Oatmeal Banana Bread in the Frying Pan HEALTHY BREAKFAST - NO WHEAT NO SUGAR
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- Опубліковано 10 лют 2022
- Learn how to make a super healthy breakfast WITHOUT WHEAT, WITHOUT SUGAR and without lactose with this oatmeal bread with banana in the frying pan.
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INGREDIENTS OF THIS RECIPE
2 bananas
5 tablespoons of oat flour
2 eggs
1 dessert spoon of vanilla essence
1 pinch of salt
(vanilla essence can be substituted for cinnamon powder)
Coconut oil to grease the skillet
Deus abençoe essa pessoa que está lendo essa mensagem! Restaure tudo que ela perdeu e dê saúde paz e livramentos e muitas bençãos sem medidas. Em Nome de Jesus. Amém, aleluia. Você é uma pessoa querida.🙏☺️🥰👏
😍🙏☝🙌😇👼
Amei
Amém 🙏
Amém Deus abençoe você tbm 🙏
Amém 🙏🏻 recebo 🫶🏻
Bolo de bananas: Corte 1 banana de cumprido em quatro partes, coloque em uma frigideira untada, reserve.
Em um recipiente , amasse 1 banana, 2 ovos, 1 colher de baunilha ou canela em pó, pitada de sal, 5 colheres de aveia, 1 colher de sobrenesa de fermento em pó. Misture bem. Na frigideira com as bananas, coloque a massa, tampe, 10 minutos de um lado e 5 minutos do outro. Está pronto!
Fica uma delicia, fiz e realmente é mto bom!
Faço sem fermento.
Da próxima vez vou colocar banana em pedaços tb.Amo banana..
Vou fazer em gordinhas de cupcake, na airfrye.
Forminhas
Márcia Mota , obrigado, querida !
Que Blz...👍🏻👏🏼👏🏼👏🏼Obrigada Clau..💗
Olá! Esse fermento é de pão ou de bolo? Pode me informar? .
Obrigado
Sou nova no canal. Tenho 69 anos, sou vovó, tenho quatro netos, três netas e um neto, fui avô com 43 anos, netos são presentes de Deus ❤❤❤❤
Depois que aprendi essa receita, não como mais pão de trigo. O pão de aveia e banana é delicioso, traz saciedade e percebi que emagreci. Adorei essa receita.
Então não dá certo pra mim! Eu quero engordar...kkkk
@@carlissongerson6951 você é muito magro?
@@carlissongerson6951 nenhum alimento isolado tem poder de engordar ou emagrecer. Conheço pessoas que emagreceu comendo pão todos os dias. Depende muito do que vc busca, e escolher os alimentos certos pra saúde é essencial . Pra quem quer emagrecer o que realmente faz a diferença é fazer déficit calórico . Para engordar também tem que fazer a escolha de ter uma alimentação saudável fazer exercícios, para ganhar massa muscular. E não só ganhar gordura ruim .
Gosto muito das suas ideias Maravilha 😢😢😢😢
Demora 10 minutos em placa de fogão, e quem põe a frigideira em lume mesmo, sem ser em placa? Com fogo gente...
1 Banana amassada
2 ovos
1 pitada de sal
Baunilha
5 colheres farinha aveia
1 colher Mel ou açúcar mascado
1 colherinha fermento
Gostei da receita
Amasso 2 banana
1 pedaço de batata doce 1/2 xícara de aveia
2 ovos
Amasso as banana com a batata doce
Misturo com os 2 ovos e aveia
Misturo tudo é coloco uma pitada de sal bem pouquinho
Coloco fermento em pó
Unto uma tappuer com azeite
Levo ao micro-ondas por 4 minutos
Maravilhoso
Só faço esse bolo
Fica maravilhoso
Faz ai e me conta
Amoooo❤❤
Obrigada pela partilha!! Gostaria de dar uma sugestão relativa ao cheiro do ovo! Basta adicionar umas gotas de vinagre ao ovo e o cheiro desaparece. Bom trabalho 😊
Uma boa dica obrigada ☺️ abraço 🫂
Clau, minha cidade é muito fria, então nunca uso óleo de coco. Meu queridinho é o azeite. E não costumo usar produtos químicos como a essência de baunilha, coloco canela em pó.
Parabéns pelo seu carinho com todas nós.
🙋 vovó 🤩 obg ,meu neto ama essa receita ele mesmo fas tem 9 anos 🤗
Onde você mora ?
Eu uso os dois, óleo de coco e azeite 😊
Existe essência de baunilha que não é sintética ! Inclusive vc pode fazer em casa , usando vagens de baunilha e vodka!! Veja no UA-cam, tem receita !
Se vc colocar 1 colher de água não fica com gosto de ovo
Acabei de fazer e comer , ficou muito bom! Fiz com um ovo e 3 colheres de farelo da aveia. Não tinha Mel, então coloquei umas uvas passas. Amei!!! Vou fazer sempre
Arrasou!👏👏👏
Muito bom .muita saude sem farinha de trigo
@@FranciscaSilva-hu8zs no
Vou fazer com tâmaras, é o que eu tenho.
Eu sou vovó de 71 anos bem vividos. Adorei sua receita!.
Uma sugestao Clau, se forem fazer em fogao tradicional, colocando uma grelha em cima da outra e fzer em fogo baixinho, nao queima nada nadinha!🤗
@Romualda devia ter lido o seu comentário antes de colocar no fogo, porque o meu fogão é tradicional, coloquei em fogo bem baixinho não chegou nem a 5 minutos, e ainda sim, queimou, mas deu para aproveitar.
Obrigada pela dica!! O meu fogão também é tradicional e eu já estava desesperada procurando uma dica aqui nos comentários kkkkk
Tem como explicar melhor pq não compreendi
Olá. Na descrição abaixo faltou a 1 colher de sobremesa de fermento em pó, q vc acrescentou no vídeo. 🙋🏻sucesso!
RECEITAS DO CLAU
2 bananas , 5 colheres de sopa de farinha de aveia, 2 ovos, 1 colher de sobremesa de essência de baunilha, 1 pitada de sal .
(a essência de baunilha pode ser substituída por canela em pó)
Óleo de Coco para untar a frigideira.
Vou colocar
Clau
Faltou as tb a banana 🍌 que você amassou... uma ou duas?
Obrigada!
Já até tenho idade para ser avó mas não sou,não tive filhos,mas como sou tia,pode mandar um beijo para as tias também.....Obrigada pelo vídeo!🙏🏾
Vou mandar sim
Olá! Eu não tenho problemas com glúten nem lactose, não vivo sem um bom espaguete, e me dou bem com a balança.
Fiz essa receita uma vez porque parecia fácil e deliciosa e adoro banana. Agora, faço sempre, é maravilhosa e tão simples! Não é "comida de dieta", dá vontade de comer mais! Muito bom, parabéns!
Obrigada ❤️😘
Os magros tbm tem que ficar de olho na glicemia e colesterol ruim se comer açúcar industrializados carboidratos vazios
Obrigada pelo beijinho, sou vovó de 57 anos, fui avó aos 41 anos.
Me inscrevi logo, porque você é muito educado e carinhoso.
Muito obrigada por sua generosidade.
Deus te abençoe 🙏🙏
Eu. Vovó de. 73 anos adoro essas receitas
Boa tarde eu nao perco neimuma das suas rreceitas a doro todas ❤❤❤❤
Boa tarde!
Sou vovó tbm tenho 64
Bjus pra vcs.
Receitas muito boa
Esse fiozinho da banana🍌 é fibra pura e deve se comer,fica dica! 💕
Nao sabia
Agora vou colocar tb
Obg
@@mariagabriela5159 Esses fios chamados de "Floemas" são responsáveis pela distribuição de nutrientes para o interior da banana.
🍌É, fibra pura. ♥
Poxa e eu sempre tirava os fiozinhos. Nunca mais vou jogar fora
Não sabia obrigada por falar
Sempre tirava 🤔🤦♀️
Que gracinha! Quando um idoso é carinhoso com os outros vovós e vovôs, mandando abraço
Kkkkkkkkkkkkkk
É verdade... pela voz, ele já tem cinquenta e uns...😂😂😂
Boa noite! Sou de Caruaru Pe. Sou bisavó tenho 71 anos. Gosto muito de assistir seus vídeos.
Dica ótima:
Pra tirar o cheiro de ovo,gotas de limão,nas receitas que vai , ovo.
Sempre faço isso.
Também fasso assim muito bom
Que bom saber. Pareço com o cheiro.
Tira cheiro de ovo do pudim??
O que dá o cheiro do Ovo é a pele branca que está dentro da casca.
Eu furo a gema e desprezo a película dela.
Ameiiiiiiii ❤️ obrigada!
Eu fiz , não coloquei fermento e nem omel , coloquei chia, canela, só um ovo, duas bananas, coloquei duas colher de tapioca e duas de aveia. ficou uma delícia 😋
estou fazendo dieta já estou emagrecendo.
Fabiola.... Eu li seu post... Achei muito bom vc ter adicionado chia. Não sou "ninguém " não me considero expert.... Mas para sua dieta .... Preferível retirar a tapioca. ..... Castanhas raladas..... Linhaça.....quinua... Bom já falei demais. Um abraço..... Boa saúde... E Deus lhe CUIDE.
@@adrianabassi7459 ok obrigado
Mudou tanto q virou outra receita. . Rsrs
Essa receita não é uma boa opção para quem está em defict calórico, total de calorias: 639,00. Só pra dar um exemplo 2 fatias de pão da Seven boys integral 12 grãos tem 122 calorias.
Sucesso em primeiro lugar 105 fm
Eu sou vovó e gostei da sua receita tenho 57 anos tenho três netas
Bom dia 🙏 Sou vovó de dois meninos e uma menina,tenho 64 anos.Amo essas receitas,grata🙏🏼😘
Realmente deliciosas e saudáveis
Não é um pão, é um bolo.
Sempre faço quando tenho bananas bem maduras. Super recomendo essa receitinha. 😋😍
Estou assistindo deve ser delicioso.
Sou do Estado do RJ
Obrigada ❤️ ótima dica!
Boa tarde
Tá chegando mais uma vovó de 72 anos gosto mt de aprender as receitas estou adorando parabéns pra vc tbm Deus te abençoe e mt sucesso 👍😍
Boa noite.seu bolo e uma delícia.tambem sou vovó de 70 anos com muita alegria.gratidao a vc.
Adorei a sua receita meu amigo ❤😘🍁🌷🌾💗
Boa noite sim.muito bom👩👍🏼👏👏👏🙏🙏😍
Cláudio, sua receita é maravilhosa!Que é pão de banana com aveia, amei já fiz e gostei muito, Deus o abençoe, sou de São Gonçalo Rio de Janeiro
Adoro suas receitas simples e saborosas obrigada por lembrar das vovós sou vovó de 13 netos umas bênçãos
Obrigado menino beijos pra.voce.tambem tenho 66.anos vou fazer 67 anos em 7 de outubro beijod👩👍🏼👏👏👏🙏🙏🙏😍
Perfeito.👏👏👏👏. Amei!!!
Clau meu amigo, fiz essa receita e meu esposo me acordalou de madruga para ensinar a ele...Super aprovado. Muito obrigado💗
Que delícia 😊, para mim, todas as receitas doces, têm que se adicionar uma pitada de sal com certeza
BOM DEMAIS NOTA 1000 MANDA MAIS! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Adorei está receita 👏👏👏👏
Estou amando suas receitas,Clau. Gratidão.
Muito obrigada pelo abraço!
Amooooo ser avó.
Amo esta receita.
DEUS ABENÇOE.
Prefiro canela.
Deus te abençoe! Receita muito boa.
Parabéns Clau 👏👏👏👏😋😍
Amei a receita vou fazer, hum 😁
Deus abençoe 🙌
Receita deliciosa, amei! Já vou fazer hoje🙌🏾
Amei a receita, eu fiz com a farinha de tapioca, só usei duas colheres de sopa, pois eu não tinha aveia e coloquei só a canela, em vez da baunilha,, ficou um espetáculo Parabéns e obrigada pela receita.👏🙌🌹
Vou fazer...obg
Qual quantidade de tapioca vc usou?
@@lucienerodrigues1061 Só usei duas colheres
@@TutoriaisChamb j op
Concordo muito boa amei obrigada quero todas .a dica do limão que a senhora colocou e ótima amei tbm não sabia .....
Eu adorei a receita!! Gratidão ❤️
Obrigada Clau, amo suas receitas maravilhosas
Combinação perfeita e deliciosa. Valeu!!! 😋😋😋😋
Receitinha bem simples e saudável!👏👏👏👏👏
Amei! Já tô indo fazer para o lanche da tarde! 😋😋😋
Deus continue abençoando sua vida! 😍😘😘
Amei, uma receita maravilhosa!!!!😊
VC É MORAL QUE DEUS CONTINUE DERRAMANDO BENÇÃO NA SUA VIDA SUCESSO GERREIRO ABRAÇO
Que delícia, uma ótima opção, para o café da manhã.
1 banana amassada
1 ovo passada a gema na peneira pra retirar a pele é não ficar cheiro
1/2 pitada sal
1 colh café essencia de baunilha
1 colh chá canela em pó
3 colh sopa farelo de aveia
1 colh sopa mel
Mistura
1 colh chá fermento em pó
Mexe
Despeja na frigideira untada com azeite
Deixe assar dos dois lados, até dourar
Ele colocou 5 colheres de farinha e não 3.
@@Kaquikaqui Pqp é só uma banana e um ovo
A quantidade dos engridientes depende do tamanho do pão
E pra quem não pode comer ovo tem receitas sem ovo
Obrigada
Amei vou fazer o seu
Que legal parabéns
Maravilha! Parabéns!🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que delícia de receita é maravilhosa
Hum muito saudável, prático e fácil de fazer, receitas ótimas parabéns. Deus abençoe sempre.
Olá amei a receita e sou avó de 2 garotas e 2 guris.....fiz e gostei👏👏👏
Boa noite que deicia amei vou fazer receita maravilosa
Para mascarar o cheiro de ovo é só por umas gotas de baunilha!! Fica ótimo!!
Já estou com água na boca Clau. Amei.
Amei a receita. Já vou fazer agora.
Gostei da receita e do fogão também parabéns
Primeira vez no canal e adorei o bolo de banana de frigideira. PARABÉNS!! Me inscrevi na hora.
Clau, a canela equilibra a pressão. É um alimento indicado para regular a pressão. A receita ficou ótima! Gratidão
Canela aumenta a pressão...tomo termogênico aumenta...
@@Sonia-rh2wj verdade
Que receita maravilhosa parabéns amiga e com serteza está muito delicioso 😋 😋 😋 😋 😋 😋 😋
Amém Gostei da receita
Acabei de fazer ao invés de uma banana coloquei metade de uma maçã raspada e outra metade em lascas finas e uma banana, como a maçã é mais úmida coloquei mais uma colher de farinha ficou incrível! Obrigada pela receita, a manteiga pra untar tbm é maravilhosa usei uma forma de 20cm pra pegar uma forma alta e redonda, pq usar uma de 24cm ficaria mto larga e fina!
Ótimas dicas e sempre formas de substituir e acrescentar como polvilho
Maravilha e super saudável! Obrigada pelas suas receitas!
Não vejo a hora de experimentar 😋😋😋 gratidão ❤
Muito natural e gostoso ,parabéns 🇧🇷🎸
Dá água na boca mt bom👍👏👏
Eu sou vovó de 70 anos, vô coruja e gosto demais de sua apresentações e receitas
Boa tarde que delicia de receita amei vou fazer obrigada pela receita 😍😍😍
Bom demaaaais. Parabéns...
Deu água na boca, vou fazer 🙏🏽
Adorei essa receita. Deve ficar uma delícia parabéns
Muito bom essa receita adorei
Amo essa receita de frigideira vou fazer obrigado pela dica
Adorei a receita ótima 😋
Obrigada por passar esta receita para as vovós
Maravilhoso que bom vou fazer a receita
Amei a receita de pão de bananas
Gratidão! Primeira vez no canal, amei a receita! 🙋♀️🌹
Fiz agora muito delicioso 😋
Boa Noite,ótima receita
Que bom aprender essas receitas com tantas maravihas
Maravilha! Farei agora!👏👏👏
Sou uma vovó 💕 que ama essas receitas e sempre vou aprendendo novas para agregar ao meu dia a dia.
Alvany amei a receita
Fiz e ficou muito bom!!
Boa tarde clau amei a receita vou já fazer com certeza muito obrigada
Incrível a sua receita. 👍
Olá eu amo sua receita vou fazer 70 em 11de julho
Adorei vou fazer, obgda!!
Obg amigo qui pão maravilhoso deus te abençoe 🙏🙏
Eu já faço essa receita com aveia sem glúten uso maçã no fundo da assadeira com canela e na massa uso banana um ovo canela e a aveia e uma Pitadinha de sal nossa eu adoreiii
Boa noite adorei sua receita obrigada Deus abençoe sempre!!!
Vovó de Portugal,que está atenta a todas as vossas receitas.Muito obrigada