Misture Chia com Manga para o Café da Manhã Saudável Rico em Fibras

Misture Chia com Manga para o Café da Manhã, delícia saudável rico em fibras, proteínas e ômega 03 para começar o café da manhã com uma receita saudável e rica nutricionalmente.
Misturar chia com manga vai ajudar no bom funcionamento do intestino, da saúde do coração e do cérebro, ajuda controlar os níveis de açúcar no sangue e o colesterol, além de promover saciedade e ajudar no emagrecimento. Inúmeros benefícios para saúde do organismo.
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✎ Lista de ingredientes
1-1/2 colher de sopa de chia
1 manga madura grande ou outra fruta
4 ameixas seca
200ml de leite de coco caseiro ou outro leite
Gelo
Mel
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assista o vídeo até o final✓
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Lembrando que: para mudanças na sua alimentação- sempre- consulte um nutricionista registrado ou seu Medico.
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[@itacordeiro]

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[@edsoncordeiro6059]

Cordeira eu sou cordeiro kkkkkk

[@elisabezerra8714]

Boa noite querida!! Posta receitas com biomassa de banana verde, como Pães, bolos etc.....

[@barbarafreire24]

Amo esses 3 ingredientes: leite de coco, chia e manga (minha fruta preferida 😋). Fazendo esse shake, nem coloco ameixa, nem passas, nem mel.... nada pra adoçar. Amo assim desse jeito. Bom que dá pra variar as frutas 😋

[@relaxesound5511]

Que café da manhã rico

[@marciaborgens4116]

Itaciaria , muito obrigada pelo seu vídeo ❤️

[@advogadajana]

Que lindo ficou e deve estar gostoso demais❤❤🎉 parabéns

[@edsoncordeiro6059]

Boa noite benção 💕

[@MariluBianchi-r9o]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@itacordeiro]

*Veja Mais*
Leite de coco caseiro- ua-cam.com/video/-ehCfR6araA/v-deo.html
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[@HeroinaAbrao-nc7ye]

Eu uso Chia❤👏👏Am❤ leite de côco

[@itacordeiro]

😍😍

[@FatimaRamos-es4ip]

Boa tarde para você só agora vim ao UA-cam ver a sua receita mas como tinha os ingredientes já a fiz como eu costumo dizer receita 5 estrelas beijinhos e agradeço por mais uma receita maravilhosa ❤😋

[@HeroinaAbrao-nc7ye]

Com leite de chia e leite de aveia ou linhaça 👍😘😘😘😘💕

[@itacordeiro]

Não conheço o leite de chia, que legal. Vou experimentar

[@valdapaiva3612]

Combinação perfeita, manga e coco ,amooo 💛🤎

[@jovempanluizacandeia2376]

❤ Hummm vou experimentar 😋👍🌹

[@relaxesound5511]

😮😮

[@maricouto2332]

amei a receita delícia

[@mariamadalena4036]

Pode ser com leite de aveia

[@itacordeiro]

Siiiim, vai ficar uma delícia também 🤤

[@jovempanluizacandeia2376]

❤Que Delícia hein 😋😋😍👏🏻👏🏻

[@rosildacampos5358]

Que delícia 😋😋👏🏻😋🙏🏻🙏🏻