CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 2 | NÍVEL 3 | Exercícios sem impacto para emagrecer
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Vamos bater a meta dos 10 mil passos? Nesse vídeo vou te ajudar a bater essa meta com a caminhada em casa!!!!
Exercícios para Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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Gosto muito de dessas caminhadas maravilhosa muito obrigado boa noite bjos no coração pondoso
Canal doaurelio caminhada em casa
Melhor coisa que já encontrei no UA-cam tbm. Não sou membro mas o que já compartilhei nem sei...kkk eh mta gente comigo aureliando. Gratidão profo .❤
Aula maravilhosa
Legal .,gostei !
Bom dia parabéns pela sua aula hoje a primeira vez que estou vendo sabe meu filho era meu personal mas aconteceu um acidente com ele e foi fatal não tenho Ele mas comigo está com Deus no paraíso estou aqui escrevendo e vendo sua aula em prantos Ele amava o que fazia você também faça com amor 💕😚🙏😘 felicidades. De uma mãe que tem muita saudades de seu amado 💘 filho
Que Deus envie o consolo ao seu coração pelo doce Espírito Santo. Meus pêsames 😢
Deus está consolando o seu coração ❤️ confie !
😂
😂
Olá tenho 76 anos consigo fazer até ao fim, adoro fazer ginástica com o Aurélio, sou de Portugal 👍🙏😘
O mundo 🌎 precisa de pessoas como você!!ajudando o próximo sucesso 👏👏👐
tercocom padre paulo Ricard
❤JESUS TE AMA
Vamos lá 👏👏
Parabéns, Aurélio!! Vc nem imagina a força e boas vibrações que vc está enviando às pessoas!!
Bom dia Lucia.
00
@@cidarocha1472 amem
,,,,
Muito bom eu estou fazendo e amando
Obrigada professor Aurélio, posso dizer que ganhei meu dia com o seu exercício em casa❤❤❤❤
Aurélio, essa sua forma bem humorada de conduzir, errando, derrubando, perdendo o ritmo, se confundindo é extraordinária... muito obrigada 😍 😍 😍
Estamos juntos show as aulas
Eu sou Maria de Guimarães Portugal eu Desejo-lhe um bom dia de domingo abençoado na glória de Deus!
Alfiere estou fazendo ginastica com você desde o começo da Pandemia.
Me transformei em outra pessoa.
Tive uma depressão e estava muito fragilizada.
Com sua ginástica fiquei recuperada
Obrigada .Beojos no coração.
Depoimentos assim motiva toda a equipe, obrigada, Elisa pelo seu depoimento.
Vi que teve ótimos resultados com os vídeos do canal!
Quero entender melhor como foi a sua história para poder ajudar outras pessoas também!
Clique no link e preencha o formulário!
Gratidão
forms.gle/AGKzrKdPCQDvMpAJ9
Muito bom, só tenho medo por causa que meu ombro se desloca, me responda se não prejudica por favor. Obrigada.
Muito feliz por você ser meu Personal 👏👏👏
Obrigada por cada aula, sempre falo todas as manhãs tenho meu exercício com o meu Personal Aurélio 🙏🥰👏🥰
Deus te abençoe a cada dia 😘
Bom dia meu amigo estou lhe acompanhando essa caminhada e estou me sentindo muito bem tenho 65 anos gosto muito de vc professor ❤
Amém 🙌🙏 Glória A Deus 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Adorei professor! O que mais gosto mesmo é da sua energia boa, da sua ternura, sua vibe ! Parabéns professor
Muito obrigado.
Estou adorando aureliar com vocês, e já vejo resultado , graças a Deus. Meu cardiologista me parabenizou e a pneumologista também. Obrigada, Deus te abençoe!
Acho Vc o máximo! Me divirto contigo. Parece que Vc está do nosso lado nos orientando. Continue sempre assim! Parabéns 👏👏👏.
Obrigado de coração.
muito obrigado voce e mil
Amei sua aula obrigada até a próxima 👏👏👏👏
Estou amando o canal e seus vividos!!!🤩🤩🤩💯
@@aurelioalfieri atestou amando
Amei o seu treino obrigado meu Deus por vc existir Deus te ABENÇOE sempre
Bom dia Aurélio amei essa caminhada em casa quem dei muitas calorias não perco nenhuma nunca mais❤
Muito bom, exercícios excelentes!!
Aurelio! Você é demais !!!!!
Prof.º Aurélio você é máximo, adorei esta caminhada, estou melhorando a cada dia
Ja emagreci 8 kilos
Boa noite professor Aurélio 🙌🏼
Comecei os exercícios pelo exercício pra idosos porque não dava conta de fazer nem o nível 1
As suas brincadeiras 😂 ajuda muito a gente não vê a hora passar.
Gratidão 🙏🏼
Nossa,esse Aurélio é show.
Boa noite estou acompanhando
TERMINEI AGORA A MINHA AULA AMANHA TEM MAIS
Incrível, fiz os dois vídeos com vc hj Aurélio, amei vou baixar o app muito obrigada por esses vídeos maravilhosos 😃
Muito obrigadoa para o sr doutor Aurelio.Acabei de acompanhar e aprecie muito...Sou timorense. Com 64 anos agora que encontrei esta ginastica ja guardei no meu celular para continuar a praticar toas as manhãs...Bdia aqui em Timor...Um grande abraço ao Doutor Aurélio...
Adorei ,vou começar a fazer. Obrigado Dr, por nos passar essas dicas.👏👏👏
Ivanilda obrigado pelo seu exercício
Boa noite professor Aurélio fis junto com você a caminhada em casa nível três junto com você Deus te ilumine sempre amém
Olá professor consegui fazer esses 30 min com muita tranquilidade. Obrigada pela dedicação professor radical ❤️🙏
Muito bem.
Obrigada, Aurélio! Além de me ajudar fisicamente com os exercícios, faz um bem enorme ao meu emocional...me divirto muito com os erros de coordenação hahaha!
kkkkk, também me divirto.
@@aurelioalfieri eu tbem dou mtas risadas, vc é ótimo professor
Amei gratidão fiz completo
Bom dia!!! Assisti e participei dos exercícios e tenho apaixonada e estou incentivada a fazer exercícios. Estou acima do peso e preciso diminuir por causa da minha glicose,. E o Aurélio está me ajudando a sua simplicidade contagia. Parabéns!!!
Obrigado Alegre Deus abençoe
Bom dia vamos nessa ❤
Olá Prof Aurélio, bom dia!
Como sempre vc arrasa, muito show sua aula!
Amei esses vídeos de caminhada em casa!
Gratidão, fico muito feliz.
Olá muito bom suas aulas parabéns q Deus te abençoe
Estou amando é tudo que eu precisava, parabéns Deus te abençoe grandemente.
Tô amando esses exercícios com mais tempo de duração, as vezes tô na rua ou em algum lugar lembro de você falando Postura dai me arrumo kkk.
Que legal.
Aurélio vc é demais...
Mto bom
Adoro ..aireliar. ..Mirian. GB.
Eu estou todos os dias com vc! Estou adorando! Gratidão!
Parabéns Aurélio Adoro seus exercícios estou me sentindo muito bem
Oiii Aurélio tudo bem..?? Adoro e faço seus exercícios do nível 3 e 4... gratidão pelo carinho 🙏
Que lega, fico muito feliz.
@@aurelioalfieri obrigdo
@@aurelioalfieri OBRIGADO Estau á gostar .muito
Gostei desse vídeo
Adorei esta caminhada, você é maravilhoso, já estou me sentindo muito bem.
Que ótimo!
@@aurelioalfieri Adorei esses exercício seus vou tentar pois estou muito parada tenho problema na coluna acha que devo me exercitar para melhorar é uma escoliose
Obrigada prof.,Obrigada. Deus ye,abençoa
Estou amando fazer caminhada em casa sou da cidade de Boituva são Paulo
Professor Aurélio, muito obrigada pelos exércicios, estou adorando. Sou do Rio de Janeiro.
Boa tarde Aurélio
Muitos parabéns professor amém esaa aula Deus abençoe sua vida Angola Luanda. ❤
Vice me.da trabalho professor eu amo esse vidio todos os dias faço com você esse treinamento não sei ficar sem treinar junto com você já.vai fazer um ano comecei com o número.um agora só quero esse.amo.a.corrida Deus abencoi Bragança.paulista.s p
Obrigada! Te amo😮😮😮
Boa tarde Aurélio! Obrigado Por mais um dia de exercícios ❤❤❤
Tinha feito esta caminhada há 2 anos, agora pra mudar o programa voltei a fazer tô amando !❤❤
Você É uma bênção Ótimo exercício parabéns 👧👏😄⭐☆
Muito bom essa camida em casa
Estou amando sua atividade Aurélio Parabéns pelo lindo trabalho de levar saúde a tantas pessoas
E esse vidio 2 que eu faço junto com você todos os dias e divertido o desafio da corridinha eu amo Bragança Paulista S p
Boa noite e esse que eu gosto orelio
Ganhei o meu dia!
Gratidão!
Bom dia, professor Aurélio pela aula de hoje que Deus ti ilumine você e sua família
Parabéns Aurélio, eu tbm conseguir faser 5000 passos
Vc é nota mil parabens
Boa noite!
Obrigada professor, amei essa série muito boa, excelente 👏👏👏👏
Bom Dia Arelio o brigado ❤😂
Boa noite professor fis todos muito bom obrigada pelo carinho
Muito bom mesmo Boa tarde.
Aurélio estou fazendo seus exercícios e adorando não perco nada Elza p Machado Uberlândia M G
Maria muito Aurélio Deus te abençoe sempre toda sua família
Seu trabalho é maravilhoso! Merece ganhar prêmios!
Obrigada pela aula de hoje
Muito Bom...Parabéns pelo Trabalho!
Bom exercício gostei parabéns pelo video😄👏🌱⭐☆
Boa noite Aurélio! Consegui todos os exercícios. Muito bom!
Feira de Santana-Ba
Elza parabéns Aurélio que Deus te abençoe grandemente
Boa noite Aurélio, Deus lhe abençoe grandemente
Estou te seguindo. Meu segundo dia hoje. Ameiiii.
Eu e minha filha adoramos as suas aulas
PROFESSOR AURÉLIO MARAVILHOSO GRATIDÃO ❤❤😂😂
Um abraço ❤
Gostei muito dos seus exercícios
Bom dia professor tô fazendo semana alternadas por causa do serviço amei esse exercício meus Parabéns de ❤ Rio de Janeiro 💋💋feliz feriado pra você mãe e toda família
Bom dia,
Esse professor é maravilhoso e tem uns exercícios que não dá preguiça.
Samos vitoriosos
Mais vídeos como este nível aeróbico geral funcional! Obrigada! Abraço!
Aurélio estou muito feliz por ter te conhecido , faço seus exercícios todos os dias, estou me sentindo mais alegre e bonita com meu corpo cheio de energia e saudável, gratidão, Deus te abençoe e te proteja!
Parabem estou fazendo atreis dia estou sentindo bem temlio setenta ano faço todo dia estou bem
Obrigada fiz do começo até o fim gostei boa tarde
Eu gosto de seu vidio
Deus continue te abençoando com muita saúde.
BOM DIA PROFESSOR MUITO OBRIGADA PELO ESSE EXERCÍCIO NÃO TENHO FEITO SOFRO MUITO COM A NEUROPATIA MAIS FAÇO NÃO ME DEIXO VENCER LOGO VILTO TODOS OS DIAS E VOU FAZER JUNTO COM TODAS ALUNAS E ALUNOS GRATIDÃO ❤❤❤❤❤
Foi muito bom!!! Obrigado ❤ 29:46
Parabéns pelo seu trabalho, dedicação e carinho conosco! Tenho 46 anos-SP e seus exercícios estão fazendo muito bem! Obrigada!
Valeu amigao gostei muito❤❤❤❤❤❤
Parabéns vc está ajudando muita gente a ter coragem de de exercitar em casa.Deus te abençoe grandemente
Muito boa a aula gratidão
Bom diaaaaa professor Aurélio, tamos juntos 🖐️
Boa tarde Aurélio! Sou sua aluna desde março/2023😊😊😊
Obrigada Aurélio
Amei essa aula,vou continuar 😊
Obrigada
Obrigado pelo carinho,Aurélio Jesus ti ama muitoooo
Professar tô até emocionada não tenho equilibrio
Só choro não consigo