Durchschlafen bei Blasenschwäche und Drangblase - diese 3 Übungen helfen!

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  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 29

  • @pennymarktchiller
    @pennymarktchiller 2 роки тому +10

    Ich hatte schon lange Probleme mit der Blase und muss sagen, dass es bereits in der ersten Nacht mit den Tipps viel besser ist. Vielen Dank!

  • @susannetzitzis93
    @susannetzitzis93 11 місяців тому +2

    Super das muss ich probieren❤

  • @MargritBrinkmann
    @MargritBrinkmann Рік тому +4

    Vielen lieben Dank,ich werde das üben.Das unangenehme ist ,dieses Rennen zum WC und es fast nicht mehr zu schaffen.Danke für die guten Erklärungen.lG Grit 😊

    • @stabile-mitte
      @stabile-mitte  Рік тому +1

      Ja, nicht rennen, sondern atmen und schlendern und lockerlassen:)

  • @sylviabraun2769
    @sylviabraun2769 2 дні тому

    Das werde ich gleich heute Abend probieren, denn ich "muss" nachts auch aufstehen

  • @mariannesteinbeier1454
    @mariannesteinbeier1454 2 роки тому +4

    Dankeschön für diese Tipps! Dss probier ich gleich heute Nacht aus! ❤ Marianne Steinbeißer

  • @gesundheitdigitalgedacht
    @gesundheitdigitalgedacht 5 місяців тому +1

    Ein tolles Video mit sehr hilfreichen Übungen.🙂

  • @margarethefetz9775
    @margarethefetz9775 Рік тому +2

    werde ich ausprobieren. danke für die tipps.

  • @Alwayson621
    @Alwayson621 Рік тому +3

    Konnen sie bitte mal ein Video über Blasentraining machen ❤❤❤❤ für Männer.

  • @drei000
    @drei000 2 роки тому +2

    Toller Beitrag Danke das probiere ich aus ist eine volle Blase auch im Ultraschall vermessbar?

    • @stabile-mitte
      @stabile-mitte  2 роки тому +2

      Ja, man kann die Blasenfüllung genau im Ultraschall messen.

    • @drei000
      @drei000 2 роки тому +2

      @@stabile-mitte danke vielen Dank wenn die Blase vermessen wird im Ultraschall und die Urin menge gemessen wird weichen die mengen von einander ab ?

    • @stabile-mitte
      @stabile-mitte  2 роки тому +2

      @@drei000 nicht wesentlich

  • @hullig.6443
    @hullig.6443 2 місяці тому

    Was mache ich, wenn mich der Drang am Tag überfällt? Die gleiche Übung und Beckenbodentraining wegen Gebärmuttersenkung erstmal aussetzen?

  • @petramitbommelw.5469
    @petramitbommelw.5469 Рік тому +3

    Danke für die Tipps. Aber dann bin ich doch putzmunter! Mein Problem ist das Wiedereinschlafen nach nächtlichem Toilettengang 😞.

    • @stabile-mitte
      @stabile-mitte  Рік тому

      Na, eigentlich sollte langfristig Schritt 1, also das Atmen und das "liebevolle Gespräch mit der Blase" ausreichen:)

    • @petramitbommelw.5469
      @petramitbommelw.5469 Рік тому

      @@stabile-mitte Hm, Harndrang habe ich trotzdem, denn die Blase bleibt ja voll ...

    • @missmarple2721
      @missmarple2721 18 днів тому +1

      Das kenne ich auch 😏. Wenn ich erst einmal richtig wach bin, wars das mit wieder einschlafen!

  • @c.b.5718
    @c.b.5718 2 роки тому

    Welche Gymnastikmatte verwenden Sie? VG 😉

  • @Okaymi-ul5dx
    @Okaymi-ul5dx 4 дні тому +1

    Ich bin 23 Jahre alt und habe eine Reizblase. Es ist die Hölle für mich

    • @schalkeperle1673
      @schalkeperle1673 День тому +1

      Oje Du bist noch so jung und mit 23 eine Reizblase FURCHTBAR.
      Alles Gute für Dich und Gesundheit für 2025