تمرینات جلوبازو با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضله جلوبازو فقط با دمبل

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 335

Наступне
Автоматичне відтворення
تمرینات سرشانه با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضلات سرشانه فقط با دمبل10:51تمرینات سرشانه با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضلات سرشانه فقط با دمبل
تمرینات سرشانه با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضلات سرشانه فقط با دمبلAli Ghamati
Переглядів 18 тис.
بدنسازی فقط دمبل در خانه | جلو بازو و پشت بازو فیتنس (2024)14:07بدنسازی فقط دمبل در خانه | جلو بازو و پشت بازو فیتنس (2024)
بدنسازی فقط دمبل در خانه | جلو بازو و پشت بازو فیتنس (2024)Farhad Technique فرهاد تکنیک
Переглядів 53 тис.
ساختن جلو بازوى بزرگ ( معرفى بهترين حركات ممكن براى ٣ بخش اصلى جلو بازو )18:28ساختن جلو بازوى بزرگ ( معرفى بهترين حركات ممكن براى ٣ بخش اصلى جلو بازو )
ساختن جلو بازوى بزرگ ( معرفى بهترين حركات ممكن براى ٣ بخش اصلى جلو بازو )mohammad mizani
Переглядів 13 тис.
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Переглядів 886 тис.
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
بدنسازی فقط دمبل شانه های پهن در خانه (2024)13:56بدنسازی فقط دمبل شانه های پهن در خانه (2024)
بدنسازی فقط دمبل شانه های پهن در خانه (2024)Farhad Technique فرهاد تکنیک
Переглядів 24 тис.
بدنسازی در خانه فقط با دمبل (عضلات زیربغل) | اجرا صحیح حرکات 202416:19بدنسازی در خانه فقط با دمبل (عضلات زیربغل) | اجرا صحیح حرکات 2024
بدنسازی در خانه فقط با دمبل (عضلات زیربغل) | اجرا صحیح حرکات 2024Farhad Technique فرهاد تکنیک
Переглядів 19 тис.
ماجرای لخت شدن سیدجواد هاشمی تو جکوزی خوراکِ شوخی‌های جناب‌خانه! 🤣🛀27:22ماجرای لخت شدن سیدجواد هاشمی تو جکوزی خوراکِ شوخی‌های جناب‌خانه! 🤣🛀
ماجرای لخت شدن سیدجواد هاشمی تو جکوزی خوراکِ شوخی‌های جناب‌خانه! 🤣🛀خنده بازی
Переглядів 123 тис.
3 حرکت برتر جلو بازوی هانی رامبد6:183 حرکت برتر جلو بازوی هانی رامبد
3 حرکت برتر جلو بازوی هانی رامبدFit TV
Переглядів 23 тис.
تمرینات پشت بازو با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضله پشت بازو فقط با دمبل10:34تمرینات پشت بازو با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضله پشت بازو فقط با دمبل
تمرینات پشت بازو با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضله پشت بازو فقط با دمبلAli Ghamati
Переглядів 12 тис.
برنامه غذایی رایگان برای حجم و وزن مخصوص بدنساز لاغر اندام با مرتضی محمودی21:38برنامه غذایی رایگان برای حجم و وزن مخصوص بدنساز لاغر اندام با مرتضی محمودی
برنامه غذایی رایگان برای حجم و وزن مخصوص بدنساز لاغر اندام با مرتضی محمودیgymfun
Переглядів 89 тис.
برنامه تمرینی عضلات ساعد با ویکتور مارتینز7:15برنامه تمرینی عضلات ساعد با ویکتور مارتینز
برنامه تمرینی عضلات ساعد با ویکتور مارتینزFit TV
Переглядів 42 тис.
کل کل وحشتناک جناب خان و مهسا طهماسبی 🤣تا تو باشی قد منو مسخره نکنی!21:15کل کل وحشتناک جناب خان و مهسا طهماسبی 🤣تا تو باشی قد منو مسخره نکنی!
کل کل وحشتناک جناب خان و مهسا طهماسبی 🤣تا تو باشی قد منو مسخره نکنی!خنده بازی
Переглядів 272 тис.
پروژه فوق محرمانه اف ای ایکس ایکس، جنگنده نسل ششم آمریکا که با دو پیشمرگ حرکت میکند16:07پروژه فوق محرمانه اف ای ایکس ایکس، جنگنده نسل ششم آمریکا که با دو پیشمرگ حرکت میکند
پروژه فوق محرمانه اف ای ایکس ایکس، جنگنده نسل ششم آمریکا که با دو پیشمرگ حرکت میکندChizomiz
Переглядів 127 тис.
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.