Evita Estreñimiento y Favorece Vientre Plano. DESAYUNOS Y CENAS Sin grasa, azúcar y más fibra | Addy
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- Опубліковано 30 вер 2024
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INGREDIENTES
HotCakes proteicos
Harina de avena
harina de almendra
Amaranto
Huevos
Leche
Espinacas
Canela y vaililla
Polvo de hornear
Semillas de linaza molidas
Huevos con verduras
Ejotes o habichuelas
Pimiento Morron rojo
Huevos
Especias y condimentos
Aguacate
Licuado Detox
Pepino
Apio
Jugo de lomín, semillas de linaza
Tostadas Integrales de Coles
Coles de bruselas, repollitos o col blanca
Cebolla roja
Jugo de limón
Semillas de linaza
Nueces
Hummus
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Saludos para todos
Addy
Hola Addy hermosa muy Buenos días me encantó este video vlog dé receta de packey y además todos tus videos de recetas son muy chulo y me haces divertirme un montón genia 😘🥰💜🤩
Mil gracias por ver mis recetas ❤ cocinar no debe ser tarea obligada, podemos ponerle Alegría y mucho ❤❤ saluditos
Hola Addy, que otra proteína se le puede agregar a la última receta en lugar del jamón?
@@CocinadeAddy⁹🎉😢❤0 3:12
😅
Hola buenos días si porfavor suba menus semanales de comidas saludables donde contenga almuerzo comida y cena porfavor
Buenas tardes yo padezco extreñimiento muy cevero que me recomienda gracias
Hola, prueba estas ideas y en la caja de información del video les dejé dos licuados súper efectivos para aliviar estreñimiento, seguro te ayudan. Saludos
Aconsejo tomar mucha agua, porq tanta fibra, sin la cantidad suficiente de agua, extriñe más. Muy buenas recetas
Hola mi chula ..porque no me dices las cantidades de liquido en tazas o onzas
Sí lo dice..
Me fascina estás recetas 🙂 y si me gustarían más recetas q sean para el estreñimiento 😉. Gracias por sus recetas. Saluditos y bendiciones desde Venezuela 🤗😍
Saluditos
Hola compañera. Me gusta la comida saludable, y esos desayunos son deliciosos y nutritivos, además de saludables. Son alimentos e ingredientes que suelo utilizar. Gracias por las fantásticas recetas.😋😋👌 Te dejo mi like 👍y mi suscripción. Y yo también tengo mi canal de cocina y te invito amablemente a que lo visites si te parece bien. Un saludo cordial y bendiciones.🙏🤗🥰💖
Saludos y gracias, paso por ahí.
Gracias Ady por compartir estas DELICIOSAS RECETAS y por favor 🙏más recetas como éstas. Bendiciones 🙏
Hola! gracias por comentar, tomo nota, saludos
Que recetas tan geniales. Addy. Sería tan amable de compartir licuados para reafirmar el cuerpo que nos ayudan cuándo se está adelgazando. Por favor. Infinitas bendiciones. 🙌🙌🙌💐
Yo quisiera saber si la linaza es bueno comprarla en polvo o tiene que ser molida en el mismo momento de las cocciones o se puede remojar y ponerla en la comida en forma de semilla
Hola, la puedes comprar ya molida, la verdad no es nada cara y es mejor tenerla ya molida para agregar a tus alimentos, saludos
Gracias por sus recetas tan saludables se ven deliciosas.
voy a tratar de hacerlas. Saludos a usted y Familia y un abrazo y DIOS les Bendiga Desde Houston Texas. Elia
Hola Ady muy buenas noches. Ady cree que esa alimentación y bebidas me sirva a mi que tengo gastritis he hipotiroidismo?? Saludos señora hermosa 🌹💖
Haay haay Hermosa 👧🌺pero k Delicioso todo 👍🏽miiil graaciass,,feliz tardecita,,abrazos de todo ❤
Hola Guille, linda tarde y mil gracias por pasarte por aquí ❤
Me encantan tus recetas gracias 👋🌷
Gracias a ti Celia, saludos cordiales y gracias por verlas
Hola Addy cómo estás, me gustan mucho tus recetas , son fabulosas y traen muchos beneficios para la salud. Quisiera por favor si compartieras unas recetas para las mujeres que nos han diagnosticado osteoporosis, para saber cómo aprovechar los alimentos que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema óseo . Gracias y Dios te bendiga
Hola Blanca, tomo nota con gusto de tu sugerencia y muchas gracias por ver mis recetas , espero tener algunas pronto
Hola addy buenas noches. Me encantan tus recetas muchas de ellas ya las eh hecho y me han quedado muy sabrosas. Me gustaría que nos hicieras un video de como se hacer jicamas o pepinos deshidratados. Gracias ❤😊
Hola, gracias por tu sugerencia, lo tendré en cuenta, saludos
66@@CocinadeAddy66 yy66666666666666⁶6666666666⁶66666666666⁶6666666666666666
Hola Addy, que ricura todas las recetas se ven super buenas y muy nutritivas, gracias por compartir siempre recatas tan ricas y nutritivas.👍💯💚
Saluditos querida Caty, buen fin de semana amiga hermosa
@@CocinadeAddy Igualmente Addy, qué tengas un excelente finde semana, en compañía de tu hermosa familia.
Hola hermosa ADDY espero estés exelente, gracias por tu vídeo 📹 como todo lo que haces me encantó será que en vez de huevos podría usar otro ingrediente??👋👍😋🙏 millón de bendiciones tqm😘🤗
Hola!! podrías hacer un salteado con los vegetales (ejotes y morron) y comerlo solito sin el huevo, para el caso de los hotcakes, puedes sustitutir el huevo y añadir 1 platano o 2 cdas más de linaza, saludos
Gracias se ve muy rico y aparte nutritivo
Ligeramente picadas, es la expresión más correcta.
Addy un saludo desde Norwalk California me fascinan tus recetas..gracias Dios te bendiga 🙏😘💜
Hola, mil gracias por verlas y mando muchos saludos de vuelta
Vientre plano o no se ven muy saludables, gracias hermosa Adyy❤❤
🤗🥰🤗🥰🤗🥰🤗🥰🤗🥰🤗🥰🤗🥰
Hola Addi.. veo q pones a casi todas tus preparaciones linaza molida.. pero te pregunto no es malo consumir x ejemplo en un día 5 veces esta semilla? Sino me parece fabuloso.. gracias
Hola, no es malo el consumo diario de linaza en una cantidad baja, 1 cda o 10 gramos al día es apto. Además de los nutrientes que contiene, la linaza ayuda a regular el transito digestivo, pero recuerda; cada persona tiene un metabolismo diferente, si existe intolerancia a algún alimento o restricción médica, este no se debe consumir, saludos
Hola buenos días, se ven sabrosas todas sus recetas, espero hacerlas pronto, nada más una pregunta dónde consigue su linaza molida, me podría decir por favor y q Dios la siga bendiciendo ❤
Hola Maribel, claro; si vives en México la encuentras en cualquier tienda Walmart o chedraui, por lo general hay en los supermercados o en tiendas de productos naturales, saludos
Hola Addy dónde consigues la linaza molida y de que tipo es, porque se que hay canadiense también gracias por tu atención
Hola, fijate que yo la compro ya molida en el supermercado, hay varias marcas. Saludos
Hola Ady, una pregunta, ha dicho que para la cena, de la última receta de coles de bruselas, lo recomendable es sólo una tostada o he comprendido mal? Muchas gracias y que buenas recetas!
Hola, para la hora de la cena una pieza de tostada es adecuado, es muy saciante. Saludos cordiales
¿ y para los panques, puedo prescindir de la harina?
Muy buenas opciones. Mi favorita la última...la haré!
Excelente! Pili, también es mi favorita la última, saludos cordiales
Saludos Addy espero estés bien Bendiciones muy buenas recetas las voy a hacer y tratar muchas gracias ❤
Saludos 🤗 Ana, gracias por verlas
Hola Ady muy buen video, bien explicado. Lo haré gracias
Hola, muchas gracias por ver mis recetas y por tus comentarios, saludos
Buenos días gracias x sus recetas
Que puedo utilizar si soy intolerante alá lactosa??
Hola, hay productos veganos que no contienen lactosa, saludos
Muchas gracias Addy sus recetas son deliciosas ,me encantan las opciones de cenas y desayunos para bajar de peso.
Gracias, gracias, gracias
Hola, que gusto que sean de tu agrado, saludos cordiales
Gracias por ayudarnos con alimentación sana Dios la bendiga siempre 🙏❤️
Hola, gracias a ti por tu apoyo al ver mis recetas, saludos cordiales
Hola me encanta verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir tus recetas eres genial un saludo ❤❤
Hola, muchas gracias y saludos de vuelta
Hola Abby me puedes mandar el link para tu recetario digital, por favor
Hola, claro, entra ami página cocinadeaddy.com saludos
Hola ,mi pregunta es por cuánto tiempo se toma el colágeno con magnesio? Todos los días o se los toma por un tiempo y deja descansar otro?
Hola, se debe tomar de forma intercalada por un periodo de tiempo 2 o 3 meses, saludos
😊😊😊 todo todo es exquisito y la verdad economico y sobre todo muy saludable
Hola, muchas gracias y saludos
Gracias Addi me encanta tus recetas...si muy natural y saludable..que bien si mil Gracias muchas Bendiciones...Gracias....🌏🌹🙏💖💖💖🌅🌴🌞🌞🌟🌟🌟❤❤💕💞🌅🌛
Saluditos Luz ❤
Gracias por compartir la receta muy sanas lss comidas mi saludo desde Argentina
Hola, saludos cordiales
Me encantan tus recetas Addy, muchas gracias por compartir
Gracias a ti
Que delicioso todo, excelente la receta final. Me encantaron todas la recetas muy creativas para mejorar el tránsito intestinal. De seguro sus hijos deben nutrirse muy bien y estar a felices. Gracias
En colombia le dicen habichuela
Hola amiga addy!! Me súper encanta todo lo k haces.. he hecho muchos de tus platillos y nombre me ENCANTAN .. el sabor es muy único… te digo mi amiga porque así lo siento.. Gracias por tus fabulosas recetas. !! 😋😋😋😋
Hola Lidia, soy afortunada de tenerte como amiga y más de tener tu valioso apoyo al ver mis recetas, te mando muchos saludos y que tengas un hermoso domingo
Hola Addy❤ me encanta todo lo que haces muchas gracias por compartir ❤ todas tus recetas 👍saludos cordiales 🤗😘
Excelente recetas ady, muchas felicidades que Dios te bendiga
Gracias mi queridicima Addy muy buenas recetas y como siempre ricas ricas y sanas, gracias y luego wue ando uno pensando en que desayunar y quitarle los antojos nada sanos a nuestras familia yo optø por lo sano y les digo recetas hoy de mi queridicima Addy y no se diga más. Dios les bendiga a usted y a su queridicima familia un gran abrazo con mucho respeto y cariño. SRA Amparo Silva T 🙋♀️❤️❤️💐💐💐
Hola Amparo, tan linda como siempre por tu tiempo, apoyo y palabras amables, te mando muchos saludos y lindo domingo
Deliciosas recetas. Gracias.
Muy nutritivo, como preparar pan cuando una persona no puede comer harinas
Aquí te dejo una opción sin harina y puedes ver opciones (tengo varias en mi canal) escribe en el buscador youtube, pan sin gluten addy y te lleva directo a mis recetas, saludos
ua-cam.com/video/r92ctUICeKo/v-deo.html
Muy saludables. Gracias buenos consejos bendiciones
Saludos y gracias
Muchas gracias,me es muy útil este video Addy
Hola, que gusto que sea de utilidad, saludos
Buenas tardes , cómo uso las calle se Brusela congeladas por favor.
HOla, si son coles de bruselas congeladas, dejalas a temperatura ambiente y haz el procedimiento como lo muestro en la receta, saludos
Excelente video para evitar el estreñimiento
Gracias por ver mis recetas, saludos
Excelentes recetas te felicito son muy saludables
Muchas gracias y saludos
Holaaa Addy.
Excelente receta. A veces tiendo a sufrir de algo de estreñimiento.
Muchas gracias y Saludos desde Colombia.
Hola Nelly, estoy segura que te van a ayudar a prevenirlo, saluditos amiga hermosa
K es el Amaranto?en España no se.le conoce..tiene otro nombre?
Hola, es un cereal sin gluten, y si, en españa no se le conoce o se encuentra. Puedes conseguirlo en línea o usar avena, saludos
Tadas las recetas seven deliciosa y saludable gracias por compartir saludos cordiales 😊👌🏽
Que es amaranto y si se puede sustituir por otra receta me gustaría hacerla 😊
Hola, el amaranto es un cereal se le conoce tambien como kiwicha y puede sustituirse por avena, saludos
No tengo harina de almendra la puedo sustituir por avena?
Hola, es corrercto, saludos
Hola mi querida Addy desde ya estas fabulosas recetas estan en mi lista de recetas faciles deliciosas 😋 y no menos importante saludables que mas puedo pedir mil gracias por compartirnos, saludos y bendecido fin de semana un fuerte abrazo a la distancia 🙏🏽♥️🫂🌹🌞🌻🤗
Amiga hermosa, tan linda como siempre, saluditos
Gracias ☺️ voy a comprar los ingredientes !
Muy buenas recetas, gracias Addy 🤗😘
Gracias a ti, saludos
Gracias Ady x estás recetas que estaba esperando!!!
Todo lo que preparas se ve delicioso y sobre todo saludable!!!
Mil bendiciones y un gran y fraternal abrazo.
Lista para prepararlas
Hola! que gusto que fueron de utilidad, muchos saludos
Hola! Muy buenos desayunos y cenas, muchas Gracias por compartir, sugiero más recetas como siempre súper saludables 😊 saludos!!
Con mucho gusto y gracias por tus comentarios Mari, saludos
Si traigo colesterol alto si puedo ponerle huevo?
Hola, si se puede, saludos
Dónde se consigue todo esos ingredientes????
Hola, en el supermercado, saludos
🎉❤❤❤
Gracias Addy que buenas recetas me encanto 😊
Hola, que gusto que fueron de tu agrado, saludos
Te felicito , las recetas super sanas y sabrosas , me dan ganas de ha erlas de inmediato .cariños desde Chile .
👏👏👏✨️✨️✨️💞
Saludos cordiales
Cuatro sugerencias muy saludable mmmm🤤😋🤤😋, gracias Addy 👍🤗
Gracias a ti!! Elvia, saludos y buen fin de semana
El amaranto no lo conozco, lo venden en el supermercado
Hola, si; ahí puedes encontralo, saludos
Me fascinaron tus recetas miamor. Así debemos comer siempre
La receta de los ejotes pueden comerlos los niños
Hola, claro que si, saludos cordiales
Hola Addy,,perdón por estar ausente un tiempo,por razones de salud,. Ya estoy acá mirando tus recetas tan lindas y saludables especiales para mi diabetes!!!gracias amiga!!!saludos y abrazo!!!❤😊😂
Hola! que gusto leerte de nuevo y saludarte. Gracias por ver mis recetas, saludos cordiales
Me encanto muchas gracias sra addy. Muy saludable
Hola, ¿sin huevo no hay más opciones ?. Gracias y saludos.
Hola, aquí te comparto ideas faciles de desayunos sin huevo, saludos
ua-cam.com/video/SsoPMNeAJM0/v-deo.html
Gracias 🙂
Gracias por compartir sus recetas que dios la bendiga
Extraordinario como siempre Addy. ❤❤
Me.Gusta.
Me encantó tus recetas las pondré en práctica
Hola, que gusto que son de tu agrado, saludos
K rico y muy saludable k recetas sr addy muy sabias 😊
Gracias y saludos
Excelente todas las recetas,buen sabor y saludable,gracias querida Addy por compartir y enseñar
Hola Flor, aprecio tus palabras, saludos
Buenos días Anddy por compartir sus recetas se ven deliciosas gracias
Con mucho gusto, saludos
Gracias a ti por verlas, saludos
Como haser una ensalada usando huevito cosido y papa cosida mas saludablemente
Hola, aquí te comparto una receta con esos ingredientes, saludos
ua-cam.com/video/Kvk5J7uw2Rk/v-deo.html
@@CocinadeAddy muchas grasias , yo sufro de diabetis,alta precion,alto cholesterol y me gusta mucho la manera que nos ayuda. Yo se que no soy la unica con estos problemas. Grasias y que dios la bendiga
Buenas Noches Addy yo sigo tus vídeos de recetas me encantan porque está muy bien explicada paso a paso🎉 7:52
Muchas gracias 😊
Si voy a sustituir las coles de Bruselas por repollo blanco cuánto de repollo se debe colocar 🤔
Hola, poco menos de un octavo, dependerá de la cantidad de tostadas que vayas a preparar, saludos
@@CocinadeAddy gracias 😉
Se ve delicioso, gracias por compartir
Gracias, saludos cordiales
Buenas tardes la beo de Colombia me intereza mucho sus recetas subro d extreñimiento gracia por sdus consejos Dios la bendiga
Hola, saludos cordiales hasta Colombia y gracias por verlas
República Dominicana le llaman vainita
Gracias por comentarme Flor, así aprendo a nombrarlas para personas de otros países, saludos
La ensalada de col quedó deliciosa de proteína le puse pollo, porque es comida quedó muy buena, al comprar las coles 3 personas me preguntaron como las iba a hacer, compartí tu receta y tu canal mil gracias.
Danos más recetas con esas coles por favor
Hola, gracias por la gentileza de recomendar mi canal, aquí te comparto una ensalada con coles de bruselas, saludos
ua-cam.com/video/l-7Xl4NV8Cg/v-deo.html
Puedo remplazar el amaranto x otra harina
Hola, calro, alguna sin gluten sería ideal, saludos
Hola Addy, me encantan tus recetas saludables.
Gracias por compartir.
Hola, gracias a ti por verlas y por tu apoyo, saludos cordiales
Hola Addy, se ve todo muy rico, saludable y nutritivo, los preparare, y si, si quiero mas recetas de desayunos y cenas ricas, saludables, gracias
Hola, gracias por comentar, saludos cordiales
Le mando un abrazo grande Anndy , 😋 me han ayudado muchísimo sus resetas , bendiciones! 😊
Hola, lo recibo cordialmente y va uno de vuelta
Hola buenas tarde addy me encanta tu receta😊
Hola, muchas gracias y saludos
Gracias por compartir Bendiciones.
Andy muchísimas gracias por tus ricas recetas , ya desde que las hago no sufro de estreñimiento
Excelente! que gusto que sean de ayuda, saludos cordiales
Me encantaron las recetas, tienen vegetales que me gustan mucho!!!!❤❤😊😊
Muchas gracias 😊 saludos
Que puedo sustituir la avena ya que no puedo comer gluten
Hola, puedes usar quinoa o amaranto, saludos
@@CocinadeAddy gracias
Como siempre sorprendiendonos con sus ssludanles y deliciosas recetas, es la mejor.😊👏👏🌹
Hola, muchas gracias por tan amables palabras, saludos
Me facina tus recetas te felicitó y éxitos siempre 😊
Muchas gracias 😊 y saludos cordiales
@@CocinadeAddy Denada eres simplemente fabulosa éxitos 🙌🏻 siempre...🙋🏼♀️
Muchas gracias por cada delicioso receta señora Addy Saludos Y Bendiciones 🌺
Saluditos y gracias a ti ❤