✈️✈️✈️✈️４
大好きだった甘いものをやめて1ヶ月です。
いただきものの缶ジュース(〒で販売してるやつ)を久しぶりに飲んでみたら、甘過ぎて飲めませんでした。7月まで、美味しいと思って飲んでいたのですが…甘いもの摂り過ぎてたなぁと反省。
人生の大半をBMI16.5で過ごしています。
運動も毎日しているのに筋肉がつかず
甘いものを取れば取るほど痩せていくというのは糖新生が起こっていたからなんですね！
先日、栄養指導で太りたいなら甘いものをたくさん取ってくださいと言われました。
危うく、騙されるところでした。
こちらの動画に人生救われた気がしました。
これから気を付けます。
感謝！！！
私もMBI16.5で死ぬかと思ってるのに医者とかってスルー。甘いもの油取れば太るって…病気の原因やん!って思いました。
婦人科の先生も、寝られないならクッキーとか食べたらいいって…マジですか？
よしりんの話が１番的確ですよね🌟
@@プランセス由美子
わかります！
サイレントキラーのように体が壊れていくのに、保険診療では、痩せは相手にしてもらえませんよね💧
間食におにぎり1個とアボカドでカロリー取ろうと頑張ってますが、そうすると夕飯が食べれなかったり、すぐにお腹をくだしてしまったり
本当に太れません😆
糖尿病です。四毒除去、炭水化物制限食で薬を飲まず、頑張っています。
質問①ステビアは、血糖値を上昇させるでしょうか？②ご飯を食べるとやはり血糖値が上がります。小豆と昆布を炊いたものに変え工夫して少しずつですが、スパイクが穏やかになってきました。先生から 33:11 お米を沢山 食べると良いと聞きましたが、私にはダメでした。
目から鱗のお話いつもありがとうございます。
私もヘナです！ あまり黒々しすぎてるのも違和感あるから、今くらいの色合いがちょうど良くお似合いだと思います✨ 吉野先生はお肌ツヤツヤだから、とても若々しいですね。インシュリンのRepeat after me? の顔がおもろい笑
おはようございます☀
今日も配信ありがとうごさいます。
４毒を止めて２ヶ月経とうとしています😊
頬のシミが本当に薄くなってきました！！
この１０年間どんな化粧品を使っても変わらなかったのに〜！
このまま続けてシミを完全に消します✌
毎日見ていますが、4毒を0は難しいですね…
毒だと聞いて食べてしまう自分が悲しい…
一番良いのは 納豆と海苔と玄米ご飯とオクラ この4つを 毎日食べる事です
輸入小麦の価格が下がってますよね。
外食向けの小麦粉工場が休み返上で忙しいようです。
日本政府が補助金をジャブジャブ出してくれている様ですね。
1日も早く政治家になられて、国産のお米に対して国の補助金が出ればいいのにと思っています。
今の日本国民に政府が 半農&半エックス(イコール兼業農家)に予算を多く出していき、外国産米の輸入を禁止したら良いと思います。
昨日
神戸市三ノ宮の神戸スパイスというお店の店頭には
多くの種類の海外のお米が並べられてました。
今の米不足に漬け込んで政府が補助金出して店頭に並べているんだな〜と思いながら見てました。
去年までは、こんなに外国米が並んで無かったんですけどね〜。
弱い所に漬け込むやり方はヤクザとしか思いませんね。
こんなヤクザ社会を1日も早く成敗して下さい。
宜しくお願いします。
腎嚢胞って甘いものも関係あるんですね！夫が多発性嚢胞腎という病気なので植物油をゼロにしているのですが、「油入ってないからいいじゃん」と言って砂糖が入っているおせんべいを食べて、先月の血液検査で尿酸値が7.3と基準値を超えてしまいました😣日頃から砂糖が良くないことを伝えていたのですが、「あんまり食べてない」と言ってスルーされてきたので、今回は嚢胞腎と関係あるから砂糖も辞めてと伝えます🙇♀️
何日か前のライブ配信中のチャットで砂糖も植物油も入ってないおせんべいのことを知って購入したので、それが届いたらお菓子はそのおせんべいに切り替えます😌
よしりんの毎日のライブ配信と過去動画、そして皆様のチャットやコメントへのお返事に支えていただいてます☺️本当にいつもありがとうございます。
スーパーで売ってる量産品の煎餅は爆弾ですから❌️利益を出すためには〇〇でかさ増しするとか添加物入れるとかして誤魔化します。本物は手間もコストも掛かるし量産品も出来ない。
周りが言っても、本人の自覚無いとダメなんですよね。
言い過ぎても、聞く耳持たなくなるし、難しいですよね。
お煎餅🍘あるんですよね~。わたしも3年前にうるち米と醤油だけで焼いた煎餅をスーパーで見つけて感激し良く食べてますよ~
お腹すいた時とかに食べてます❤シンプルな味が1番美味しいです
@@酒井結衣-p3y様
そうなんですよね😭さじ加減が難しいです。夫に関係ある内容だけ伝えているんですが、ゼロにしないと意味ないというのがなかなか伝わらず「減らしてるからいいじゃん」と言われます😢今日は真剣に伝えます🙇♀️
@@rikat9874様
砂糖も油も入ってないお煎餅見つけると感激しますよね❤シンプルなもの美味しくていいですよね☺️
毎回動画で勉強させてもらってます。先生が何回も説明してくれるのありがたいです😊ありがとうございます！
最近は玄米のご飯じゃないと物足りない感じで噛んで噛んで味わってます👍
先生のおかげで切り干し大根が味噌汁の具のレギュラーになりました😊
立憲の原口さんもやってましたね😊
昔からお味噌汁に入れています。
歯応えも大好きです🥰
「切り干し大根」や「割り干し大根」は、常備しています。
酢の物にもいいですよね。
切り干し大根…美味しいし、大根より栄養素が格段に増してるんですよね。私も大好きです。
切り干し大根、そのままツマミでパクパク食べてます。これはよろしくないのかな😂
我が家も同じです✨切り干し大根で油揚げなくてもコクが出て美味しいですよね✨カルシウムもたっぷり😍
ヨシリン、有り難うございました。正しい情報言ってもバンされたりする訳だから 本出したら利権から命狙われたり殺されかねないから心から心配します。皆さん ちゃんと過去動画検索し何度も拝見拝聴し考え実生活に活かす努力お願いします🙇むつこ
肺マック症の説明、母に動画で送ります。ありがとうございました！
リピートアフターミー、後々独り言になり効果あります🎉
現在68歳です25歳の頃、若年性バセドウ氏病の診断 幼少期から家族間のストレスが原因と思って 現在に至りました。
こちらのサイトを拝見して 不調は4毒が原因なのかもしれないと思いました。完全4毒排除は難しいかもしれませんが 頑張ります。
やめた方はどんな献立で毎日召し上がってますか？煮物も全く甘くせずに作ってますか？和食でも砂糖、みりんを使ってました。実戦が難しいです。玄米と味噌汁ばかりで、食に楽しみがなくなりました。皆さんの工夫されてる献立教えて欲しいです。
吉野先生、いつもためになる動画ありがとうございます。
煮物は、旬の野菜を鍋に入れ水を少し入れ、ある程度煮えてから、旨味足すのに少量のお肉を一緒に煮て、昔ながらの製法で作られた塩、醤油を、自分の好みの美味しい塩梅にしてさらに煮込むと美味しいですよ！昔はそのような料理の仕方が主流だったのかな。今の料理の手順は、温めたフライパンに油を入れお肉お野菜を炒める、、の作り方がメジャーですが。。後世に残すべき食品関連の会社を守るためにも、体を守るためにも、美味しい食事をするためにも。調味料にこだわることを、私はオススメします。
ぬか漬け作ってみたらいいんじゃないかなあ
天日塩は食塩とは比べられないくらいに美味しいし、キノコもいいですね。S&Bの赤缶(３７ｇ限定)でカレー味(肉で脂を足す)すればおいしいカレー味つきます。
白髪、カッコ良いですよ〜
玉置浩二みたいで。
【質問です】
オススメされていた【龍角散】取り始めました。
パウダーに含まれている、リン酸カルシウムや、カンゾウは危険性は考えなくて大丈夫ですか？
４毒とは関係ないので、かーんがえなくていーーのっ！！！
って言われそうですが、気になりました。
大丈夫です！
横合いから失礼します。
カンゾウは、他に飲んでる薬との重複を避けるべき生薬のひとつですから、ご注意ください。
また、４毒とまったく無関係でもなさそうですよ。
代替甘味料としても利用されるカンゾウのグリチルリチンは、血糖値を上げないにもかかわらず、膵臓の甘味受容体に作用してインシュリンを出させることが判っています。
なお、当たり前ですが、龍角散も薬ですから、目的もなく飲んでいいわけはありませんよ。
飲んで治ったら止めないといけませんし、飲んでも治らなければなおさら止めないといけません。
いつもためになるお話を有り難うございます😊
うちの庭の柿は、母が種から育てました。砂糖みたいに甘いです。自然に育った自然の柿です。何が悪いのか。私は食べます。
リピートアフターミーが、もうツボです😂 腹の底から笑えて健康にイイかも。
耳👂が面白いですよ。
勉強になりました！ありがとう！
先日、喫茶店でコーヒー飲んでいたら、若くてかなりふくよかな女性が友達と大声で話しながらあま～いシロップがかかってるダブルのパンケーキを凄い勢いでぱくついていました。おまけに、その30分ぐらいの間ずーっとゲボゲボ咳のしっぱなし。私はその場から急いで離れました。あ～、おそろしや。
なるほど！痩せていた時（BMI18.5くらいの時）、すぐお腹空いて、ビスケットなどのお菓子に手が出て、でも太らなくてしんどくて、となっていたのが理解してできました😅
今は米の量を増やして、BMI20.5ほどになれました。前よりもお腹減らず、楽です！
うちの娘、おならがくさいんですよ💦
家では私と同じ四毒のない食事で、なんでかなーと思っていましたが、良く噛んでないからというお話で納得しました！
娘は食べ終わるのが早いので、よく噛んでないやろ！って毎回注意してました😅
お菓子ばっか食べてると腸内環境が悪くなっておならが臭い
4毒辞め始めて10日になります。
1週間目に娘がホットケーキミックスで作ったドーナツをひとかけ口にしたら、喉がイガイガしてイヤな感じがしました。
あ、これは体が反応しているんだな、と思いました。
こんな感じになるのなら、もう食べなくてもいいわ、と吹っ切れました🎉
質問です
朝起きて直ぐに歯磨き粉をつけて歯磨きしたら血糖値が上がりますか
歯磨きは何を使えば良いですか
血糖値を気にして塩で歯磨きしてたら
歯科医師に歯の表面が傷つくので止めましょうと注意されました
吉野先生はどのように歯磨きしていますか
若白髪の原因はなんでしょうか？
小学生の頃から白髪があります。
食と関係ありますか？
64歳♂です❣️私もヘナしています❣️ヘナも色んなカラーがあるので、ヨシリンはもう少しブラックを増やした方が良いかもしれませんね‼️ 14:12
瘦せてて困っています！
武田先生のガチファンでもあるので、後援会入会して応援します！
いつも動画ありがとうございます❤アトピーではなく、乾燥肌がひどいです。体中粉ふいてます。頭皮も乾燥してフケのようになってます。どうしたらよいでしょうか。シャンプーは数日に一回。体はお湯のみで洗ってます。体は白色ワセリン塗ってます。４毒やめてシミが薄くなりました。乾燥肌だけが治らず。。かなり痩せてます女性40代です。女性ホルモン足りてないのでしょうか。。😢玄米や納豆など毎日食べています。お肉お魚ももたまに。アドバイスあればよろしくお願いします。
追記です。あれから引き続き4毒抜いてしばらく経ったら、気づいたら乾燥肌が治ってました!ある一定期間続けないとわからないだけだったのですね。継続してよかたです。補足でのご報告でしたー。
いつも楽しく勉強になる熱い動画をありがとうございます😊
頑張って4毒を止めるように努めてますが、子供達のお弁当を作るのがとても難しいです。
あっさりしたおかずは味が薄すぎて気持ち悪い、と残します😢
また、煮物でも酢の物でも砂糖を入れないと美味しく無いのでその辺りがなかなか解消できてません💦
少しずつ試行錯誤します。
良い肉、良い野菜なら茹でただけでも美味しいですよ。
鶏肉を塩胡椒やハーブ塩などで味付けし、ステンレスフライパンを熱々に加熱して皮目を下にして中火で蓋をして10分。カリカリチキンの完成！油入らずに出来ますよ！お弁当の定番です。
私は無水のフライパン🍳です。
@@米と味噌をくれ 有機野菜と高いお肉を買いに行きます😋
@@佐知子入江 朝鮮します。ありがとうございます😋
よしりんは優しいなぁ😊
ですよね〜。
ホントに優しい。
切り干し大根をさっと洗って戻してお醤油とお酒を入れて漬物にしておくとぱくぱく食べられますよ
4毒排除レシピありがとうございます。砂糖を使わないから、家族に不評にならないように作ってます。野菜は重ね煮で甘味を出してから料理に使ってます。切り干し便利で良いですよね😊
重ね煮良いですよね！味付けはほぼ、塩と醤油で美味しいです！
天ぷらの衣をはがす、の話は付き合いで食事をしなくてはいけない人が困って質問をしているのだと思います。
基本、付き合いで食事をする時など非常に困ります。
会社での人間関係を無視するのはなかなか難しいですよ。
昔はお刺身定食などには、煮物や、糠漬けがついてたが、今は天ぷら多いですね。😂気をつけて下さい。
今朝の健康TVで血糖コントロールの食事は、１日に白米70〜130ｇ以内、揚げ物にマヨネーズをつけて食べると良いと言っていました。ビックリ❗
わー😂怖いですね~💦ご飯があまりに少なすぎます🫢
一食で女性でも150g前後とりますよね😅
私も見ました！
とんでもない番組だなと思いました！
日曜日の朝は、ほぼ欠かさず見ていたんですけと、ガッカリでした😳
お米不足だから何かに操作されていたりして😱
TV観ると馬鹿になりますｗ
なんとびっくりですね😂😂😂💦
どこの番組ですか？
血糖値を下げるホルモンは【インスリン】だけ。
甘い物を食べると痩せてる人はもっと痩せる
甘い物を食べると太ってる人はもっと太る。
お米がブドウ糖に変わるまでは６時間以上かかり
血糖値は緩やかに上がり緩やかに下がる。
甘いものは急激に上がりインスリンが出て血糖値を急激に下げるからまた甘いものが欲しくなる
とらないようにしてるけど、完璧にやめるのはむずかしい。
確かに！実感としてよく分かります、コーヒーに低脂肪牛乳50ml程度入れないと飲めません(笑)
会食とか行事(葬式、結婚式)とかで社交辞令？で一口食べることもありますしね、、💦
@@titonsamaきな粉入れてみたらいかがでしょうか？
@@titonsama牛乳→無調整豆乳→無調整オーツミルク→飲まないの順で脱牛乳できました！
牛乳には脂肪と糖が入ってて美味しいんだけど無調整オーツミルクになるとまぁ美味しくないこと！😂
@@user-fd7nd2bo5l なるほど！
きな粉はちょっと思い浮かべませんでした 今度 ちょっと購入して試してみたいと思います 誠にありがとうございます！