Секреты от чемпиона по жиму лежа Евгеня Желтенко
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Проект "Моё достижение", Выпуск №3 (Евгений Желтенко)
Официальная группа: irk_fit...
Съемка и пост-продакшн: Роман Сизых inopasaran
Автор проекта: Джеймс Куперман id43454821
Иркутск, 2015 г.
Из кучи пересмотренного это самое наверное полезное видео, без всякой воды обьяснил показал , спасибо !!!
Про намотку бинтов с нахлестом на кулак и про толчок ногами при жиме впервые услышал. Отдельное спасибо.
очень нравится у Евгения техника исполнения жима - нет бешеных мостов, когда кажется что спортсмен вот вот переломится пополам. Солидно!!!
+Астраханец из Астрахани вкусовщина и субъективизм
Да, Евгений вообще воплощение такой былинной солидности, неспешности, взвешенной разумности.)
приятно слушать и смотреть Евгения Желтенко )
Спасибо Вам за видео, в очередной раз убеждаюсь, что нет каких-то сверхсекретов и тайн, результат достигается за счет следования обыденным вещам. Небольшое пожелание к организации съемок, точнее к звуку: надо либо приглушить музыку, либо сделать как-то более громко звучащим голос человека в кадре. В данном ролике музыка как-то напрягает и не дает сосредоточиться на смысле произносимого Евгением, ИМХО.
Спасибо!! Просто позитивный мужик!! Такие люди всегда вдохновляют и хочется самому пойти пожать)!!!
Секрет один- хорошая Фарма😂
Евгений красавец, грамотно рассказал, приятно слушать!
толковый парень советы дельные и понятно рассказывает
мотание камеры , это бл круто что ли
просто немного штормит )
Спасибо,интересно.)(Анастасия...стрела в сердце))
Приятный человек, знает о чём говорит. Я кстати тоже не делаю становую, слишком травмоопасное упражнение, а вот присед заменить не смог, приходится делать.
Приятно послушать Евгения. Довольно грамотно для человека, не имеющего медицинского образования. Музыка слишком громко.
Спасибо за видео
СПАСИБО ЗА ВИДЕО 👍💪👍
Круто. У нас в районе тоже есть спортсмен. Жим от груди лёжа 292,5 кг.
Удивительный химик.
Всё по теме, молодец.
Здравствуйте, большой спасибо вам за видео. Вот ближе к концу ролика прозвучала тема про кардиотренировки. Как мне кажется, тренировка сердца вопрос важный (даже такие мастера как герой видео это упоминает), но и сложный. Расскажите пожалуйста об этом подробнее и по возможности дайте ссылку на источник информации.
+Юрий Парков в чем заключается "тренировка сердца"? Вы хоть представляете как работает сердечная мышца????
Нет, не представляю. Хоть. Простите меня за вопрос, пожалуйста, хоть. Спасибо вам за то, что уделили внимание моему вопросу. Хоть.
+Юрий Парков, бездарь! Учи могучий и богатый русский язык. Тебе, темнота, я скажу, что слово ""хоть" в РУССКОМ ЯЗЫКЕ имеет семантическое свойство и в моем предложении выступает в роли ЧАСТИЦЫ: "пусть даже", "по крайней мере".
Большое спасибо что вы нашли время написать какую то х...йню. Разговор про кардиотренировки, думаю, закончен.Хоть от вас так и не прозвучало ни слова по существу моего вопроса.
брат виталия кличко! видят лишь только те которые могут видеть! супер!
Ещë один человек муровей!!!
Монстррррр
А чем зарабатывает наш чемпион?? Спортпит, фарма, диета... Откуда бабки? Как совместить всё это с работой?
Наверное спонсорами
У него второй подход 140. Блин жизнь боль.
Все это хорошо, а почему ничего не рассказал про фарму?
Ведь понятно же что курсиш.
Ребята имя неправильно написали =)
12:56 ускоряет метаболизм!?))) Уже даже школьники знают что метаболизм нельзя разогнать, а тут профессиональный спортсмен говорит))))
Да прекрасно он знает что именно разгоняет метаболизм. Просто не говорит про это. Только про спортпит. Он же чисто на спортпите за 300 жмет. Что уж там. Но это не претензия, просто сейчас медиа так устроены. Цензура-с
Нагиев на стероидах）））
Молодец ✊
Человек на заднем плане такой, типо , увидел , что снимают и за колону спрятался,но только это не помогло... Пузо-палево 😂😂😂
Спасибо огромное Евгению! Анастасия, переигрываешь, выглядит не естественно.
от девушки в конце угроза прозвучала))
Говоря, тягу и приседания, заменяет работой на тренажёрах, он лукавит. Просто рекламирует их!
почему про химию не слова?ведь любой выступающий знает кухню...а у него лив52 только.
Я думал это солистка группы Мамас и Папас.
задышка от интервью
на кой такая музыка громкая, человека не слышно совсем.
ну конечно 35 таблеток сука я за год не употребляю столько
👍🏻
И вид 50летнего мужика😂 8 лет отдаюсь фарме🎉
вот тут грамотно = диски под ноги атлету, а не под тренажер.
После ,,таблеток,, дальше смотреть не стал.Правильно Власов в свое время сказал....Придет время,и штангу запретят как соревновательный вид спорта.Побеждайте,без волшебных баночек с Озона.Хотя.....Кому я это говорю,правда?😂
Где там на озоне волшебные таблетки можно ссылку😂😂😂
Интересно, сколько в натураху можно пожать? кг 200 можно?
+Александр Пупкин Можно! У меня знакомый - выступающий спортсмен - жмет 210. Но и сам, блин, 136 кг весит)))
TheMidavchik мне 150-170 хватит))
+Александр Пупкин 335
Я при весе 87+- 2 кг жму 160кг в натураху, но это мало. Ребята и больше жмут. У меня цель сейчас 210 кг на будущий год.
97кг за год 175 не тренировался 12лет
Жека - машина!
Норм чел, только синдромом широкой груди страдает ))
Сергей Владимирович это широчайшие мышцы спины обуславливают такую постановку рук,грудь тут ни при чем. Впрочем когда встанешь с дивана и попробуешь поработать в спортзале поймешь о чем я говорю
шикарная девушка,напиши мне
Оно и видно что не приседаеш.
вода...
какой он чемпион мира и европы он чемпион иркутской области. лоховские федерации не в счет.
нафиг ты нужна) не ищи меня плиз
Федерация то какая???
Много воды
Конечно, спортивное питание он исключает... Печеночку метаном подпортил, терь лив-52 жрет... смешно
Пиздец ты америку открыл,ну хавают профи фарму,тебе сука что от этого,жена борщ перестала варить или на твою зарплату он жрет фарму?сука обиженки чмошные
Kakogo chempiona?:)
Где связь между лопатками и широчайшими?.? Это тебе не горизонтальная тяга...
На Кочку похож.
Как так штангу низко кладут. ? Практически на живот ? Я когда пытался так делать с места сорвать нн мог даже маленький вес. Вся нагрузка на плечи ляжет.
лопатки свети нужно во время упражнения тогда выключишь плечи
Желтенко не образованный человек! Нести чушь про сердце и какое-то "внутреннее" составляющее скелетной мышцы - сначала объем, потом строим силу!
+Миша Андреев чемпион по жиму лежа не образованный человек? То есть он ничего не понимает о жиме штанги лежа? Михаил, если у вас есть время писать всякий бред, может найдете время и подскажете где взять хорошую информацию? Желтенко ХОТЬ по делу говорит, и я для себя что то полезное узнал от него.
+Юрий Парков, Желтенко больше всего проповедует эмпиризм, чем научный подход! Во время разговора он с трудом вспоминает "научные" слова, чем доказывает скудность знаний в области физиологии, биохимиии, и т.д. Желтенко не знает даже строение мышечной клетки! Все его достижения основаны на собственной генетике и фармакологии.
Миша Андреев высер твой, ботаник ,не удался.... иди зарядку делай умник засушеный
Вот и гавкай, тебе только это и остается! А безграмотность очередного жимовика уже не поражает. Где он в Иркутске грамотешки наберется? Нигде!