마늘 듬뿍 두부면파스타/다이어트에최고/ 글루텐프리 두부 토마토파스타/맛좋고 건강한 파스타

파스타를 좋아하지만 글루텐이 부담스러웠던 분들을 위한
두부파스타입니다. 저칼로리, 고단백 파스타 맛있게 즐겨보자구요~
만드는법
1. 팬에 올리브오일을 충분히 두르고 마늘을 익히며 마늘 기름을 만듭니다.
2. 마늘이 어느정도 익으면 다져둔 양파 (작은거 1개) 넣고 익혀줍니다.
3. 미니 새송이랑 새우 5개정도 넣고 고추가루를 1T넣어 익혀줍니다.
4. 바질을 넣어 향을 추가하고 새우가 익었을때 두부면을 물에 씻어
물기를 뺀후 넣어서 토마토소스에 골고루 섞어줍니다.
5. 예쁜 접시에 담아 맛있게 드시면 완성~

[@littleangel6372]

다이어트에 최고인두부면 파스타를 아주 쉽고 간편하면서도 맛있게 요리하는 방법을 알려 주시는 모습을 자세하게 촬영하여 올려 주신 영상을 일요일의 오후시간에 처음부터 끝까지 풀 시청하며 쪼아요 썬물 드리고 가면서 인사 드립니다
자주 방문하여 인사 드리겠습니다

[@sunnyshealingrecipe7319]

따뜻한 말씀 감사합니다~~ 작은천사이준규님 트럼펫 연습 영상 저도 잘 봤습니다. 좋아요. 구독!! 했네요~~~